བསྒྱུར་གསར། (New Translation)

བདག་མེད་དང་། སྟོང་པ་ཉིད། ཆེན་པོ་དང་ཐ་མལ་པ། ལྷུན་གྲུབ་བཅས་ཀྱི་སྐོར།

འདི་ཡང་གཟིགས་རོགས།: Thusness/PasserBy's བྱང་ཆུབ་ཀྱི་རིམ་པ་བདུན།

སྒྲའི་པར་གཞི་ SoundCloud ཐོག་ནས་གསན་རོགས།: https://soundcloud.com/soh-wei-yu/sets/awakening-to-reality-blog

ཁྱེད་རྣམས་ང་ཚོའི་ Facebook ཐོག་གི་བགྲོ་གླེང་ཚོགས་པར་མཉམ་ཞུགས་གནང་རྒྱུར་དགའ་བསུ་ཞུ། - https://www.facebook.com/groups/AwakeningToReality/ (གསར་འགྱུར།: Facebook ཚོགས་པ་ད་ལྟ་སྒོ་བརྒྱབ་ཟིན་ཀྱང་། ཁྱེད་ཀྱིས་བགྲོ་གླེང་རྙིང་པ་རྣམས་ལ་བལྟ་ཀློག་ཆེད་མཉམ་ཞུགས་གནང་ཐུབ། འདི་ནི་གནས་ཚུལ་གྱི་གཏེར་མཛོད་ཅིག་ཡིན།)

གལ་ཏེ་ཁྱེད་ལ་འགྱུར་བཅོས་ལེགས་བཅོས་ཀྱི་བསམ་འཆར་ཡོད་པའམ་ཡང་ན་སྐད་ཡིག་གཞན་དུ་བསྒྱུར་ཐུབ་ཚེ། འབྲེལ་གཏུག་གནང་རོགས།: ང་ཚོ་དང་འབྲེལ་གཏུག་གནང་རོགས། (Contact Us)

འདི་ཡང་གཟིགས་རོགས།:

ང་ཡིན། (I AM) ཞེས་པའི་རྗེས་ཀྱི་གཉིས་མེད་ཀྱི་སྒོམ་གྱི་རིགས་གཉིས། +A དང་ -A ཡི་སྟོང་པ་ཉིད།

(མཐའ་མའི་གསར་སྒྱུར།: ༢༠༠༩ ཟླ་ ༣ ཚེས་ ༡༤)

རྩོམ་ཡིག་འབྲི་མཁན།: Thusness/PasserBy

ཅིའི་ཕྱིར་ཡིན་མི་ཤེས་ཀྱང་ཉེ་ཆར། དྲ་ཚིགས་ཁག་ཏུ ཁག་ཏུ་བདག་མེད་ཀྱི་བརྗོད་གཞི་ཡང་ཡང་ཐོན་བྱུང་། ཕལ་ཆེར་ 'རྐྱེན' (yuan - condition) བྱུང་བ་ཡིན་འདྲ། -:) ངས་ 'བདག་མེད་' ཀྱི་ཉམས་མྱོང་སྐོར་གྱི་བསམ་ཚུལ་འགའ་ཞིག་མར་བྲི་རྒྱུ་ཡིན། འདི་ནི་སྟབས་བདེའི་བརྗེ་རེས་ཤིག་ཡིན། གནད་འགག་ཆེན་པོ་གང་ཡང་མེད།

འོག་གི་ཚིགས་བཅད་གཉིས་པོ་འདི་ནི་ང་བདག་མེད་ཀྱི་ཐད་ཀའི་ཉམས་མྱོང་ལ་འཁྲིད་པའི་རྩ་བའི་གནད་དོན་ཡིན། ཚིགས་བཅད་འདི་གཉིས་ཀྱིས་བདག་མེད་ཀྱི་སྐོར་གཅིག་པ་བརྗོད་པ་ལྟར་སྣང་ཡང་། ཚིགས་བཅད་འདི་གཉིས་ལ་བསྒོམས་པས་ཉམས་མྱོང་གི་རྟོགས་པ་མི་འདྲ་བ་གཉིས་འབྱུང་ཐུབ་སྟེ། -- གཅིག་ནི་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་ཆ་དང་། ཅིག་ཤོས་ནི་གཉིས་མེད་ཀྱི་གསལ་བའི་ཆ་དེ་ཡིན། ཉམས་མྱོང་འདི་དག་ལས་བྱུང་བའི་རྟོགས་པ་རྣམས་ནི་ཤིན་ཏུ་གསལ་བྱེད་ཡིན་ཏེ། དེ་དག་གིས་ང་ཚོས་ཤེས་རིག་ཅེས་པ་གང་ཡིན་སྐོར་གྱི་ཐ་མལ་པའི་གོ་རྟོགས་དང་ཧ་ཅང་འགལ་བའི་ཕྱིར་རོ།

བསམ་བཞིན་ཡོད། བསམ་མཁན་མེད། 

ཐོས་བཞིན་ཡོད། ཐོས་མཁན་མེད། 

མཐོང་བཞིན་ཡོད། མཐོང་མཁན་མེད།

བསམ་པའི་ནང་དུ། བསམ་པ་ཙམ་མོ། 

ཐོས་པའི་ནང་དུ། སྒྲ་ཙམ་མོ། 

མཐོང་བའི་ནང་དུ། དབྱིབས་དང་། བཟོ་དབྱིབས། ཁ་དོག་ཙམ་མོ།

མདུན་དུ་མ་བསྐྱོད་པའི་སྔོན་ལ། ཚིགས་བཅད་འདི་དག་ཚོད་དཔག་དང་། རིགས་པའི་རྗེས་དཔག ཡང་ན་སྤྱི་དཔག་གི་ལམ་ནས་ཡང་དག་པར་གོ་བ་ལེན་ཐབས་མེད་པ་ཤེས་རྒྱུ་ནི་རྦད་དེ་གལ་ཆེན་པོ་ཡིན། ཚིགས་བཅད་འདི་དག་ལ་གསང་བ་ཅན་ནམ་ཡང་ན་འཇིག་རྟེན་ལས་འདས་པའི་དོན་གང་ཡང་ཡོད་པ་མ་ཡིན་པར། སེམས་ཀྱི་ལབ་རྡོལ་གྱི་ཐབས་ལམ་དེ་ནི་ 'ཐབས་ལམ་ནོར་བ་' ཞིག་ཡིན་པས་སོ།། ཐབས་ལམ་ཡང་དག་པ་ནི་ 'ལྷག་མཐོང་' (vipassana) གམ་ཡང་ན་དེ་ལས་ཀྱང་ཐད་ཀ་དང་དོ་སྣང་ཆེ་བའི་རྗེན་ཅέρབའི་ལྟ་ཞིབ་ཀྱི་ཐབས་ལམ་གང་རུང་ཞིག་ཡིན་ལ། དེས་ཆོས་རྣམས་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་མཐོང་དུ་འཇུག་གོ། སྟབས་བདེའི་ཟིན་ཐོ་ཞིག་ནི། ཤེས་པའི་ཐབས་ལམ་དེ་འདྲ་བ་ནི་གཉིས་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པ་སྨིན་ཚེ་རང་བཞིན་དུ་འགྱུར་ལ། དེ་མ་བྱུང་གོང་དུ་དེ་ནི་ཅུང་ཟད་ 'འབད་རྩོལ་ཅན་' ཞིག་ཡིན་སྲིད།

ཚིགས་བཅད་དང་པོའི་སྐོར།

ཚིགས་བཅད་དང་པོའི་ཐོག་མའི་མྱོང་ཚོར་འདི་ལས་བྱུང་བའི་ཉམས་མྱོང་གསལ་ཤོས་གཉིས་ནི། བྱེད་པོ་ཉིད་མེད་པ་དང་། བྱེད་པ་པོ་མེད་པའི་ཐད་ཀའི་རྟོགས་པ་དེ་ཡིན། ཉམས་མྱོང་འདི་གཉིས་ནི་ངའི་རྟོགས་པའི་རིམ་པ་བདུན་ལས་རིམ་པ་ལྔ་པའི་གནད་འགག་ཡིན།

༡. ཉམས་མྱོང་རྣམས་སྦྲེལ་བ་དང་མཐུན་སྦྱོར་བྱེད་པའི་བྱེད་པོ་ཉིད་མེད་པ། 'ང་' ཞེས་སྦྲེལ་མཁན་དེ་མེད་པར། སྣང་བ་རྣམས་ (བསམ་པ། སྒྲ། ཚོར་བ། སོགས་དང་དེ་བཞིན་དུ་སོགས་) ལྦུ་བ་ལྟར་སྣང་ཞིང་། རང་དབང་དང་། རང་འགུལ། མཐའ་མེད་པར་འཕྱོ་བ་དང་མངོན་པར་འགྱུར་རོ།། བྱེད་པོ་ཉིད་མེད་པ་དང་མཉམ་དུ། རང་དབང་དང་དྭངས་གསལ་གྱི་ཚོར་བ་ཟབ་མོ་ཞིག་ཀྱང་འབྱུང་ངོ་།། འདི་ནི་ཟུར་ཟ་ཞིག་ཏུ་སྣང་སྲིད་ཀྱང་ཉམས་མྱོང་གི་ཐོག་ནས་བདེན་པ་ཡིན། ང་ཚོས་ 'རང་བཞིན་གྱིས' ཡོད་པའི་ལྟ་བ་དམ་པོར་བཟུང་དྲགས་ན་ང་ཚོས་ཡང་དག་པའི་གོ་བ་ལེན་མི་ཐུབ། 'རང་བཞིན་གྱིས་' ཡོད་པའི་ལྟ་བས་ང་ཚོར་རང་དབང་ནི་བྱེད་པོ་མེད་པ་དང་། རྟེན་འབྲེལ། ཕན་ཚུན་འབྲེལ་བ། གསལ་བ། གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པ་ཉིད་བཅས་སུ་མཐོང་བར་ཇི་ལྟར་བཀག་པ་ནི་ཧ་ལས་དགོས་པ་ཞིག་ཡིན།

༢. བྱེད་པ་པོ་མེད་པའི་ཐད་ཀའི་རྟོགས་པ། གནས་སྐབས་འདིར། "བྱེད་པ་པོ་མེད་" པའི་ཐད་ཀའི་ངོས་འཛིན་ཞིག་ཡོད། བསམ་པ་གཅིག་དང་དེ་ནས་བསམ་པ་གཞན་ཞིག་གོ། དེས་ན་དེ་ནི་རྟག་ཏུ་བསམ་པས་བསམ་པ་ལ་ལྟ་བ་ལས། ལྟ་མཁན་ཞིག་གིས་བསམ་པ་ལ་ལྟ་བ་མ་ཡིན་ནོ།། འོན་ཀྱང་རྟོགས་པ་འདིའི་སྙིང་པོ་ནི་རང་འགུལ་གྱི་གྲོལ་བའི་ཉམས་མྱོང་ཞིག་དང་སྣང་བའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་གྱི་མྱོང་ཚོར་གསལ་ལ་མི་གསལ་བ་ཞིག་ལ་ཕྱོགས་ཡོད་དེ། -- དེ་ཡང་། སྐད་ཅིག་མའི་སྣང་བ་རྣམས་ལྦུ་བ་ལྟ་བུ་དང་འཇིག་པའི་རང་བཞིན་ཅན་ཡིན་ཞིང་། སྙིང་པོ་ཅན་ནམ་སྲ་བ་གང་ཡང་མེད་པ་དེ་ཡིན། རིམ་པ་འདིར་ང་ཚོས་སྣང་བ་དང་ཤེས་རིག་གི་ 'སྟོང་པའི' རང་བཞིན་ཆ་ཚང་བར་ཉམས་སུ་མྱངས་ཟིན་པར་ནོར་འཁྲུལ་དུ་མི་འཛིན་དགོས་ཏེ། དེ་ལྟར་བསམ་པའི་འདོད་པ་ཡོད་ནའང་ངོ་།། -:)

གང་ཟག་སོ་སོའི་རྐྱེན་ལ་ལྟོས་ནས། "རྟག་ཏུ་བསམ་པས་བསམ་པ་ལ་ལྟ་བ་ལས། ལྟ་མཁན་ཞིག་གིས་བསམ་པ་ལ་ལྟ་བ་མ་ཡིན་" པའམ། "ལྟ་མཁན་ནི་བསམ་པ་དེ་ཡིན།" ཞེས་པ་དེ་གསལ་པོ་མེད་སྲིད། གང་ལགས་ཤེ་ན། འདི་ནི་གནད་འགག་གི་རྟོགས་པ་དང་ཐར་པའི་ལམ་བུ་བརྒྱུད་དེ་ནོར་འཁྲུལ་བྱེད་མི་རུང་བའི་གོམ་སྟབས་ཤིག་ཡིན་པས། ངས་གུས་ཞབས་མེད་པའི་ཚུལ་ཅུང་ཟད་དང་བཅས་ཏེ་འདི་ལྟར་མ་བཤད་ཐབས་མེད་བྱུང་།

སློབ་དཔོན་གང་དག་གིས་གསུངས་པ། "བསམ་པ་རྣམས་སྐྱེ་བ་དང་འགག་ཏུ་ཆུགས། རྒྱབ་ལྗོངས་ཀྱི་མེ་ལོང་འདི་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་དང་མ་རེག་པར་ལྟོས།" ཤིན་ཏུ་གུས་པའི་ཐོག་ནས། ཁོང་ཚོས་ཡག་པོ་ཞིག་ 'ལབ་' པ་ཙམ་ལས་འཁྲུལ་བ་ཞིག་ཡིན།

