《佛陀教法的极佳资源》

苏（Soh）

也请参阅：

• 涅槃的意义
• 佛法中的“不死”究竟是什么？
• 什么是涅槃？

更新：原网站已被下架。但其备份现可在 Box.com 或 Scribd 获取：https://app.box.com/s/nxby5606lbaei9oudiz6xsyrdasacqph / https://www.scribd.com/document/274168728/Measureless-Mind

当我发现 “Measureless Mind” 网站时，我心想：哇，这真是佛陀教法的宝库！对所有修行者而言，它都是极为宝贵的资源。网站版式美观、呈现周全，并附有翔实评注，内容涵盖了 Geoff（网名在 dharmawheel 为 jnana，在 dhammawheel 为 nana）所整理的巴利语典藏中佛陀原始教导。与我经常引用的 Loppon Namdrol/Malcolm 类似，Geoff（其修持背景偏向大手印与上座部）也是一位学养深厚的佛教学者兼修行者，我常带着浓厚兴趣阅读他的帖子。

我将众多文章中的两篇发给 Thusness（我花时间从头到尾读完整站，强烈推荐他人也如此），Thusness 亦评价：“这两篇文章写得非常好。放到博客里。”并且说：“那个网站是极佳的资源。”

http://measurelessmind.ca/anattasanna.html
认识无我（Anattasaññā）的体认

“观察这个世界，并见其空寂，摩伽罗阇，应当常念， 除灭我见，方能度死。 若有人如此观世，则阎罗王不复得见。”
——《Sutta Nipāta》5.15〈向摩伽罗阇童子问品〉

在《相应部》10.60《基利摩那多经》里，认识无我的观修是这样开示的：

“阿难，什么是认识无我？此处，比丘入林中、树根下或空闲处，如是省察：‘眼是无我，色是无我；耳是无我，声是无我；鼻是无我，香是无我；舌是无我，味是无我；身是无我，触是无我；意是无我，法是无我。’于是，他安住于对内外六处的无我观。阿难，此名认识无我。”

在修行中，我们必须在当下经验中认出这种无我的缺席：见时，是色、眼与眼识的和合；闻时，是声、耳与耳识的和合；触时，是触觉、身与身识的和合；思时，是法、意与意识的和合。这些过程仅因“触”而生。当某一根与某一境相触，即生相应之识。此全过程依“此有故彼有”（idappaccayatā，特定因缘）而起；其中并无任何独立自主、完全主宰的“我”在操控。

所谓独立自主之我，其定义必然是：

1. 常住不变
2. 可得究竟安乐
3. 不受病苦
4. 完全自决（对自身具有绝对控制）

因此，经中所否定的，正是一种常住、可得满足且不受老病死所迫的“我”。正如《相应部》22.59《五比丘经》（节录）所说：

“诸比丘，色、受、想、行、识皆非我。若色、受、想、行、识是我，则此色、受、想、行、识不应招致病患。”

以此“病患”之标准为背景，才有下文：

“于色、受、想、行、识，谁也不能令其必如此或必不如此。”

经由持续而专注的观照，我们只会发现无常之身心诸行，皆依缘而生，且非全然自主。首先我们清楚见到一切有为身心法皆无常；继而体悟凡无常者即苦——无法给予恒常安乐；最终明了凡无常苦者皆非我——不能成为所谓永恒且（理想上应）可称心如意之“我”的依据。下图说明了无常观、苦观与无我观三者之间的关系。

随着对认识无我的体认，经验中“主体”与“客体”两面皆被彻底掏空。我们领悟到，对身心以及一切外在表相所作的“我造作”(I-making)与“我所造作”(mine-making)都是迷妄。当认识无我发展到圆熟时，已无实体所缘可为主观执取所实有化。凡所见，仅是所见（diṭṭhamatta）；凡所闻，仅是所闻（sutamatta）；凡所觉，仅是所觉（mutamatta）；凡所知，仅是所知（viññātamatta）。《自说经》1.10〈婆希耶经〉如是开示：

“婆希耶，你当训练：‘所见仅是所见，所闻仅是所闻，所觉仅是所觉，所知仅是所知。’

当你之所见仅是所见，所闻仅是所闻，所觉仅是所觉，所知仅是所知时，婆希耶，你便‘非彼’；你既非彼，你则‘不在彼处’； 你既不在此处，也不在彼处，也不在此彼之间。仅此即是苦的终止。”

当无我可寻，体验便变得极其简朴、直接、无杂。见时，仅是色、眼与眼识的和合――仅此而已；并无离见而别立之“见者”。所谓“见者”全然依赖于“所见”；离所见，绝无见者的独立存在。同理，亦无独立自主之客体。“所见”全赖眼根与眼识而显；离此二缘，则无可见之色。因此，一切所缘皆无独立自主之客体。同样，识亦不独存。“见”必依眼与色而起；离此，则无可称之“见”。由是可知，一切识别活动皆无独立自主之识。

此理必须在经验上亲证。以当下你正凝视此屏幕为例，世俗言之，可说“我看见电脑屏幕”。亦可描述为：有一“见者”正在“见”一个“所见”。然而，审视这屏幕：在你的经验里，真有三个互不相关、各自独立的部分吗？抑或“见者”、“见”和“所见”仅是对同一经验加上的三重概念标签，而这三者事实上完全互依？

“见者”、“所见”与“见”皆是空无实体。眼根、色与眼识不过是同一经验的互依侧面；若抽掉其一，便不成现量。正如《增支部》4.24〈迦罗迦罗摩经〉（AN 4.24 Kāḷakārāma Sutta）所示：

如是，诸比丘，如来于应见之所见时，不作所见境想；亦不作未见想；亦不作将见想；亦不作见者想。

于应闻之所闻时，不作所闻境想；亦不作未闻想；亦不作将闻想；亦不作闻者想。

于应觉之所觉时，不作所觉境想；亦不作未觉想；亦不作将觉想；亦不作觉者想。

于应知之所知时，不作所知境想；亦不作未知想；亦不作将知想；亦不作知者想。

感官识别（六识）无法被孤立为自存、独立之物；其他互依法亦复如是。我们为这些现象所施加的一切称名，悉属约定、缘起假立。然此并不表示，应将经验解释为某种“宇宙一体”或“合一识”之类；那不过是另一空性、依缘之标签而已。此番分析之宗旨，正在洞见一切所缘皆空，从而止息“我”的构造与界定。

《增支部》7.49〈第二想经〉（AN 7.49 Dutiyasaññā Sutta） 开示正确修习认识无我之目的：

“诸比丘，修习于苦认识无我，若得修习增长，必获大果大利；入于无死，以无死为究竟。”——如是所说。所说缘何而立？

诸比丘，若有比丘之心，恒常熟悉对苦认识无我，则于此识身内及诸外表相已断“我造作”“我所造作”，越诸我慢，寂静清凉，善得解脱。

诸比丘，若有比丘之心恒熟于认识无我，而并未断此识身内及诸外表相之“我造作”“我所造作”，未越我慢，未得寂静，未善解脱，则当自知：“我未修习认识无我，尚无次第差别，未得修习之力。”如是彼即正知。若复有比丘之心恒熟于认识无我，而已断“我造作”“我所造作”，已越我慢，寂静清凉，善得解脱，则当自知：“我已修习认识无我，具足次第差别，已得修习之力。”如是彼即正知。

“诸比丘，修习于苦认识无我，若得修习增长，必获大果大利；入于无死，以无死为究竟。”——如是所说，所说即指此义。

此处直抵佛法最微妙之核心：简言之，当无明止息时，对“我”的信念亦即同时止息；既无可得之我，则亦无可生可死之我，此即“无死”（death-free）。佛陀告摩伽罗阇时，正宣示此义：

“当观此世而见其空，摩伽罗阇，当恒正念；

除灭我见，斯可度死；

如是观世者，死王不见。”

当人彻底舍弃生起“我见”之潜在习气——一切“我是”之念——则无可死之我。于《中部》140〈界分别经〉中，此“止息幻想之流”以及远离生老死之寂静，简单明了地呈现：

“彼已安息于幻想之流不复奔逸之处；当幻想之流不复奔逸时，彼即称为‘安稳圣者’。”——如是所说。所说缘何而立？

“比丘！‘我是’是一种幻想；‘我是此’是一种幻想；‘我将有’是一种幻想；‘我将无’……‘我将具色’……‘我将无色’……‘我将有想’……‘我将无想’……‘我将非想非非想’皆是一种幻想。幻想是疾病，幻想是毒瘤，幻想是毒箭。越一切幻想，比丘，即称为‘安稳圣者’。

复次，安稳圣者不生、不老、不死；无动摇，离诸希求。于彼已无可令其再生之法。既不生，云何老？不老，云何死？不死，云何动摇？不动摇，复欲何求？”

故曰：“彼已安息于幻想之流不复奔逸之处；当幻想之流不复奔逸时，彼即称为‘安稳圣者’。”

诚然，“安稳圣者不生、不老、不死”。当无明止息，与苦相系的一切缘起复合亦随之止息。当透过戒、定、慧三学的完整融合而彻底舍弃“我造作”与“我所造作”时，是名离欲（virāga），是名寂灭（nirodha），是名涅槃（nibbāna），是名无漏（anāsava），是名不生（ajāta）、不成（abhūta）、不作（akata）、不造（asaṅkhata）、无尽（ananta）、不坏（apalokita），亦即“不死”(amata)。此即自由（mutti）。

认识无我与七觉支（Satta Bojjhaṅgā）

持续而专注地修习认识无我，将逐渐为七觉支的生起创造最佳条件。《相应部》46.73〈无我经〉（节录）：

在这里，比丘们，一位比丘于苦中，以认识无我为伴，依于远离、离欲与灭尽而修习念觉支，从而趋于舍离。他于苦中，以认识无我为伴，依于远离、离欲与灭尽而修习择法觉支，从而趋于舍离。他于苦中，以认识无我为伴，依于远离、离欲与灭尽而修习精进觉支，从而趋于舍离。他于苦中，以认识无我为伴，依于远离、离欲与灭尽而修习喜觉支，从而趋于舍离。他于苦中，以认识无我为伴，依于远离、离欲与灭尽而修习轻安觉支，从而趋于舍离。他于苦中，以认识无我为伴，依于远离、离欲与灭尽而修习定觉支，从而趋于舍离。他于苦中，以认识无我为伴，依于远离、离欲与灭尽而修习舍觉支，从而趋于舍离。

如此，对苦之认识无我得以如此开发与培养，便生起巨大果报与利益。如此，对苦之认识无我得以如此开发与培养，便可期得二果之一：要么现生究竟智见，要么若尚有执取残余，则得不还之位。如此，对苦之认识无我得以如此开发与培养，便导向大利益。如此，对苦之认识无我得以如此开发与培养，便导向巨大解脱安稳。如此，对苦之认识无我得以如此开发与培养，便导向强烈迫切感。如此，对苦之认识无我得以如此开发与培养，便导向安住于巨大安乐。

http://measurelessmind.ca/nirodhasanna.html

认识灭（Nirodhasaññā）的体认

“若人无彼岸，
无此岸，亦无双岸；
远离诸忧患，
无缚，我称婆罗门。”
——《法句经》385

当离欲之觉受完全成就、并且再无我可得与所认同时，行者便证得解脱的智与见（vimutti-ñāṇa-dassana）——这即是无所依附的内在寂静（ajjhattasanti），亦即对“灭”的圆满体认。《相应部》10.60〈基利摩那多经〉：

“阿难，何为认识灭？比丘入林中、树根下或空静处，如是辨别：‘此为安，斯为妙：一切行息，所有取舍松脱，渴爱灭尽，寂灭/涅槃（nibbāna）！’阿难，是名认识灭。”

这是“全然无动荡”（calita natthi）。《自说经》8.4〈涅槃经〉云：

“无动故得寂，寂故无倾向；
无倾向故无来去；
无来去故无生灭；
无生灭故此处、彼岸及两边之间皆不可得。
如此即是苦之终。”

这亦是一切特定造作与有意行的止息。《中部》140〈界分别经〉说：

“彼于有无两边，不作某一特定造作或思议；
不作思议故，于此世不取著。
不取著故，无躁动；
无躁动故，现法自证究竟涅槃，知言：‘生已尽，梵行已立，所作已办，更无所作。’”

这就是透过圆满体认无我而显现的“无有之自由”。《自说经》1.10〈婆希耶经〉：

“婆希耶，你当训练：‘所见仅是所见，所闻仅是所闻，所觉仅是所觉，所知仅是所知。’

当你之所见仅是所见，所闻仅是所闻，所觉仅是所觉，所知仅是所知时，婆希耶，你便‘非彼’；你既非彼，你则‘不在彼处’； 你既不在此处，也不在彼处，也不在此彼之间。仅此即是苦的终止。”

此即灭渴爱、灭执取的“圣解脱”。《中部》106〈无动安住经〉：

“此乃不死——谓心不取著而得解脱。”

这是无住、无建立之识（appatiṭṭha viññāṇa）的无功用澄明。《相应部》22.53〈方便经〉：

当那识不被建立、不增、不造时，它便得解脱。解脱故，得安稳；安稳故，得满足；满足故，心不躁动。不躁动，他便亲证究竟涅槃，了知：“生已尽，梵行已立，所作已办，更无所作。”

此后不再有所求，无复私人议程；不再认同任何法，亦不造作一切固着的参照点。“此处”亦无，“彼岸”亦无，“两间”亦无。觉悟之心无量（appamāṇacetasa），脱离一切“量度”（pamāṇa）。经文以“深”（gambhīra）、“无边”（appameyya）、“难测”（duppariyogāḷha）形容，并称其“远离特定造作之识”(viññāṇa-saṅkhaya-vimutta)；既“已逝”(atthaṅgata)，即使现前亦不可寻踪(ananuvejja)。它不住头中、不住身内，亦不住于任何处所；无形无量，非客体非主体。

正如天空无形而不示相，量无量心亦不示相、不表相(anidassana)。此无功用之澄明不为任何特定造作或意向所介，由此如实知：所见仅是所见(diṭṭhamatta)，所闻仅是所闻(sutamatta)，所觉仅是所觉(mutamatta)，所知仅是所知(viññātamatta)——然而其中并无一个“你”。此解脱的智与见非语言所能完全指陈，唯可各自亲证(paccatta veditabba)。

认识灭与七觉支（Satta Bojjhaṅgā）

持续而专注地修习认识灭，将逐渐为七觉支的生起创造最佳条件。《相应部》46.76〈灭经〉（节录）：

在这里，比丘们，一位比丘以认识灭为伴，依于远离、离欲与灭尽而修习念觉支，从而趋于舍离。他以认识灭为伴，依于远离、离欲与灭尽而修习择法觉支，从而趋于舍离。他以认识灭为伴，依于远离、离欲与灭尽而修习精进觉支，从而趋于舍离。他以认识灭为伴，依于远离、离欲与灭尽而修习喜觉支，从而趋于舍离。他以认识灭为伴，依于远离、离欲与灭尽而修习轻安觉支，从而趋于舍离。他以认识灭为伴，依于远离、离欲与灭尽而修习定觉支，从而趋于舍离。他以认识灭为伴，依于远离、离欲与灭尽而修习舍觉支，从而趋于舍离。

如此，认识灭得以如此开发与培养，便生起巨大果报与利益。如此，认识灭得以如此开发与培养，便可期得二果之一：要么现生究竟智见，要么若尚有执取残余，则得不还之位。如此，认识灭得以如此开发与培养，便导向大利益。如此，认识灭得以如此开发与培养，便导向巨大解脱安稳。如此，认识灭得以如此开发与培养，便导向强烈迫切感。如此，认识灭得以如此开发与培养，便导向安住于巨大安乐。

བསྒྱུར་གསར། (New Translation)

Thusness/PasserBy གི་བྱང་ཆུབ་ཀྱི་རིམ་པ་བདུན།

Soh: གལ་ཏེ་ཁྱེད་ལ་འགྱུར་ཡིག་ལེགས་བཅོས་ཀྱི་བསམ་འཆར་ཡོད་ན། ཡང་ན་སྐད་ཡིག་གཞན་དུ་བསྒྱུར་ཐུབ་ན། འབྲེལ་གཏུག་གནང་རོགས།: Contact Us

བསྐྱར་བཅོས། (Updates): རྟོགས་པ་དང་མངོན་དུ་བྱེད་པ་ལ་རོགས་བྱེད་པའི་ལམ་སྟོན་དཔེ་དེབ་ཅིག་ཡོད། Download Guidebook AtR ལམ་སྟོན་གྱི་པར་གཞི་གསར་པ་བསྡུས་མ། View Abridged Guide SoundCloud ཐོག་ཏུ་ཡོད་པའི་ Awakening to Reality Practice Guide ཡི་སྒྲ་དེབ། Listen on SoundCloud Angelo Dillulo ཡིས་རྩོམ་ཡིག་འདིའི་སྒྲ་སྐད་བཤད་པ་ཞིག་ད་ལྟ་ YouTube ཐོག་ཏུ་ཡོད། https://www.youtube.com/watch?v=-6kLY1jLIgE&ab_channel=SimplyAlwaysAwake རྩོམ་ཡིག་འདིའི་སྒྲ་ཕབ་ཞིག་ད་ལྟ་ SoundCloud ཐོག་ཏུ་ཡོད། https://soundcloud.com/soh-wei-yu/thusnesspasserbys-seven-stages-of-enlightenment?in=soh-wei-yu/sets/awakening-to-reality-blog ཁྱེད་རྣམས་ང་ཚོའི་ Facebook ཐོག་གི་གྲོས་བསྡུར་ཚོགས་པར་ཞུགས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། - https://www.facebook.com/groups/AwakeningToReality/ (བསྐྱར་བཅོས།: Facebook ཚོགས་པ་ད་ལྟ་སྒོ་བརྒྱབ་ཚར། འོན་ཀྱང་གྲོས་བསྡུར་རྙིང་པ་དག་ལ་ལྟ་ཀློག་བྱེད་ཆེད་ཞུགས་ཆོག དེ་ནི་གནས་ཚུལ་གྱི་གཏེར་མཛོད་ཅིག་ཡིན།) འོས་སྦྱོར།: "AtR ལམ་སྟོན་བསྡུས་མ་དེ་ཧ་ཅང་ཡག་པོ་འདུག གལ་ཏེ་མི་ཚོས་ངོ་མ་ཀློག་ན། དེས་མི་དེ་བདག་མེད་ལ་འཁྲིད་ངེས། སྙིང་བསྡུས་ལ་ཐད་ཀ་རེད།" - Yin Ling (Soh: རྩོམ་ཡིག་འདི་ངའི་དགེ་རྒན་ "Thusness"/"PasserBy" ཡིས་བྲིས་པ་ཡིན། ངས་སྒེར་ནས་རྟོགས་པའི་དུས་སྐབས་འདི་དག་ཉམས་སུ་མྱོང་ཡོད།)

དོ་སྣང་དགོས་པ། (NOTE): རིམ་པ་འདི་དག་ལ་དབང་ཚད་གང་ཡང་མེད། འདི་ནི་བརྒྱུད་སྤེལ་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ་ཙམ་ཡིན། རྩོམ་ཡིག་ On Anatta (No-Self), Emptiness, Maha and Ordinariness, and Spontaneous Perfection ནི་ཉམས་མྱོང་གི་རིམ་པ་བདུན་པོ་འདི་དག་གི་དཔྱད་གཞི་ཡག་པོ་ཞིག་ཡིན། ཉམས་མྱོང་གི་རིམ་པ་དྲུག་པ་ මුල් පිටපතད་ལྟ་བདུན་ལ་གསར་སྒྱུར་བྱས་ཡོད། དེའི་ནང་ 'རིམ་པ་ ༧: ངོ་བོ་ནི་ལྷུན་གྱིས་གྲུབ་པར་རྫོགས་པ།' ཞེས་པ་ཁ་སྣོན་བྱས་ཡོད། དེས་ཀློག་མཁན་ཚོས་དངོས་པོའི་གནས་ལུགས་ནི་ཉམས་མྱོང་ཐམས་ཅད་ཀྱི་གཞི་མ་ཡིན་པ་དང་། དེ་ནི་ནམ་ཡང་དེ་ལྟར་ཡིན་པ། དེ་རྟོགས་པ་ནི་འབད་མེད་ལྷུན་གྲུབ་འབྱུང་བར་གལ་ཆེན་ཡིན་པ་ཤེས་ཐུབ།

གཞི་འཛིན་ས།: http://buddhism.sgforums.com/?action=thread_display&thread_id=210722&page=3