དེ་ལས་ཀྱང་།

བསམ་པའི་རྒྱབ་ཏུ་སུ་ཡང་མེད་པར་ལྟོས། དང་པོར། བསམ་པ་གཅིག་དང་དེ་ནས་བསམ་པ་གཞན་ཞིག རྟོགས་པ་ཟབ་ཏུ་སོང་བ་དང་ལྷན་ཅིག དེ་རྗེས་སུ་ཕྱིར་སྟོན་པར་འགྱུར་ཏེ། རྟག་ཏུ་འདི་ཙམ། བསམ་པ་གཅིག་པུ། མི་སྐྱེ་བ། གསལ་བ། འོན་ཀྱང་སྟོང་པ། འདི་ནི་བདག་མེད་ཀྱི་དམིགས་ཡུལ་ཆ་ཚང་བ་དེ་ཡིན། རྒྱབ་ལྗོངས་འདི་དངོས་སུ་མེད་པ་ཆ་ཚང་བར་མཐོང་རྒྱུ་དེ་ཡིན། གང་ཡོད་པ་ནི་རྒྱུན་ཞིག་གམ། བྱ་བའམ། ལས་ཤིག་ཡིན། བྱེད་པོ་མེད་ལ། བྱ་རྒྱུ་གང་ཡང་མེད། ཡོད་པ་ནི་བྱེད་བཞིན་པ་ཙམ་ཡིན། སྒོམ་མཁན་མེད་ལ། སྒོམ་མེད། ཡོད་པ་ནི་སྒོམ་བཞིན་པ་ཙམ་ཡིན། གཏོང་བའི་ལྟ་ཚུལ་ནས་བརྗོད་ན། "ལྟ་མཁན་ཞིག་གིས་བསམ་པ་ལ་ལྟ་བས" ལྟ་མཁན་ཞིག་གིས་བསམ་པ་རྣམས་རང་ཉིད་ལ་མ་རེག་པར་སྐྱེ་འགག་བྱེད་དུ་འཇུག་གི་ཡོད་པའི་བག་ཆགས་ཤིག་སྐྲུན་པར་འགྱུར། འདི་ནི་འཁྲུལ་སྣང་ཞིག་ཡིན། འདི་ནི་ 'གཏོང་བར' རྫུ་བའི་ 'འཛིན་པ' ཞིག་ཡིན། ང་ཚོས་ཐོག་མ་ནས་རྒྱབ་ལྗོངས་མེད་པ་རྟོགས་དུས། དེ་ཉིད་རང་ནི་ཆ་ཚང་བ་གཅིག་ཏུ་གཏོང་བར་འཆར་ཡོང་། ཉམས་ལེན་དང་བསྟུན་ནས། 'འདུན་པ' ནི་རྟོགས་པ་སྨིན་པ་དང་མཉམ་དུ་འགྲིབ་ཅིང་། 'བྱེད་པ' ནི་རིམ་བཞིན་དུ་འཇིག་རྟེན་ཁམས་ཀྱིས་ལས་ཀ་བྱེད་པ་ལྟར་གྱི་རང་འགུལ་གྱི་འབྱུང་བ་ཙམ་ཞིག་ཏུ་ཉམས་སུ་མྱོང་བར་འགྱུར། 'རྟེན་འབྲེལ' གྱི་བརྡ་སྟོན་འགའ་ཞིག་དང་ལྡན་ན། ང་ཚོས་དེ་ནས་འབྱུང་བ་འདི་ནི་དངོས་པོ་ཐམས་ཅད་ཀྱིས་དངོས་པོ་ཐམས་ཅད་དང་ཕན་ཚུན་འབྲེལ་ཏེ་གྲུབ་པའི་རྣམ་འགྱུར་ཙམ་ཞིག་ཏུ་ཡིན་པར་དེ་བས་ཀྱང་ཟབ་མོར་རྟོགས་ཐུབ། དོན་དངོས་སུ། གལ་ཏེ་ང་ཚོས་ 'འཇིག་རྟེན་ཁམས' འདི་དངོས་པོར་མ་བཟུང་ན། དེ་ནི་འདི་ཙམ་ཡིན་ཏེ། -- རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་བའི་རྣམ་འགྱུར་ཞིག་སྟེ། དེ་ནི་གང་དུ་དང་ནམ་ཡིན་ཡང་འགྲིག་པ་ཙམ་ཞིག་གོ།

འདི་གོ་བ་ལེན་ན། ཉམས་ལེན་ནི་གང་བྱུང་ལ་ཁ་ཕྱེ་བ་ཙམ་མོ། འབྱུང་བ་ཙམ་པོ་འདི་ནི་གང་དུ་དང་ནམ་ཡིན་ཡང་འགྲིག་པ་ཙམ་ཡིན་པའི་ཕྱིར། ཁྱིམ་ཞེས་བརྗོད་སའི་གནས་གང་ཡང་མེད་ནའང་། གང་སར་ཁྱིམ་ཡིན།

ཧ་ཅང་བདེ་བའི་ཉམས་ལེན་ནང་ཉམས་མྱོང་སྨིན་དུས། ཉམས་མྱོང་ནི་མཧཱ། (Maha) ཆེན་པོ། རྨད་བྱུང་། བདེ་བ་ལགས་སོ། མཐོང་བ་དང་། ཟ་བ། རོ་མྱོང་བའི་འཇིག་རྟེན་པའི་བྱ་བ་ནང་། སྙན་ངག་གི་ཚུལ་དུ་བརྗོད་ན། འཇིག་རྟེན་ཁམས་ཡོངས་རྫོགས་སྒོམ་བཞིན་པ་དང་འདྲ།

གང་བཤད་པ་དང་བརྗོད་པ་ཐམས་ཅད་ནི་དོན་དམ་པར་བྲོ་བ་མི་འདྲ་བ་སྣ་ཚོགས་ཡིན། རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་བའི་དངོས་པོ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་དངོས་པོ་འདིའི་། སྐད་ཅིག་འདིའི་འོད་འཚེར་བཞིན་པ་འདི་ཉིད་དོ། དེ་དུས་སུ། སྐད་ཅིག་མའི་སྣང་བ་དེ་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་ཐབས་ལམ་གྱིས་འབྱུང་བཞིན་ཡོད་པ་གསལ་པོར་འགྱུར་ཏེ། གྲོལ་དགོས་པ་རྣམས་གྲོལ་བཞིན་པ། མངོན་དགོས་པ་རྣམས་མངོན་བཞིན་པ། འགྲོ་བའི་དུས་ལ་བབ་ཚེ་འགག་བཞིན་པའོ།། སྐད་ཅིག་མའི་འབྱུང་བ་འདི་ལ་དཀའ་ངལ་གང་ཡང་མེད། དཀའ་ངལ་གཅིག་པུ་ནི། 'མེ་ལོང་ལྷག་པོ' ཞིག་ཡོད་པ་སྟེ། སེམས་ཀྱི་སྤྱི་ལྡོག་ཏུ་སྒྲུབ་པའི་ནུས་པའི་དབང་གིས་དངོས་པོར་འཛིན་པ་དེ་ཡིན། མེ་ལོང་དེ་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་མིན། འབྱུང་བ་དེ་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་ཡིན། མེ་ལོང་དེ་གཉིས་འཛིན་དང་རང་བཞིན་གྱིས་གྲུབ་པར་ལྟ་བའི་ངོར་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་ལྟར་སྣང་བ་ཙམ་ཡིན།

ང་ཚོའི་གཏིང་ཟབ་ཏུ་གནས་པའི་རང་བཞིན་གྱིས་གྲུབ་པ་དང་གཉིས་འཛིན་གྱི་ལྟ་བས་ཤིན་ཏུ་ཕྲ་མོ་དང་མི་ཤེས་པའི་སྒོ་ནས་ "གསལ་བའི་ཆ་" དེ་ལྟ་མཁན་དུ་མི་ཚུལ་དུ་བསྒྱུར་བ་དང་། "སྟོང་པའི་ཆ་" དེ་སྐད་ཅིག་མའི་སྣང་བར་བསྐྱུར་ཡོད། ཉམས་ལེན་གྱི་གདོང་ལེན་གཙོ་བོ་ནི་དེས་ན་གསལ་བ་དང་སྟོང་པ་ཉིད་གཅིག་དང་དབྱེར་མེད་ཡིན་པ། དེ་དག་དུས་ནམ་ཡང་མ་བྲལ་ཞིང་བྲལ་མི་ཐུབ་པ་གསལ་པོར་མཐོང་རྒྱུ་དེ་ཡིན།

ཚིགས་བཅད་གཉིས་པའི་སྐོར།

ཚིགས་བཅད་གཉིས་པའི་ཆ་ནས་དོ་སྣང་ནི། སྐད་ཅིག་མའི་སྣང་བའི་གསལ་ཞིང་དང་པོའི་རང་བཞིན་ལ་གཏད་ཡོད། བསམ་པ། སྒྲ། ཚོར་བ་ཐམས་ཅད་ནི་ཤེས་རིག་དང་དབྱེ་བ་མེད་དོ།། ཉམས་མྱོང་མཁན་དང་ཉམས་མྱོང་གི་དབྱེ་བ་མེད་པར། ཉམས་མྱོང་ཆ་མེད་རང་འགུལ་གཅིག་ཁོ་ན་བསམ་མཁན་/བསམ་པ། ཐོས་མཁན་/སྒྲ། ཚོར་མཁན་/ཚོར་བ་སོགས་སུ་འཆར་རོ།། ཐོས་པའི་ནང་དུ། ཐོས་མཁན་དང་སྒྲ་ནི་དབྱེ་བ་མེད་པར་གཅིག་ཡིན། "ང་ཡིན" (I AM) ཞེས་པའི་ཉམས་མྱོང་དང་རྒྱུས་ཡོད་པའི་གང་ཞིག་གི་ གི་སྐོར་ལ། ཡོད་པའི་ཚོར་བ་དག་མ་དེ། ཧ་ཅང་ངོ་མ་ཚོར་དུ་འཇུག་པའི་ཡོད་པའི་ཉམས་མྱོང་སྟོབས་ཆེན་དེ། བརྗེད་ཐབས་མེད་པ་ཞིག་ཡིན། རྒྱབ་ལྗོངས་དེ་མེད་པར་གྱུར་ཚེ། མདུན་ལྗོངས་ཀྱི་སྣང་བ་ཐམས་ཅད་རང་ཉིད་ཡོད་པའི་ངང་ཚུལ་དུ་མངོན་ནོ།། དེ་ནི་རང་བཞིན་གྱིས་ 'ལྷག་མཐོང་ཅན་' (vipassanic) ཡིན་པ་དང་འདྲ་བའམ་ཡང་ན་སྟབས་བདེ་བོར་བཤད་ན། ཤེས་རིག་ནང་རྗེན་པར་ཡོད་པ་དང་འདྲ། རྩིས་འཁོར་གྱི་ཟིར་སྒྲ་ནས། འགུལ་བཞིན་པའི་ MRT མེ་འཁོར་གྱི་འདར་འགུལ་བར། རྐང་པས་ས་ལ་རེག་པའི་ཚེའི་ཚོར་བའི་བར། ཉམས་མྱོང་འདི་དག་ཐམས་ཅད་ཤེལ་ལྟར་དྭངས་ཤིང་། "ང་ཡིན" ལས་མི་དམན་པར "ང་ཡིན" ནོ།། ཡོད་པ་དེ་སྔར་བཞིན་ཆ་ཚང་བར་ཡོད་དེ། གང་ཡང་བཀག་མེད། -:)

ཡུལ་དང་ཡུལ་ཅན་གྱི་དབྱེ་འབྱེད་ནི་ཚོད་དཔག་ཙམ་མོ། དེས་ན་སྤོང་མཁན་ཞིག་དང་སྤང་བྱ་ཞིག་ཡོད་པ་ནི་འཁྲུལ་སྣང་ངོ་། བདག་ནི་ཇི་ཙམ་དྭངས་གསལ་དུ་གྱུར་པ་དེ་ཙམ་དུ། དེ་བཞིན་དུ་སྣང་བ་ནི་ཇི་ཙམ་གསལ་བར་འགྱུར་རོ། ཆ་ཚང་བའི་དྭངས་གསལ་ནང་འབྱུང་བ་ཐམས་ཅད་ནི་དང་པོ་ནས་རྗེན་ཅེར་བ་དང་གསལ་ལེར་ཡོད། གང་སར་མངོན་གསལ། གང་སར་གསོན་ཉམས་ལྡན་པ། དེ་དུས་སུ་གཏིང་ཟབ་ཏུ་གནས་པའི་གཉིས་འཛིན་གྱི་ལྟ་བ་ཁོ་ནས་ང་ཚོའི་ཉམས་མྱོང་གི་དངོས་དོན་འདི་ལ་རྟོགས་པར་སྒྲིབ་བཞིན་ཡོད་པ་གསལ་པོར་འགྱུར་རོ།། དངོས་པོའི་ཉམས་མྱོང་ནང་དུ། སྣང་བ་མངོན་པའི་ཤེལ་ལྟར་དྭངས་པ་ཙམ་ཡོད། ཉམས་མྱོང་འདི་སྨིན་པར་བྱས་ན། སེམས་དང་ལུས་ནི་གཉིས་མེད་ཀྱི་གསལ་བ་ཙམ་དུ་ཐིམ་ཞིང་། སྣང་བ་ཐམས་ཅད་ནི་གཉིས་མེད་ཀྱི་གསལ་བའི་ཡོད་པ་འདིའི་མངོན་ཚུལ་ཡིན་པར་ཉམས་མྱོང་གི་ཐོག་ནས་གོ་བ་ལོན་ཏེ། -- "ཐམས་ཅད་སེམས་ཡིན" ཞེས་རྟོགས་པར་འཁྲིད་པའི་གནད་འགག་གི་རྟོགས་པ་དེ་ཡིན།

འདིའི་རྗེས་སུ། དགོས་ངེས་ལས་ལྷག་པའི་དོན་གྱིས་ཧ་ཅང་གནོན་པའམ་ཆེ་བརྗོད་མི་བྱེད་པར། དེ་ལས་ཀྱང་ཞིབ་འཇུག་བྱེད་དགོས གཉིས་མེད་ཀྱི་གསལ་བ་འདིས་རང་དབང་དང་། འགྱུར་མེད། རྟག་པ་བཅས་ཡིན་པའི་བདག་གི་རང་བཞིན་གྱི་ཁྱད་ཆོས་གང་རུང་ཞིག་སྟོན་ནམ་? ཉམས་ལེན་པ་ཞིག་ད་དུང་ཡང་དུས་ཚོད་ངེས་ཅན་ཞིག་གི་རིང་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པ་དེ་མི་ཤེས་པའི་སྒོ་ནས་སྲ་བརྟན་དུ་གཏོང་བཞིན་འབྱར་ནས་སྡོད་སྲིད། འདི་ནི་ངའི་རྟོགས་པའི་རིམ་པ་བདུན་ལས་རིམ་པ་བཞི་པར་བཤད་པའི་ 'མེ་ལོང་གཅིག' གི་རྗེས་ཤུལ་འཇོག་པ་དེ་ཡིན། ཉམས་མྱོང་ནི་གཉིས་མེད་ཡིན་ནའང་། སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་རྟོགས་པ་ནི་ད་དུང་དེར་མེད། གཉིས་འཛིན་གྱི་འཆིང་བ་འདང་ངེས་ཤིག་ལྷོད་ཡོད་ནའང་། 'རང་བཞིན་གྱིས་གྲུབ་པའི' ལྟ་བ་ནི་སྔར་བཞིན་སྟོབས་ཆེན་པོར་གནས་ཡོད།

'ཡུལ' དེ་མེད་པར་གྱུར་ཚེ། ཉམས་མྱོང་ནི་གཉིས་མེད་དུ་འགྱུར་མོད། འོན་ཀྱང་ང་ཚོས་ 'ཡུལ་ཅན' དེ་བརྗེད་འགྲོ། ཡུལ་ཅན་དེ་སྔར་ལས་ཀྱང་སྟོང་པར་བྱས་ཚེ། ང་ཚོས་ཆོས་སྐུ་མཐོང་ངོ་།། 'ཡུལ' ཞིག་གི་གནས་སྐབས་སུ་ཐོག་མར་རྟོགས་པ་དེ་ནི། ཕུང་པོ་ལྔ་ཕྱོགས་བསྡུས་བྱེད་པའི་མིང་ཙམ་ཞིག་ཡིན་པ་དང་། འོན་ཀྱང་འགོག་བྱ་ཡིན་པའི་རིམ་པ་རྗེས་མ་དེའི་ གི་སྐོར་ལ། ང་ཚོས་སྟོང་པར་བྱེད་བཞིན་པ་ནི་ཡོད་པ་དེ་ཡིན་ཏེ། -- མིང་ཞིག་མ་ཡིན་པར། རང་བཞིན་གྱིས་གཉིས་མེད་ཡིན་པའི་ཡོད་པ་དེ་རང་ཉིད་ཡིན་པ་གསལ་པོར་མཐོང་དགོས།

གཉིས་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པ་སྨིན་ཟིན་པའི་ནང་པའི་ཉམས་ལེན་པ་ལྷག་བསམ་ཅན་རྣམས་ཀྱིས། གལ་ཏེ་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པ་ནི་མཐར་ཐུག་ཡིན་ན། སངས་རྒྱས་ཀྱིས་རྟེན་འབྲེལ་ལ་དེ་འདྲའི་ནན་ཏན་གནང་དགོས་པའི་རྒྱུ་མཚན་ཅི་ཡིན་ནམ་ཞེས་རང་གིས་རང་ལ་སྐུལ་སློང་བྱེད་སྲིད། ཉམས་མྱོང་ནི་སྔར་བཞིན་ཚངས་པའི་ལྟ་བ་ (Vedantic) ལྟ་བུ། 'སྟོང་པ་ཉིད' (Sunyata) ལས་ཀྱང་ 'ཚངས་པ' (Brahman) དང་འདྲ་བ་ཡོད། 'གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པའི་སྲ་བརྟན' འདི་ནི་རྟེན་འབྲེལ་དང་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་རོགས་རམ་ལ་བརྟེན་ནས་གཏོར་དགོས། འདི་ཤེས་ན་ཉམས་ལེན་པ་ཞིག་གིས་དེ་ནས་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པའི་སྟོང་པའི་ (རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་བའི) རང་བཞིན་གོ་བ་ལེན་པར་འཕེལ་རྒྱས་འགྲོ་ཐུབ། འདི་ནི་ཚིགས་བཅད་དང་པོ་ལྟར་བདག་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་སྔར་ལས་ཀྱང་ཞིབ་ཚགས་སུ་གཏོང་བ་ཞིག་ཡིན།

"ང་ཡོད་པའི་ཚོར" (I AMness) གྱི་ཉམས་ལེན་པ་དེ་དག་གི་ གི་སྐོར་ལ། གཉིས་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པའི་རྗེས་སུ་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པའི་ནང་གནས་པ་ནི་ཤིན་ཏུ་རྒྱུན་ལྡན་ཡིན། ཁོང་ཚོས་ 'ཤིང་གཅོག་པ། ཆུ་ལེན་པ' དང་ 'དཔྱིད་ཀ་སླེབས། རྩྭ་རང་གར་སྐྱེ' ཞེས་པར་དགའ་བ་རྙེད་དོ།། ནན་བརྗོད་བྱེད་ཐུབ་པ་མང་པོ་མེད། ཉམས་མྱོང་དེ་དངོས་གནས་མཐར་ཐུག་ལྟར་སྣང་། རེ་བ་ལ། ཉམས་ལེན་པ་འདི་དག་གིས་མཐོང་བ་ལ་བཀག་པའི་ཕྲ་བའི་རྗེས་ཤུལ་འདི་མཐོང་བའི་ 'རྐྱེན' (yuan - condition) འབྱུང་ཐུབ་པར་སྨོན།

སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་སྐོར།

གལ་ཏེ་ང་ཚོས་བསམ་པ་ལ་བརྟག་ནས་བསམ་པ་གང་ནས་འབྱུང་། ཇི་ལྟར་འབྱུང་། 'བསམ་པ' ནི་ག་འདྲ་ཞིག་རེད་ཅེས་དྲིས་ན། 'བསམ་པས' དེའི་རང་བཞིན་ནི་སྟོང་པ་ཡིན་པར་སྟོན་པར་འགྱུར་ཏེ། -- གསལ་པོར་ཡོད་ཀྱང་རྦད་དེ་གནས་ངེས་མེད་པ་ཞིག་གོ། ཚོད་དཔག་དང་། བསམ་བློ། ཡང་ན་རྣམ་རྟོག་མི་བྱེད་པར། 'འཛིན་དུ་མི་བཏུབ་པ་' དང་ 'གནས་ངེས་མེད་པ' འདི་ང་ཚོའི་གནས་ལུགས་ཡོངས་ཀྱིས་ཚོར་རྒྱུ་ཤིན་ཏུ་གལ་ཆེན་པོ་ཡིན། འདི་ནི་ 'གནས་གང་རུང' ཞིག་ཏུ་གནས་པ་ལྟར་སྣང་མོད། འོན་ཀྱང་དེ་གནས་སུ་འཚོལ་ཐབས་གང་ཡང་མེད། དེ་ནི་ "དེར" གནས་གང་རུང་ཞིག་ཡོད་པའི་བག་ཆགས་ཙམ་ཞིག་ཡིན་མོད། "དེར" དུས་ནམ་ཡང་མེད། དེ་བཞིན་དུ་ "འདིར་ཡོད་པའི་ཚོར" (here-ness) དང་ "ད་ལྟ་ཡོད་པའི་ཚོར" (now-ness) ནི་ཚོར་བས་གྲུབ་པའི་བག་ཆགས་ཙམ་ཡིན་ལ། རྒྱུ་རྐྱེན་གྱི་ཕུང་པོ་སྟེ། རང་བཞིན་གྱིས་ 'དེར' གནས་པ་གང་ཡང་མེད། 'བདག་གི་རང་བཞིན' (selfness) དང་འདྲ་བར་སྟོང་པ་ཉིད་དོ།

འཛིན་དུ་མི་བཏུབ་པ་དང་གནས་ངེས་མེད་པའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་འདི་ནི་ 'བསམ་པ' ཁོ་ནའི་ཁྱད་ཆོས་ཤིག་མ་ཡིན། ཉམས་མྱོང་ངམ་ཚོར་བ་ཐམས་ཅད་དེ་འདྲ་ཡིན་ཏེ། -- གསལ་པོར་ཡོད་ཀྱང་ངོ་བོ་མེད་པ། འཛིན་དུ་མི་བཏུབ་པ། རང་འགུལ། གནས་ངེས་མེད་པའོ།

གལ་ཏེ་ང་ཚོས་ཧ་ཅང་གསལ་ཞིང་། དྭངས་ལ། ང་ཚོའི་མདུན་དུ་ཡོད་པའི་མེ་ཏོག་དམར་པོ་ཞིག་ལ་བརྟག་ན། "དམར་པོའི་རང་བཞིན" (redness) དེ་མེ་ཏོག་ལ་ "དབང" བ་ལྟར་སྣང་བ་ཙམ་ཡིན་གྱི། དོན་དངོས་སུ་དེ་ལྟར་མ་ཡིན། དམར་པོ་མཐོང་བ་ནི་སྲོག་ཆགས་ཀྱི་རིགས་ཐམས་ཅད་ལ་མི་འབྱུང་ལ། (ཁྱི་ཡིས་ཁ་དོག་མཐོང་མི་ཐུབ།) "དམར་པོའི་རང་བཞིན" དེ་ཡང་སེམས་ཀྱི་རང་བཞིན་གྱིས་གྲུབ་པའི་ཡོན་ཏན་ཞིག་མ་ཡིན། གལ་ཏེ་རྡུལ་ཕྲན་གྱི་གྲུབ་ཚུལ་ལ་བལྟ་བར་ "རྡུལ་ཕྲན་གྱི་མིག་ཤེས" (quantum eyesight) ཤིག་སྤྲད་ན། དེ་བཞིན་དུ་ཡོན་ཏན་ "དམར་པོའི་རང་བཞིན" ཞེས་པ་གང་དུའང་མི་རྙེད་ལ། ཡོད་པ་ནི་ཕལ་ཆེར་ཆ་ཚང་བའི་སྟོང་ཆ་/སྟོང་པ་ཉིད་དེ། མཐོང་ཐུབ་པའི་དབྱིབས་དང་རྣམ་པ་མེད་པ་ཞིག་གོ། སྣང་བ་གང་ཡིན་རྣམས་རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་བྱུང་བ་ཡིན་པས། རང་བཞིན་གྱི་ཡོད་པའམ་ཡང་ན་ངེས་ཅན་གྱི་ཡོན་ཏན་དང་། དབྱིབས། རྣམ་པ། ཡང་ན་ "དམར་པོའི་རང་བཞིན" བཅས་གང་གིས་ཀྱང་སྟོང་སྟེ། -- གསལ་བ་ཙམ་ལ་སྟོང་པ། རང་བཞིན་/དམིགས་ཡུལ་གྱི་ཡོད་པ་མེད་པའི་སྣང་བ་ཙམ་མོ།

དེ་བཞིན་དུ་མེ་ཕུང་འབར་བཞིན་པའི་མདུན་དུ་ལངས་སྐབས། 'མེ' ཞེས་པའི་སྣང་བ་ཆ་ཚང་བ། འབར་བའི་ཚ་བ། 'ཚ་བོ' ཡི་ཚོར་བ་ཆ་ཚང་བ་དེ་དག་ཧ་ཅང་གསལ་པོར་ཡོད་ཅིང་དེ་འདྲའི་ངོ་མ་ལྟར་སྣང་མོད། འོན་ཀྱང་དེ་དག་ལ་བརྟག་ན། དེ་དག་ཀྱང་རང་བཞིན་གྱིས་ "དེར" མེད་དེ། -- རྐྱེན་འཛོམས་ཚེ་རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་མངོན་པ་ཙམ་མོ།། གཉིས་འཛིན་དང་རང་བཞིན་གྱིས་གྲུབ་པའི་ལྟ་བས་ཆ་མེད་པའི་ཉམས་མྱོང་འདི་སུ་-གང་དུ་-ནམ་གྱི་གྲུབ་ཆ་ཞིག་གི་ནང་དུ་བཅུག་ཡོད་པ་ནི་ཧ་ལས་དགོས་པ་ཞིག་ཡིན།

ཉམས་མྱོང་ཐམས་ཅད་སྟོང་པ་ཉིད་དོ།། དེ་དག་ནི་ནམ་མཁའི་མེ་ཏོག་ལྟ་བུ། མཚེའུའི་ངོས་ཀྱི་རི་མོ་ལྟ་བུའོ།། ཉམས་མྱོང་གི་སྐད་ཅིག་མ་ཞིག་ལ་མཛུབ་མོ་བཙུགས་ནས་འདི་ནི་ 'ནང' ཡིན་པ་དང་དེ་ནི་ 'ཕྱི' ཡིན་ཞེས་བརྗོད་ཐབས་གང་ཡང་མེད། 'ནང' ཐམས་ཅད་ནི་ 'ཕྱི' དང་འདྲ། ཤེས་རིག་གི་ངོར། ཆ་མེད་པའི་ཉམས་མྱོང་ནི་ཡོད་པ་ཐམས་ཅད་དོ།། གལ་ཆེན་པོ་ནི་མེ་ལོང་ངམ་མཚེའུ་དེ་མ་ཡིན་པར། མཚེའུའི་ངོས་སུ་ཚོན་རྩི་འོད་འཚེར་བཞིན་པའི་སྒྱུ་མ་ལྟ་བུའི་སྣང་བའི་བརྒྱུད་རིམ་དེ་ཡིན་ནོ།། སྒྱུ་མ་ལྟ་བུ་ཡིན་ལ་སྒྱུ་མ་མ་ཡིན་པ། རྨི་ལམ་ལྟ་བུ་ཡིན་ལ་རྨི་ལམ་མ་ཡིན་པ། འདི་ནི་ཉམས་མྱོང་ཐམས་ཅད་ཀྱི་གཞི་ཡིན།

འོན་ཀྱང་ 'འཛིན་དུ་མི་བཏུབ་པ་དང་གནས་ངེས་མེད་པའི' རང་བཞིན་འདི་ནི་ཡོད་པ་ཐམས་ཅད་མ་ཡིན་ཏེ། ད་དུང་ 'ཕན་ཚུན་འབྲེལ་བའི' ཚོར་བ་ཆེན་པོ་མཐའ་མེད་པའི་མཧཱ (Maha) འདི་ཡང་ཡོད། མི་ཞིག་གིས་དྲིལ་བུ་ཞིག་བརྡུངས་ཚེ། མི་དེ་དང་། དབྱུག་པ། དྲིལ་བུ། མཁའ་རླུང་གི་འདར་འགུལ། རྣ་བ་དང་དེ་ནས་སྒྲའི་ངོ་མཚར་བའི་སྣང་བ། -- ’ཏོང་སསས… སྒྲ་བསྐྱར་སྒྲོག…’ ཐམས་ཅད་ནི་ཆ་མེད་པའི་འབྱུང་བ་གཅིག་པུ། ཉམས་མྱོང་གཅིག་པུ་ཞིག་ཡིན། དབུགས་ལེན་སྐབས། འདི་ནི་དབུགས་ཆ་ཚང་བ་གཅིག་པུ་འདི་ཙམ་ཡིན་ཏེ། འདི་ནི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཐམས་ཅད་མཉམ་དུ་འཛོམས་ནས་དབུགས་ཀྱི་ཚོར་བ་ཆ་ཚང་བ་འདི་སྦྱིན་པ་ཡིན་ལ། འཇིག་རྟེན་ཁམས་ཡོངས་ཀྱིས་དབུགས་ལེན་འདི་བྱེད་བཞིན་པ་དང་འདྲ། མཧཱ་ (Maha) ཡི་ཉམས་མྱོང་འདིའི་དོན་སྙིང་ནི་ཚིག་ནང་མེད། ངའི་བསམ་པར། ཉམས་མྱོང་འདི་མེད་ན། 'ཕན་ཚུན་འབྲེལ་བའི' ཉམས་མྱོང་ངོ་མ་མེད་ལ། གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པ་ནི་ཆ་མ་ཚང་བ་ཡིན།