གཤམ་གྱི་མཆན་བུ་རྣམས་ Soh ཡི་ཡིན་ཞེས་གསལ་པོར་བརྗོད་མེད་ཚེ་ Thusness ཡི་ཡིན།

(ཐོག་མར་བྲིས་པ།: ༢༠༠༦ ཟླ་ ༩ ཚེས་ ༢༠། Thusness ཡིས་མཐའ་མར་བསྐྱར་བཅོས་བྱས་པ།: ༢༠༡༢ ཟླ་ ༨ ཚེས་ ༢༧། Soh ཡིས་མཐའ་མར་བསྐྱར་བཅོས་བྱས་པ།: ༢༠༡༩ ཟླ་ ༡ ཚེས་ ༢༢།)

རིམ་པ་ ༡: "ང་ཡིན།" གྱི་ཉམས་མྱོང་། (Stage 1: The Experience of “I AM”)

དེ་ནི་ལོ་ ༢༠ ཙམ་གྱི་སྔོན་གྱི་སྐབས་ཤིག་ཡིན། ཐམས་ཅད་ "སྐྱེ་བ་མ་བླངས་སྔོན་དུ། ང་སུ་ཡིན་ནམ།" ཞེས་པའི་དྲི་བ་དེ་ནས་འགོ་ཚུགས། རྒྱུ་མཚན་ཅི་ཡིན་ངས་མི་ཤེས། འོན་ཀྱང་དྲི་བ་འདིས་ངའི་གནས་ལུགས་ཡོངས་རྫོགས་འཛིན་པ་ལྟར་སྣང་། ངས་ཉིན་མཚན་དུ་མ་ཙོག་ནས་དྲི་བ་འདི་ལ་བསམ་གཞིག་དང་རྟོག་དཔྱོད་བྱེད་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད། ཉིན་ཞིག་བར། ཐམས་ཅད་གཏན་ནས་འགུལ་མེད་དུ་གྱུར་པ་ལྟར་སྣང་། ཐ་ན་རྣམ་རྟོག་གི་སྐུད་པ་ཕྲ་མོ་གཅིག་ཀྱང་མ་སྐྱེས། དེར་ཅི་ཡང་མེད་པ་དང་ཡོངས་སུ་སྟོང་པ། འདི་ལྟ་བུའི་ཡོད་པའི་ཚོར་བ་རྐྱང་པ་ཞིག་ལས་མེད། འདི་ལྟ་བུའི་ངའི་ཚོར་བ། ངོ་བོ་འདི། དེ་ཅི་ཞིག་ཡིན་ནམ། དེ་ནི་ལུས་མིན། རྣམ་རྟོག་མིན། གང་ཡང་མེད། ཡོད་པ་ཉིད་ཙམ་ལས་མེད། གོ་རྟོགས་འདི་ལ་སུས་ཀྱང་ར་སྤྲོད་བྱེད་དགོས་དོན་མེད།

རྟོགས་པའི་སྐད་ཅིག་མ་དེར། ངས་ནུས་པ་ཤུགས་ཆེན་ཞིག་གློད་གྲོལ་འགྲོ་བཞིན་པ་ཉམས་སུ་མྱོང་། དེ་ནི་ཚེ་སྲོག་གིས་ངའི་ལུས་བརྒྱུད་ནས་རང་ཉིད་མཚོན་པ་ལྟ་བུ་ཡིན་ལ། ང་ནི་མཚོན་ཚུལ་འདི་ལས་ཅི་ཡང་མིན། འོན་ཀྱང་སྐབས་དེར། ངས་ཉམས་མྱོང་འདི་ཅི་ཡིན་པ་དང་། ངས་དེའི་རང་བཞིན་ལ་ཇི་ལྟར་ནོར་འཁྲུལ་བྱུང་བ་ད་དུང་ཡོངས་སུ་རྟོགས་ཐུབ་མེད།

Soh ཡི་མཆན།: འདི་ནི་ Zen Buddhism གྱི་གོ་རྟོགས་ཀྱི་ས་ཁྲ་ Tozan Ryokai ཡི་རིམ་པ་ལྔའི་ཐོག་མ་ཡང་ཡིན། "དངོས་པོའི་ནང་གི་མངོན་ཚུལ།" ཞེས་པ་དེ་རེད། དུས་སྐབས་འདི་ནི་བྱེ་བྲག་གི་ངའམ་སྒེར་གྱི་བདག་གི་ཚོར་བ་མེད་པའི་རྒྱ་མཚོ་ལྟ་བུའི་གཞི་མའམ་འབྱུང་ཁུངས་ཤིག་ལྟར་བརྗོད་ཀྱང་ཆོག Thusness ཀྱིས་ ༢༠༠༦ ལོར་འདི་ལྟར་བརྗོད་ཡོད། "གཙང་པོ་རྒྱ་མཚོར་འབབ་པ་ལྟར། བདག་ནི་ཅི་ཡང་མེད་པར་ཐིམ་འགྲོ། ཉམས་ལེན་པ་ཞིག་གིས་བྱེ་བྲག་གི་འཁྲུལ་སྣང་གི་རང་བཞིན་གསལ་པོར་རྟོགས་སྐབས། ཡུལ་དང་ཡུལ་ཅན་གྱི་དབྱེ་བ་འབྱུང་གི་མེད། "ཡོད་པ་ཉིད་" (AMness) ཉམས་སུ་མྱོང་བའི་མི་ཞིག་གིས་ "ཐམས་ཅད་དུ་ཡོད་པ་ཉིད་" རྙེད་ངེས། དེ་ཅི་འདྲ་ཞིག་ཡིན་ནམ།

བྱེ་བྲག་གི་རང་བཞིན་ལས་གྲོལ་བ་ -- འོང་བ་དང་འགྲོ་བ། སྐྱེ་བ་དང་འཆི་བ། སྣང་ཚུལ་ཐམས་ཅད་ཡོད་པ་ཉིད་ཀྱི་རྒྱབ་ལྗོངས་ནས་ཐོན་པ་དང་ནུབ་པ་ཙམ་ཡིན། ཡོད་པ་ཉིད་དེ་གང་དུའང་གནས་པའི་ 'དངོས་པོ་' ཞིག་ཏུ་མྱོང་གི་མེད། ཕྱི་ནང་གང་དུའང་མེད། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ། དེ་ནི་སྣང་ཚུལ་ཐམས་ཅད་འབྱུང་བའི་གཞི་མའི་དངོས་པོ་ཞིག་ཏུ་མྱོང་། ཐ་ན་ནུབ་པའི་སྐད་ཅིག་མ་དེ་ལའང་ (འཆི་བ།)། རྣལ་འབྱོར་པ་དེ་དངོས་པོ་དེ་དང་ཡོངས་སུ་ར་སྤྲོད་བྱུང་ཡོད། 'དངོས་པོ་' དེ་གསལ་ཐུབ་ཚོད་ཀྱིས་གསལ་པོར་མྱོང་། ང་ཚོས་ཡོད་པ་ཉིད་དེ་བརླག་མི་ཐུབ། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ། དངོས་པོ་ཐམས་ཅད་དེ་ལས་ཐིམ་པ་དང་ཡང་བསྐྱར་འབྱུང་བ་ཙམ་ལས་བྱེད་མི་ཐུབ། ཡོད་པ་ཉིད་དེ་འགུལ་མེད། འོང་བ་དང་འགྲོ་བ་མེད། "ཡོད་པ་ཉིད་" འདི་ནི་དཀོན་མཆོག་ཡིན།

ཉམས་ལེན་པ་ཚོས་འདི་ནི་སངས་རྒྱས་ཀྱི་ཐུགས་ངོ་མ་ཡིན་པར་ནོར་འཁྲུལ་བྱེད་མི་རུང་། "ང་ཡིན་པ་ཉིད་" (I AMness) ནི་དང་པོའི་རིག་པ་དེ་ཡིན། དེ་ཡི་ཕྱིར་དེ་ཧ་ཅང་ཤུགས་ཆེན་པོ་ཡོད། དེ་ལ་དེའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་ལ་ 'རྟོགས་པ་' མེད་པ་ཙམ་ཡིན།" (Buddha Nature is NOT "I Am" ལས་བཏུས།)

Soh: "ང་ཡིན།" རྟོགས་པའི་ཆེད་དུ། ཐབས་ལམ་ཐད་ཀ་ཤོས་ནི་རང་དྲི་རང་ལན། (Self-Inquiry) ཡིན། རང་ཉིད་ལ། 'སྐྱེ་བ་མ་བླངས་སྔོན་དུ། ང་སུ་ཡིན་ནམ།' ཡང་ན་ 'ང་སུ་ཡིན་ནམ།' ཞེས་འདྲི་རྒྱུ་དེ་རེད། ལྟ་རོགས།: What is your very Mind right now?, The Awakening to Reality Practice Guide ནང་གི་རང་དྲི་རང་ལན་ལེའུ། and AtR Guide - abridged version and Awakening to Reality: A Guide to the Nature of Mind དང་ངའི་རིན་མེད་གློག་དེབ། Tips on Self Enquiry: Investigate Who am I, Not 'Ask' Who am I, The Direct Path to Your Real Self, Ramana Maharshi ཡི་གསུང་རྩོམ། 'ང་སུ་ཡིན་ནམ།' (https://app.box.com/s/v8r7i8ng17cxr1aoiz9ca1jychct6v84) དང་ཁོང་གི་དེབ། 'Be As You Are', ཆཱན་སློབ་དཔོན་ Hsu Yun ཡི་གསུང་རྩོམ་དང་དཔེ་དེབ། དཔེ་མཚོན་ཞིག་འདི་ནས་ཀློག་ཐུབ། Essentials Of Chan Practice (Hua Tou/Self Enquiry), དང་རང་དྲི་རང་ལན་གྱི་དཔེ་དེབ་འོས་སྦྱོར་གཞན། Book Recommendations 2019 and Practice Advices ནང་དུ་ཡོད། ཡང་ན་ YouTube བརྙན་འཕྲིན་འདི་དག་ལ་གཟིགས།: https://www.youtube.com/watch?v=lCrWn_NueUg https://www.youtube.com/watch?v=783Gb4KbzGY https://www.youtube.com/watch?v=ymvj01q44o0 https://youtu.be/BA8tDzK_kPI https://www.youtube.com/watch?v=Kmrh3OaHnQs

John Tan གྱིས་ "ང་ཡིན།" རྟོགས་སྐབས་ནང་པ་སངས་རྒྱས་པ་ཞིག་མིན་ནའང་། འདི་ནི་ནང་པའི་ཉམས་ལེན་པ་མང་པོའི་ཆེད་དུ་སྔོན་འགྲོའི་རྟོགས་པ་གལ་ཆེན་ཞིག་ཀྱང་ཡིན། (འོན་ཀྱང་ཁ་ཅིག་ལ་མཚོན་ན། འོད་གསལ་གྱི་ངོ་བོའི་ཆ་དེ་རྗེས་སུ་ལམ་དུ་འཆར་བ་ཡིན།) John Tan གྱིས་སྔོན་ཆད་གསུངས་པ་ལྟར། "དང་པོ་ནི་སེམས་/རྣམ་ཤེས་ཐད་ཀར་ར་སྤྲོད་བྱེད་པ་明心 (Soh: སེམས་རྟོགས་པ།) ཡིན། Zen གྱི་གདོད་མའི་སེམས་ཀྱི་སྐད་ཅིག་རྟོགས་པའམ་ mahamudra ཡང་ན་ dzogchen གྱི་རིག་པའི་ངོ་སྤྲོད་ཐད་ཀ། ཡང་ན་ advaita ཡི་རང་དྲི་རང་ལན། -- བར་བརྒྱུད་མེད་པར་ 'རྣམ་ཤེས་' ཐད་ཀར་མྱོང་བའི་ཐབས་ལམ་དག་ཡོད། དེ་དག་ཚང་མ་གཅིག་པ་རེད།

འོན་ཀྱང་དེ་ནི་སྟོང་པ་ཉིད་རྟོགས་པ་མིན།" དེ་ནི་ཐེར་བ་ཝ་དའི་ནང་བསྟན་དང་ Ajahn Brahmavamso ལྟ་བུའི་སློབ་དཔོན་ཚོས་བཤད་པའི་ "འོད་གསལ་གྱི་སེམས་" ཀྱང་ཡིན། (ལྟ་རོགས། https://www.awakeningtoreality.com/2021/09/seven-stages-and-theravada.html)། དོ་སྣང་གནང་དགོས་པ་ནི། "ང་ཡིན།" རྟོགས་པའི་སྐབས་སུ་བརྗོད་པའི་ "ང་ཡིན།" དེ་དང་ Asmi-māna: lit.: 'ང་ཡིན་' སྙམ་པའི་ང་རྒྱལ་ (lit.: 'I am'-conceit) གཉིས་ལ་འབྲེལ་བ་གང་ཡང་མེད། གང་ལགས་ཤེ་ན། འདི་གཉིས་ནི་གནད་དོན་ཐ་དད་པ་གཉིས་ཡིན། འོན་ཀྱང་། འདིས་ "ང་ཡིན།" དེ་ནང་པའི་སྲོལ་རྒྱུན་གང་རུང་ཞིག་གི་རྟོགས་པ་མཐར་ཐུག་ཡིན་པ་མི་མཚོན། Recognizing Rigpa vs Realizing Emptiness, and the Different Modalities of Rigpa ནང་དུ་བཤད་པ་ལྟར། - https://www.awakeningtoreality.com/2020/09/the-degrees-of-rigpa.html

སྒེར་ནས་བཤད་ན། ལོ་གཉིས་རིང་རང་ཉིད་ལ། 'སྐྱེ་བ་མ་བླངས་སྔོན་དུ། ང་སུ་ཡིན་ནམ།' ཞེས་དྲིས་པས། ངའི་ཡོད་པའམ་རང་རྟོགས་ཀྱི་ཐེ་ཚོམ་མེད་པའི་ངེས་པ་དེ་བྱུང་། དོ་སྣང་གནང་དགོས་པ་ནི། མཚམས་མཚམས་སུ། མི་ཞིག་ལ་ "ང་ཡིན།" གྱི་མྱོང་བའམ་མཐོང་སྣང་། ཡང་ན་ཡངས་པའི་ཚོར་བ་གསལ་པོ། ཡང་ན་ལྟ་མཁན་ཞིག་ཡིན་པའི་ངོས་འཛིན་འགའ་རེ་ཡོད་སྲིད་མོད། འོན་ཀྱང་འདི་དག་ཚང་མ་ Thusness རིམ་པ་ ༡ གི་ "ང་ཡིན།" རྟོགས་པ་མིན། རིམ་པ་ ༡ རྟོགས་པ་དེ་ཡང་གསལ་བའི་གནས་སྐབས་ཙམ་ཡང་མིན། རང་དྲི་རང་ལན་གྱིས་ཐེ་ཚོམ་མེད་པའི་རྟོགས་པ་བསྐྱེད་ངེས། ངའི་རིན་མེད་གློག་དེབ་ཀྱི་ཐོག་མའི་ཉིན་ཐོའི་ནང་བྲིས་པ་ལྟར། ༢༠༡༠ ལོའི་ཟླ་ ༢ པར་ངའི་ཐེ་ཚོམ་མེད་པའི་རང་རྟོགས་མ་བྱུང་བའི་སྔོན་དུ། ང་ལ་ལོ་གསུམ་རིང་མཚམས་མཚམས་སུ་ "ང་ཡིན།" གྱི་མཐོང་སྣང་བྱུང་། ཁྱད་པར་ཐད་ལྟ་རོགས། I AM Experience/Glimpse/Recognition vs I AM Realization (Certainty of Being) དང་ Realization and Experience and Non-Dual Experience from Different Perspectives ནང་གི་གནད་དོན་དང་པོ།

"ང་ཡིན།" རྟོགས་པའི་རྗེས་སུ་ཡར་རྒྱས་མུ་མཐུད་བྱེད་པར། Four Aspects of I AM ལ་དམིགས་པ། On Anatta (No-Self), Emptiness, Maha and Ordinariness, and Spontaneous Perfection ནང་གི་བདག་མེད་ཀྱི་ཚིགས་བཅད་གཉིས་ལ་བསམ་གཞིག་བྱེད་པ། དེ་བཞིན་ Two Types of Nondual Contemplation ལ་བསམ་གཞིག་བྱེད་དགོས།

ངས་ཤེས་པའི་མི་མང་པོ་ཞིག་ (Thusness རང་ཉིད་ཚུད་པ།) ལོ་བཅུ་ཕྲག་མང་པོའམ་ཚེ་གང་བོར་རིམ་པ་ ༡~༣ ལ་འཚང་ནས་ཡར་རྒྱས་ཆེན་པོ་མེད་པར་ལུས་ཡོད། དེ་ནི་གསལ་བའི་མཛུབ་སྟོན་དང་ལམ་སྟོན་མེད་པའི་རྐྱེན་གྱིས་ཡིན། འོན་ཀྱང་ Thusness ཀྱིས་ ገጽታབཞི་དང་བདག་མེད་ (no-self) ཐོག་གི་བསམ་གཞིག་བྱེད་དགོས་པའི་བསླབ་བྱ་བཞིན་བྱས་པས། ངས་ལོ་གཅིག་མ་ཟིན་པའི་ནང་རིམ་པ་ ༡ རྟོགས་པ་ནས་རིམ་པ་ ༥ བར་ཡར་རྒྱས་འགྲོ་ཐུབ་སོང་། དེ་ནི་ ༢༠༡༠ ལོའི་སྐབས་སུ་ཡིན།

རིམ་པ་ ༢: "ང་ནི་ཐམས་ཅད་ཡིན།" གྱི་ཉམས་མྱོང་། (Stage 2: The Experience of “I AM Everything”)

ངའི་ཉམས་མྱོང་དེ་ Advaita དང་ Hindu ཆོས་ལུགས་ཀྱི་བསྟན་པ་མང་པོས་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པ་ལྟར་སྣང་། འོན་ཀྱང་ངས་ནོར་འཁྲུལ་ཆེ་ཤོས་བྱས་པ་ནི་ནང་པའི་གྲོགས་པོ་ཞིག་དང་སྐད་ཆ་བཤད་སྐབས་རེད། ཁོས་ང་ལ་བདག་མེད་ཀྱི་རྣམ་གཞག 'ང་' མེད་པའི་སྐོར་བཤད། ངས་རྣམ་གཞག་དེ་ལྟ་བུ་ཁས་མ་བླངས་པར་ཐད་ཀར་དགག་པ་བརྒྱབ། གང་ལགས་ཤེ་ན་དེ་ནི་ངས་ཉམས་སུ་མྱོང་བ་དང་ཐད་ཀར་འགལ་ཟླ་ཡིན་པས་སོ།། ངས་དུས་ཡུན་རིང་པོ་ཞིག་ལ་མགོ་རྙོག་ནང་ལུས། སངས་རྒྱས་ཀྱིས་བསྟན་པ་འདི་ཅིའི་ཕྱིར་གསུངས་པ་དང་། དེ་ལས་སྡུག་པ་ནི། དེ་ཆོས་ཀྱི་ཕྱག་རྒྱ་ཞིག་ཏུ་ཅིའི་ཕྱིར་བཞག་པ་ངས་རྟོགས་མ་ཐུབ། ཉིན་ཞིག་བར། ངས་ཐམས་ཅད་ 'ང་' ནང་དུ་འདྲེས་པ་ཉམས་སུ་མྱོང་། འོན་ཀྱང་ཅི་ལྟར་ཞིག་ཡིན་མིན་མི་ཤེས། 'ང་' མེད། དེ་ནི་ "ང་མེད་པའི་ང་" (I-less I) ལྟ་བུ་ཞིག་རེད། ངས་ཅི་ལྟར་ཡིན་མིན་མི་ཤེས་པར་ 'ང་མེད།' པའི་བསམ་ཚུལ་དེ་ཁས་བླངས། འོན་ཀྱང་ངས་ད་དུང་སངས་རྒྱས་ཀྱིས་དེ་ལྟར་གསུང་མི་རུང་ཞེས་ཨུ་ཚུགས་བྱས།...