ང་ཚོའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་གྱི་ཉམས་མྱོང་ནི་གཉིས་མེད་ཀྱི་གཅིག་པུ་ཉིད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ལས་ཤིན་ཏུ་མི་འདྲ་བ་ཞིག་ཡིན། 'ཐག་རིང་པོ' (Distance) ནི། དཔེར་ན། གཉིས་མེད་ཀྱི་གཅིག་པུ་ཉིད་ནང་དུ་ཡུལ་དང་ཡུལ་ཅན་གྱི་དབྱེ་འབྱེད་ཀྱི་འཁྲུལ་བའི་ཆ་མཐོང་བའི་སྒོ་ནས་སེལ་ཞིང་། དེའི་འབྲས་བུར་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པ་གཅིག་བྱུང་ངོ་།། དེ་ནི་ཐམས་ཅད་ 'འདི' ཙམ་དུ་མཐོང་བ་ཡིན་མོད། འོན་ཀྱང་སྟོང་པ་ཉིད་ཉམས་སུ་མྱོང་བས་དེའི་སྟོང་པ་འཛིན་དུ་མི་བཏུབ་པ་དང་གནས་ངེས་མེད་པའི་རང་བཞིན་བརྒྱུད་དེ་ས་མཚམས་གཏོར་རོ།

རང་བཞིན་འདི་ལ་གཏིང་ཟབ་ཏུ་རྟོགས་དུས། 'གང་དུ་-གནས' ཤིག་གམ། 'ནམ་-དུས' ཤིག་གམ། 'སུ་-ང' ཞིག་མི་དགོས་སོ།། སྒྲ་ཐོས་སྐབས། སྒྲ་ནི་ 'འདི་ནང' དུའང་མེད་ལ། 'ཕྱི་དེར' ཡང་མེད། དེ་ནི་གང་དུ་ཡོད་ས་དེར་ཡོད་ཅིང་མེད་པར་གྱུར་ཏོ།། ལྟེ་བ་དང་ལྟོས་གཞིའི་གནས་ཐམས་ཅད་མངོན་པ་ནི་རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་ཞིང་དེའི་ཕྱིར་སྟོང་པ་ཡིན་པའི་ཤེས་རབ་ཀྱིས་ཐིམ་པར་འགྱུར་རོ།། ཉམས་མྱོང་དེས་ "རྟག་ཏུ་གང་དུ་དང་ནམ་ཡིན་ཡང་འགྲིག་པ" ཡི་ཚོར་བ་ཞིག་སྐྲུན་ནོ།། གང་སར་ཁྱིམ་ཡིན་པའི་ཚོར་བ་ཞིག་སྟེ། གནས་གང་ཡང་ཁྱིམ་ཞེས་བརྗོད་མི་ཐུབ་ནའང་ངོ་།། ཡོད་པའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་ཉམས་སུ་མྱོང་ནས། ལྷག་བསམ་ཅན་གྱི་ཉམས་ལེན་པ་ཞིག་གིས་དངོས་གནས་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པ་དེས་ཕྲ་བའི་རྗེས་ཤུལ་ཞིག་འཇོག་བཞིན་ཡོད་པ་གསལ་པོར་འགྱུར་ཏེ། དེའི་རང་བཞིན་སྟོང་པར་མཐོང་ནས། ཉམས་མྱོང་རྣམས་སྲ་བརྟན་དུ་གཏོང་བའི་རྗེས་ཤུལ་མཐའ་མ་དེ་ཐིམ་པར་འགྱུར་རོ།། དེ་ནི་བསིལ་པོར་ཚོར་ཏེ། རྒྱུ་མཚན་ནི་ཡོད་པ་དེ་སྔར་ལས་ཀྱང་ཡོད་པ་དང་འབད་མེད་དུ་བཟོས་པའི་ཕྱིར་རོ།། ང་ཚོས་དེ་ནས་ "གསལ་བའི་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པ" ནས་ "གསལ་ཞིང་གཉིས་མེད་དུ་ཡོད་ནའང་། དེ་ནི་ངོ་མ་གང་ཡང་མིན། སྟོང་པའོ།" ཞེས་པར་འཕོ་འགྱུར་བྱེད་དོ།།

གཉིས་མེད་ཀྱི་གསལ་བ་འདིས་རང་དབང་དང་། འགྱུར་མེད། རྟག་པ་བཅས་ཡིན་པའི་བདག་གི་རང་བཞིན་གྱི་ཁྱད་ཆོས་གང་རུང་ཞིག་སྟོན་ནམ་? ཉམས་ལེན་པ་ཞིག་ད་དུང་ཡང་དུས་ཚོད་ངེས་ཅན་ཞིག་གི་རིང་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པ་དེ་མི་ཤེས་པའི་སྒོ་ནས་སྲ་བརྟན་དུ་གཏོང་བཞིན་འབྱར་ནས་སྡོད་སྲིད། འདི་ནི་ངའི་རྟོགས་པའི་རིམ་པ་བདུན་ལས་རིམ་པ་བཞི་པར་བཤད་པའི་ 'མེ་ལོང་གཅིག' གི་རྗེས་ཤུལ་འཇོག་པ་དེ་ཡིན། ཉམས་མྱོང་ནི་གཉིས་མེད་ཡིན་ནའང་། སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་རྟོགས་པ་ནི་ད་དུང་དེར་མེད། གཉིས་འཛིན་གྱི་འཆིང་བ་འདང་ངེས་ཤིག་ལྷོད་ཡོད་ནའང་། 'རང་བཞིན་གྱིས་གྲུབ་པའི' ལྟ་བ་ནི་སྔར་བཞིན་སྟོབས་ཆེན་པོར་གནས་ཡོད།

'ཡུལ' དེ་མེད་པར་གྱུར་ཚེ། ཉམས་མྱོང་ནི་གཉིས་མེད་དུ་འགྱུར་མོད། འོན་ཀྱང་ང་ཚོས་ 'ཡུལ་ཅན' དེ་བརྗེད་འགྲོ། ཡུལ་ཅན་དེ་སྔར་ལས་ཀྱང་སྟོང་པར་བྱས་ཚེ། ང་ཚོས་ཆོས་སྐུ་མཐོང་ངོ་།། 'ཡུལ' ཞིག་གི་གནས་སྐབས་སུ་ཐོག་མར་རྟོགས་པ་དེ་ནི། ཕུང་པོ་ལྔ་ཕྱོགས་བསྡུས་བྱེད་པའི་མིང་ཙམ་ཞིག་ཡིན་པ་དང་། འོན་ཀྱང་འགོག་བྱ་ཡིན་པའི་རིམ་པ་རྗེས་མ་དེའི་ཆེད་དུ། ང་ཚོས་སྟོང་པར་བྱེད་བཞིན་པ་ནི་ཡོད་པ་དེ་ཡིན་ཏེ། -- མིང་ཞིག་མ་ཡིན་པར། རང་བཞིན་གྱིས་གཉིས་མེད་ཡིན་པའི་ཡོད་པ་དེ་རང་ཉིད་ཡིན་པ་གསལ་པོར་མཐོང་དགོས།

གཉིས་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པ་སྨིན་ཟིན་པའི་ནང་པའི་ཉམས་ལེན་པ་ལྷག་བསམ་ཅན་རྣམས་ཀྱིས། གལ་ཏེ་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པ་ནི་མཐར་ཐུག་ཡིན་ན། སངས་རྒྱས་ཀྱིས་རྟེན་འབྲེལ་ལ་དེ་འདྲའི་ནན་ཏན་གནང་དགོས་པའི་རྒྱུ་མཚན་ཅི་ཡིན་ནམ་ཞེས་རང་གིས་རང་ལ་སྐུལ་སློང་བྱེད་སྲིད། ཉམས་མྱོང་ནི་སྔར་བཞིན་ཚངས་པའི་ལྟ་བ་ (Vedantic) ལྟ་བུ། 'སྟོང་པ་ཉིད' (Sunyata) ལས་ཀྱང་ 'ཚངས་པ' (Brahman) དང་འདྲ་བ་ཡོད། 'གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པའི་སྲ་བརྟན' འདི་ནི་རྟེན་འབྲེལ་དང་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་རོགས་རམ་ལ་བརྟེན་ནས་གཏོར་དགོས། འདི་ཤེས་ན་ཉམས་ལེན་པ་ཞིག་གིས་དེ་ནས་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པའི་སྟོང་པའི་ (རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་བའི) རང་བཞིན་གོ་བ་ལེན་པར་འཕེལ་རྒྱས་འགྲོ་ཐུབ། འདི་ནི་ཚིགས་བཅད་དང་པོ་ལྟར་བདག་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་སྔར་ལས་ཀྱང་ཞིབ་ཚགས་སུ་གཏོང་བ་ཞིག་ཡིན།

"ང་ཡོད་པའི་ཚོར" (I AMness) གྱི་ཉམས་ལེན་པ་དེ་དག་གི་ཆེད་དུ། གཉིས་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པའི་རྗེས་སུ་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པའི་ནང་གནས་པ་ནི་ཤིན་ཏུ་རྒྱུན་ལྡན་ཡིན། ཁོང་ཚོས་ 'ཤིང་གཅོག་པ། ཆུ་ལེན་པ' དང་ 'དཔྱིད་ཀ་སླེབས། རྩྭ་རང་གར་སྐྱེ' ཞེས་པར་དགའ་བ་རྙེད་དོ།། ནན་བརྗོད་བྱེད་ཐུབ་པ་མང་པོ་མེད། ཉམས་མྱོང་དེ་དངོས་གནས་མཐར་ཐུག་ལྟར་སྣང་། རེ་བ་ལ། ཉམས་ལེན་པ་འདི་དག་གིས་མཐོང་བ་ལ་བཀག་པའི་ཕྲ་བའི་རྗེས་ཤུལ་འདི་མཐོང་བའི་ 'རྐྱེན' (yuan - condition) འབྱུང་ཐུབ་པར་སྨོན།

སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་སྐོར།

གལ་ཏེ་ང་ཚོས་བསམ་པ་ལ་བརྟག་ནས་བསམ་པ་གང་ནས་འབྱུང་། ཇི་ལྟར་འབྱུང་། 'བསམ་པ' ནི་ག་འདྲ་ཞིག་རེད་ཅེས་དྲིས་ན། 'བསམ་པས' དེའི་རང་བཞིན་ནི་སྟོང་པ་ཡིན་པར་སྟོན་པར་འགྱུར་ཏེ། -- གསལ་པོར་ཡོད་ཀྱང་རྦད་དེ་གནས་ངེས་མེད་པ་ཞིག་གོ། ཚོད་དཔག་དང་། བསམ་བློ། ཡང་ན་རྣམ་རྟོག་མི་བྱེད་པར། 'འཛིན་དུ་མི་བཏུབ་པ་' དང་ 'གནས་ངེས་མེད་པ' འདི་ང་ཚོའི་གནས་ལུགས་ཡོངས་ཀྱིས་ཚོར་རྒྱུ་ཤིན་ཏུ་གལ་ཆེན་པོ་ཡིན། འདི་ནི་ 'གནས་གང་རུང' ཞིག་ཏུ་གནས་པ་ལྟར་སྣང་མོད། འོན་ཀྱང་དེ་གནས་སུ་འཚོལ་ཐབས་གང་ཡང་མེད། དེ་ནི་ "དེར" གནས་གང་རུང་ཞིག་ཡོད་པའི་བག་ཆགས་ཙམ་ཞིག་ཡིན་མོད། "དེར" དུས་ནམ་ཡང་མེད། དེ་བཞིན་དུ་ "འདིར་ཡོད་པའི་ཚོར" (here-ness) དང་ "ད་ལྟ་ཡོད་པའི་ཚོར" (now-ness) ནི་ཚོར་བས་གྲུབ་པའི་བག་ཆགས་ཙམ་ཡིན་ལ། རྒྱུ་རྐྱེན་གྱི་ཕུང་པོ་སྟེ། རང་བཞིན་གྱིས་ 'དེར' གནས་པ་གང་ཡང་མེད། 'བདག་གི་རང་བཞིན' (selfness) དང་འདྲ་བར་སྟོང་པ་ཉིད་དོ།

འཛིན་དུ་མི་བཏུབ་པ་དང་གནས་ངེས་མེད་པའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་འདི་ནི་ 'བསམ་པ' ཁོ་ནའི་ཁྱད་ཆོས་ཤིག་མ་ཡིན། ཉམས་མྱོང་ངམ་ཚོར་བ་ཐམས་ཅད་དེ་འདྲ་ཡིན་ཏེ། -- གསལ་པོར་ཡོད་ཀྱང་ངོ་བོ་མེད་པ། འཛིན་དུ་མི་བཏུབ་པ། རང་འགུལ། གནས་ངེས་མེད་པའོ།

གལ་ཏེ་ང་ཚོས་ཧ་ཅང་གསལ་ཞིང་། དྭངས་ལ། ང་ཚོའི་མདུན་དུ་ཡོད་པའི་མེ་ཏོག་དམར་པོ་ཞིག་ལ་བརྟག་ན། "དམར་པོའི་རང་བཞིན" (redness) དེ་མེ་ཏོག་ལ་ "དབང" བ་ལྟར་སྣང་བ་ཙམ་ཡིན་གྱི། དོན་དངོས་སུ་དེ་ལྟར་མ་ཡིན། དམར་པོ་མཐོང་བ་ནི་སྲོག་ཆགས་ཀྱི་རིགས་ཐམས་ཅད་ལ་མི་འབྱུང་ལ། (ཁྱི་ཡིས་ཁ་དོག་མཐོང་མི་ཐུབ།) "དམར་པོའི་རང་བཞིན" དེ་ཡང་སེམས་ཀྱི་རང་བཞིན་གྱིས་གྲུབ་པའི་ཡོན་ཏན་ཞིག་མ་ཡིན། གལ་ཏེ་རྡུལ་ཕྲན་གྱི་གྲུབ་ཚུལ་ལ་བལྟ་བར་ "རྡུལ་ཕྲན་གྱི་མིག་ཤེས" (quantum eyesight) ཤིག་སྤྲད་ན། དེ་བཞིན་དུ་ཡོན་ཏན་ "དམར་པོའི་རང་བཞིན" ཞེས་པ་གང་དུའང་མི་རྙེད་ལ། ཡོད་པ་ནི་ཕལ་ཆེར་ཆ་ཚང་བའི་སྟོང་ཆ་/སྟོང་པ་ཉིད་དེ། མཐོང་ཐུབ་པའི་དབྱིབས་དང་རྣམ་པ་མེད་པ་ཞིག་གོ། སྣང་བ་གང་ཡིན་རྣམས་རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་བྱུང་བ་ཡིན་པས། རང་བཞིན་གྱི་ཡོད་པའམ་ཡང་ན་ངེས་ཅན་གྱི་ཡོན་ཏན་དང་། དབྱིབས། རྣམ་པ། ཡང་ན་ "དམར་པོའི་རང་བཞིན" བཅས་གང་གིས་ཀྱང་སྟོང་སྟེ། -- གསལ་བ་ཙམ་ལ་སྟོང་པ། རང་བཞིན་/དམིགས་ཡུལ་གྱི་ཡོད་པ་མེད་པའི་སྣང་བ་ཙམ་མོ།

དེ་བཞིན་དུ་མེ་ཕུང་འབར་བཞིན་པའི་མདུན་དུ་ལངས་སྐབས། 'མེ' ཞེས་པའི་སྣང་བ་ཆ་ཚང་བ། འབར་བའི་ཚ་བ། 'ཚ་བོ' ཡི་ཚོར་བ་ཆ་ཚང་བ་དེ་དག་ཧ་ཅང་གསལ་པོར་ཡོད་ཅིང་དེ་འདྲའི་ངོ་མ་ལྟར་སྣང་མོད། འོན་ཀྱང་དེ་དག་ལ་བརྟག་ན། དེ་དག་ཀྱང་རང་བཞིན་གྱིས་ "དེར" མེད་དེ། -- རྐྱེན་འཛོམས་ཚེ་རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་མངོན་པ་ཙམ་མོ།། གཉིས་འཛིན་དང་རང་བཞིན་གྱིས་གྲུབ་པའི་ལྟ་བས་ཆ་མེད་པའི་ཉམས་མྱོང་འདི་སུ་-གང་དུ་-ནམ་གྱི་གྲུབ་ཆ་ཞིག་གི་ནང་དུ་བཅུག་ཡོད་པ་ནི་ཧ་ལས་དགོས་པ་ཞིག་ཡིན།

ཉམས་མྱོང་ཐམས་ཅད་སྟོང་པ་ཉིད་དོ།། དེ་དག་ནི་ནམ་མཁའི་མེ་ཏོག་ལྟ་བུ། མཚེའུའི་ངོས་ཀྱི་རི་མོ་ལྟ་བུའོ།། ཉམས་མྱོང་གི་སྐད་ཅིག་མ་ཞིག་ལ་མཛུབ་མོ་བཙུགས་ནས་འདི་ནི་ 'ནང' ཡིན་པ་དང་དེ་ནི་ 'ཕྱི' ཡིན་ཞེས་བརྗོད་ཐབས་གང་ཡང་མེད། 'ནང' ཐམས་ཅད་ནི་ 'ཕྱི' དང་འདྲ། ཤེས་རིག་གི་ངོར། ཆ་མེད་པའི་ཉམས་མྱོང་ནི་ཡོད་པ་ཐམས་ཅད་དོ།། གལ་ཆེན་པོ་ནི་མེ་ལོང་ངམ་མཚེའུ་དེ་མ་ཡིན་པར། མཚེའུའི་ངོས་སུ་ཚོན་རྩི་འོད་འཚེར་བཞིན་པའི་སྒྱུ་མ་ལྟ་བུའི་སྣང་བའི་བརྒྱུད་རིམ་དེ་ཡིན་ནོ།། སྒྱུ་མ་ལྟ་བུ་ཡིན་ལ་སྒྱུ་མ་མ་ཡིན་པ། རྨི་ལམ་ལྟ་བུ་ཡིན་ལ་རྨི་ལམ་མ་ཡིན་པ། འདི་ནི་ཉམས་མྱོང་ཐམས་ཅད་ཀྱི་གཞི་ཡིན།

འོན་ཀྱང་ 'འཛིན་དུ་མི་བཏུབ་པ་དང་གནས་ངེས་མེད་པའི' རང་བཞིན་འདི་ནི་ཡོད་པ་ཐམས་ཅད་མ་ཡིན་ཏེ། ད་དུང་ 'ཕན་ཚུན་འབྲེལ་བའི' ཚོར་བ་ཆེན་པོ་མཐའ་མེད་པའི་མཧཱ (Maha) འདི་ཡང་ཡོད། མི་ཞིག་གིས་དྲིལ་བུ་ཞིག་བརྡུངས་ཚེ། མི་དེ་དང་། དབྱུག་པ། དྲིལ་བུ། མཁའ་རླུང་གི་འདར་འགུལ། རྣ་བ་དང་དེ་ནས་སྒྲའི་ངོ་མཚར་བའི་སྣང་བ། -- ’ཏོང་སསས… སྒྲ་བསྐྱར་སྒྲོག…’ ཐམས་ཅད་ནི་ཆ་མེད་པའི་འབྱུང་བ་གཅིག་པུ། ཉམས་མྱོང་གཅིག་པུ་ཞིག་ཡིན། དབུགས་ལེན་སྐབས། འདི་ནི་དབུགས་ཆ་ཚང་བ་གཅིག་པུ་འདི་ཙམ་ཡིན་ཏེ། འདི་ནི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཐམས་ཅད་མཉམ་དུ་འཛོམས་ནས་དབུགས་ཀྱི་ཚོར་བ་ཆ་ཚང་བ་འདི་སྦྱིན་པ་ཡིན་ལ། འཇིག་རྟེན་ཁམས་ཡོངས་ཀྱིས་དབུགས་ལེན་འདི་བྱེད་བཞིན་པ་དང་འདྲ། མཧཱ་ (Maha) ཡི་ཉམས་མྱོང་འདིའི་དོན་སྙིང་ནི་ཚིག་ནང་མེད། ངའི་བསམ་པར། ཉམས་མྱོང་འདི་མེད་ན། 'ཕན་ཚུན་འབྲེལ་བའི' ཉམས་མྱོང་ངོ་མ་མེད་ལ། གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པ་ནི་ཆ་མ་ཚང་བ་ཡིན།

ང་ཚོའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་གྱི་ཉམས་མྱོང་ནི་གཉིས་མེད་ཀྱི་གཅིག་པུ་ཉིད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ལས་ཤིན་ཏུ་མི་འདྲ་བ་ཞིག་ཡིན། 'ཐག་རིང་པོ' (Distance) ནི། དཔེར་ན། གཉིས་མེད་ཀྱི་གཅིག་པུ་ཉིད་ནང་དུ་ཡུལ་དང་ཡུལ་ཅན་གྱི་དབྱེ་འབྱེད་ཀྱི་འཁྲུལ་བའི་ཆ་མཐོང་བའི་སྒོ་ནས་སེལ་ཞིང་། དེའི་འབྲས་བུར་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པ་གཅིག་བྱུང་ངོ་།། དེ་ནི་ཐམས་ཅད་ 'འདི' ཙམ་དུ་མཐོང་བ་ཡིན་མོད། འོན་ཀྱང་སྟོང་པ་ཉིད་ཉམས་སུ་མྱོང་བས་དེའི་སྟོང་པ་འཛིན་དུ་མི་བཏུབ་པ་དང་གནས་ངེས་མེད་པའི་རང་བཞིན་བརྒྱུད་དེ་ས་མཚམས་གཏོར་རོ།

རང་བཞིན་འདི་ལ་གཏིང་ཟབ་ཏུ་རྟོགས་དུས། 'གང་དུ་-གནས' ཤིག་གམ། 'ནམ་-དུས' ཤིག་གམ། 'སུ་-ང' ཞིག་མི་དགོས་སོ།། སྒྲ་ཐོས་སྐབས། སྒྲ་ནི་ 'འདི་ནང' དུའང་མེད་ལ། 'ཕྱི་དེར' ཡང་མེད། དེ་ནི་གང་དུ་ཡོད་ས་དེར་ཡོད་ཅིང་མེད་པར་གྱུར་ཏོ།། ལྟེ་བ་དང་ལྟོས་གཞིའི་གནས་ཐམས་ཅད་མངོན་པ་ནི་རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་ཞིང་དེའི་ཕྱིར་སྟོང་པ་ཡིན་པའི་ཤེས་རབ་ཀྱིས་ཐིམ་པར་འགྱུར་རོ།། ཉམས་མྱོང་དེས་ "རྟག་ཏུ་གང་དུ་དང་ནམ་ཡིན་ཡང་འགྲིག་པ" ཡི་ཚོར་བ་ཞིག་སྐྲུན་ནོ།། གང་སར་ཁྱིམ་ཡིན་པའི་ཚོར་བ་ཞིག་སྟེ། གནས་གང་ཡང་ཁྱིམ་ཞེས་བརྗོད་མི་ཐུབ་ནའང་ངོ་།། ཡོད་པའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་ཉམས་སུ་མྱོང་ནས། ལྷག་བསམ་ཅན་གྱི་ཉམས་ལེན་པ་ཞིག་གིས་དངོས་གནས་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པ་དེས་ཕྲ་བའི་རྗེས་ཤུལ་ཞིག་འཇོག་བཞིན་ཡོད་པ་གསལ་པོར་འགྱུར་ཏེ། དེའི་རང་བཞིན་སྟོང་པར་མཐོང་ནས། ཉམས་མྱོང་རྣམས་སྲ་བརྟན་དུ་གཏོང་བའི་རྗེས་ཤུལ་མཐའ་མ་དེ་ཐིམ་པར་འགྱུར་རོ།། དེ་ནི་བསིལ་པོར་ཚོར་ཏེ། རྒྱུ་མཚན་ནི་ཡོད་པ་དེ་སྔར་ལས་ཀྱང་ཡོད་པ་དང་འབད་མེད་དུ་བཟོས་པའི་ཕྱིར་རོ།། ང་ཚོས་དེ་ནས་ "གསལ་བའི་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པ" ནས་ "གསལ་ཞིང་གཉིས་མེད་དུ་ཡོད་ནའང་། དེ་ནི་ངོ་མ་གང་ཡང་མིན། སྟོང་པའོ།" ཞེས་པར་འཕོ་འགྱུར་བྱེད་དོ།།

མཧཱ་ (Maha) དང་ཐ་མལ་པའི་སྐོར།

མཧཱའི་ཉམས་མྱོང་དེས་མི་ཞིག་ཉམས་མྱོང་གི་རིགས་གང་རུང་ཞིག་གི་རྗེས་སུ་འབྲང་བཞིན་པ་ལྟར་སྒྲོག་ཅིང་། ཟེན་ནང་བསྟན་ (Zen Buddhism) ནང་དུ་དར་སྤེལ་བྱས་པའི་ 'སངས་རྒྱས་པའི་ཐ་མལ་པའི་རང་བཞིན' (ordinariness of enlightenment) དང་འགལ་བ་ལྟར་སྣང་ངོ་།། འདི་ནི་བདེན་པ་མ་ཡིན་ལ། དོན་དངོས་སུ། ཉམས་མྱོང་འདི་མེད་ན། གཉིས་མེད་ནི་ཆ་མ་ཚང་བ་ཡིན། ལེ་ཚན་འདི་ནི་མཧཱ་ནི་སོན་དགོས་པའི་རིམ་པ་ཞིག་ཡིན་པའི་སྐོར་མ་ཡིན་པར། སྟོང་པ་ཉིད་ (Sunyata) ནི་རང་བཞིན་གྱིས་མཧཱ་ཡིན་པ་མཐོང་རྒྱུའི་སྐོར་ཡིན། མཧཱའི་ནང་དུ། མི་ཞིག་གིས་བདག་ཚོར་གྱི་མེད། མི་ཞིག་གིས་འཇིག་རྟེན་ཁམས་ 'ཚོར་' གྱི་ཡོད། མི་ཞིག་གིས་ 'ཚངས་པ' (Brahman) ཚོར་གྱི་མེད། འོན་ཀྱང་ 'ཕན་ཚུན་འབྲེལ་བ' ཚོར་གྱི་ཡོད། མི་ཞིག་གིས་ 'རྟེན་པ་དང་ཕན་ཚུན་འབྲེལ་བའི' དབང་གིས་ 'རེ་བ་མེད་པ' ཚོར་གྱི་མེད། འོན་ཀྱང་ཆེན་པོ་མཐའ་མེད་པ། རང་འགུལ། ངོ་མཚར་བ་ཚོར་གྱི་ཡོད། ད་ནི་ 'ཐ་མལ་པའི' སྐོར་ལ་ཕྱིར་ལོག་བྱེད།

ཐ་མལ་པ་ནི་རྟག་ཏུ་ཏའོ་ཆོས་ (Taoism) ཀྱི་དམིགས་བསལ་ཁྱད་ཆོས་ཡིན་ནོ།། ཟེན་ནང་དུའང་ང་ཚོས་འདིའི་གལ་ཆེན་རང་བཞིན་དེ་ཏུང་ཧྲན་གྱི་རིམ་པ་ལྔ་ (Tozan’s 5 ranks) དང་གླང་འཚོལ་བཅུ་ (The Ten Oxherding Pictures) ལྟ་བུའི་སངས་རྒྱས་པའི་དཔེ་དབྱིབས་དེ་དག་ནང་བཀོད་ཡོད་པ་མཐོང་ངོ་།། འོན་ཀྱང་ཐ་མལ་པ་ནི་གཉིས་མེད་དང་དེ་བཞིན་ཉིད་ཀྱི་མཧཱའི་འཇིག་རྟེན་ནི་དེ་ལས་བརྒལ་བ་གང་ཡང་མེད་པ་ཙམ་དུ་གོ་བ་ལེན་དགོས། སོན་དགོས་པའི་བརྒལ་བའི་གནས་ཤིག་མེད་ལ། ང་ཚོའི་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་ཉིན་རེའི་འཇིག་རྟེན་ལས་ནམ་ཡང་བྲལ་བའི་གནས་སྐབས་ཤིག་ཀྱང་མ་ཡིན། དེ་ལས་ཀྱང་འདི་ནི་ཐོག་མའི་དང་། མ་བཅོས་པའི་། དྲི་མ་མེད་པའི་གཉིས་མེད་དང་མཧཱའི་ཉམས་མྱོང་འདི་ཆེས་ཐ་མལ་བའི་བྱ་གཞག་ནང་དུ་འཁྱེར་ཡོང་རྒྱུ་དེ་ཡིན། གལ་ཏེ་ཉམས་མྱོང་འདི་ཆེས་ཐ་མལ་བ་དང་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་བྱ་གཞག་ནང་མ་རྙེད་ན། ཉམས་ལེན་པ་རྣམས་ཀྱིས་ཁོང་ཚོའི་གོ་བ་དང་ཉམས་ལེན་སྨིན་མེད།