ཉམས་མྱོང་དེ་ཧ་ཅང་ངོ་མཚར་ཆེ་བ་ཞིག་རེད། དེ་ནི་ང་ཡོངས་སུ་གྲོལ་བ། མཐའ་མེད་པའི་གློད་གྲོལ་ཡོངས་རྫོགས་ཤིག་ལྟ་བུ་རེད། ངས་རང་ལ་བཤད་པ། "ང་གཏན་ནས་མགོ་རྙོག་མེད་པར་ཡིད་ཆེས་ཡོད།" དེར་བརྟེན་ངས་སྙན་ངག་ཅིག་བྲིས་པ་ཡིན། (གཤམ་གྱི་ཚིག་དང་ཅུང་འདྲ་བ།)

ང་ནི་ཆར་པ་ཡིན། 

ང་ནི་ནམ་མཁའ་ཡིན། 

ང་ནི་ 'སྔོན་པོ་' 

དེ་ཡིན། ནམ་མཁའི་མདོག་དེ་ཡིན། 

ང་ལས་དངོས་པ་གཞན་ཅི་ཡང་མེད། 

དེའི་ཕྱིར་སངས་རྒྱས། ང་ནི་ང་ཡིན།

ཉམས་མྱོང་འདི་ལ་ཚིག་ཞིག་ཡོད། -- གང་དུ་དང་ནམ་ཞིག་ལ་ཡོད་པ་ཡིན་ན། ཡོད་པ་དེ་ང་ཡིན། (Whenever and wherever there IS, the IS is Me.) ཚིག་འདི་ང་ལ་མཚོན་ན་སྔགས་ལྟ་བུ་ཞིག་རེད། ངས་མཚམས་མཚམས་སུ་འདི་སྤྱད་ནས་རང་ཉིད་ངོ་བོའི་ཉམས་མྱོང་ནང་དུ་ཕྱིར་འཁྲིད་ཀྱི་ཡོད།

ལམ་བར་གྱི་ལྷག་མ་ནི་ཡོངས་ཁྱབ་ངོ་བོའི་ཉམས་མྱོང་འདིའི་གསལ་སྟོན་དང་མུ་མཐུད་པའི་དག་ཐེར་རེད། འོན་ཀྱང་ཅི་ལྟར་ཡིན་མིན་མི་ཤེས། ནམ་ཡང་འགོག་རྐྱེན་འདི། 'ག་རེ་ག་རེ་ཞིག་' འདིས་ང་ལ་ཉམས་མྱོང་དེ་ཡང་བསྐྱར་མྱོང་བར་བཀག་འགོག་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དེ་ནི་ཡོངས་ཁྱབ་ངོ་བོ་ནང་དུ་ཡོངས་སུ་ 'འཆི་' མ་ཐུབ་པ་དེ་རེད།..

Soh ཡི་མཆན།: གཤམ་གྱི་ཟུར་འདོན་དེས་དུས་སྐབས་འདིའི་སྐོར་གསལ་བཤད་བྱེད་འོས།

“དེ་ནི་ "ང་ཡིན།" (I AM) འདི་ཐམས་ཅད་ནང་དུ་འཁྱེར་ཡོང་བ་རེད། ང་ནི་ཁྱོད་ནང་གི་ང་ཡིན། ཞི་མིའི་ནང་གི་ང་། བྱའི་ནང་གི་ང་། ང་ནི་མི་ཚང་མ་དང་ཐམས་ཅད་ནང་གི་སྐྱེས་བུ་དང་པོ་དེ་ཡིན། ང་། དེ་ནི་ངའི་དུས་སྐབས་གཉིས་པ་རེད། ང་དེ་མཐར་ཐུག་དང་ཡོངས་ཁྱབ་ཡིན་པ།” - John Tan, 2013

རིམ་པ་ ༣: ཅི་ཡང་མེད་པའི་གནས་སུ་འཇུག་པ། (Stage 3: Entering Into a State of Nothingness)

ཅི་ལྟར་ཡིན་མིན་མི་ཤེས། ག་རེ་ཞིག་གིས་ངའི་ནང་གི་ངོ་བོའི་རང་བཞིན་གྱི་རྒྱུན་ལ་བཀག་འགོག་བྱེད་བཞིན་ཡོད་ལ། ང་ལ་ཉམས་མྱོང་དེ་ཡང་བསྐྱར་མྱོང་བར་བཀག་འགོག་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ངོ་བོ་དེ་ད་དུང་ཡོད་མོད། འོན་ཀྱང་ 'ཡོངས་ཁྱབ་' ཀྱི་ཚོར་བ་མེད། གཏན་ཚིགས་དང་ཚོར་བ་གཉིས་ཀའི་ཐོག་ནས་གསལ་པོ་རེད། 'ང་' དེ་ནི་དཀའ་ངལ་དེ་རེད། 'ང་' དེ་ནི་བཀག་འགོག་བྱེད་མཁན་རེད། 'ང་' དེ་ནི་ཚད་བཀག་རེད། 'ང་' དེ་ནི་མཐའ་མཚམས་རེད། འོན་ཀྱང་ངས་ཅིའི་ཕྱིར་དེ་དང་ཁ་བྲལ་མི་ཐུབ་པ་ཡིན་ནམ། སྐབས་དེར། ངས་རིག་པའི་རང་བཞིན་དང་རིག་པ་ཟེར་བ་ཅི་ཡིན་པའི་སྐོར་ལ་བལྟ་དགོས་པའི་བསམ་བློ་འཁོར་མ་མྱོང་། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ། ངས་ 'ང་' དེ་མེད་པར་བཟོ་བའི་ཆེད་དུ་བརྗེད་ངས་ཀྱི་གནས་སུ་འཇུག་པའི་སྒྱུ་རྩལ་ལ་ཧ་ཅང་བྲེལ་བརྩོན་ཆེ་དྲགས་པ་ཡིན།... འདི་ནི་ལོ་ངོ་ ༡༣+ རིང་མུ་མཐུད་དུ་བྱུང་། (བར་སྐབས་སུ་དོན་རྐྱེན་ཕྲན་བུ་གཞན་མང་པོ་བྱུང་བ་དང་། ཡོངས་ཁྱབ་ངོ་བོའི་ཉམས་མྱོང་ཡང་ཐེངས་མང་པོ་བྱུང་། འོན་ཀྱང་བར་དུ་ཟླ་བ་འགའ་རེ་སྟོང་ཆ་ཡོད།)...

འོན་ཀྱང་ང་གོ་རྟོགས་གལ་ཆེན་ཞིག་ལ་སླེབས་པ་ཡིན། – 'ང་' ནི་བཅོས་མ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་རྩ་བ་ཡིན། རང་དབང་ངོ་མ་ནི་རང་བཞིན་ལྷུན་གྲུབ་ནང་དུ་ཡོད། ཡོངས་སུ་ཅི་ཡང་མེད་པར་རང་ཉིད་ཕུལ་ན། ཐམས་ཅད་རང་བཞིན་དུ་དེ་ལྟར་རོ། (Self So)།

Soh ཡི་མཆན།:

འདི་ནི་ Thusness ཀྱིས་ ༢༠༠༨ ལོར་ང་ལ་རིམ་པ་ ༡ དང་ ༢ ཀྱི་མཐོང་སྣང་འགའ་རེ་ཡོད་སྐབས་རིམ་པ་ ༣ སྐོར་ལ་བྲིས་པའི་ཚིག་འགའ་རེད།

"'ང་འཆི་བ་' དེ་ཁྱོད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་གི་འོད་གསལ་གསལ་པོ་དང་སྦྲེལ་བ་ནི་སྔ་དྲགས་པ་རེད། འདིས་ཁྱོད་ལ་ལྟ་བ་ནོར་འཁྲུལ་ནང་དུ་འཁྲིད་ངེས། གང་ལགས་ཤེ་ན། ཏའོ་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་ཉམས་ལེན་པ་ལྟར་ཡོངས་སུ་རང་ཉིད་ཕུལ་བའམ་མེད་པར་བཟོ་བ་ (གཏོང་བ།) བརྒྱུད་པའི་ཉམས་ལེན་པའི་ཉམས་མྱོང་ཡང་ཡོད། ཁྱོད་ཀྱིས་ཉམས་སུ་མྱོང་བ་ལས་བརྒལ་བའི་བདེ་བ་ཟབ་མོ་ཞིག་གི་ཉམས་མྱོང་འབྱུང་སྲིད། འོན་ཀྱང་དམིགས་ཡུལ་ནི་འོད་གསལ་མིན་པར། འབད་མེད་དང་། རང་བཞིན་ལྷུན་གྲུབ། རང་བྱུང་བཅས་ཡིན། ཡོངས་སུ་གཏོང་བ་ལ་ 'ང་' མེད། ཅི་ཡང་ཤེས་དགོས་དོན་ཡང་མེད། དོན་དངོས་སུ། 'ཤེས་བྱ་' ནི་བཀག་རྡོ་ཞིག་ཏུ་བརྩི་གི་ཡོད། ཉམས་ལེན་པས་སེམས། ལུས། ཤེས་བྱ།...ཐམས་ཅད་གཏོང་གི་ཡོད། རྟོགས་པ་མེད། འོད་གསལ་མེད། ཅི་ཞིག་བྱུང་རུང་དེ་རང་ངོས་ནས་འབྱུང་དུ་འཇུག་པའི་ཆོག་མཆན་ཡོངས་རྫོགས་ཙམ་ལས་མེད། དབང་པོ་ཐམས་ཅད་རྣམ་ཤེས་ཚུད་པ། ཚང་མ་བཀག་ནས་ཡོངས་སུ་འཐིམ་ཡོད། 'གང་རུང་ཞིག་' གི་རིག་པ་ནི་གནས་སྐབས་དེ་ལས་ཐོན་པའི་རྗེས་སུ་ད་གཟོད་ཡོད།

གཅིག་ནི་འོད་གསལ་གསལ་པོའི་ཉམས་མྱོང་ཡིན་ལ། གཞན་དེ་ནི་བརྗེད་ངས་ཀྱི་གནས་སྐབས་ཤིག་ཡིན། དེར་བརྟེན། 'ང་' ཡོངས་སུ་ཐིམ་པ་དེ་ཁྱོད་ཀྱིས་ཉམས་སུ་མྱོང་བ་གཅིག་པུ་དང་སྦྲེལ་བ་ནི་འོས་འཚམ་མིན།"

རིམ་པ་ ༣ སྐོར་གྱི་མཆན་བུའི་ཆེད་དུ་རྩོམ་ཡིག་འདི་ལའང་གཟིགས།: http://www.awakeningtoreality.com/2019/03/thusnesss-comments-on-nisargadatta.html

འོན་ཀྱང་། Thusness རིམ་པ་ ༤ དང་ ༥ ལ་སླེབས་དུས་ད་གཟོད་མི་ཞིག་གིས་རང་/བདག་གཏོང་བའི་འབད་མེད་དང་རང་བཞིན་གྱི་ཐབས་ལམ་ནི་བདག་མེད་རྟོགས་པ་དང་མངོན་དུ་བྱེད་པའི་བརྒྱུད་ནས་ཡིན་པ་རྟོགས་ཀྱི་ཡོད། དེ་ནི་དམིགས་བསལ་གྱི་འམ་འགྱུར་བ་ཅན་གྱི་སེམས་འཚོར་མེད་པའི་གནས། ཏིང་ངེ་འཛིན། འཐིམ་པ། ཡང་ན་བརྗེད་ངས་ནང་དུ་འཇུག་པ་བརྒྱུད་ནས་མིན། Thusness ཀྱིས་སྔོན་ཆད་བྲིས་པ་ལྟར། "...འབད་བརྩོན་མང་པོ་བྱེད་དགོས་པ་ལྟར་སྣང་ -- དོན་དངོས་སུ་དེ་ལྟར་མིན། ཉམས་ལེན་ཡོངས་རྫོགས་དེ་ཕྱིར་བཟློག་གི་བརྒྱུད་རིམ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་གྱི་ཡོད། དེ་ནི་རང་རེའི་གདོད་མ་ནས་གྲོལ་ཡང་ 'བདག་' གི་ཚོར་བ་དེས་སྒྲིབ་པའི་རང་བཞིན་གྱི་འགྲོ་ལུགས་རིམ་གྱིས་རྟོགས་པའི་བརྒྱུད་རིམ་ཞིག་ཡིན། བདག་གི་ཚོར་བ་དེ་ནི་ནམ་ཡང་སྲུང་སྐྱོབ་དང་རྟག་ཏུ་ཆགས་ཞེན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། བདག་གི་ཚོར་བ་ཡོངས་རྫོགས་ནི་ 'བྱེད་པ་' ཞིག་ཡིན། ང་ཚོས་ཅི་ཞིག་བྱས་རུང་། དགེ་བ་དང་སྡིག་པ། ད་དུང་བྱེད་པ་ཡིན། མཐར་ཐུག་ཏུ། གཏོང་བའམ་འཇོག་པ་ཙམ་ཡང་མེད། གང་ལགས་ཤེ་ན། རྒྱུན་ཆད་མེད་པར་ཐིམ་པ་དང་སྐྱེ་བ་ཡོད་ལ། ནམ་ཡང་ཐིམ་པ་དང་སྐྱེ་བ་འདི་རང་གྲོལ་དུ་འགྱུར་གྱི་ཡོད། 'བདག་' གམ་ 'བདག་ཆེན་' འདི་མེད་ན། 'བྱེད་པ་' མེད། རང་བཞིན་ལྷུན་གྲུབ་ཏུ་སྐྱེ་བ་ཙམ་ལས་མེད། "

~ Thusness (འབྱུང་ཁུངས།: Non-dual and karmic patterns)

"...མི་ཞིག་གིས་རང་རེའི་རང་བཞིན་གྱི་བདེན་པ་མཐོང་མི་ཐུབ་དུས། གཏོང་བ་ཐམས་ཅད་ནི་འཛིན་པའི་རྣམ་པ་གཞན་ཞིག་གིས་བརྫུས་མ་བྱས་པ་ཙམ་ལས་མ་འདས། དེར་བརྟེན། 'རྟོགས་པ་' མེད་ན། གློད་གྲོལ་མེད།.... དེ་ནི་རིམ་གྱིས་ཟབ་ཏུ་མཐོང་བའི་བརྒྱུད་རིམ་ཞིག་ཡིན། དེ་མཐོང་དུས། གཏོང་བ་ནི་རང་བཞིན་གྱིས་ཡོང་། ཁྱོད་ཀྱིས་རང་ཉིད་བདག་གཏོང་བར་བཙན་ཤེད་བྱེད་མི་ཐུབ།... ང་ལ་མཚོན་ན། དག་ཐེར་ནི་ནམ་ཡང་རྟོགས་པ་འདི་དག་ཡིན།... གཉིས་མེད་དང་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་རང་བཞིན།...."

རིམ་པ་ ༤: ངོ་བོ་ནི་མེ་ལོང་ལྟར་གསལ་བ། (Stage 4: Presence as Mirror Bright Clarity)

ངས་ ༡༩༩༧ ལོར་ནང་པ་སངས་རྒྱས་ཆོས་ལུགས་དང་འབྲེལ་བ་བྱུང་། དེ་ནི་ངས་ 'ངོ་བོའི་' ཉམས་མྱོང་སྐོར་ལ་མང་ཙམ་ཤེས་འདོད་པས་མིན་པར། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ། མི་རྟག་པའི་བསྟན་པ་དེ་ངས་འཚོ་བའི་ནང་ཉམས་སུ་མྱོང་བཞིན་པ་དང་ཟབ་མོར་མཐུན་པས་ཡིན། ང་དཔལ་འབྱོར་ཉམས་ཉེན་གྱིས་ངའི་རྒྱུ་ནོར་ཐམས་ཅད་དང་དེ་ལས་མང་བ་ཤོར་བའི་ཉེན་ཁ་དང་འཕྲད་ཡོད། སྐབས་དེར། ངས་ནང་པ་སངས་རྒྱས་ཆོས་ལུགས་ 'ངོ་བོའི་' ཆ་ལ་འདི་འདྲའི་གཏིང་ཟབ་པའི་ཕྱུག་པོ་ཡིན་པ་གཏན་ནས་ཤེས་མེད། ཚེ་སྲོག་གི་གསང་བ་རྟོགས་མི་ཐུབ། ངས་དཔལ་འབྱོར་ཉམས་ཉེན་གྱིས་བསྐྱེད་པའི་ངའི་སྡུག་བསྔལ་སེལ་བའི་ཆེད་དུ་ནང་པ་སངས་རྒྱས་ཆོས་ལུགས་སུ་སྐྱབས་བཙལ་བ་ཡིན། འོན་ཀྱང་དེ་ནི་ཡོངས་ཁྱབ་ངོ་བོ་ཉམས་སུ་མྱོང་བའི་ཕྱོགས་སུ་བོར་བརླག་ཏུ་སོང་བའི་ལྡེ་མིག་དེར་གྱུར།

སྐབས་དེར་ང་ 'བདག་མེད་' ཀྱི་རྣམ་གཞག་ལ་དེ་ཙམ་གྱི་ངོ་རྒོལ་བྱེད་མཁན་ཞིག་མིན་མོད། འོན་ཀྱང་སྣང་ཚུལ་གྱི་གནས་ལུགས་ཐམས་ཅད་ལ་ངོ་བོའི་ 'བདག་' གམ་ 'བདག་ཆེན་' གྱིས་སྟོང་པ་ཡིན་པའི་བསམ་ཚུལ་དེ་ངའི་ནང་དུ་དེ་ཙམ་འཛུལ་མ་སོང་། ཁོང་ཚོས་ 'བདག་' ཅེས་པ་དེ་གཤིས་ཀ་ཞིག་གི་སྐོར་བརྗོད་ཀྱི་ཡོད་དམ། ཡང་ན་ 'བདག་ཆེན་' དེ་ 'ནམ་ཡང་གནས་པའི་དཔང་པོ་' ཞིག་གི་སྐོར་བརྗོད་ཀྱི་ཡོད་དམ། ང་ཚོས་ཐ་ན་ 'དཔང་པོ་' དེ་ཡང་མེད་པར་བཟོ་དགོས་སམ། དཔང་པོ་རང་ཉིད་དེ་འཁྲུལ་སྣང་གཞན་ཞིག་ཡིན་ནམ།

བསམ་བློ་གཏོང་བ་ཡོད། བསམ་བློ་གཏོང་མཁན་མེད། 

སྒྲ་ཡོད། ཉན་མཁན་མེད། 

སྡུག་བསྔལ་གནས་ཡོད། སྡུག་བསྔལ་མྱོང་མཁན་མེད། 

ལས་དེ་དག་ཡོད། བྱེད་མཁན་མེད།

ངས་གོང་གི་ཚིགས་བཅད་དེའི་དོན་ལ་ཟབ་མོར་སྒོམ་བཞིན་ཡོད། ཉིན་ཞིག་བར། གློ་བུར་དུ། ངས་ 'ཊོངསསས...' ཞེས་ཐོས། དེ་ནི་ཧ་ཅང་གསལ་པོ་རེད། གཞན་ཅི་ཡང་མེད། སྒྲ་ཙམ་ལས་གཞན་ཅི་ཡང་མེད། དང་། 'ཊོངསསས...' ཞེས་སྒྲ་སྒྲོག་བཞིན་... དེ་ཧ་ཅང་གསལ་པོ། ཧ་ཅང་གསོན་ཉམས་ལྡན་པ་རེད།

ཉམས་མྱོང་དེ་ནི་ཧ་ཅང་རྒྱུས་ཡོད་པ། ཧ་ཅང་དངོས་པ། ཧ་ཅང་གསལ་པོ་རེད། དེ་ནི་ "ང་ཡིན།" (... "I AM") གྱི་ཉམས་མྱོང་གཅིག་པ་དེ་རེད།... དེ་ནི་རྣམ་རྟོག་མེད་པ། འདུ་ཤེས་མེད་པ། བར་བརྒྱུད་མེད་པ། དེར་སུ་ཡང་མེད་པ། བར་དུ་གང་ཡང་མེད་པ།... དེ་ཅི་ཞིག་ཡིན་ནམ། དེ་ནི་ངོ་བོ། (IT was Presence!) འོན་ཀྱང་ཐེངས་འདིར་དེ་ 'ང་ཡིན།' མིན། དེ་ནི་ 'ང་སུ་ཡིན་ནམ།' ཞེས་འདྲི་བ་མིན། དེ་ནི་ "ང་ཡིན།" གྱི་ཚོར་བ་རྐྱང་པ་དེ་མིན། དེ་ནི་ 'ཊོངསསསས...' རྐྱང་པའི་སྒྲ་དེ་རེད།... དེ་ནས་རོ་བྱུང་། རོ་ཙམ་ལས་གཞན་ཅི་ཡང་མེད།.... སྙིང་གི་འཕར་ལྡིང་།... ཡུལ་ལྗོངས།...

བར་དུ་བར་སྟོང་མེད། དེ་འབྱུང་བར་ཟླ་བ་འགའ་རེའི་བར་སྟོང་མི་དགོས་တော့།... ནམ་ཡང་འཇུག་དགོས་པའི་རིམ་པ་ཞིག་མེད། འགག་དགོས་པའི་ང་མེད། ནམ་ཡང་དེ་གནས་མ་མྱོང་། འཇུག་ས་དང་འཐོན་ས་མེད།... ཕྱི་རོལ་ལམ་ནང་དུ་སྒྲ་མེད།... སྐྱེ་བ་དང་འགག་པ་ལས་གཞན་པའི་ 'ང་' མེད།... ངོ་བོའི་སྣ་ཚོགས།... སྐད་ཅིག་མ་ནས་སྐད་ཅིག་མར་ངོ་བོ་མངོན་པར་འགྱུར།...