མཧཱའི་ཉམས་མྱོང་སྔོན་ཆད་རང་བཞིན་གྱི་གནས་སྐབས་ནང་རྟག་ཏུ་བྱུང་བ་དཀོན་པོ་ཡིན་ཞིང་། ཡོང་ནས་འགྲོ་བའི་སྐད་ཅིག་མའི་འཕེལ་ཕྱོགས་ཤིག་ཏུ་བརྩིས་སོ།། ཉམས་མྱོང་དེ་སྐུལ་སློང་བྱེད་པར་དུས་ཡུན་ཐུང་ངུ་ཞིག་གི་རིང་ལས་འགན་འགའ་ཞིག་ཡང་ཡང་བྱེད་པ་ལ་ཏིང་ངེ་འཛིན་བསྟེན་དགོས་པ་ཡང་ཡང་འབྱུང་། དཔེར་ན།

གལ་ཏེ་ང་ཚོས་དབུགས་ནང་དུ་དང་ཕྱིར་འབྱིན་པ། ནང་དུ་དང་ཕྱིར་འབྱིན་པ… དབུགས་ཀྱི་ཚོར་བ་ཆ་ཚང་བ་འདི་ཙམ་མ་གཏོགས་མེད་པའི་བར་དུ། རྒྱུ་རྐྱེན་ཐམས་ཅད་སྐད་ཅིག་འདིའི་མངོན་ཚུལ་དུ་འོང་བའི་དབུགས་ཙམ་དེ་ཡིན།

གལ་ཏེ་ང་ཚོས་གོམ་པ་སྤོ་བའི་ཚོར་བ། སྲ་བའི་ཚོར་བ། སྲ་བའི་ཚོར་བ་དེ་ཙམ་ལ། རྐང་པས་ས་ལ་རེག་སྐབས་སུ་སྲ་བའི་ཚོར་བ་ཆ་ཚང་བ་ 'སྲ་བ' འདི་ཙམ་མ་གཏོགས་མེད་པའི་བར་དུ་དམིགས་པ་གཏད་ན། རྒྱུ་རྐྱེན་ཐམས་ཅད་སྐད་ཅིག་འདིའི་མངོན་ཚུལ་དུ་འོང་བའི་ 'སྲ་བ' འདི་ཙམ་དེ་ཡིན།

གལ་ཏེ་ང་ཚོས་མི་ཞིག་གིས་དྲིལ་བུ་བརྡུང་བ་ཐོས་པ་ལ། དབྱུག་པ། དྲིལ་བུ། མཁའ་རླུང་གི་འདར་འགུལ། རྣ་བ་ཐམས་ཅད་མཉམ་དུ་འཛོམས་ནས་སྒྲའི་ཚོར་བ་འདི་འབྱུང་བ་ལ་དམིགས་པ་གཏད་ན། ང་ཚོར་མཧཱའི་ཉམས་མྱོང་འབྱུང་ངོ་། ...

འོན་ཀྱང་རྟེན་འབྲེལ་གྱི་བསྟན་པ་དེ་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པའི་ནང་བསྡུས་པ་ནས་བཟུང་། ལོ་མང་རིང་། དེ་ནི་སྔར་ལས་ཀྱང་ 'སོན་ཐུབ་པ' ཞིག་ཏུ་གྱུར་མོད། འོན་ཀྱང་འདི་ནི་གཞིའི་གནས་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པར་ནམ་ཡང་གོ་བ་ལོན་མེད། རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་བ་དང་སྟོང་པ་ཉིད་མཐོང་བ་དང་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཡོད་པའི་ཉམས་མྱོང་བར་དུ་ཚོད་དཔག་ཐུབ་པའི་འབྲེལ་བ་ཞིག་ཡོད་པ་ལྟར་སྣང་།

བདུན་ཕྲག་གཅིག་གི་སྔོན་ལ། མཧཱའི་ཉམས་མྱོང་གསལ་པོ་དེ་ཤར་ཞིང་ཧ་ལམ་འབད་མེད་དུ་གྱུར་པ་དང་། དུས་མཚུངས་སུ་དེ་ནི་རང་བཞིན་གྱི་གནས་སྐབས་ཤིག་ཀྱང་ཡིན་པའི་ཐད་ཀའི་རྟོགས་པ་ཞིག་ཀྱང་ཡོད། སྟོང་པ་ཉིད་ནང་དུ། མཧཱ་ནི་རང་བཞིན་གྱི་ཡིན་ཞིང་། གང་འཆར་བ་དེ་ཉམས་སུ་མྱོང་བའི་ལམ་དུ་ཆ་ཚང་བར་བསམ་ཞིབ་བྱེད་དགོས། དེ་ལྟ་ནའང་མཧཱ་ནི་གཞིའི་གནས་སྐབས་ཤིག་ཡིན་པར་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་སྨིན་དགོས་ཏེ། གཉིས་འཛིན་གྱི་སེམས་དང་ལྡན་ན། ང་ཚོས་དངོས་པོ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་ཕན་ཚུན་འབྲེལ་བ་རང་འགུལ་དུ་འབྱུང་བའི་སྐད་ཅིག་འདིའི་གསལ་བའི་མངོན་ཚུལ་དུ་ཆ་ཚང་བར་ཚོར་མི་ཐུབ།

འཇིག་རྟེན་ཁམས་ནི་འཆར་བཞིན་པའི་བསམ་པ་འདི་ཡིན། འཇིག་རྟེན་ཁམས་ནི་འཆར་བཞིན་པའི་སྒྲ་འདི་ཡིན། འཆར་བ་བརྗིད་ཆགས་པ་འདི་ཙམ། ཏའོ་ (Tao) ཡིན། འཆར་བ་ཐམས་ཅད་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།།

ལྷུན་གྲུབ་ཀྱི་སྐོར།

མཐའ་མར། ཉམས་མྱོང་འདི་གཉིས་ཕན་ཚུན་ཁྱབ་པའི་ཚེ། དངོས་གནས་དགོས་པ་ནི། གང་འཆར་བ་དེ་སྒོ་འབྱེད་ནས་དང་རིགས་མེད་པར་ཉམས་སུ་མྱོང་རྒྱུ་ཙམ་ཡིན། འདི་ནི་སྟབས་བདེ་ལྟར་སྣང་སྲིད་མོད། འོན་ཀྱང་ལམ་སྟབས་བདེ་འདི་ལ་ཚོད་ཆུང་མི་བྱེད་དགོས། བསྐལ་པ་མང་པོའི་ཉམས་ལེན་གྱིས་ཀྱང་དེའི་གཏིང་ཟབ་པའི་ཚད་ལ་རེག་མི་ཐུབ།

དོན་དངོས་སུ། ནང་གསེས་ལེ་ཚན་ཐམས་ཅད་ -- "ཚིགས་བཅད་དང་པོའི་སྐོར།" "ཚིགས་བཅད་གཉིས་པའི་སྐོར།" "སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་སྐོར།" ནང་དུ། རང་བཞིན་གྱི་ཐབས་ལམ་ལ་ནན་ཏན་ངེས་ཅན་ཞིག་བྱས་ཡོད། རང་བཞིན་གྱི་ཐབས་ལམ་དང་འབྲེལ་ནས། ངས་ངེས་པར་དུ་བརྗོད་དགོས་པ་ནི། རང་འགུལ་གྱི་ཡོད་པ་དང་། གང་འཆར་བ་དེ་སྒོ་འབྱེད་ནས་། རིགས་མེད་པར། འཇིགས་པ་མེད་པར་ཉམས་སུ་མྱོང་བ་ནི། སྲོལ་རྒྱུན་ནམ་ཆོས་ལུགས་གང་གིའང་ 'ལམ' མ་ཡིན་ཏེ། -- དེ་ནི་ཟེན་ (Zen) ཡིན་ནམ། ཕྱག་ཆེན་ (Mahamudra) ཡིན་ནམ། རྫོགས་ཆེན་ (Dzogchen) ཡིན་ནམ། ཨདྭཻཏ་ (Advaita) ཡིན་ནམ། ཏའོ་ཆོས་ (Taoism) ཡིན་ནམ། ནང་ཆོས་ (Buddhism) ཡིན་ཡང་རུང་། དོན་དངོས་སུ། རང་བཞིན་གྱི་ཐབས་ལམ་ནི་ཏའོ་ (Tao) ཡི་ 'ལམ' ཡིན་མོད། འོན་ཀྱང་ཏའོ་ཆོས་ཀྱིས་དེར་ལོ་རྒྱུས་རིང་བ་ཡོད་པ་ཙམ་གྱིས་ 'ལམ' དེ་ལ་སྒེར་དབང་འཛིན་མི་ཐུབ། ངའི་ཉམས་མྱོང་ནི། གཉིས་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་སྨིན་པའི་རྗེས་ཀྱི་ཉམས་ལེན་པ་ལྷག་བསམ་ཅན་གང་ཞིག་ཡིན་ཡང་། མཐར་རང་འགུལ་དང་རང་བཞིན་གྱིས་འདི་ལ་འབྱུང་ངོ་།། དེ་ནི་ཁྲག་ནང་ཡོད་པ་ལྟ་བུ་སྟེ། རང་བཞིན་གྱི་ཐབས་ལམ་ལས་གཞན་པའི་ཐབས་ལམ་མེད།

དེ་ལྟར་བརྗོད་ཀྱང་། རང་བཞིན་དང་རང་འགུལ་གྱི་ཐབས་ལམ་ནི་ཡང་ཡང་ནོར་འཁྲུལ་གྱིས་མཚོན་པར་བྱེད། དེ་ནི་གང་ཡང་བྱེད་མི་དགོས་པའམ་ཉམས་ལེན་མི་དགོས་པ་ཞེས་པའི་དོན་དུ་གོ་བ་ལེན་མི་རུང་། དེ་ལས་ཀྱང་དེ་ནི་ཉམས་ལེན་པ་ཞིག་གིས་བདག་མེད་དང་། སྟོང་པ་ཉིད། རྟེན་འབྲེལ་བཅས་ཀྱི་ཆ་ལ་རང་གི་རྟོགས་པ་དེ་བསྐོར་བ་ནས་བསྐོར་བ་བརྒྱུད་དེ་ཞིབ་ཚགས་སུ་བཏང་བའི་རྗེས་ཀྱི་གཏིང་ཟབ་ཤོས་ཀྱི་རྟོགས་པ་དེ་ཡིན་ལ། ཁོས་གློ་བུར་དུ་བདག་མེད་ནི་ཐེལ་ཚེ་ཞིག་ཡིན་པ་དང་། གཉིས་མེད་ཀྱི་གསལ་བ་དང་སྟོང་པ་ཉིད་ནི་རྟག་ཏུ་ཉམས་མྱོང་ཐམས་ཅད་ཀྱི་ 'གཞི' ཡིན་པ་རྟོགས་སོ།། དེ་ནས་ཉམས་ལེན་ནི་ 'ཏིང་ངེ་འཛིན' གྱི་རྣམ་པ་ནས་ 'འབད་མེད' ཀྱི་རྣམ་པར་འཕོ་ཞིང་། འདིའི་ གི་སྐོར་ལ། "གཉིས་འཛིན་དང་རང་བཞིན་གྱིས་གྲུབ་པའི་ལྟ་བ" གིས་ཤེས་པ་ལ་བརྗོད་པ་ལྟར། གཉིས་མེད་དང་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་རྟོགས་པ་དེ་ང་ཚོའི་གནས་ལུགས་ཡོངས་ལ་ཆ་ཚང་བར་ཁྱབ་དགོས།

གནས་སྐབས་གང་ཡིན་རུང་། ང་ཚོའི་སྟོང་པ་དང་གསལ་བའི་རང་བཞིན་དེ་**འཇིག་རྟེན་ལས་འདས་པའི་ངོ་བོར་**མི་བསྒྱུར་བའི་ཐད་ལ་དོ་སྣང་བྱེད་དགོས། ངས་རང་གིས་བྲིས་པ་རྣམས་ཧ་ཅང་ཡག་པོར་ཕྱོགས་བསྡོམས་བྱས་ཡོད་པས། ངས་ཟིན་བྲིས་གཞན་ཞིག་ болох Luminous Emptiness (གསལ་ཞིང་སྟོང་པ་ཉིད།) ནང་བྲིས་པའི་དཔྱད་བརྗོད་ཅིག་གིས་མཇུག་བསྡུ་རྒྱུ་ཡིན།

"མ་བཅོས་པའི་རང་བཞིན" གྱི་ཚད། ནི་ང་ཚོས་གང་འཆར་བ་ལ་ཇི་ཙམ་རིགས་མེད་པ་དང་འཇིགས་པ་མེད་པར་སྒོ་འབྱེད་པའི་ཚད་ཡིན། གང་འཆར་བ་ནི་སེམས་ཡིན་པས། རྟག་ཏུ་མཐོང་། ཐོས། རོ་མྱོང་། ཉམས་སུ་མྱོང་། གང་མ་མཐོང་བ། མ་ཐོས་པ། མ་མྱོང་བ། ནི་སེམས་ཅི་ཞིག་ཡིན་པའི་སྐོར་གྱི་ང་ཚོའི་རྣམ་རྟོག་གི་བསམ་བློ་དེ་ཡིན།

ནམ་ཞིག་ང་ཚོས་ "རྣམ་དཔྱོད། དང་པོ་ཉིད" དེ་གཟུགས་མེད་པའི་ངོ་བོ་ཞིག་ཏུ་དངོས་པོར་འཛིན་ན། དེ་ནི་ "གཟུགས" མཐོང་བར་བཀག་པའི་འཛིན་པའི་དམིགས་ཡུལ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་ཏེ། ཤེས་རིག་གི་ངོས་དང་རས་རྒྱུ་དེ་ཡིན། དངོས་པོར་འཛིན་པའི་འདོད་པ་ནི་ཕྲ་མོ་ཡིན། ང་ཚོས་ 'བདག་གི་རང་བཞིན' (selfness) གཏོང་ནའང་། མི་ཤེས་པར་ 'ད་ལྟ་ཡོད་པའི་ཚོར' (nowness) དང་ 'འདིར་ཡོད་པའི་ཚོར' (hereness) འཛིན་ནོ། གང་འཆར་བ་ནི་རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་བ་ཙམ་སྟེ། སུ་དང་། གང་དུ། ནམ་བཅས་མི་དགོས་སོ།།

ཉམས་མྱོང་ཐམས་ཅད་འདྲ་མཉམ་སྟེ། གསལ་ལ་རང་བཞིན་གྱིས་སྟོང་པ་ཉིད་དོ། སྟོང་པ་ཡིན་ནའང་། དེས་དེའི་གསལ་ལེར་ཡོད་པའི་གསལ་བ་དེ་ནམ་ཡང་བཀག་མེད།