མཆན་བུ། (Comments):

འདི་ནི་བདག་མེད་མཐོང་བའི་འགོ་འཛུགས་ཡིན། བདག་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པ་བྱུང་ཡོད། འོན་ཀྱང་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ནི་ 'སྟོང་པ་ཉིད་' (Sunyata) ལས་ 'ཚངས་པ་' (Brahman) དང་ཧ་ཅང་འདྲ་པོ་ཡོད། དོན་དངོས་སུ། དེ་ནི་སྔར་ལས་ཀྱང་ཚངས་པ་དང་འདྲ་པོ་ཡོད། ད་ལྟ་ "ང་ཡིན་པ་ཉིད།" (I AMness) ནི་ཐམས་ཅད་དུ་མྱོང་།

མ་ཟད་འདི་ནི་ཉམས་ལེན་པས་གཉིས་འཛིན་གྱི་མདུད་པ་གྲོལ་བའི་མྱོང་ཚོར་ནང་གི་མཆོང་སྐྱོད་ཆེན་པོ་ཞིག་མྱོང་བའི་རིམ་པ་གལ་ཆེན་ཞིག་ཡིན། འདི་ནི་ "ཐམས་ཅད་སེམས་ཙམ།" (All is Mind)། ཐམས་ཅད་འདི་ལྟ་བུའི་དངོས་པོ་གཅིག་པུ་ཡིན་པ་རྟོགས་པར་འཁྲིད་པའི་རྟོགས་པ་གལ་ཆེན་ཡང་ཡིན།

མཐར་ཐུག་གི་དངོས་པོའམ་ཡོངས་ཁྱབ་ཀྱི་རྣམ་ཤེས་ཤིག་དཔག་པའི་འགྲོས་ཤུགས་དེ་ད་དུང་ཡ་མཚན་པའི་སྒོ་ནས་ཤུགས་ཆེན་པོར་གནས། དེ་ནང་དུ་ང་ཚོ་དངོས་པོ་འདིའི་ཆ་ཤས་ཡིན། ནུས་ལྡན་གྱིས་བཤད་ན། གཉིས་འཛིན་གྱི་མདུད་པ་དེ་མེད་པར་སོང་ཡོད། འོན་ཀྱང་དངོས་པོ་རྣམས་ལ་རང་བཞིན་ཡོད་པར་མཐོང་བའི་འཆིང་བ་དེ་ད་དུང་མེད། 'གཉིས་འཛིན་' དང་ 'རང་བཞིན་' གྱི་མདུད་པ་དག་ནི་ང་ཚོའི་དང་པོའི་རིག་པའི་ཆེན་པོ། སྟོང་པ། གཉིས་མེད་ཀྱི་རང་བཞིན་ཡོངས་སུ་མྱོང་བར་བཀག་འགོག་བྱེད་པའི་ 'མྱོང་ཚོར་གྱི་མིག་འཁྲུལ་' ཐ་དད་པ་གཉིས་ཡིན།

རྩོམ་ཡིག་ "On Anatta (No-Self), Emptiness, Maha and Ordinariness, and Spontaneous Perfection" ནང་གི་ "On Second Stanza" ཞེས་པའི་ས་བཅད་ཆུང་ངུ་དེས་རྟོགས་པ་འདི་ལ་རྒྱས་བཤད་བྱས་ཡོད། Soh ཡི་མཆན། (Comments by Soh):

གཉིས་མེད་རྟོགས་པའི་འགོ་འཛུགས་དང་། འཇུག་སྒོ་དང་འཐོན་སྒོ་མེད་པའི་སྒོ་མེད་ལམ་མོ།། རིམ་པ་ ༣ ནང་ལྟར། མི་ཞིག་གིས་བདག་མེད་པར་བཟོ་བའི་ཆེད་དུ་བརྗེད་ངས་ཀྱི་གནས་སྐབས་ཤིག་ལ་དོན་གཉེར་མི་བྱེད་པར། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ། བདག་མེད་དང་རིག་པའི་གཉིས་མེད་རང་བཞིན་གྱི་གདོད་མ་ནས་དེ་ལྟར་ཡིན་པ་རྟོགས་པ་དང་མངོན་དུ་བྱེད་པའི་འགོ་འཛུགས་ཀྱི་ཡོད། ད་དུང་། རིམ་པ་ ༤ ནི་རིམ་པ་ ༥ ནང་ལྟར་རྣམ་ཤེས་ནི་སྣང་ཚུལ་གྱི་རྒྱུན་ཙམ་ཡིན་པར་མཐོང་བ་ལས་ལྡོག་སྟེ། ཁ་བྲལ་མེད་པ་དེ་མཐར་ཐུག་གི་ཡུལ་ཅན་རྐྱང་པའི་སྣེ་རུ་ཐིམ་པའི་གནས་ཚུལ་དུ་འགྱུར་བའི་འགྲོས་ཤུགས་ཡོད། དེས་དོན་དམ་པའི་ཤུལ་ལྷག་ཡོད།

Thusness ཀྱིས་ ༢༠༠༥ ལོར་བྲིས།:

"'བདག་' མེད་ན། གཅིག་ཉིད་དེ་སྐད་ཅིག་ལ་ཐོབ་འགྲོ། ནམ་ཡང་ཡོད་པ་འདི་ཙམ་ལས་མེད། (Isness) ཡུལ་ཅན་ནི་ནམ་ཡང་ལྟ་ཞིབ་ཀྱི་ཡུལ་ཡིན་ཡོད། འདི་ནི་འཚོར་མེད་པའི་གནས་སུ་མ་འཇུག་པའི་ཏིང་ངེ་འཛིན་ངོ་མ་དེ་ཡིན། བདེན་པ་འདི་ཡོངས་སུ་རྟོགས་པ། དེ་ནི་གྲོལ་བའི་ཕྱོགས་ཀྱི་ལམ་ངོ་མ་དེ་ཡིན། སྒྲ་རེ་རེ། ཚོར་བ་རེ་རེ། རྣམ་ཤེས་སྐྱེ་བ་རེ་རེ། དེ་འདྲའི་གསལ་པོ། དངོས་པ། གསོན་ཉམས་ལྡན་པ་རེད། སྐད་ཅིག་མ་རེ་རེ་ནི་ཏིང་ངེ་འཛིན་ཡིན། སོར་མོའི་རྩེ་མོ་མཐེབ་གཞོང་དང་འཕྲད་པ། གསང་བ་ལྡན་པའི་སྒོ་ནས་འཕྲད་པའི་རྣམ་ཤེས་དེ་བསྐྱེད་པ། དེ་ཅི་ཞིག་ཡིན་ནམ། ཡོད་པ་དང་དངོས་པའི་ཆ་ཡོངས་རྫོགས་ཚོར་ཞིག ཡུལ་ཅན་མེད།... ཡོད་པ་ཙམ་ལས་མེད། རྣམ་རྟོག་མེད། དངོས་གནས་རྣམ་རྟོག་མེད་ལ་ 'བདག་' ཀྱང་མེད། རིག་པ་རྐྱང་པ་ཙམ།", "སུ་ཞིག་གིས་ཇི་ལྟར་རྟོགས་ཐུབ་བམ། ངུ་སྐད། སྒྲ། འུར་སྒྲ། དེ་ནི་སངས་རྒྱས་ཡིན། དེ་ཐམས་ཅད་ Thusness ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ཡིན། འདིའི་དོན་ངོ་མ་ཤེས་པར། 'ང་' ཡི་ཤུལ་ཙམ་ཡང་མ་འཛིན། ང་མེད་པའི་རང་བཞིན་གྱི་གནས་སྐབས་རང་བཞིན་ཤོས་དེར། ཐམས་ཅད་ཡོད། (All Is.) མི་ཞིག་གིས་ཚིག་གཅིག་པ་བརྗོད་ཀྱང་། ཉམས་མྱོང་གི་གཏིང་ཚད་མི་འདྲ། སུ་ལའང་ཡིད་ཆེས་སུ་འཇུག་པར་དོན་སྙིང་མེད། སུ་ཞིག་གིས་རྟོགས་ཐུབ་བམ། དགག་པའི་རྣམ་པ་གང་རུང་། དབྱེ་བའི་རིགས་གང་རུང་། དེ་ནི་སངས་རྒྱས་ཀྱི་གོ་འཕང་དགག་པ་ཡིན། གལ་ཏེ་ཡུལ་ཅན་གྱི་ཚོར་བ་ཕྲ་མོ་ཙམ་ཡོད་ན། ཉམས་མྱོང་མཁན་ཞིག་ཡོད་ན། ང་ཚོས་གནད་དོན་ལས་འཆོར་འགྲོ། རང་བཞིན་གྱི་རིག་པ་ནི་ཡུལ་ཅན་མེད་པ་ཡིན། གསལ་པོ་དང་གསལ་བའི་ཚད། ཚོར་བ། རོ་མྱོང་བ། མཐོང་བ། ཐོས་པ། ཡོངས་རྫོགས་ཀྱིས་མྱོང་བ། ནམ་ཡང་ 'ང་' མེད། ཐུགས་རྗེ་ཆེ། སངས་རྒྱས། ཁྱེད་ཀྱིས་ངོ་མ་མཁྱེན་གྱི་འདུག :)"

རིམ་པ་ ༥: མེ་ལོང་མེད་པར་གཟུགས་བརྙན་འཆར་བ། (Stage 5: No Mirror Reflecting)

མེ་ལོང་མེད་པར་གཟུགས་བརྙན་འཆར། གདོད་མ་ནས་མངོན་པ་ཙམ་ཡིན། ལག་པ་གཅིག་གིས་ཐལ་མོ་རྡེབ། ཐམས་ཅད་ཡོད། (Everything IS!)

ནུས་ལྡན་གྱིས་བཤད་ན། རིམ་པ་ ༤ ནི་ཡུལ་དང་ཡུལ་ཅན་གྱི་བར་དུ་དབྱེ་བ་མེད་པའི་ཉམས་མྱོང་ཙམ་ཡིན། བདག་མེད་ཚིགས་བཅད་ལས་ཐོག་མར་མཐོང་བའི་རྟོགས་པ་དེ་བདག་མེད་པ་ཡིན། འོན་ཀྱང་ངའི་ཡར་རྒྱས་ཀྱི་རིམ་པ་ཕྱི་མར། དེ་ནི་ཡུལ་ཅན་གཏན་ནས་མེད་པ་ལས་ལྡོག་སྟེ། ཡུལ་དང་ཡུལ་ཅན་ཁ་བྲལ་མེད་པའི་མཉམ་སྦྱོར་ཞིག་ལྟར་མངོན་པར་བྱུང་། འདི་ནི་ཏག་ཏག་གཉིས་མེད་རྟོགས་པའི་རིམ་པ་གསུམ་གྱི་ནང་གི་གནས་ཚུལ་གཉིས་པ་དེ་རེད། རིམ་པ་ ༤ ནང་དུ་ང་ད་དུང་སྣང་ཚུལ་གྱི་དང་པོའི་གནས་དང་གསོན་ཉམས་ལྡན་པས་ཧ་ལས་ནས་ཡོད།

རིམ་པ་ ༥ ནི་སུ་ཡང་མིན་པ་དེའི་ཐད་ནས་ཧ་ཅང་གཏིང་ཟབ་པོ་ཡོད། ངས་འདི་ལ་ཆ་ཤས་གསུམ་ཀའི་ཐད་ནས་བདག་མེད་ (anatta) ཅེས་འབོད་ངེས། -- ཡུལ་/ཡུལ་ཅན་གྱི་དབྱེ་བ་མེད་པ། བྱེད་པ་པོ་མེད་པ། བྱེད་མཁན་མེད་པ།

འདིར་འགུལ་རྐྱེན་གྱི་གནད་ནི་ 'མེ་ལོང་ནི་སྐྱེ་བཞིན་པའི་རྣམ་རྟོག་ལས་གཞན་ཅི་ཡང་མིན།' ཞེས་པ་དེ་ཐད་ཀར་དང་གཏིང་ཟབ་པོར་མཐོང་བ་དེ་རེད། འདི་དང་མཉམ་དུ། 'ཚངས་པ་' (Brahman) ཡི་སྲ་བརྟན་དང་རྔམ་བརྗིད་ཐམས་ཅད་འཕྲོ་བརླག་ཏུ་འགྲོ། ད་དུང་། བྱེད་མཁན་མེད་པ་དང་། སྐྱེ་བཞིན་པའི་རྣམ་རྟོག་གམ་དྲིལ་བུའི་སྒྲ་སྒྲོག་པའི་སྐད་ཅིག་མ་གསོན་པོ་ཞིག་ཙམ་ཡིན་པ་དེ་ཡང་དག་པ་དང་གྲོལ་བ་ཚོར་གྱི་ཡོད། གསོན་ཉམས་དང་ངོ་བོ་ཐམས་ཅད་གནས་ཡོད། དེ་དང་མཉམ་དུ་རང་དབང་གི་ཚོར་བ་ཁ་སྣོན་ཞིག་ཡོད། འདིར། མེ་ལོང་/གཟུགས་བརྙན་གྱི་མཉམ་སྦྱོར་ནི་ནོར་འཁྲུལ་ཡོད་པ་གསལ་པོར་རྟོགས་ཡོད། གཟུགས་བརྙན་གསོན་པོ་ཙམ་ལས་མེད། གལ་ཏེ་གདོད་མ་ནས་ཡུལ་ཅན་ཞིག་མེད་ན། 'མཉམ་སྦྱོར་' ཞིག་ཡོད་མི་ཐུབ། དེ་ནི་ཕྲ་བའི་ཕྱིར་དྲན་ནང་ཙམ་ཡིན། དེ་ནི་རྣམ་རྟོག་གིས་སྔོན་གྱི་རྣམ་རྟོག་གི་སྐད་ཅིག་མ་ཞིག་ཕྱིར་དྲན་བྱེད་པ་དེ་ཡིན། དེའི་ནང་དུ་ལྟ་མཁན་དེ་གནས་པ་ལྟར་སྣང་། འདི་ནས་བཟུང་། ང་གཉིས་མེད་ཀྱི་རིམ་པ་གསུམ་པའི་ཕྱོགས་སུ་བསྐྱོད།

ཚིགས་བཅད་དང་པོས་ཚིགས་བཅད་གཉིས་པ་ལ་ཁ་སྐོང་དང་དག་ཐེར་བྱས་ནས་བདག་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་དེ་འབད་མེད་དུ་བྱ་ཆུང་གྲག་པ། རྔ་སྒྲ། རྐང་སྒྲ། ནམ་མཁའ། རི་བོ། འགྲོ་བ། ལྡད་པ། རོ་མྱོང་བ་ཙམ་དུ་འགྱུར་བར་བྱེད། གང་དུའང་སྦས་པའི་དཔང་པོ་གང་ཡང་མེད། 'ཐམས་ཅད་' ནི་བརྒྱུད་རིམ། དོན་རྐྱེན། མངོན་པ། སྣང་ཚུལ་ཞིག་ཡིན། གནས་ལུགས་ཀྱི་རང་བཞིན་ནམ་ངོ་བོ་ཡོད་པ་གང་ཡང་མིན།

རིམ་པ་འདི་ནི་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ཧ་ཅང་གཏིང་ཟབ་པོ་ཞིག་ཡིན། གཉིས་མེད་ནང་དུ་འབད་མེད་ཡོད། མི་ཞིག་གིས་མཐོང་བ་ནང་དུ་ནམ་ཡང་ཡུལ་ལྗོངས་ཙམ་ཡོད་པ་དང་། ཐོས་པ་ནང་དུ། ནམ་ཡང་སྒྲ་ཙམ་ཡོད་པ་རྟོགས་ཀྱི་ཡོད། ང་ཚོས་རང་བཞིན་དང་ཐ་མལ་པ་ནང་དུ་དགའ་བ་ངོ་མ་རྙེད་ཀྱི་ཡོད། Zen ནང་དུ་རྒྱུན་དུ་བརྗོད་པ་ལྟར། 'ཤིང་གཅོད་པ། ཆུ་འཁྱེར་བ། དཔྱིད་ཀ་སླེབས། རྩྭ་སྐྱེས།'། ཐ་མལ་པའི་སྐོར་ལ། (ལྟ་རོགས། "On Maha in Ordinariness")། འདི་ཡང་ཡང་དག་པར་རྟོགས་དགོས། ཉེ་ཆར་ Simpo དང་བྱས་པའི་ཁ་བརྡ་ཞིག་གིས་ངས་ཐ་མལ་པའི་སྐོར་ལ་བརྗོད་འདོད་པ་དེ་སྙིང་བསྡུས་བྱས་ཡོད། Simpo (Longchen) ནི་ཧ་ཅང་རྟོགས་པ་ཟབ་ལ་ལྷག་བསམ་རྣམ་དག་གི་ཉམས་ལེན་པ་ཞིག་ཡིན། ཁོང་གི་དྲ་ཚིགས་ Dreamdatum ནང་དུ་གཉིས་མེད་སྐོར་ལ་ཁོང་གིས་བྲིས་པའི་རྩོམ་ཡིག་ཧ་ཅང་སྤུས་དག་འགའ་རེ་ཡོད།

ལགས་སིམ་པོ། (Yes Simpo,)

གཉིས་མེད་ནི་ཐ་མལ་པ་ཡིན། གང་ལགས་ཤེ་ན། སླེབས་དགོས་པའི་ 'ཕ་རོལ་' གྱི་རིམ་པ་ཞིག་མེད། དེ་ནི་ཕྱིས་ཀྱི་བསམ་བློའི་ནང་དུ་བསྡུར་བའི་རྐྱེན་གྱིས་ཁྱད་དུ་འཕགས་པ་དང་རྔམ་བརྗིད་ལྡན་པ་ལྟར་སྣང་བ་ཙམ་ཡིན།

དེ་ལྟར་བཤད་ཟིན་ཡང་། "འཇིག་རྟེན་ཁམས་ཀྱིས་ལྡད་པ།" (universe chewing) ལྟར་སྣང་བའི་མཱ་ཧཱའི་ཉམས་མྱོང་དང་། དང་པོའི་འབྱུང་བའི་རང་བཞིན་ལྷུན་གྲུབ་དེ་ད་དུང་མཱ་ཧཱ་དང་། རང་དབང་། མཐའ་མེད། གསལ་པོར་གནས་དགོས། གང་ལགས་ཤེ་ན། དེ་ནི་དེ་ལྟར་ཡིན་པ་དེ་ཡིན་ལ། གཞན་དུ་འགྱུར་མི་ཐུབ། བསྡུར་བ་ལས་བྱུང་བའི་ "ཁྱད་དུ་འཕགས་པ་དང་རྔམ་བརྗིད་" དེ་ཡང་གཉིས་མེད་ཀྱི་ 'ཅི་ཞིག་ཡིན་པ་' (what is) དང་ཡང་དག་པར་དབྱེ་འབྱེད་བྱེད་དགོས།

ནམ་ཞིག་ལ་འཁུམ་པ་འཛུལ་སྐབས། དེ་ནི་ 'ཉམས་མྱོང་མཁན་དང་ཉམས་མྱོང་དབྱེ་བའི་' མངོན་པ་ཞིག་ཡིན་ཟིན། སྲོལ་རྒྱུན་ལྟར་བཤད་ན། དེ་རྒྱུ་ཡིན་ན། དེ་འབྲས་བུ་ཡིན། ཆ་རྐྱེན་གང་འདྲ་ཞིག་ཡིན་རུང་། དེ་མི་འཚམ་པའི་གནས་སྟངས་ཀྱི་འབྲས་བུ་ཡིན་ནམ། ཚོར་བ་བཟང་པོ་ཞིག་ལ་སླེབས་པའི་ཆེད་དུ་ཕྲ་བའི་ཕྱིར་དྲན་བྱེད་པའམ། ཡང་ན་བློས་བཏགས་ཀྱི་དབྱེ་བ་ཞིག་བཅོས་ཐབས་བྱེད་པ་ཡིན་རུང་། ང་ཚོས་དེ་ནི་ 'གཉིས་མེད་' ཀྱི་རྟོགས་པ་དེ་རང་རེའི་གནས་ལུགས་ཡོངས་རྫོགས་སུ་ 'ལས་ཀྱི་དབྱེ་བའི་འགྲོས་ཤུགས་' ཀྱིས་བྱེད་པ་ལྟར་ཁྱབ་མེད་པ་དེ་ལྟར་བརྩི་དགོས། ང་ཚོས་ཅི་ཞིག་ཡིན་རུང་དེ་ལ་འཇིགས་པ་མེད་པར། སྒོ་འབྱེད་པོར། ཆ་རྐྱེན་མེད་པར་དགའ་བསུ་ཞུས་མེད། :-)

ངའི་ལྟ་ཚུལ་ཙམ་ཡིན། སྤྱིར་བཏང་གི་བརྒྱུད་སྤེལ་ཞིག རིམ་པ་འདི་བར་གྱི་ཉམས་ལེན་པ་ཚོས་མཚམས་མཚམས་སུ་རིམ་པ་འདི་མཐར་ཐུག་ཡིན་པར་ཡིད་ཆེས་ནས་ཧ་ལས་དྲགས་ཀྱི་ཡོད། དོན་དངོས་སུ། དེ་ནི་རྫུན་མའི་མཐར་ཐུག་རིགས་ཤིག་ལྟར་སྣང་། འོན་ཀྱང་འདི་ནི་ནོར་འཁྲུལ་ཞིག་ཡིན། མང་པོ་བཤད་རྒྱུ་མེད། ཉམས་ལེན་པ་དེ་ཡང་ཕུང་པོ་སྟོང་པར་བཟོ་བ་ལ་མུ་མཐུད་དུ་མ་སོང་བར་རང་བཞིན་གྱིས་རང་བཞིན་ལྷུན་གྲུབ་ཀྱི་རྫོགས་པ་ (spontaneous perfection) ནང་དུ་འཁྲིད་ངེས། :-)

མཆན་བུ་མང་ཙམ་གྱི་ཆེད་དུ། http://buddhism.sgforums.com/forums/1728/topics/210722?page=6

མཆན་བུ། (Comments):

དོར་བ་དེ་གཏིང་ཟབ་པོ་རེད། ལྟེ་བ་དེ་མེད་པར་སོང་། ལྟེ་བ་ནི་དབྱེ་བའི་ཕྲ་བའི་ལས་ཀྱི་འགྲོས་ཤུགས་ཙམ་ལས་གཞན་ཅི་ཡང་མིན། སྙན་ངག་གི་ཚིག་གིས་བརྗོད་ན། "སྒྲས་ཉན་པ། ཡུལ་ལྗོངས་ཀྱིས་མཐོང་བ། ཐལ་རྡུལ་ནི་མེ་ལོང་ཡིན།" འགྱུར་བ་ཅན་གྱི་སྣང་ཚུལ་རང་ཉིད་ནམ་ཡང་མེ་ལོང་ཡིན་ཡོད། གཉིས་འཛིན་གྱི་ལྟ་བ་ཤུགས་ཆེན་ཞིག་གིས་མཐོང་བ་དེ་ལ་བཀག་འགོག་བྱེད་པ་ཙམ་ཡིན།

ཧ་ཅང་མཚམས་མཚམས་སུ། རང་རེའི་རྟོགས་པ་དག་ཐེར་བྱེད་པའི་འཁོར་ལོ་ནས་འཁོར་ལོར་བསྐྱར་ནས་དགོས་ཀྱི་ཡོད། དེས་གཉིས་མེད་དེ་ 'སྒོམ་གྱི་རང་བཞིན་' ཉུང་དུ་དང་ 'འབད་མེད་' མང་དུ་བཟོ་བའི་ཆེད་དུ་ཡིན། འདི་ནི་ཉམས་མྱོང་གི་སྲ་བརྟན་མེད་པ་དང་རང་བཞིན་ལྷུན་གྲུབ་མྱོང་བ་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད། རྩོམ་ཡིག་ "On Anatta (No-Self), Emptiness, Maha and Ordinariness, and Spontaneous Perfection" ནང་གི་ "On First Stanza" ཞེས་པའི་ས་བཅད་ཆུང་ངུ་དེས་རྟོགས་པའི་རིམ་པ་འདི་ལ་རྒྱས་བཤད་བྱས་ཡོད།

རིམ་པ་འདིར། ང་ཚོས་ཡུལ་ཅན་སྟོང་པར་བཟོ་བ་དེས་གཉིས་མེད་ཙམ་ལས་འབྲས་བུ་མི་འབྱིན་པ་དང་། ཕུང་པོ། ཁམས་བཅོ་བརྒྱད་ (18 dhatus) ད་དུང་སྟོང་པར་བཟོ་དགོས་པ་གསལ་པོར་ཤེས་དགོས། འདིའི་དོན་ནི་མི་ཞིག་གིས་ཕུང་པོ་ལྔ། ཁམས་བཅོ་བརྒྱད་ཀྱི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་ལ་རྟེན་འབྲེལ་དང་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱིས་ད་དུང་གཏིང་ཟབ་ཏུ་རྟོགས་དགོས་པ་མཚོན། ཡོངས་ཁྱབ་ཀྱི་ཚངས་པ་ (Universal Brahman) ཞིག་དངོས་པོར་འཛིན་དགོས་པའི་དགོས་མཁོ་དེ་ཉམས་མྱོང་རྣམས་ 'སྲ་བརྟན་' དུ་བཟོ་བའི་ལས་ཀྱི་འགྲོས་ཤུགས་ཡིན་པ་རྟོགས་ཀྱི་ཡོད། འདིས་གཉིས་མེད་ངོ་བོའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་རྟོགས་པར་འཁྲིད་ཀྱི་ཡོད།

རིམ་པ་ ༦: ངོ་བོའི་རང་བཞིན་སྟོང་པ་ཉིད་ཡིན་པ། (Stage 6: The Nature of Presence is Empty)

རིམ་པ་ ༤ དང་ ༥ ནི་ཡུལ་ཅན་དེ་དངོས་སུ་མི་གནས་པ་ (anatta བདག་མེད།) མཐོང་བའི་སྐྱ་མདོག་གི་རིམ་པ་ཡིན། ཕུང་པོ་ཙམ་ལས་མེད། འོན་ཀྱང་ཕུང་པོ་དག་ཀྱང་སྟོང་པ་ཉིད་ཡིན། (ཤེས་རབ་སྙིང་པོ། Heart Sutra)། འདི་ནི་གསལ་པོ་ལྟར་སྣང་སྲིད་མོད། འོན་ཀྱང་མཚམས་མཚམས་སུ། ཐ་ན་བདག་མེད་ཉམས་མྱོང་དེ་སྨིན་པའི་ཉམས་ལེན་པ་ཞིག་གིས་ཀྱང་ (རིམ་པ་ ༥ ནང་ལྟར།) དེའི་ངོ་བོ་ལས་འཆོར་ངེས།

ངས་སྔོན་ཆད་བཤད་པ་ལྟར། རིམ་པ་ ༥ དེ་མཐར་ཐུག་ལྟར་སྣང་ལ། གང་ཡང་ནན་བརྗོད་བྱེད་པར་དོན་སྙིང་མེད། མི་ཞིག་གིས་ངོ་བོའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་འདི་མུ་མཐུད་དུ་འཚོལ་ཞིབ་བྱེད་པ་དང་། དེ་བཞིན་ཉིད་ཀྱི་མཱ་ཧཱའི་འཇིག་རྟེན་ (Maha world of suchness) ནང་དུ་འཇུག་མིན་ནི་རང་རེའི་རྐྱེན་ལ་རག་ལས་ཡོད།

སྐབས་འདིར། ནོར་འཁྲུལ་སྔོན་འགོག་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ། སྟོང་པ་ཉིད་ནི་ཅི་ཞིག་མིན་པའི་སྐོར་ལ་གསལ་བཤད་དགོས་པ་གལ་ཆེན་ཡིན།:

• སྟོང་པ་ཉིད་ནི་རྫས་ཤིག་མིན། 

• སྟོང་པ་ཉིད་ནི་གཞི་རྩའམ་རྒྱབ་ལྗོངས་ཤིག་མིན། 

• སྟོང་པ་ཉིད་ནི་འོད་མིན། 

• སྟོང་པ་ཉིད་ནི་རྣམ་ཤེས་སམ་རིག་པ་མིན། 

• སྟོང་པ་ཉིད་ནི་དོན་དམ་པ་མིན། 

• སྟོང་པ་ཉིད་རང་ངོས་ནས་གནས་པ་མིན། 

• དངོས་པོ་རྣམས་སྟོང་པ་ཉིད་ལས་གྲུབ་པ་མིན། 

• དངོས་པོ་རྣམས་སྟོང་པ་ཉིད་ལས་སྐྱེ་བ་མིན། 

• "ང་" ཡི་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱིས་ "ང་" དགག་པ་མིན། 

• སྟོང་པ་ཉིད་ནི་སེམས་ལ་དངོས་པོ་གང་ཡང་མི་སྣང་སྐབས་འབྱུང་བའི་ཚོར་བ་དེ་མིན། 

• སྟོང་པ་ཉིད་སྒོམ་པ་ནི་སེམས་ཞི་བར་བྱེད་པ་མིན།

འབྱུང་ཁུངས།: Non-Dual Emptiness Teaching ངས་ཁ་སྣོན་བྱེད་འདོད་པ།

སྟོང་པ་ཉིད་ནི་ཉམས་ལེན་གྱི་ལམ་ཞིག་མིན། སྟོང་པ་ཉིད་ནི་འབྲས་བུའི་རྣམ་པ་ཞིག་མིན།

སྟོང་པ་ཉིད་ནི་ཉམས་མྱོང་ཐམས་ཅད་ཀྱི་ 'རང་བཞིན་' ཡིན། ཐོབ་པའམ་ཉམས་ལེན་བྱེད་དགོས་པ་གང་ཡང་མེད། ང་ཚོས་རྟོགས་དགོས་པ་ནི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་འདི། གསོན་པོར་སྐྱེ་བ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་ 'འཛིན་དུ་མི་རུང་བ།' 'གནས་ངེས་མེད་པ།' 'ཕན་ཚུན་རྟེན་འབྲེལ་' གྱི་རང་བཞིན་འདི་ཡིན། སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱིས་དང་པོའི་རིག་པ་ནང་དུ་ 'སུ་' མེད་པ་མ་ཟད། 'གང་དུ་' དང་ 'ནམ་ཞིག་ལ་' ཡང་མེད་པ་གསལ་སྟོན་བྱེད་ངེས། 'ང་' ཡིན་ནམ། 'འདིར།' ཡང་ན་ 'ད་ལྟ།' ཡིན་རུང་། ཐམས་ཅད་ནི་རྐྱེན་གྱི་རྣམ་གཞག་གི་རྩ་དོན་དང་མཐུན་པར་རྟེན་ནས་འབྱུང་བའི་བག་ཆགས་ཙམ་ཡིན།

འདི་ཡོད་ན་དེ་ཡོད། 

འདི་སྐྱེས་པ་དང་། དེ་སྐྱེ། 

འདི་མེད་ན་དེ་ཡང་མེད། 

འདི་འགགས་པ་དང་། དེ་འགག

ཚིགས་བཅད་བཞི་པོའི་རྐྱེན་གྱི་རྩ་དོན་འདིའི་གཏིང་ཟབ་ནི་ཚིག་ནང་དུ་མེད། རྣམ་གཞག་གི་བཤད་པ་མང་ཙམ་གྱི་ཆེད་དུ། Dr. Greg Goode ཡི་ Non-Dual Emptiness Teachings ལ་ལྟ་རོགས། ཉམས་མྱོང་གི་བརྗོད་པ་མང་ཙམ་གྱི་ཆེད་དུ། རྩོམ་ཡིག་ "On Anatta (No-Self), Emptiness, Maha and Ordinariness, and Spontaneous Perfection" ནང་གི་ "On Emptiness" དང་ "On Maha" ཞེས་པའི་ས་བཅད་ཆུང་ངུ་དག་ལ་ལྟ་རོགས།

མཆན་བུ། (Comments):

འདིར་ཉམས་ལེན་ནི་མེ་ལོང་གི་རྗེས་སུ་འབྲང་བའམ་སྒྱུ་མའི་གཟུགས་བརྙན་ (maya reflection) ལས་བྲོས་པ་གང་ཡང་མིན་པར་གསལ་པོར་རྟོགས་ཡོད། དེ་ནི་གཟུགས་བརྙན་གྱི་ 'རང་བཞིན་' དེ་གཏིང་ཟབ་པོར་ 'མཐོང་བ་' ཡིན། རང་རེའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་གྱི་རྐྱེན་གྱིས་རྒྱུན་དུ་ཡོད་པའི་གཟུགས་བརྙན་ལས་གཞན་པའི་མེ་ལོང་ཞིག་དངོས་གནས་མེད་པ་མཐོང་བ། རྒྱབ་ལྗོངས་ཀྱི་དངོས་པོ་ལྟར་ཆགས་ཞེན་བྱེད་དགོས་པའི་མེ་ལོང་ཡང་མེད། བྲོས་དགོས་པའི་སྒྱུ་མ་ཡང་མེད། མཐའ་གཉིས་པོ་འདི་ལས་བརྒལ་བར་དབུ་མའི་ལམ་གནས་ཡོད། -- སྒྱུ་མ་ནི་རང་རེའི་སངས་རྒྱས་ཀྱི་རང་བཞིན་ཡིན་པ་མཐོང་བའི་ཤེས་རབ་ (prajna wisdom) དེ་ཡིན།

ཉེ་ཆར་ An Eternal Now ཡིས་དེ་བཞིན་ཉིད་ཀྱི་མཱ་ཧཱའི་ཉམས་མྱོང་དེ་ལེགས་པར་བརྗོད་པའི་སྤུས་དག་གི་རྩོམ་ཡིག་གསར་པ་འགའ་རེ་བསྐྱར་བཅོས་བྱས་འདུག གཤམ་གྱི་རྩོམ་ཡིག་དག་ཀློག་རོགས།:

• Emancipation of Suchness
• Buddha-Dharma: A Dream in a Dream

རྩོམ་ཡིག་ "On Anatta (No-Self), Emptiness, Maha and Ordinariness, and Spontaneous Perfection" ནང་གི་མཐའ་མའི་ས་བཅད་ཆུང་ངུ་གསུམ་པོ། ("On Emptiness", "On Maha in Ordinariness", "Spontaneous Perfection") གྱིས་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་རྟོགས་པའི་རིམ་པ་འདི་དང་། ཉམས་མྱོང་དེ་འབད་མེད་ཀྱི་ཉམས་ལེན་གྱི་རྣམ་པར་རིམ་གྱིས་སྨིན་པའི་ཡར་རྒྱས་ལ་རྒྱས་བཤད་བྱས་ཡོད། སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་རྙེད་དུ་མི་རུང་བ་དང་འཛིན་དུ་མི་རུང་བའི་ཉམས་མྱོང་གི་ཁར་དུ། ཐམས་ཅད་ཀྱི་ཕན་ཚུན་རྟེན་འབྲེལ་གྱིས་མཱ་ཧཱའི་ཉམས་མྱོང་བསྐྱེད་པ་དེ་ཡང་འདྲ་མཉམ་དུ་རྩ་ཆེན་ཡིན་པ་ཤེས་པ་གལ་ཆེན་ཡིན།

རིམ་པ་ ༧: ངོ་བོ་ནི་ལྷུན་གྱིས་གྲུབ་པར་རྫོགས་པ། (Stage 7: Presence is Spontaneously Perfected)

རང་རེའི་ཉམས་ལེན་དང་རྟོགས་པ་དག་ཐེར་བྱེད་པའི་འཁོར་ལོ་ནས་འཁོར་ལོའི་རྗེས་སུ། ང་ཚོ་རྟོགས་པ་འདི་ལ་སླེབས་ངེས།:

བདག་མེད་ (Anatta) ནི་ཕྱག་རྒྱ་ཞིག་ཡིན། རིམ་པ་ཞིག་མིན། 

རིག་པ་ནི་ནམ་ཡང་གཉིས་མེད་ཡིན། 

སྣང་བ་རྣམས་ནི་ནམ་ཡང་མ་སྐྱེས་པ་ཡིན། 

སྣང་ཚུལ་ཐམས་ཅད་ནི་ 'ཕན་ཚུན་རྟེན་འབྲེལ་' ཅན་ཡིན་ལ། རང་བཞིན་གྱིས་མཱ་ཧཱ་ (Maha) 

ཡིན། ཐམས་ཅད་ནི་ནམ་ཡང་དང་གདོད་མ་ནས་དེ་ལྟར་ཡིན། (always and already so) གཉིས་འཛིན་དང་རང་བཞིན་གྱི་ལྟ་བ་དག་གིས་ཉམས་མྱོང་གི་དོན་དངོས་འདི་དག་སྒྲིབ་པ་ཙམ་ཡིན། དེར་བརྟེན། དངོས་གནས་དགོས་པ་ནི་ཅི་ཞིག་སྐྱེས་རུང་དེ་ལ་སྒོ་འབྱེད་པོར་དང་ཆ་རྐྱེན་མེད་པར་ཉམས་སུ་མྱོང་རྒྱུ་ཙམ་ཡིན། (ལྟ་རོགས། ས་བཅད། "On Spontaneous Perfection")། འོན་ཀྱང་འདིས་ཉམས་ལེན་མཇུག་བསྒྲིལ་བ་མི་མཚོན། ཉམས་ལེན་ནི་སྒུལ་ཤུགས་ཅན་དང་རྐྱེན་-མངོན་པ་གཞི་རྩར་བཟུང་བར་འགྱུར་བ་ཙམ་ཡིན། གཞི་དང་ཉམས་ལེན་གྱི་ལམ་གཉིས་དབྱེ་བ་འབྱེད་མི་ནུས་པར་འགྱུར།

མཆན་བུ། (Comments):

རྩོམ་ཡིག་ On Anatta (No-Self), Emptiness, Maha and Ordinariness, and Spontaneous Perfection ཡོངས་རྫོགས་ནི་རིག་པའི་གདོད་མ་ནས་རྫོགས་པ་དང་མ་བཅོས་པའི་རང་བཞིན་འདི་མཐར་ཐུག་ཏུ་རྟོགས་པའི་ཕྱོགས་ཀྱི་ཐབས་ལམ་མི་འདྲ་བ་དག་ཏུ་མཐོང་ཐུབ།

Soh ཡི་མཆན། (Comments from Soh):

ཁྱེད་རྣམས་ང་ཚོའི་ Facebook ཐོག་གི་གྲོས་བསྡུར་ཚོགས་པར་ཞུགས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། - https://www.facebook.com/groups/AwakeningToReality/ (བསྐྱར་བཅོས།: Facebook ཚོགས་པ་ད་ལྟ་སྒོ་བརྒྱབ་ཚར། འོན་ཀྱང་གྲོས་བསྡུར་རྙིང་པ་དག་ལ་ལྟ་ཀློག་བྱེད་ཆེད་ཞུགས་ཆོག དེ་ནི་གནས་ཚུལ་གྱི་གཏེར་མཛོད་ཅིག་ཡིན།)

ད་ལྟའི་ཆར། - ༢༠༡༩ ལོ། Thusness ཀྱིས་རྩོམ་ཡིག་འདི་ཐོག་མར་བྲིས་ནས་ལོ་ ༡༢ ཙམ་སོང་རྗེས། མི་ ༣༠ ལྷག་གིས་ཟིན་བྲིས་འདི་དང་། ང་རང་། ཡང་ན་ Thusness དང་འཕྲད་པ་བརྒྱུད་ནས་བདག་མེད་ (anatta) རྟོགས་ཡོད། (༢༠༢༢ བསྐྱར་བཅོས།: ད་ལྟ་ངའི་རྩིས་ལྟར་ན་ ༦༠ ལྷག་ཡོད།) རྩོམ་ཡིག་དང་ཟིན་བྲིས་འདི་དག་གིས་བསམ་པའི་སྤྱི་ཚོགས་ལ་ཕན་པའི་ཤུགས་རྐྱེན་ཐེབས་པར་ང་དགའ་པོ་བྱུང་། མ་འོངས་པའི་ལོ་མང་པོའི་ནང་དུ་འདིས་མུ་མཐུད་དུ་འཚོལ་མཁན་མང་པོ་ལ་ཕན་ཐོགས་པར་ང་ལ་ཡིད་ཆེས་ཡོད།

ལོ་འདི་དག་ཐམས་ཅད་ཀྱི་རྗེས་སུ། གོང་དུ་ Thusness ཀྱིས་གསལ་པོར་བརྗོད་ཡོད་ནའང་། Thusness ཀྱི་རྟོགས་པའི་རིམ་པ་བདུན་པོ་འདི་དག་ཧ་ཅང་མཚམས་མཚམས་སུ་ནོར་འཁྲུལ་དུ་འཛིན་གྱི་ཡོད་པ་ངའི་དོ་སྣང་དུ་བྱུང་། དེ་ཡི་ཕྱིར་གསལ་བཤད་དང་རྒྱས་བཤད་མང་ཙམ་དགོས་ངེས་ཆགས་ཡོད།

རིམ་པ་བདུན་པོའི་སྐོར་ལ་ Thusness ཀྱི་མཆན་བུ་མང་ཙམ་གྱི་ཆེད་དུ་རྩོམ་ཡིག་འདི་དག་ལ་གཟིགས་རོགས།:

Difference Between Thusness Stage 1 and 2 and other Stages Buddha Nature is NOT "I Am" Some Conversations About Thusness Stage 1 and 2 in 2008 Wrong Interpretation of I AM as Background Difference Between Thusness Stage 4 and 5 (Substantial Non-duality vs Anatta) Difference Between Thusness Stage 4 and 5 (2nd article, shorter one commented by Soh) Two Types of Nondual Contemplation after I AM (On How to Realize Anatta) Advice for Taiyaki (Pointers for Post-Anatta Contemplation) +A and -A Emptiness (On the two experiential insights involved in Thusness Stage 6) My Favourite Sutra, Non-Arising and Dependent Origination of Sound Non-Arising due to Dependent Origination Total Exertion and Practices  

གོང་གི་རྟོགས་པ་དེ་དག་རེ་རེ་ཐོབ་པའི་ཆེད་དུ་ཇི་ལྟར་རྟོག་དཔྱོད་དང་བསམ་གཞིག་བྱེད་དགོས་པའི་མཛུབ་སྟོན་མང་ཙམ་གྱི་ཆེད་དུ། Book Recommendations 2019 and Practice Advise ལ་གཟིགས།

Non-Doership is Not Yet Anatta Realization ནང་དུ་གྲོས་བསྡུར་བྱས་པ་ལྟར། བདག་མེད། མི་གཤིས་མེད་པ། བྱེད་པ་པོ་མེད་པ་བཅས་ཀྱི་སྐོར་ལ་རྟོགས་པ་ངེས་ཅན་ཡོད་ཀྱང་། དེ་ནི་ Thusness རིམ་པ་ ༥ ཡང་ན་ཐ་ན་ Thusness རིམ་པ་ ༤ གི་རྟོགས་པ་དང་གཅིག་པ་མིན་པ་དོ་སྣང་བྱེད་པ་གལ་ཆེན་ཡིན། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་བདག་མེད་ (Anatta) དམ་རིམ་པ་ ༥ རྟོགས་སོང་བསམ་ན། རྩོམ་ཡིག་འདི་ལ་ལྟ་བ་གལ་ཆེན་ཡིན། གང་ལགས་ཤེ་ན། བྱེད་པ་པོ་མེད་པ། ངོ་བོ་ལྡན་པའི་གཉིས་མེད། ཡང་ན་ཐ་ན་སེམས་མེད་ཀྱི་གནས་སྐབས་ཤིག་བདག་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པ་ལ་ནོར་འཁྲུལ་བྱེད་པ་ནི་ཧ་ཅང་རྒྱུན་ལྡན་ཡིན་པས་སོ།།: Different Degress of No-Self: Non-Doership, Non-dual, Anatta, Total Exertion and Dealing with Pitfalls ། ངའི་ཚོད་དཔག་ལྟར་ན། མི་ཞིག་གིས་ཁོང་ཚོས་བདག་མེད་ལ་གོ་རྟོགས་ཐོབ་སོང་ཞེས་བརྗོད་སྐབས། ༩༥% ནས་ ༩༩% བར་དུ་ཁོང་ཚོས་མི་གཤིས་མེད་པའམ་བྱེད་པ་པོ་མེད་པའི་སྐོར་བརྗོད་ཀྱི་ཡོད། ཐ་ན་གཉིས་མེད་ཀྱང་མིན། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ་ཨནཏྨན྄་ (anatman - ནང་པའི་བདག་མེད་ཆོས་ཀྱི་ཕྱག་རྒྱ། Buddhism's no-self dharma seal) གྱི་རྟོགས་པ་ངོ་མ་དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ།

དེ་ལས་གཞན། ནོར་འཁྲུལ་རྒྱུན་ལྡན་གཞན་ཞིག་ནི། སེམས་མེད་ཀྱི་མཐར་ཐུག་གི་ཉམས་མྱོང་ (དེའི་ནང་ཡུལ་ཅན/ལྟ་མཁན/བདག/བདག་ཆེན་གྱི་རྗེས་སམ་ཚོར་བ་གང་རུང་ཞིག་ཉམས་མྱོང་གི་རྒྱབ་ཏུ་གནས་པ་དེ་གནས་སྐབས་རིང་ཐིམ་ནས། ལྷག་མ་ནི་ 'ཉམས་མྱོང་ཙམ་' མམ་ 'གསལ་བའི་ཁ་དོག/སྒྲ/དྲི/རོ/རེག་བྱ/རྣམ་རྟོག་ཙམ་' ཡིན་པ།) དེ་ Thusness རིམ་པ་ ༥ གི་བདག་མེད་ 'ཆོས་ཀྱི་ཕྱག་རྒྱའི་' རྟོགས་པ་/རྟོགས་པ་དང་འདྲ་བར་བསམ་པ་དེ་རེད། དེ་གཅིག་པ་མིན། ཉམས་མྱོང་ཡོད་པ་རྒྱུན་ལྡན་ཡིན་མོད། རྟོགས་པ་ཡོད་པ་དཀོན་པོ་ཡིན། ད་དུང་། བདག་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པ་དེས་ཉམས་མྱོང་དེ་བརྟན་པོར་བཟོ་བ། ཡང་ན་འབད་མེད་དུ་བཟོ་བ་ཡིན། དཔེར་ན། ངའི་གནས་ཚུལ་ལྟར་ན། བདག་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པ་དེ་བྱུང་ནས་བརྟན་པོར་ཆགས་པའི་རྗེས་སུ། ང་ལ་ལོ་ ༨ ཙམ་རིང་། ད་ལྟའི་བར། ཡུལ་/ཡུལ་ཅན་གྱི་དབྱེ་བའམ་བྱེད་པ་པོའི་རྗེས་སམ་ཚོར་བ་ཕྲ་མོ་ཙམ་ཡང་མེད། John Tan གྱིས་ཀྱང་འདས་པའི་ལོ་ ༢༠+ རིང་དེ་ག་རང་ཡིན་པར་སྙན་སེང་ཞུས་ཡོད། (ཁོས་ ༡༩༩༧ ལོར་བདག་མེད་རྟོགས་ཤིང་། ལོ་གཅིག་ཙམ་གྱི་ནང་རྒྱབ་ལྗོངས་ཀྱི་རྗེས་ལས་རྣམ་པར་རྒྱལ་ཡོད།) ཡུལ་/ཡུལ་ཅན་གྱི་དབྱེ་བ་དང་བྱེད་པ་པོ་ལས་རྣམ་པར་རྒྱལ་བ་ (འདི་ Thusness རིམ་པ་ ༥ ལའང་འབྱུང་།) དེས་ཕྲ་བའི་སྒྲིབ་པ་གཞན་དག་མེད་པར་བཟོས་པ་མི་མཚོན་པ་དོ་སྣང་བྱེད་དགོས། -- འདི་ཡོངས་སུ་མེད་པར་བཟོ་བ་ནི་ཡོངས་རྫོགས་སངས་རྒྱས་ཀྱི་གོ་འཕང་ཡིན། (བརྗོད་གཞི་འདི་རྩོམ་ཡིག་ Buddhahood: The End of All Emotional/Mental Afflictions and Knowledge Obscurations དང་། Awakening to Reality: A Guide to the Nature of Mind ནང་གི་ Traditional Buddhist Attainments: Arahantship and Buddhahood ལེའུ་ནང་གྲོས་བསྡུར་བྱས་ཡོད།) དེ་ནི་རྟོགས་པ་དེ་ཟུག་ནས་རྙིང་པའི་ལྟ་བའམ་ལས་ཀྱི་གོམས་པའི་མྱོང་ཚུལ་དག་ཚབ་བྱས་པའི་རྗེས་སུ་རང་བཞིན་གྱིས་ཡོང་། དེ་ནི་པར་རིས་ཀྱི་རི་མོ་སྒྲིག་པ་ཞིག་རྟོགས་ནས་སླར་ཡང་དེ་ནམ་ཡང་མི་མཐོང་བར་འགྱུར་བ་དང་ཅུང་འདྲ། འོན་ཀྱང་འདིས་ཉམས་ལེན་གྱི་མཐའ་འམ་མཐར་ཐུག་གམ་སངས་རྒྱས་ཀྱི་གོ་འཕང་ཐོབ་པ་མི་མཚོན། ཉམས་ལེན་ད་དུང་མུ་མཐུད་དུ་འགྲོ་གི་ཡོད། དེ་ནི་རིམ་པ་ ༧ ནང་བརྗོད་པ་ལྟར་སྒུལ་ཤུགས་ཅན་དང་རྐྱེན་གཞི་རྩར་བཟུང་བར་འགྱུར་བ་ཙམ་ཡིན། ཐ་ན་རིམ་པ་ ༧ ཡང་མཐར་ཐུག་མིན། ཉམས་མྱོང་དང་རྟོགས་པའི་བརྗོད་གཞི་དེ་ No Mind and Anatta, Focusing on Insight ནང་དུ་མུ་མཐུད་དུ་གྲོས་བསྡུར་བྱས་ཡོད།། རྣམ་རྟོག་མེད་པའི་ནད་ (disease of non-conceptuality) ནང་དུ་ལྷུང་བ་ཡང་རྒྱུན་ལྡན་ཡིན། དེ་ནི་གྲོལ་བའི་འབྱུང་ཁུངས་ཡིན་པར་ནོར་འཁྲུལ་བྱེད་པ་དང་། དེར་བརྟེན། རྣམ་རྟོག་མེད་པའི་གནས་སྐབས་ཤིག་ལ་ཉམས་ལེན་གྱི་དམིགས་ཡུལ་གཙོ་བོར་ཆགས་ཞེན་བྱེད་པའམ་དོན་གཉེར་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ། གྲོལ་བ་ནི་མ་རིག་པ་དང་ལྟ་བ་ (ཡུལ་/ཡུལ་ཅན་གཉིས་འཛིན་དང་། རང་བཞིན་གྱིས་གྲུབ་པ།) དག་དངོས་པོར་འཛིན་པ་བསྐྱེད་མཁན་དེ་དག་རྟོགས་པ་དང་རྟོགས་པས་བསལ་བ་བརྒྱུད་ནས་ད་གཟོད་འབྱུང་། (ལྟ་རོགས།: The Disease of Non-Conceptuality) དངོས་པོར་འཛིན་པ་ནི་རྣམ་རྟོག་ཡིན་པ་བདེན་པ་རེད། འོན་ཀྱང་རྣམ་རྟོག་མེད་པར་སྦྱོང་བ་ཙམ་ནི་ནད་རྟགས་རྣམས་མནན་པ་ཙམ་ཡིན་ལ། རྒྱུ་རྐྱེན་ - མ་རིག་པ་ལ་བཅོས་ཐབས་བྱེད་ཀྱི་མེད། (རྣམ་རྟོག་མེད་པའི་ངོ་བོར་གནས་པ་ནི་སྒོམ་གྱི་སྦྱོང་བརྡར་གྱི་ཆ་ཤས་ཤིག་ཏུ་གལ་ཆེན་ཡིན་མོད། འོན་ཀྱང་བདག་མེད་ཀྱི་རང་བཞིན་ལྷུན་གྲུབ་ཀྱི་མངོན་དུ་བྱེད་པ་ལྟར་ཤེས་རབ་ [བདག་མེད། རྟེན་འབྲེལ། སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་རྟོགས་པ།] དང་མཉམ་དུ་འགྲོ་དགོས།) གང་ལགས་ཤེ་ན། དངོས་པོར་མི་འཛིན་པས་རྣམ་རྟོག་མེད་པར་འཁྲིད་མོད། རྣམ་རྟོག་མེད་པ་རང་ཉིད་ཀྱིས་དངོས་པོར་མ་འཛིན་པའི་མྱོང་ཚོར་ལ་མི་འཁྲིད།

དེར་བརྟེན། བདག་མེད། རྟེན་འབྲེལ་ (D.O. [dependent origination]) དང་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་རྟོགས་པ་རྣམས་རྟོགས་པ་དང་མངོན་དུ་བྱས་སྐབས། མྱོང་ཚོར་ནི་རང་བཞིན་གྱིས་དངོས་པོར་མི་འཛིན་པ་དང་རྣམ་རྟོག་མེད་པ་ཡིན། དེ་ལས་གཞན། ང་ཚོས་རྟེན་འབྲེལ་གྱི་ལྟ་ཚུལ་ནས་སྣང་ཚུལ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་སྟོང་པ་དང་མ་སྐྱེས་པའི་རང་བཞིན་མཐོང་དགོས། Thusness ཀྱིས་ ༢༠༡༤ ལོར་བྲིས། "སངས་རྒྱས་རང་ཉིད་ཡིན་ནམ། ཀླུ་སྒྲུབ་ (Nagarjuna) ཡང་ན་ཙོང་ཁ་པ་ (Tsongkhapa) ཡིན་རུང་། ཁོང་ཚོ་སུ་ཡང་རྟེན་འབྲེལ་གྱི་གཏིང་ཟབ་པས་ནམ་ཡང་ཧ་ལས་པ་དང་ཡ་མཚན་དུ་མ་བཏང་བ་མེད། དེ་ནི་ང་ཚོ་ལ་དེའི་གཏིང་ཚད་འདང་ངེས་ཤིག་རྟོགས་པའི་ཤེས་རབ་མེད་པ་ཙམ་ཡིན།" དང་། "དོན་དངོས་སུ། གལ་ཏེ་ཁྱོད་ཀྱིས་རྟེན་འབྲེལ་མ་མཐོང་ན། ཁྱོད་ཀྱིས་ནང་བསྟན་ [དཔེར་ན། སངས་རྒྱས་ཀྱི་ཆོས་ཀྱི་ངོ་བོ།] མཐོང་མེད། བདག་མེད་ནི་འགོ་འཛུགས་ཙམ་ཡིན།"

རིམ་པ་ ༧ ནི་ 'གལ་ཆེན་' གྱི་གོ་རིམ་མིན་པར། དེ་དག་ནི་ Thusness ཀྱི་འགྲུལ་བཞུད་ནང་དུ་རྟོགས་པ་ངེས་ཅན་འགའ་རེ་ཇི་ལྟར་མངོན་པའི་གོ་རིམ་ཙམ་ཡིན་པ་རྟོགས་དགོས་པ་ཡང་གལ་ཆེན་ཡིན། གོ་རིམ་གཅིག་པ་ཕལ་ཆེར་ངས་ཀྱང་བརྒྱུད་མྱོང་ཡོད། Thusness རིམ་པ་ ༧ ནང་གི་རྟོགས་པ་རེ་རེ་ནི་གལ་ཆེན་དང་རྩ་ཆེན་ཡིན། 'ང་ཡིན་པ་ཉིད་' (I AMness) ཀྱི་རྟོགས་པ་དེ་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་རྟོགས་པ་དང་བསྡུར་ན་ 'གལ་ཆེན་ཉུང་བའམ་' 'གང་བྱུང་' ཞིག་ཏུ་མཐོང་མི་རུང་། ངས་མཚམས་མཚམས་སུ་མི་ཚོ་ལ་ 'ང་ཡིན་པ་ཉིད་' ཀྱི་རྟོགས་པ་ནས་འགོ་འཛུགས་པའམ་བརྒྱུད་ནས་ཐོག་མར་འོད་གསལ་གྱི་ཆ་དེ་མངོན་དུ་འདོན་དགོས་པར་བརྗོད་ཀྱི་ཡོད། (གཞན་ཁ་ཅིག་ལ་མཚོན་ན། ཆ་འདི་ཉམས་ལེན་གྱི་རིམ་པ་ཕྱི་མ་དག་ཏུ་ད་གཟོད་གསལ་པོ་ཆགས་ངེས།) ཡང་ན་ Thusness ཀྱིས་སྔོན་ཆད་གསུངས་པ་ལྟར། ང་ཚོས་ "ཐམས་ཅད་ནི་ལས་ཀྱི་གོམས་གཤིས་ཟབ་མོ་དེ་གློད་གྲོལ་བཏང་ནས་གསལ་བ་དེ་འབད་མེད་དང་། མ་བཅོས་པ། རང་དབང་། གྲོལ་བ་ཅན་དུ་འགྱུར་བའི་རྟོགས་པ་གལ་ཆེན་དུ་མཐོང་དགོས།" རྟོགས་པའི་རིམ་པ་དག་མི་རེ་རེ་ལ་ངེས་པར་དུ་གོ་རིམ་གཅིག་པའམ་ཐད་ཀར་འབྱུང་མི་སྲིད། མི་ཞིག་གིས་རྟོགས་པ་དག་ལ་ 'གཏིང་ཟབ་ཏུ་གཏོང་བའི་' ཆེད་དུ་ཐེངས་འགའ་རེ་འཁོར་ལོ་བརྒྱུད་དགོས་སྲིད། (ལྟ་རོགས།: Are the insight stages strictly linear?) དེ་ལས་གཞན། Thusness ཀྱིས་གསུངས་པ་ལྟར། "ངས་རྟོགས་པའི་བདག་མེད་ (anatta) དེ་ཧ་ཅང་ཁྱད་པར་ཅན་ཞིག་རེད། དེ་ནི་བདག་མེད་རྟོགས་པ་ཙམ་མིན། འོན་ཀྱང་དེར་ཐོག་མར་ངོ་བོའི་ (Presence) ཚོར་བའི་རྟོགས་པ་ཞིག་ཡོད་དགོས། དེ་མིན་ན་རྟོགས་པའི་རིམ་པ་དག་ཕྱིར་ལྡོག་དགོས་ངེས།" (ལྟ་རོགས།: Anatta and Pure Presence) ཁོང་གིས་བཀོད་པའི་སད་རྟོགས་ཀྱི་རིམ་པ་བདུན་གྱི་ནང་ནས། འཇོན་ཐན་གྱིས་རིམ་པ་དང་པོ། ལྔ་པ། དང་དྲུག་པ་བཅས་ཀྱི་རྟོགས་པ་རྣམས་གལ་ཆེ་ཤོས་སུ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

Thusness ཀྱིས་སྔོན་ཆད་བྲིས་པ་ལྟར། "Hi Jax, ང་ཚོའི་བར་དུ་དམའ་བའི་ཐེག་པ། ཉམས་ལེན་མི་དགོས་པ། དོན་དམ་པའི་... སྐོར་ལ་ཁྱད་པར་གང་ཡོད་ཀྱང་། ངས་ཁྱེད་ཀྱིས་འཕྲིན་ལན་འདི་ལྟ་ཚུལ་དུ་འཁྱེར་ཡོང་བའི་སྤྲོ་བ་ཆེན་པོའི་འབད་བརྩོན་ལ་ངོ་མ་བསྔགས་བརྗོད་ཞུ་རྒྱུ་ཡིན། ངས་ཁྱེད་དང་ 'བརྒྱུད་སྤྲོད་' (transmission) ཀྱི་ཆ་འདིའི་ཐད་ལ་ཡོངས་སུ་མོས་མཐུན་ཡོད། གལ་ཏེ་མི་ཞིག་གིས་ངོ་བོ་འདི་ 'བརྒྱུད་སྤྲོད་' བྱེད་འདོད་ན། དེ་ཇི་ལྟར་གཞན་དུ་འགྱུར་ཐུབ་བམ། གང་ཞིག་བརྒྱུད་སྤྲོད་བྱེད་དགོས་པ་དེ་དངོས་གནས་རྣམ་པ་མི་འདྲ་བ་ཞིག་ཡིན་ན། དེ་ཚིག་དང་རྣམ་པས་ཇི་ལྟར་བསླད་ཐུབ་བམ། གནའ་བོའི་སློབ་དཔོན་རྣམས་ནི་ཆ་རྐྱེན་འོས་འཚམ་ཞིག་ལ་ལྟ་ཞིབ་དང་སྒུག་ནས་ངོ་བོ་དེ་ཆ་རྐྱེན་མེད་པར་དང་ལྷག་བསམ་རྣམ་དག་གིས་བརྒྱུད་སྤྲོད་བྱེད་པར་ཧ་ཅང་ནན་ཏན་ཡིན། དེ་འདྲའི་ཆེ་བ་ཞིག་ཡིན་པས། ངོ་བོ་དེ་བརྒྱུད་སྤྲོད་བྱས་སྐབས། དེས་ཁྲག་དེ་ཁོལ་དུ་འཇུག་དགོས་ཤིང་། རུས་པའི་རྐང་མར་ནང་དུ་ཟབ་མོར་འཛུལ་དགོས། ལུས་སེམས་ཡོངས་རྫོགས་དེ་མིག་གཅིག་འབྱེད་པར་འགྱུར་དགོས། ཐེངས་གཅིག་ཕྱེ་ན། ཐམས་ཅད་ 'བླ་སྲོག་' (spirit) ཏུ་འགྱུར་ཞིང་། སེམས་ཀྱི་རིག་སྟོབས་དོར་ནས། ལྷག་མ་ནི་གང་སར་གསོན་ཉམས་དང་རིག་སྟོབས་ཙམ་ཡིན། Jax, ངས་ཁྱེད་ལ་སྙིང་ཐག་པ་ནས་བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཞུ་རྒྱུ་ཡིན། དོན་དམ་པ་ (Absolute) ནང་དུ་རྗེས་ཤུལ་མ་བཞག སོང་། (Gone!)"

དེ་བཞིན། བདག་མེད། རྟེན་འབྲེལ། སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་རྣམ་རྟོག་གི་གོ་རྟོགས་ཡོད་པ་དེ་ཐད་ཀའི་རྟོགས་པ་དང་ཧ་ཅང་མི་འདྲ་བ་རྟོགས་པ་ཧ་ཅང་གལ་ཆེན་ཡིན། ངས་ Mr. MS ལ། The Importance of Luminosity ནང་བཤད་པ་ལྟར། རིམ་པ་ ༦ གི་རྣམ་རྟོག་གི་གོ་རྟོགས་ཡོད་ཀྱང་ཐད་ཀའི་རྟོགས་པ་མེད་པ་ཧ་ཅང་སྲིད་པ་ཞིག་ཡིན། (ལྟ་རོགས།: Suchness / Mr. MS)། Thusness ཀྱིས་ Purpose of Madhyamaka ནང་གསལ་སྟོན་བྱས་པ་ལྟར། གལ་ཏེ་དབུ་མ་ (Madhyamaka - ཀླུ་སྒྲུབ་ཀྱིས་བསྟན་པའི་ནང་པའི་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་བསྟན་པ།) ཡི་དཔྱད་པ་དང་བསམ་གཞིག་ཐམས་ཅད་ཀྱི་རྗེས་སུ། མི་ཞིག་གིས་ཐ་མལ་པ་དེ་ཏག་ཏག་རང་གི་རང་བཞིན་གྱི་འོད་མདངས་ཡོངས་སུ་མཚོན་པའི་གནས་ཡིན་པ་རྟོགས་མ་ཐུབ་ན། ངོ་སྤྲོད་ལོགས་ཀ་ཞིག་དགོས་ངེས་ཡིན།

མང་པོ་ཞིག་གིས་ཡ་མཚན་སྐྱེ་སྲིད། རྟོགས་པའི་རིམ་པ་འདི་འདྲའི་མང་པོ་ཅིའི་ཕྱིར་དགོས་སམ། སྐད་ཅིག་ལ་གྲོལ་བར་སླེབས་པའི་ཐབས་ལམ་ཞིག་ཡོད་དམ། མི་འགའ་རེས་རིམ་པ་དང་གནས་ཚུལ་འདི་དག་ཐམས་ཅད་རྙོག་འཛིང་ཆེ་དྲགས་པར་མཐོང་། བདེན་པ་ནི་ཐད་ཀ་དང་སྟབས་བདེ་བ་ཞིག་མིན་ནམ། སྐལ་བཟང་གི་མི་ཉུང་ཤས་ཤིག་ལ། (ཡང་ན་ 'ནུས་པ་མཐོ་བའི་' མི་ཞིག) དཔེར་ན། ཤིང་ཤུན་གྱི་ Bahiya ལྟ་བུ། ཁོང་ཚོས་སངས་རྒྱས་ལས་ཆོས་ཀྱི་ཚིགས་བཅད་གཅིག་ཐོས་མ་ཐག་ཏུ་གྲོལ་བ་ཐོབ་ཐུབ་ཡོད། ང་ཚོ་མང་ཆེ་བ་ལ་མཚོན་ན། བདེན་པ་མངོན་དུ་འདོན་པ་དང་རང་རེའི་འཁྲུལ་སྣང་གི་རིམ་པ་མཐུག་པོ་དག་གཏིང་རྟོགས་བྱེད་པའི་བརྒྱུད་རིམ་ཞིག་ཡོད། རྟོགས་པའི་རིམ་པ་ཞིག་ལ་འཚང་ནས་རང་ཉིད་མཐར་ཐུག་ཅིག་ལ་སླེབས་པར་བསམ་པ་ (ཐ་ན་ Thusness རིམ་པ་ ༡ ལྟ་བུའི་སྔ་བའི་རིམ་པ་དག་ལའང་།) ཧ་ཅང་རྒྱུན་ལྡན་ཡིན། འོན་ཀྱང་ད་དུང་ཕྲ་བའི་ངོ་བོ་དང་དངོས་པོར་འཛིན་པ་ཆགས་ཞེན་བསྐྱེད་མཁན་དེ་དག་བསལ་མ་ཐུབ་པས། གྲོལ་བར་བཀག་འགོག་བྱེད། གལ་ཏེ་མི་ཞིག་གིས་རྟོགས་པས་བདག་/བདག་ཆེན/ངོ་བོ/དངོས་པོར་འཛིན་པ་ཐམས་ཅད་ཐེངས་གཅིག་ལ་གཏིང་རྟོགས་དང་བསལ་ཐུབ་ན། མི་དེ་དེ་མ་ཐག་ཏུ་གྲོལ་སྲིད། འོན་ཀྱང་ (ཕལ་ཆེར་དེ་ལྟར་ཡིན་པའི་གནས་ཚུལ།) གལ་ཏེ་མི་ཞིག་ལ་འཁྲུལ་སྣང་ཐམས་ཅད་ཐེངས་གཅིག་ལ་གཏིང་རྟོགས་བྱེད་པའི་ནུས་པ་འདི་མེད་ན། ངོ་སྤྲོད་དང་རྟོགས་པའི་རིམ་པ་མང་ཙམ་དགོས་ངེས་ཡིན། Thusness ཀྱིས་གསུངས་པ་ལྟར། "Joan Tollifson གྱིས་རང་བཞིན་གྱི་གཉིས་མེད་གནས་སྐབས་དེ་ 'ཧ་ཅང་སྟབས་བདེ། ཧ་ཅང་ཐད་ཀ། ཧ་ཅང་གསལ་པོ། ནམ་ཡང་གནས་པས་ང་ཚོས་མཚམས་མཚམས་སུ་སྣང་མེད་བྱེད་པའི་' གང་ཞིག་ལྟར་བརྗོད་ནའང་། ང་ཚོས་ཐ་ན་ 'ཅི་ཞིག་ཡིན་པའི་སྟབས་བདེ་' (Simplicity of What Is) ཡི་རྟོགས་པ་འདི་ལ་སླེབས་པའི་ཆེད་དུའང་། ཉམས་ལེན་པ་ཞིག་གིས་སེམས་ཀྱི་བཟོ་བཀོད་དག་ཕྱིར་བསལ་བའི་དཀའ་ལས་ཆེ་བའི་བརྒྱུད་རིམ་ཞིག་བརྒྱུད་དགོས་པ་རྟོགས་དགོས། ང་ཚོས་རྣམ་ཤེས་རྟོགས་པའི་ཆེད་དུ་ 'མིག་འཁྲུལ་གྱི་སྔགས་' (blinding spell) དེ་ཟབ་མོར་ཤེས་དགོས། ངས་ Joan ངེས་པར་དུ་མགོ་རྙོག་ཟབ་མོའི་དུས་སྐབས་ཤིག་བརྒྱུད་ཡོད་པར་ཡིད་ཆེས་ཡོད། དེ་ལ་ཆུང་གምትབྱེད་མི་རུང་། :)" (Three Paradigms with Nondual Luminosity ལས་བཏུས།)

John Tan གྱིས་གསུངས་པ་ལྟར། "སངས་རྒྱས་ཀྱི་རང་བཞིན་ནི་སྤྱིར་བཏང་དང་ཐད་ཀ་ཤོས་ཡིན་ནའང་། འདི་དག་ད་དུང་རིམ་པ་དག་ཡིན། གལ་ཏེ་མི་ཞིག་གིས་བརྒྱུད་རིམ་མ་ཤེས་པར་ 'ལགས་སོ། འདི་རེད།' ...ཅེས་བརྗོད་ན། དེ་ནི་ཧ་ཅང་ནོར་འཁྲུལ་ཅན་ཡིན། ['རྟོགས་པའམ་'/'སངས་རྒྱས་པའི་' མི་] ༩༩% ལ་མཚོན་ན། མི་ཞིག་གིས་བརྗོད་བཞིན་པ་ནི་ "ང་ཡིན་པ་ཉིད་" (I AMness) ཡིན་ལ། རྟག་པ་ལས་བརྒལ་མེད། ད་དུང་རྟག་པ། གཟུགས་མེད་པ།... བསམ་བཞིན་ཡོད། ...ཐམས་ཅད་དང་ཕལ་ཆེར་ཐམས་ཅད་ཀྱིས་དེ་ "ང་ཡིན་པ་ཉིད་" ཀྱི་རྒྱུད་པ་ལྟར་བསམ་ངེས། ཐམས་ཅད་ནི་ "ཡོད་པ་ཉིད་" (AMness) ཀྱི་ཚ་བོ་ཚ་མོ་ལྟ་བུ་ཡིན། དེ་ནི་གཉིས་འཛིན་གྱི་རྩ་བའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཡིན།" - John Tan, 2007

རིམ་པ་དག་ནི་གྲུ་གཟིངས་ལྟ་བུ་ཡིན། དེ་ནི་ཕ་རོལ་ཏུ་བሻገርབའི་ཆེད་དུ་ཡིན། དེ་ནི་རང་རེའི་འཁྲུལ་སྣང་དང་ཆགས་ཞེན་གཏོང་བའི་ཆེད་དུ་ཡིན། རྣམ་གཞག་གི་རིགས་ཤིག་ཏུ་ཆགས་ཞེན་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ་མིན། དེ་ནི་འཚོལ་མཁན་རྣམས་རང་གི་སེམས་ཀྱི་རང་བཞིན་རྟོགས་པར་ལམ་སྟོན་བྱེད་པ་དང་། ཉེན་ཁ་དང་མཐོང་མི་ཐུབ་པའི་གནས་དག་གསལ་སྟོན་བྱེད་པའི་ཐབས་མཁས་ཤིག་ཡིན། ཐེངས་གཅིག་རྟོགས་ན། རྟོགས་པ་ཐམས་ཅད་སྐད་ཅིག་མ་ནས་སྐད་ཅིག་མར་མངོན་དུ་བྱེད་ལ། མི་ཞིག་གིས་རིམ་པའི་སྐོར་ལ་བསམ་བློ་མི་གཏོང་། དེ་བཞིན་ཐོབ་པ་ཞིག་ཡོད་པའམ་ཐོབ་མཁན་ཞིག་ཡོད་པ། ཡང་ན་སླེབས་དགོས་པའི་གནས་གཞན་ཞིག་ཡོད་པའི་བསམ་བློ་ཞིག་ལའང་འཛིན་མི་སྲིད། མངོན་པའི་འོད་གསལ་གྱི་ཁྱབ་ཁོངས་ཡོངས་རྫོགས་ནི་རྣམ་པ་མེད་པའི་དེ་བཞིན་ཉིད་ (zero-dimensional suchness)། སྟོང་པ་དང་མ་སྐྱེས་པ་ཙམ་ཡིན། ཚིག་གཞན་ཞིག་གིས་བཤད་ན། གྲུ་གཟིངས་སམ་སྐས་འཛེག་དེས་དེའི་དགོས་པ་སྒྲུབ་ཚར་རྗེས། དེ་འགྲམ་ངོགས་སུ་འཁྱེར་བ་ལས་ལོགས་སུ་འཇོག་པ་ཡིན། Thusness ཀྱིས་ ༢༠༡༠ ལོར་བྲིས་པ་ལྟར། "དོན་དངོས་སུ། སྐས་འཛེག་གམ་ 'བདག་མེད་' གང་ཡང་གཏན་ནས་མེད། དབུགས་འདི། འགྲོ་བཞིན་པའི་དྲི་ཞིམ་འདི། སྐྱེ་བཞིན་པའི་སྒྲ་འདི་ཙམ། མཚོན་ཚུལ་གང་ཡང་འདི་/འདི་དག་གི་གསལ་པོ་འདི་དག་ལས་གསལ་བ་མེད། སྤྱིར་བཏང་དང་སྟབས་བདེ།" འོན་ཀྱང་ Thusness ཀྱིས་འདིར་གསུངས་པ་ནི་བདག་མེད་རྟོགས་པའི་རྗེས་ཀྱི་མངོན་དུ་བྱེད་པའི་སྐོར་ལ་གོ་དགོས། སེམས་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་གི་གནས་སྐབས་ཤིག་བསྐྱེད་པ་སླ་པོ་ཡིན། -- དཔེར་ན། Zen གྱི་སློབ་དཔོན་ཚོས་གློ་བུར་དུ་ཡིད་ལའང་མ་དྲན་པའི་རྡེག་འཚོག་ཞིག་བྱེད་པ། འབོད་སྐད་རྒྱག་པ། ཁྱོད་ཀྱི་སྣ་ལ་གློ་བུར་དུ་སྙིབས་པ། སྐབས་དེའི་ན་ཟུག་དང་ཧང་སངས་པའི་ནང་དུ། བདག་གི་ཚོར་བ་ཐམས་ཅད་དང་དོན་དངོས་སུ་འདུ་ཤེས་ཐམས་ཅད་ཡོངས་སུ་བརྗེད་ནས་གསལ་བའི་ན་ཟུག་ཙམ་ལས་མེད་པའི་སྐོར་གྱི་གཏམ་རྒྱུད་མང་པོ་ཡོད། འདིས་ང་ཚོས་སེམས་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ (བདག་མེད/ཡུལ་ཅན་མེད་པའི་མཐར་ཐུག་གི་ཉམས་མྱོང་།) ཞེས་འབོད་པ་དེ་བསྐྱེད་ཐུབ་མོད། འོན་ཀྱང་དེ་བདག་མེད་རྟོགས་པ་ལ་ནོར་འཁྲུལ་བྱེད་མི་རུང་། འོན་ཀྱང་། བདག་མེད་རྟོགས་པ་ནི་སེམས་མེད་དེ་འབད་མེད་ཀྱི་རང་བཞིན་གྱི་གནས་སྐབས་སུ་བཟོ་མཁན་དེ་ཡིན། ངས་མཐོང་མྱོང་བའི་གཉིས་མེད་ཉམས་མྱོང་ལ་འཇུག་ཐུབ་པའི་སློབ་དཔོན་མང་ཆེ་བ་དེ་དག་གིས་སེམས་མེད་ཀྱི་གནས་སྐབས་ཤིག་མཚོན་པ་ཙམ་ལས། བདག་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པ་མཚོན་གྱི་མེད། སྔོན་ཆད་བརྗོད་པ་ལྟར། བརྗོད་གཞི་འདི་ No Mind and Anatta, Focusing on Insight དང་ Realization and Experience and Non-Dual Experience from Different Perspectives ནང་གི་གནད་དོན་བཞི་པའི་ནང་དུ་མུ་མཐུད་དུ་གྲོས་བསྡུར་བྱས་ཡོད། དེར་བརྟེན། རིམ་པ་ ༧ པོ་དེ་དག་རྟོགས་པ་དང་མངོན་དུ་མ་བྱས་བར། ས་ཁྲ་དེ་ད་དུང་ཧ་ཅང་ཕན་ཐོགས་ཆེ།

Thusness ཀྱིས་ལོ་མང་པོའི་སྔོན་དུ་མི་ཞིག་གིས་རྫོགས་ཆེན་ (Dzogchen) ཉམས་ལེན་ནི་འོད་གསལ་གྱི་ངོ་བོ་རྟོགས་པ་དང་དེ་ཉམས་མྱོང་དང་བྱ་བ་ཐམས་ཅད་དུ་མཉམ་འདྲེས་བྱེད་པ་ལྟར་གྲོས་བསྡུར་བྱེད་པར་མཆན་བུ་བཀོད་ཡོད། "ངས་ཁོས་ཅི་ཞིག་བརྗོད་ཀྱི་ཡོད་པ་ཧ་གོ་ཡོད། འོན་ཀྱང་དེ་བསྟན་པའི་ཐབས་ལམ་ (Soh: དཔེར་ན། མི་དེས་གྲོས་བསྡུར་བྱས་པ།) དེ་ནོར་འཁྲུལ་ཅན་རེད། དེ་ནི་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་དང་། མདུན་ལྗོངས་དང་རྒྱབ་ལྗོངས་གཉིས་ཀར་དང་གནས་སྐབས་གསུམ་པོའི་ནང་ (Soh: སད་པ། རྨི་ལམ། རྨི་ལམ་མེད་པའི་གཉིད་མཐུག) ངོ་བོ་མྱོང་བ་ཙམ་ཡིན། དེ་ནི་རང་རེའི་ངོ་བོའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་རྟོགས་པ་མིན་པར། རང་རེའི་འོད་གསལ་གྱི་ངོ་བོ་རྟོགས་པ་ཡིན།... ...འོད་གསལ་དང་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་གྱི་ཁྱད་པར་རྟོགས་དགོས། (Soh: འདིར་འོད་གསལ་ནི་ངོ་བོ་-རིག་པའི་ (Presence-Awareness) ཆ་ལ་གོ སྟོང་པ་ཉིད་ནི་ངོ་བོ/བདག/སྣང་ཚུལ་ལ་རང་བཞིན་གྱི་གནས་པའམ་ངོ་བོ་མེད་པ་ལ་གོ)... ...ཧ་ཅང་མཚམས་མཚམས་སུ། མི་ཚོས་ཉམས་མྱོང་ལ་བརྟེན་པ་ལས། ལྟ་བའི་རྟོགས་པ་ངོ་མ་ལ་མི་བརྟེན། ཡང་དག་པའི་ལྟ་བ་ (Soh: བདག་མེད། རྟེན་འབྲེལ། སྟོང་པ་ཉིད།) ནི་གཉིས་འཛིན་དང་རང་བཞིན་གྱི་ལྟ་བ་དག་བསལ་བྱེད་ཀྱི་བསལ་བྱེད་ཅིག་དང་འདྲ། རང་ངོས་ནས། འཛིན་རྒྱུ་ཅི་ཡང་མེད། དེར་བརྟེན། ཡང་དག་པའི་ལྟ་བས་ཅི་ཞིག་སྟོན་བཞིན་པ་རྟོགས་ན། ཉམས་མྱོང་ཐམས་ཅད་རང་བཞིན་གྱིས་འབྱུང་ངེས། ཡང་དག་པའི་བྱང་ཆུབ་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ནི་ (Zen སློབ་དཔོན།) Dogen གྱིས་བརྗོད་པ་ལྟ་བུ་ཡིན། ཉམས་མྱོང་མཁན་དང་ཅི་ཞིག་མྱོང་བ་དེ་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་གི་རྒྱུན་ཞིག་ཏུ་འཐིམ་པའི་གཉིས་མེད་ཀྱི་གནས་སྐབས་ཙམ་མིན། འདི་ངས་ཁྱོད་ལ་གསལ་པོར་བཤད་ཡོད།" (བསྐྱར་བཅོས་བྱས་པའི་མཆན།: དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ། རྫོགས་ཆེན་གྱི་བསྟན་པ་ངོ་མ་ནི་བདག་མེད་ (anatman) དང་སྟོང་པ་ཉིད་ (shunyata) རྟོགས་པ་དང་ཡོངས་སུ་མཐུན་པར་གནས་ཡོད། རྫོགས་ཆེན་སློབ་དཔོན་ Acarya Malcolm Smith ཡི་གསུང་རྩོམ་ལ་འགོ་འཛུགས་ཀྱི་ཆེད་དུ་གཟིགས། https://www.awakeningtoreality.com/2014/02/clarifications-on-dharmakaya-and-basis_16.html)

མཐའ་མར། ངས་ Thusness ཀྱིས་ ༢༠༡༢ ལོར་བྲིས་པའི་ཚིག་འགའ་ཞིག་གིས་མཇུག་བསྡུ་རྒྱུ་ཡིན། "ཁྱོད་ཀྱིས་རིག་པའི་སྐོར་མ་བཤད་པར་སྟོང་པ་ཉིད་དང་གྲོལ་བའི་སྐོར་བཤད་མི་ཐུབ། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ། རིག་པའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་རྟོགས་ནས། རིག་པ་ནི་མངོན་པའི་བྱ་བ་གཅིག་པུ་འདི་ལྟར་མཐོང་དགོས། ངས་རིག་པའི་ངོ་བོ་དང་རང་བཞིན་རྟོགས་པ་ལས་ལོགས་སུ་ཉམས་ལེན་མི་མཐོང་། ཁྱད་པར་གཅིག་པུ་ནི་རིག་པ་དེ་མཐར་ཐུག་གི་ངོ་བོ་ཞིག་ཏུ་མཐོང་བའམ། ཡང་ན་རིག་པ་དེ་འཇིག་རྟེན་ཁམས་ཡོངས་སུ་ཁྱབ་པའི་འགུལ་མེད་ཀྱི་བྱ་བ་འདི་ལྟར་རྟོགས་པ་དེ་ཡིན། ང་ཚོས་མེ་ཏོག་གི་དྲི་ཞིམ་མེད་ཅེས་བརྗོད་སྐབས། དྲི་ཞིམ་དེ་མེ་ཏོག་ཡིན།.... དེ་ནི་སེམས། ལུས། འཇིག་རྟེན་ཁམས་ཐམས་ཅད་མཉམ་དུ་རྒྱུན་གཅིག་པུ་འདི། དྲི་ཞིམ་འདི། འདི་ཙམ་དུ་ཕྱིར་བསལ་བས་ཡིན།... གཞན་ཅི་ཡང་མེད། དེ་ནི་སེམས་མེད་པའི་སེམས་དེ་ཡིན། (That is the Mind that is no mind.) ནང་པའི་བྱང་ཆུབ་ནང་དུ་གང་ལས་ཀྱང་བརྒལ་བའི་མཐར་ཐུག་གི་སེམས་ཤིག་མེད། སེམས་ནི་ཡོངས་རྫོགས་འབད་པའི་ (total exertion) མངོན་པ་འདི་ག་རང་ཡིན།... ཡོངས་སུ་དེ་བཞིན་དུ། (wholly thus.) དེར་བརྟེན། ནམ་ཡང་སེམས་མེད། ནམ་ཡང་འགུལ་བཞིན་པའི་མེ་འཁོར་གྱི་འདར་འགུལ་འདི། རླུང་འཁོར་གྱི་གྲང་ངར་གྱི་རླུང་འདི། དབུགས་འདི་ཙམ།... དྲི་བ་ནི། རྟོགས་པའི་རིམ་པ་ ༧ པོའི་རྗེས་སུ། འདི་རྟོགས་པ་དང་ཉམས་སུ་མྱོང་ཐུབ་བམ། དེ་བྱང་ཆུབ་ནང་གི་ཉམས་ལེན་དང་ཉམས་ལེན་ནང་གི་བྱང་ཆུབ་ -- ཉམས་ལེན་-བྱང་ཆུབ་ཀྱི་རྒྱུན་ཆད་མེད་པའི་བྱ་བ་དེར་འགྱུར་ཐུབ་བམ།"

དེ་བཞིན། ཁོང་གིས་ ༢༠༡༢ ལོར་བྲིས། "རིག་པ་དེ་མངོན་པར་གྱུར་ཡོད་དམ། ཏིང་ངེ་འཛིན་གང་ཡང་དགོས་མེད། འཇུག་སྒོ་དང་འཐོན་སྒོ་དྲུག་པོ་དག་མ་དང་གདོད་མ་ནས་དག་པའི་ཚེ། འདུས་མ་བྱས་དེ་འོད་སྟོང་འཕྲོ་བཞིན། ལྷོད་པོར་དང་མ་བཅོས་པར། འོད་གསལ་ལ་སྟོང་པར་གནས། མྱོང་ཚོར་གྱི་འགྱུར་བའི་རིམ་པ་ ༧ པོ་བརྒྱུད་པའི་དམིགས་ཡུལ་ནི་འདིའི་ཆེད་དུ་ཡིན།... ཅི་ཞིག་སྐྱེས་རུང་དེ་རང་དབང་དང་མ་བཅོས་པ་ཡིན། དེ་ནི་ལམ་མཆོག་དམ་པ་ཡིན། ཅི་ཞིག་སྐྱེས་རུང་དེ་རང་གི་མྱ་ངན་ལས་འདས་པའི་གནས་ལས་ནམ་ཡང་མ་གཡོས་པ།... [ཉམས་མྱོང་གི་རྟོགས་པ་དེ་དག་གི་རྗེས་སུ།] ཁྱེད་ཀྱི་ད་ལྟའི་ཉམས་ལེན་གྱི་རྣམ་པ་ནི་ཐད་ཀ་དང་མ་བཅོས་པ་ ככל האפשר ཡིན་དགོས། ཁྱོད་ཀྱིས་རྒྱབ་ཏུ་གང་ཡང་མེད་པ་དང་། སྒྱུ་མའི་སྣང་བ་རྣམས་ཧ་ཅང་སྟོང་པ་མཐོང་སྐབས། རིག་པ་ནི་རང་བཞིན་གྱིས་གསལ་ཞིང་རང་དབང་ཡིན། ལྟ་བ་དང་བཤད་པ་ཐམས་ཅད་ཐིམ་པ། སེམས་-ལུས་བརྗེད་པ།... འགོག་མེད་ཀྱི་རིག་པ་ཙམ། རིག་པ་རང་བཞིན་དང་མ་བཅོས་པ་ནི་དམིགས་ཡུལ་མཆོག་དམ་པ་ཡིན། ལྷོད་ལ་ཅི་ཡང་མ་བྱེད། སྒོ་འབྱེད་ལ་མཐའ་མེད། རང་བཞིན་ལྷུན་གྲུབ་དང་རང་དབང་། ཅི་ཞིག་སྐྱེས་རུང་དེ་ལེགས་ཤིང་གྲོལ་བ། འདི་ནི་ལམ་མཆོག་དམ་པ་ཡིན། སྟེང་/འོག ནང་/ཕྱི། ནམ་ཡང་ལྟེ་བ་མེད་ཅིང་སྟོང་པ། (ལྡབ་གཉིས་ཀྱི་སྟོང་པ་ཉིད། 2-fold emptiness)། དེ་ནས་ལྟ་བ་དེ་ཡོངས་སུ་མངོན་དུ་བྱས་ཤིང་ཉམས་མྱོང་ཐམས་ཅད་གྲོལ་བ་ཆེན་པོ་ཡིན།" ༢༠༡༤ ལོར། ཁོང་གིས་གསུངས། "རྟོགས་པའི་རིམ་པ་ ༧ པོ་ཐམས་ཅད་རྟོགས་པ་དང་ཉམས་སུ་མྱོང་ཐུབ། དེ་དག་ཚིག་སዶམ་མིན། འོན་ཀྱང་ཉིན་རེའི་འཚོ་བའི་ནང་མངོན་དུ་བྱེད་པའི་ཐད་ཀྱི་རྫོགས་པ་ནི་རང་རེའི་ལྟ་བ་དག་ཐེར་བྱེད་པ། གནས་སྟངས་དང་འཕྲད་པ། བདག་མེད་དང་ཡོངས་རྫོགས་འབད་པ་ནང་དུ་སྤུས་དག་གི་དུས་ཚོད་འབུལ་བ་བཅས་ལ་རག་ལས་ཡོད། དཀའ་ངལ་ནི། མང་པོ་ཞིག་ལ་སྒྲིག་ལམ་དང་བརྩོན་འགྲུས་མེད།"

ཁྱེད་རྣམས་ང་ཚོའི་ Facebook ཐོག་གི་གྲོས་བསྡུར་ཚོགས་པར་ཞུགས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། - https://www.facebook.com/groups/AwakeningToReality/ (བསྐྱར་བཅོས།: Facebook ཚོགས་པ་ད་ལྟ་སྒོ་བརྒྱབ་ཚར། འོན་ཀྱང་གྲོས་བསྡུར་རྙིང་པ་དག་ལ་ལྟ་ཀློག་བྱེད་ཆེད་ཞུགས་ཆོག དེ་ནི་གནས་ཚུལ་གྱི་གཏེར་མཛོད་ཅིག་ཡིན།)

ཞར་བཀོད། (p.s.) གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་ Thusness/PasserBy ཡི་གསུང་རྩོམ་མང་ཙམ་ཀློག་འདོད་ན། འདི་དག་ལ་གཟིགས་རོགས།:

• On Anatta (No-Self), Emptiness, Maha and Ordinariness, and Spontaneous Perfection (བདག་མེད། སྟོང་པ་ཉིད། མཧཱ། ཐ་མལ་པ། རང་བཞིན་ལྷུན་གྲུབ་བཅས་ཀྱི་སྐོར།)
• Realization and Experience and Non-Dual Experience from Different Perspectives (རྟོགས་པ་དང་ཉམས་མྱོང་། གཉིས་མེད་ཉམས་མྱོང་ལ་ལྟ་ཚུལ་མི་འདྲ་བ་ནས།)
• Early Forum Posts by Thusness (Thusness ཀྱི་སྔ་དུས་ཀྱི་གླེང་སྟེགས་འཕྲིན་ཡིག)
• Part 2 of Early Forum Posts by Thusness (Thusness ཀྱི་སྔ་དུས་ཀྱི་གླེང་སྟེགས་འཕྲིན་ཡིག་ ཆ་ཤས་ ༢ པ།)
• Part 3 of Early Forum Posts by Thusness (Thusness ཀྱི་སྔ་དུས་ཀྱི་གླེང་སྟེགས་འཕྲིན་ཡིག་ ཆ་ཤས་ ༣ པ།)
• Early Conversations Part 4 (སྔ་དུས་ཀྱི་ཁ་བརྡ་ ཆ་ཤས་ ༤ པ།)
• Early Conversations Part 5 (སྔ་དུས་ཀྱི་ཁ་བརྡ་ ཆ་ཤས་ ༥ པ།)
• Early Conversations Part 6 (སྔ་དུས་ཀྱི་ཁ་བརྡ་ ཆ་ཤས་ ༦ པ།)
• Thusness's Early Conversations (2004-2007) Part 1 to 6 in One PDF Document (Thusness ཀྱི་སྔ་དུས་ཀྱི་ཁ་བརྡ། (༢༠༠༤-༢༠༠༧) ཆ་ཤས་ ༡ ནས་ ༦ བར་ PDF ཡིག་ཆ་གཅིག་ནང་།)
• Thusness's Conversations Between 2004 to 2012 (Thusness ཀྱི་ ༢༠༠༤ ནས་ ༢༠༡༢ བར་གྱི་ཁ་བརྡ།)
• Transcript of Lankavatara Sutra with Thusness 2007 (Thusness དང་ལྷན་དུ་ལང་ཀར་གཤེགས་པའི་མདོའི་ཡིག་ཕབ། ༢༠༠༧)
• Transcript with Thusness - Heart of Mahakashyapa, +A and -A Emptiness (Thusness དང་ལྷན་དུ་ཡིག་ཕབ། - འོད་སྲུང་ཆེན་པོའི་སྙིང་པོ། +A དང་ -A སྟོང་པ་ཉིད།)
• Transcript with Thusness 2012 - Group Gathering (Thusness དང་ལྷན་དུ་ཡིག་ཕབ། ༢༠༡༢ - ཚོགས་པའི་འདུ་འཛོམས།)
• Transcript with Thusness - 2012 Self-Releasing (Thusness དང་ལྷན་དུ་ཡིག་ཕབ། - ༢༠༡༢ རང་གྲོལ།)
• Transcript with Thusness 2013 - Dharmakaya (Thusness དང་ལྷན་དུ་ཡིག་ཕབ། ༢༠༡༣ - ཆོས་སྐུ།)
• Transcript of AtR (Awakening to Reality) Meeting on 28 October 2020 (AtR (དངོས་ཡོད་ལ་གཉིད་སད།) ཚོགས་འདུའི་ཡིག་ཕབ། ༢༠༢༠ ཟླ་ ༡༠ ཚེས་ ༢༨།)
• Transcript of AtR (Awakening to Reality) Meeting, March 2021 (AtR (དངོས་ཡོད་ལ་གཉིད་སད།) ཚོགས་འདུའི་ཡིག་ཕབ། ༢༠༢༡ ཟླ་ ༣།)
• A casual comment about Dependent Origination (རྟེན་འབྲེལ་སྐོར་གྱི་སྤྱིར་བཏང་གི་མཆན་བུ།)
• Leaving traces or Attainment? (རྗེས་ཤུལ་འཇོག་པའམ་ཐོབ་པ།)
• Emptiness as Viewless View and Embracing the Transience (ལྟ་བ་མེད་པའི་ལྟ་བ་ལྟ་བུའི་སྟོང་པ་ཉིད་དང་འགྱུར་བ་དང་ལེན་བྱེད་པ།)
• Bringing Non-Dual to Foreground (Thusness wrote this to me after I was having nondual experiences after I AM but before anatta realization) (གཉིས་མེད་མདུན་ལྗོངས་སུ་འཁྱེར་ཡོང་བ། (Thusness ཀྱིས་འདི་ང་ལ་བྲིས། ང་ལ་ "ང་ཡིན།" རྗེས་ཀྱི་གཉིས་མེད་ཉམས་མྱོང་ཡོད་ཀྱང་བདག་མེད་མ་རྟོགས་པའི་སྔོན་དུ།))  
• Putting aside Presence, Penetrate Deeply into Two Fold Emptiness (Thusness wrote this to me after I was having a deeper insight into anatta after an initial realization of anatta) (ངོ་བོ་ཟུར་དུ་བཞག་ནས། ལྡབ་གཉིས་ཀྱི་སྟོང་པ་ཉིད་ལ་ཟབ་མོར་གཏིང་རྟོགས་བྱེད་པ། (Thusness ཀྱིས་འདི་ང་ལ་བྲིས། ང་ལ་བདག་མེད་ཀྱི་ཐོག་མའི་རྟོགས་པའི་རྗེས་སུ་བདག་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པ་ཟབ་མོ་ཞིག་ཡོད་སྐབས།))  
• Realization, Experience and Right View and my comments on "A" is "not-A", "not A" is "A" (རྟོགས་པ། ཉམས་མྱོང་། ཡང་དག་པའི་ལྟ་བ། དེ་བཞིན་ "A" ནི་ "A-མིན།"། "A-མིན་" ནི་ "A" ཡིན་པའི་སྐོར་གྱི་ངའི་མཆན་བུ།)
• Reply to Yacine (Yacine ལ་ལན།)
• Direct Seal of Great Bliss (བདེ་བ་ཆེན་པོའི་ཐད་ཀའི་ཕྱག་རྒྱ།)
• The Unbounded Field of Awareness (མཐའ་མེད་པའི་རིག་པའི་ཁྱབ་ཁོངས།)
• Comments section of The Buddha on Non-Duality (སངས་རྒྱས་ཀྱིས་གཉིས་མེད་སྐོར་གསུངས་པའི་མཆན་བུའི་ས་བཅད།)
• Why the Special Interest in Mirror? (མེ་ལོང་ལ་དམིགས་བསལ་གྱི་དོ་སྣང་ཅིའི་ཕྱིར་ཡོད་དམ།)
• What is an Authentic Buddhist Teaching? (ནང་པའི་བསྟན་པ་ངོ་མ་ཞིག་ཅི་ཞིག་ཡིན་ནམ།)
• The Path of Anatta (བདག་མེད་ཀྱི་ལམ།)
• The Key Towards Pure Knowingness (རྣམ་དག་མཁྱེན་པའི་ཕྱོགས་ཀྱི་ལྡེ་མིག)
• The place where there is no earth, fire, wind, space, water (ས་མེད། མེ་མེད། རླུང་མེད། ནམ་མཁའ་མེད། ཆུ་མེད་པའི་གནས།)
• AtR Blog Posts Tagged Under 'John Tan' ('John Tan' འོག་ཏུ་རྟགས་བཀོད་པའི་ AtR ཟིན་བྲིས་ཀྱི་འཕྲིན་ཡིག)

བསྐྱར་བཅོས། (Update): ཟིན་བྲིས་འདིར་བསྟན་པའི་རྟོགས་པ་རྣམས་རྟོགས་པ་དང་མངོན་དུ་བྱེད་པར་རོགས་བྱེད་པའི་ལམ་སྟོན་དཔེ་དེབ་ཅིག་ད་ལྟ་ཡོད། གཟིགས་རོགས། https://app.box.com/s/157eqgiosuw6xqvs00ibdkmc0r3mu8jg

བསྐྱར་བཅོས་ ༢། (Update 2): AtR ལམ་སྟོན་གྱི་པར་གཞི་གསར་པ་བསྡུས་མ་ཞིག་ (ཧ་ཅང་ཐུང་ལ་སྙིང་བསྡུས།) ད་ལྟ་འདིར་ཡོད།: http://www.awakeningtoreality.com/2022/06/the-awakening-to-reality-practice-guide.html, འདི་ནི་གསར་ཞུགས་པ་ཚོར་ཕན་ཐོགས་ཆེ་བ་ཡོད་སྲིད། (ཤོག་གྲངས་ ༡༣༠+) གང་ལགས་ཤེ་ན། මුල් පිටපතདེ་ (ཤོག་གྲངས་ ༡༠༠༠ ལྷག) ཁ་ཅིག་ལ་ཀློག་པར་རིང་དྲགས་པ་ཡོད་སྲིད།

ངས་རིན་མེད་ AtR Practice Guide དེ་ཀློག་པར་ཧ་ཅང་འོས་སྦྱོར་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། Yin Ling གིས་བཤད་པ་ལྟར། "ངས་བསམ་ན་ AtR ལམ་སྟོན་བསྡུས་མ་དེ་ཧ་ཅང་ཡག་པོ་འདུག གལ་ཏེ་མི་ཚོས་ངོ་མ་ཀློག་ན། དེས་མི་དེ་བདག་མེད་ལ་འཁྲིད་ངེས། སྙིང་བསྡུས་ལ་ཐད་ཀ་རེད།"

བསྐྱར་བཅོས། (Update): ༢༠༢༣ ཟླ་ ༩ ཚེས་ ༩ - Awakening to Reality Practice Guide ཡི་སྒྲ་དེབ་ (རིན་མེད།) ད་ལྟ་ SoundCloud ཐོག་ཏུ་ཡོད། https://soundcloud.com/soh-wei-yu/sets/the-awakening-to-reality

མཐའ་མར། ངས་བརྗོད་འདོད་པ་ནི། རྩོམ་ཡིག་འདི་ -- རྟོགས་པའི་རིམ་པ་བདུན་པོ། -- ནི་བསླབ་པ་གསུམ་གྱི་ཤེས་རབ་ (prajna) ཀྱི་ཆ་ལ་གོ་དགོས། འོན་ཀྱང་། གྲོལ་བའི་ཆེད་དུ་དགོས་ངེས་ཀྱི་ཆ་ཚང་བའི་ཉམས་ལེན་ཞིག་ཡོད་པའི་ཆེད་དུ། གྲུབ་ཆ་གཞན་གཉིས་ཡོད། - ཚུལ་ཁྲིམས་དང་སྒོམ་གྱི་ཏིང་ངེ་འཛིན། (ལྟ་རོགས།: Measureless Mind (PDF))། ཉིན་རེའི་ཙོག་སྒོམ་གྱི་ཉམས་ལེན་ཡོད་པ་ནི་གྲོལ་བའི་ཕྱོགས་ཀྱི་ཆ་ཚང་བའི་བསམ་པའི་ལམ་གྱི་ཆ་ཤས་ཤིག་ཏུ་གལ་ཆེན་ཡིན། འོན་ཀྱང་སྒོམ་ནི་ཙོག་པ་ཙམ་ལས་བརྒལ་བ་ཡིན། ལྷག་པར་དུ་བདག་མེད་རྟོགས་པའི་རྗེས་སུ། Thusness/John Tan ད་དུང་དེ་རིང་ཉིན་རེར་ཆུ་ཚོད་གཉིས་སམ་དེ་ལས་མང་བ་ཙོག་གི་ཡོད། ཐ་ན་ཁྱེད་ཀྱིས་རང་དྲི་རང་ལན་ཉམས་ལེན་བྱེད་བཞིན་ཡོད་ནའང་། སྒྲིག་ལམ་ལྡན་པའི་ཙོག་སྒོམ་གྱི་ཉམས་ལེན་ཡོད་པ་ནི་ཧ་ཅང་ཕན་ཐོགས་ཆེ་ལ་ང་ལ་མཚོན་ན་གལ་ཆེན་ཡིན་ཡོད། (ལྟ་རོགས།: How silent meditation helped me with nondual inquiry)། དེ་བཞིན། སེམས་ཀྱི་ཉོན་མོངས་ལས་རྣམ་པར་རྒྱལ་བའི་དགོས་པའི་ཆེད་དུ་རྟོགས་པ་དང་སྦྲགས་པའི་སྒོམ་གྱི་ཏིང་ངེ་འཛིན་གལ་ཆེན་ཡིན་པའི་སྐོར་གྱི་སངས་རྒྱས་ཀྱི་བསྟན་པ་འདི་དང་། ཁོང་གི་དབུགས་འབྱུང་རྔུབ་དྲན་པའི་ (Anapanasati) མཛུབ་སྟོན་འདིར་གཟིགས་རོགས།

རྟགས། (Labels): ཐམས་ཅད་སེམས་ཙམ། (All is Mind), བདག་མེད། (Anatta), སྟོང་པ་ཉིད། (Emptiness), ང་ཡིན་པ་ཉིད། (I AMness), John Tan, གཉིས་མེད། (Non Dual), བྱང་ཆུབ་ཀྱི་རིམ་པ། (Stages of Enlightenment) | "