གྲོལ་བ་ནི་སེམས་ཇི་ལྟ་བ་བཞིན་དུ་ཉམས་སུ་མྱོང་བ་དེ་ཡིན། རང་གྲོལ་ནི་གྲོལ་བ་འདི་རྟག་ཏུ་དང་དང་པོ་ནས་ཡིན་པའི་ཆ་ཚང་བའི་རྟོགས་པ་དེ་ཡིན། རང་འགུལ་དུ་ཡོད་པ། རང་བཞིན་གྱིས་རྫོགས་པ། ཞར་བཀོད། (PS): ང་ཚོས་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་རྟོགས་པ་དེ་གཉིས་མེད་ཀྱི་གསལ་བའི་རྟོགས་པ་ལས་ 'མཐོ་བར' མི་བརྩི་དགོས། དེ་ནི་རྐྱེན་མི་འདྲ་བའི་དབང་གིས་ཤར་བའི་རྟོགས་པ་མི་འདྲ་བ་ཙམ་ཡིན། ཉམས་ལེན་པ་འགའ་ཤས་ལ། ང་ཚོའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་གྱི་རྟོགས་པ་དེ་གཉིས་མེད་ཀྱི་གསལ་བའི་སྔོན་དུ་འབྱུང་།

སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་སྐོར་གྱི་རྣམ་རྟོག་གི་གོ་བ་ཞིབ་ཕྲ་ཞིག་ལེན་པར། སློབ་དཔོན་གྷེ་རེག་གོ་ཌེ་ (Dr. Greg Goode) མཆོག་གི་རྩོམ་ཡིག་ "གཉིས་མེད་ཀྱི་སྟོང་པ་ཉིད།" (Non-Dual Emptiness) ཅེས་པ་ཀློག་རོགས།

Soh ཡི་ ༢༠༢༠ ལོའི་གསར་འགྱུར། (Update 2020 by Soh):

འདིར་རྩོམ་ཡིག་འདི་དང་འབྲེལ་བའི་ལུང་འདྲེན་འགའ་ཞིག་ཡོད།

“ང་ལ། བདག་མེད་ཀྱི་ཚིགས་བཅད་ནི་ད་དུང་ཡང་སྐུལ་སློང་ཡག་ཤོས་དེ་ཡིན… lol། དེས་ང་ཚོར་བདག་མེད་ནི་རང་བཞིན་གྱི་གནས་སྐབས་ཡིན་པ་གསལ་པོར་མཐོང་དུ་འཇུག རྟག་ཏུ་ཡིན་ཞིང་འབད་མེད་དུ་ཡིན། དེས་ང་ཚོས་ 'དངོས་པོ་དང་སྣང་བ' ཞེས་བརྗོད་པ་རྣམས་ཀྱི་དབྱེ་བ་དང་ངོ་བོ་ཉིད་ཀྱི་སྐོར་གྱི་ 'མ་རིག་པས' ཇི་ལྟར་མགོ་རྨོངས་སུ་འཇུག་ཅིང་ནོར་འཁྲུལ་གྱི་བསམ་བློ་སྐྲུན་པ་སྟོན་ནོ།”

“ལྟ་བ་འདི་ཐམས་ཅད་ཀྱིས་སེམས་ཀྱིས་ཀུན་རྫོབ་ཀྱི་ཡོད་པ་དེ་བདེན་པ་དང་ངོ་མར་ཇི་ལྟར་མགོ་རྨོངས་ཤིང་ནོར་འཁྲུལ་བྱེད་པའི་སྐོར་གྱི་གོང་ནས་འོག་བར་བདག་མེད་ཀྱི་བདེན་པ་འདི་ལ་བརྡ་སྟོན་བཞིན་པ་རྟོགས་པ། རྟེན་འབྲེལ་དང་སྟོང་པ་ཉིད་ནི་སེམས་ཀྱིས་བཟོས་པའི་ཀུན་རྫོབ་ཐམས་ཅད་དོ་མཉམ་དང་སྙོམས་པར་བྱེད་པའི་གྲུ་གཟིངས་ཡིན་ཏེ། དེས་ན་སེམས་ནི་རང་བཞིན་གྱི་བདེ་བ་དང་དོ་མཉམ་ནང་ངལ་གསོ་ཐུབ་ཅིང་། འཆར་བ་ཐམས་ཅད་རང་འགུལ་དུ་རྫོགས་པར་མཐོང་ཐུབ།” - John Tan, ༢༠༡༩

“'བདག་མེད' ནི་ཐེལ་ཚེ་ཞིག་ཡིན་པ་ལས་རིམ་པ་ཞིག་མིན་པའི་རྟོགས་པ་དེ་ 'འབད་མེད' ཀྱི་རྣམ་པར་སྔར་ལས་ཀྱང་འཕེལ་རྒྱས་འགྲོ་བར་ངེས་པར་དུ་འཆར་དགོས། དེ་ཡང་། བདག་མེད་ནི་ཉམས་མྱོང་ཐམས་ཅད་ཀྱི་གཞི་ཡིན་ཞིང་རྟག་ཏུ་དེ་ལྟར་ཡིན་པ། ང་མེད། མཐོང་བའི་ནང་དུ། རྟག་ཏུ་མཐོང་བ་ཙམ། ཐོས་པའི་ནང་དུ། རྟག་ཏུ་སྒྲ་ཙམ། བསམ་པའི་ནང་དུ། རྟག་ཏུ་བསམ་པ་ཙམ། འབད་རྩོལ་མི་དགོས་ཤིང་ནམ་ཡང་ 'ང' ཞིག་ཡོད་མ་མྱོང་།” - John Tan, ༢༠༠༩

“ཁྱེད་ཀྱིས་ http://awakeningtoreality.blogspot.com/2019/09/robert-dominiks-breakthrough.html ནང་གསལ་ལྟར། བདག་མེད་ལ་ཡང་དག་པར་བསམ་གཞིག་བྱེད་དགོས་ (བདག་མེད་ནི་ཆོས་ཀྱི་ཐེལ་ཚེ་ཞིག་ཏུ་མཐོང་བ་ལས། སེམས་མེད་ཀྱི་གནས་སྐབས་ཙམ་ཞིག་ཏུ་མཐོང་བ་མིན།)” – Soh, ༢༠༢༠

“བདག་མེད་ཀྱི་ཚིགས་བཅད་ ༡ དང་ ༢ གཉིས་ཀ་ལ་ཆ་ཚང་བའི་བརྟོལ་མེད་ན། AtR གྱི་མཚན་ཉིད་ནང་གི་བདག་མེད་ངོ་མའི་ཆ་ཚང་བའམ་གསལ་བའི་རྟོགས་པ་མེད། ༢༠༡༠ ལོའི་ཟླ་བ་བཅུ་པའི་ཐོག་མའི་བརྟོལ་ནང་དུ་གཉིས་པ་དེ་ང་ལ་གསལ་བ་ཡོད་ནའང་། ཚིགས་བཅད་དང་པོ་དེ་ཟླ་བ་རྗེས་མ་དག་གི་ནང་དུ་མགྱོགས་པོར་གསལ་བར་གྱུར་ཅིང་། གཞི་རྩ་སྔར་ལས་ཀྱང་ཐིམ་པར་བྱས་ཏེ། འདིར་/ད་ལྟ་ (Here/Now) ལ་གཞི་བཅོལ་བའི་ཤིན་ཏུ་ཕྲ་བའི་གཞི་རྩ་ཞིག་དང་། དེ་བཞིན་དུ་སེམས་ལ་ལྟོས་པའི་ཕྲ་བའི་ལྷག་མ་གང་ཡིན་ཐམས་ཅད་ཀྱང་ཚུད་ཡོད། (དེ་ནི་ཕལ་ཆེར་ཐིམ་ཟིན་ནའང་། ཤིན་ཏུ་ཕྲ་བའི་མཐོང་མེད་ཀྱི་འདོད་ཕྱོགས་ཤིག་རྗེས་སུ་མཐོང་ནས་ཐིམ་པར་བྱས།)” – Soh, ༢༠༢༠

“TD Unmanifest 3h · ངའི་ཉམས་ལེན་ནང་དུ་ཡུལ་སྟོང་པར་བྱེད་པ་ལས་ཡུལ་ཅན་སྟོང་པར་བྱེད་པ་ནི་ “སླ་བ” ཡིན་པ་ངས་རྙེད་བྱུང་། དེས་ན་ AtR གྱི་བརྡ་ཆད་ནང་། ཚིགས་བཅད་གཉིས་པ་དང་བསྡུར་ན་ཚིགས་བཅད་དང་པོ་ལ་འབད་བརྩོན་བྱེད་པ་དེ་ཡིན།

ཕུང་པོ་དང་ཁམས་རྣམས་སྟོང་པར་བྱེད་པ་ནི་བདག་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པ་ལ་གཏིང་ཟབ་མོའི་རྟོགས་པ་འབྱུང་བར་ཤིན་ཏུ་ཕན་ཐོགས་ཆེན་པོ་བྱུང་ཡོད། ལྷག་མའི་ང་། ང་ལ། ངའི་ཞེས་པའི་ནང་གི་ལས་ཀྱི་བག་ཆགས་ཀྱི་རྩ་བ་འདོན་པར་འབད་བརྩོན་བྱེད་བཞིན་ཡོད།

འོན་ཀྱང་། ཡུལ་ལ་གཏིང་ཟབ་མོའི་རྟོགས་པ་དེ་འདྲ་བ་འབྱུང་བར་ཕན་ཐོགས་བྱུང་བའི་ཉམས་ལེན་སྐོར་ངས་ཤེས་འདོད་ཡོད། དེ་ནི་ཚིགས་བཅད་གཉིས་པ་དང་། ཡོད་པ། རྟེན་འབྲེལ། སྟོང་པ་ཉིད་ནས་ཆ་ཚང་བའི་འབད་རྩོལ་བར་འབྲེལ་བ་ཡོད།

4 Comments (དཔྱད་བརྗོད་ ༤)

Comments (དཔྱད་བརྗོད།)

Soh Wei Yu badge icon (རྟགས་མའི་ངོས་དཔར།) བདག་མེད་ཀྱི་ཚིགས་བཅད་གཉིས་ཀ་བདག་མེད་ཀྱི་སྐོར་ཡིན། ཕུང་པོའི་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་སྐོར་མིན། 1

TD Unmanifest ཨ། ངས་ཚིགས་བཅད་གཉིས་པ་དང་འབྲེལ་བའི་ལེ་ཚན་འདི་ཕུང་པོ་དང་ཡུལ་ལ་དམིགས་པར་ནོར་འཁྲུལ་དུ་བཟུང་སོང་།

"’ཡུལ’ དེ་མེད་པར་གྱུར་ཚེ། ཉམས་མྱོང་ནི་གཉིས་མེད་དུ་འགྱུར་མོད། འོན་ཀྱང་ང་ཚོས་ 'ཡུལ་ཅན' དེ་བརྗེད་འགྲོ། ཡུལ་ཅན་དེ་སྔར་ལས་ཀྱང་སྟོང་པར་བྱས་ཚེ། ང་ཚོས་ཆོས་སྐུ་མཐོང་ངོ་།། 'ཡུལ' ཞིག་གི་གནས་སྐབས་སུ་ཐོག་མར་རྟོགས་པ་དེ་ནི། ཕུང་པོ་ལྔ་ཕྱོགས་བསྡུས་བྱེད་པའི་མིང་ཙམ་ཞིག་ཡིན་པ་དང་། འོན་ཀྱང་འགོག་བྱ་ཡིན་པའི་རིམ་པ་རྗེས་མ་དེའི་ཆེད་དུ། ང་ཚོས་སྟོང་པར་བྱེད་བཞིན་པ་ནི་ཡོད་པ་དེ་ཡིན་ཏེ། -- མིང་ཞིག་མ་ཡིན་པར། རང་བཞིན་གྱིས་གཉིས་མེད་ཡིན་པའི་ཡོད་པ་དེ་རང་ཉིད་ཡིན་པ་གསལ་པོར་མཐོང་དགོས།"

དེ་ནི་བདག་མེད་ལ་གཏིང་ཟབ་མོའི་རྟོགས་པ་འབྱུང་བར་ཧ་ཅང་ཡག་པོ་འཕེལ་རྒྱས་ཕྱིན་སོང་། འོན་ཀྱང་ངས་ཡུལ་དང་བསྡུར་ནས་ཡུལ་ཅན་གྱི་ལྟ་ཚུལ་ནས་བསམ་གཞིག་བྱེད་བཞིན་ཡོད། དེས་ན་བདག་/བདག་ཅག་ (self/Self) ནི་གང་དུའང་མི་རྙེད་པར་མུ་མཐུད་དུ་གནས་ཤིང་། རྟག་ཏུ་དང་དང་པོ་ནས་དེ་ལྟར་ཡིན། ཤེས་པའི་དམིགས་ཡུལ་རྣམས་བདག་ནི་གསལ་པོར་མེད་པའི་གནས་དེར་ "ངོ་མ" ལྟར་སྣང་སྲིད་དེ། ཕུང་པོ་སོགས་ཙམ་མོ།

· Reply (ལན་འདེབས།) · 1h (ཆུ་ཚོད་ ༡)

Soh Wei Yu དེ་ནི་བདག་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པ་དེ་སྣང་བ་ཐམས་ཅད་ལ་སྦྱར་དགོས་པའི་དྲན་སྐུལ་ཞིག་ཡིན།

ཚིགས་བཅད་གཉིས་པོས་བདག་/བདག་ཅག་ (self/Self) གི་འཁྲུལ་སྣང་ལ་དམིགས་ཡོད། འོན་ཀྱང་དེ་རྗེས་སུ་སྣང་བ་ཐམས་ཅད་ལ་སྦྱར་ནས་བདག་གཉིས་སྟོང་པ་ཉིད་རྟོགས་དགོས། ལྡང་བ་ལས་གཞན་པའི་རླུང་མེད་པའི་རྟོགས་པ་ ( https://awakeningtoreality.blogspot.com/2018/08/the-wind-is-blowing.html ) ལྟར། དེ་ནས་སྣང་བ་ཐམས་ཅད་ལ་སྦྱར་དགོས་ཏེ། འགུལ་སྐྱོད་སོགས་ཚུད་པའོ།།

༢༠༡༡ ལོར།:

“ངས་བཤད་བཞིན་པ་ནི། ཐོག་མ་ཙམ་ལའང་བདག་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པ་ངོ་མ་ཡོད་པར། ཚིགས་བཅད་དང་པོ་དང་གཉིས་པ་གཉིས་ལག་གདང་སྦྲེལ་ནས་འགྲོ་དགོས། ཁྱེད་ལ་བདག་མེད་ནང་རྟོགས་པའི་ཆ་འདི་གཉིས་ངེས་པར་དུ་ཡོད་དགོས། དེས་ན་བདག་མེད་ཅེས་པ་ཅི་ཡིན། དོན་ནི། ཁྱེད་ཀྱིས་བྱེད་པ་པོ་མེད་པ་རྟོགས་དུས། ཁྱེད་ཀྱིས་དོན་དངོས་སུ་རང་གི་ཐད་ཀའི་རྟོགས་པ་གོང་འཕེལ་གཏོང་བཞིན་ཡོད། དེ་ནི་ལྷག་པོ་གང་ཡང་དངོས་པོར་འཛིན་པ་མ་ཡིན། དེ་ནི་དེ་བཞིན་ཉིད་ལ་ཐད་ཀའི་རྟོགས་པ་ཡིན། དེས་ན་ཁྱེད་ཀྱིས་ 'བདག' (Self) མཐོང་དུས། ཕུང་པོ་ལས་གཞན་གང་ཡང་མེད། ཁྱེད་ཀྱིས་ 'གནམ་གཤིས' མཐོང་དུས། འགྱུར་བཞིན་པའི་སྤྲིན་པ། ཆར་པ་…ལས་གཞན་གང་ཡང་མེད། ཁྱེད་ཀྱིས་ 'ལུས' མཐོང་དུས། འགྱུར་བཞིན་པའི་ཚོར་བ་མཐོང་། ཁྱེད་ཀྱིས་སྒྲ་ཐོས་དུས། ཁྱེད་ཀྱིས་རྟེན་འབྲེལ་ [DO - dependent origination] མཐོང་། དེ་ནས་ཁྱེད་ཀྱིས་བདག་གཉིས་སྟོང་པ་ཉིད་དེ་དག་ཇི་ལྟར་རྟོགས་པ་གཅིག་ཡིན་པ་དང་། དེ་ཅིའི་ཕྱིར་一合相 (yi4 he2 xiang4; གཅིག་འདུས་ཀྱི་སྣང་བ། - one totality/composite of appearance) ལ་འཁྲིད་པ་མཐོང་། གལ་ཏེ་རྟོགས་པ་མེད་པར་ཚིག་ལ་ གལ་ཏེ་རྟོགས་པ་མེད་པར་ཚིག་ལ་ཞེན་ན། ཁྱེད་ཀྱིས་སྙིང་པོ་བརླག་འགྲོ།, ཁྱེད་ཀྱིས་སྙིང་པོ་བརླག་འགྲོ། དེ་ཡང་། ཚིགས་བཅད་གཉིས་ཀྱི་ཐོག་ཏུ་རྟོགས་པ་ཐོབ་པ་ནི་ 'བདག' (Self) ཁོ་ནའི་སྐོར་བསམ་རྒྱུ་མ་ཡིན།” - John Tan, ༢༠༡༡

· Reply (ལན་འདེབས།) · Remove Preview (སྔོན་ལྟ་སུབས།) · 6m (སྐར་མ་ ༦)

Soh Wei Yu རྟགས་མའི་ངོས་དཔར། (Badge Icon) [10:03 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: ང་ལ། ཡུལ་-བྱ་བ་-ཡུལ་ཅན། (Subject-Action-Object) ནི་འཇིག་རྟེན་འགྲེལ་བརྗོད་དང་གོ་བ་ལེན་པར་རོགས་བྱེད་པའི་གྲུབ་ཚུལ་ཞིག་ཙམ་ཡིན། ངས་དེ་ལྟར་མཐོང་གི་མེད། ངས་དེ་ནི་སྣང་བ་-རྐྱེན། (Appearance-Conditions) གྱི་རྩོལ་བ་ཡོངས་རྫོགས་ཤིག་ཏུ་མཐོང་གི་ཡོད། སྣང་བ་དང་རྐྱེན་ཙམ་མ་ཡིན། [10:10 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] Soh Wei Yu: ཁྱེད་ཀྱིས་ TD Unmanifest ལ་ཟེར་གྱི་ཡོད་དམ། [10:47 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: ཡིན། [10:49 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཡུལ་དེ་ཡུལ་ཅན་ལས་ལོགས་སུ་མཐོང་བའམ་ཡང་ན་སྣང་བ་དེ་སེམས་ལས་ལོགས་སུ་མཐོང་ན། ཁྱེད་ཀྱིས་ཇི་ལྟར་སོ་སོར་བཤིག་ཀྱང་། དེ་ནི་ཤེས་བྱ་ཙམ་ཡིན། ཁྱེད་ལ་གང་གི་ཐད་ཀའི་རོ་མྱོང་ཡང་ཡོད་མི་སྲིད། [10:52 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] Soh Wei Yu: འོན་ཀྱང་རྐྱེན་ཐམས་ཅད་འཆར་བཞིན་མེད་པ་མ་ཡིན་ནམ། འགའ་ཞིག་ནི་མ་མཐོང་ནའང་ནང་ཚོར་གྱིས་ཤེས་པའམ་རྗེས་སུ་དཔག་པ་ཙམ་ཡིན། དེས་ན་དེ་དག་ནི་ཀུན་རྫོབ་ཙམ་ཡིན། [10:53 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: བརྒྱ་ཆ། འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་རྐྱེན་ཐམས་ཅད་ཤེས་ཐབས་མེད། [10:54 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: དེ་ནི་སྣང་བ་དེ་དེ་ཙམ་དུ་མི་མངོན་ཞེས་བརྗོད་པ་ཙམ་ཡིན། [10:56 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: ཁྱེད་ཀྱིས་ཡུལ་དང་ཡུལ་ཅན་གཉིས་ཀ་སོ་སོར་བཤིག་པའི་བརྒྱུད་རིམ་བརྒྱུད་སྐབས། ནམ་མཁའ་ལྟ་བུའི་རང་བཞིན་གྱི་ཉམས་མྱོང་ཞིག་ཀྱང་ཡོད།... ཉམས་མྱོང་དེ་ནི་སེམས་ལུས་ཡལ་བ་དང་འདྲ། [11:04 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: ཁྱེད་ཀྱིས་རླངས་འཁོར་སྟོང་པ་ཡིན་མོད། འོན་ཀྱང་ཁྱེད་དེའི་ནང་དུ་བསྡད་ཡོད་ཅེས་བརྗོད་དུས།... ཁྱེད་ཀྱི་དོན་ཅི་ཡིན། [11:05 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: དེ་ནི་རླུང་མི་རྒྱག་པ་དང་འདྲ་... [11:05 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: ཡང་ན་གློག་འཁྱུག་པ་... [11:07 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: ཡང་ན་དཔྱིད་ཀ་འགྲོ། དབྱར་ཁ་ཡོང་... [11:09 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: དོན་ནི་ཁྱེད་ཀྱིས་རྟོགས་པ་གཅིག་མཚུངས་དེ་དངོས་པོ་ཐམས་ཅད་ལ་སྦྱོར་དགོས་པ་ཡིན། [11:09 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: བདག་ཁོ་ན་ལ་མ་ཡིན་པར།... [11:10 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: འགུལ་སྐྱོད་ལ་ཡང་། [11:13 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: དེས་ན་ཁྱེད་ཀྱི་སེམས་ཀྱིས་རྒྱུན་ཆད་མེད་པར་བཅོས་མ་རྣམས་མཐོང་བཞིན་ཡོད། དེས་ན་ཅི་ཞིག་འབྱུང་ངམ། [11:16 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: ཁྱེད་ཀྱིས་རླངས་འཁོར་སྟོང་པ་ཡིན་མོད། འོན་ཀྱང་ཁྱེད་དེའི་སྟེང་དུ་བསྡད་ཡོད་ཅེས་བརྗོད་དུས་ང་ལ་ཤོད་དང་། ཁྱེད་ཀྱིས་བཅོས་མ་དེ་མཐོང་། དེ་ནས་ཅི་ཞིག་བྱུང་ངམ། [11:16 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: ཁྱེད་ཀྱིས་རྒྱག་བཞིན་པའི་རླུང་དེ་མཐོང་དུས།... ཅི་ཞིག་བྱུང་ངམ། [11:16 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: ཁྱེད་ཀྱིས་དབྱར་ཁ་འམ་གནམ་གཤིས་དེ་མཐོང་དུས། ཅི་ཞིག་བྱུང་ངམ། [11:17 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: ཡང་ན་ངས་གློག་འཁྱུག་བཞིན་འདུག་ཅེས་བརྗོད། ཁྱེད་ཀྱིས་དངོས་གནས་གློག་དེ་མཐོང་དུས།... [11:19 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] Soh Wei Yu: སྣང་བ་ཙམ་ཞིག་ཡིན།.. དངོས་པོར་འཛིན་པ་མེད། [11:19 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: མ་བསམ། ཉམས་སུ་མྱོངས་ཤིག... [11:19 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: ཁྱེད་རྣམ་རྟོག་མེད་པའི་ནང་དུ་བཙན་གྱིས་འཇུག་བཞིན་ཡོད། [11:21 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: PCE ཉམས་མྱོང་ (PCE experience) ལྟ་བུ།... དོན་དངོས་སུ། ཁྱེད་ཀྱིས་འགོ་འཛུགས་དུས་ཤིན་ཏུ་དྲན་པ་དང་ཤེས་བཞིན་དང་ལྡན་པ།... ཁྱེད་ཀྱིས་རྒྱག་པ་དེ་ཚོར་འགོ་འཛུགས་ཀྱི་ཡོད།... འགྲིག་གམ།... [11:21 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: ངས་གློག་མི་འཁྱུག་ཅེས་བརྗོད་དུས།... ཁྱེད་ཀྱིས་འཁྱུག་པ་ལ་ལྟོས། [11:24 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: འགྲིག་གམ། ཁྱེད་ཀྱིས་དངོས་གནས་ཉམས་ལེན་བྱས་སམ། ཡང་ན་དོ་སྣང་བྱས་སམ། ཚིག་གཅིག་ཙམ་ལབ་རྡོལ་བྱས་པ་མ་ཡིན་པར།... [11:25 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: ཁྱེད་ཀྱིས་དབྱར་ཁ་མེད་ཅེས་བརྗོད་དུས། ཁྱེད་ཀྱིས་ཚ་བ། བརླན་གཤེར།... སོགས་ཉམས་སུ་མྱོང་བཞིན་ཡོད། [11:26 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: དོན་ནི་ཁྱེད་ཀྱིས་བཅོས་མ་དེ་མཐོང་མོད། འོན་ཀྱང་ཁྱེད་ཀྱིས་བསམ་བློ་གཏོང་བ་ཙམ་བྱེད་མི་ཐུབ། [11:27 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: ངས་རླངས་འཁོར་མེད་ཅེས་བརྗོད་དུས། ངས་རླངས་འཁོར་ལ་རེག་... འདི་ཅི་རེད།... .... ཁ་དོག... ཀོ་བ། འཁོར་ལོ།... [11:28 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: གལ་ཏེ་ཁྱེད་རྒྱུན་ཆད་མེད་པར་དང་རྟག་ཏུ་དེའི་ནང་དུ་ཡོད་ན། ... ཅི་ཞིག་འབྱུང་ངམ། [11:34 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: ཁྱེད་ཀྱིས་ཡུལ་དང་སྣང་བ་སོ་སོར་བཤིག་པའི་སྐོར་བཤད་བཞིན་ཡོད་ལ། ངས་ཁྱེད་ལ་གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་མཐོང་ན། ཅི་ཞིག་འབྱུང་ངམ་ཞེས་བཤད་བཞིན་ཡོད།... གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་བསམ་བློ་གཏོང་བ་ཙམ་བྱས་ན། ཁྱེད་ཀྱིས་གོ་བ་ལོན་མི་སྲིད།... [11:38 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] Soh Wei Yu: ཐམས་ཅད་ནི་འོད་འཚེར་བའི་རང་འགུལ་གྱི་ཡོད་པ་ཙམ་ལས། ཡུལ་ལམ་ཡུལ་ཅན་མེད། [11:39 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] Soh Wei Yu: ངས་སྲ་བའི་དངོས་པོ་མི་མཐོང་བ་ལྟར། འོན་ཀྱང་གསལ་ཞིང་སྟོང་པའི་ཡོད་པ་ལྟ་བུའི་འོད་འཚེར་བའི་ཁ་དོག་འཁྱུག་པ་ཙམ་མཐོང་། [11:39 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] Soh Wei Yu: དེ་བཞིན་དུ་སྒྲ་དང་། ཚོར་བ། སོགས་སོ། [11:41 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: ཡིན། [11:42 PM ཕྱི་དྲོ།, 7/27/2020] John Tan: དེ་ནས་དེ་ནི་ཚོར་བའམ་སྣང་བ་རང་ཉིད་ཉམས་སུ་མྱོང་བའི་གཏིང་ཚད་ལ་རག་ལས་ཡོད།

TD Unmanifest འདི་ཤིན་ཏུ་ཕན་ཐོགས་ཆེ། ཐུགས་རྗེ་ཆེ། ང་ད་ལམ་སང་འཆམ་འཆམ་ནས་ཕྱིར་ལོག་པ་ཡིན། བརྡ་སྟོན་འདི་དག་བེད་སྤྱད་ནས་གང་ལ་བརྡ་སྟོན་བཞིན་པ་དེ་ཚོར་བ་བྱས་པ་ཡིན། ངས་ཡུལ་སོ་སོར་བཤིག་པ་ལ་དམིགས་དྲགས་པ་ལས། ཐད་ཀའི་འོད་འཚེར་བ་ཚོར་བའམ་མཐོང་བ་ལ་དམིགས་མེད། Soh ལ་ཐུགས་རྗེ་ཆེ་ཞུ་བ་མང་པོ། དེ་བཞིན་ John Tan ལའང་ངའི་ཐུགས་རྗེ་ཆེ་ཞུ་བ་གནང་རོགས། 1 · Reply (ལན་འདེབས།) · 3m (སྐར་མ་ ༣)

"རང་བཞིན། (svabhāva) ནི་མཚན་ཉིད་རྣམས་དབང་བའི་སྙིང་པོའི་ངོ་བོ་དང་འདྲ། དཔེར་ན། ཁ་པར་གྱི་ཀ་བ་ཞིག་ལ་རིང་པོ་དང་། སྦུག་དབྱིབས། ཤིང་གིས་བཟོས་པ། ཁ་དོག་སྨུག་པོ་སོགས་ཀྱི་མཚན་ཉིད་དབང་བ་ལྟ་བུའོ།། རང་བཞིན། (svabhāva) མཐོང་བ་ནི་ཁ་པར་གྱི་ཀ་བ་དེ་ངོ་བོ་ཞིག་ཏུ། མཚན་ཉིད་འདི་དག་དབང་བའི་དངོས་པོ་ཞིག་ཏུ་མཐོང་བ་དེ་ཡིན། སྟོང་པ་ཉིད་རྟོགས་པ་ནི་མཚན་ཉིད་འདི་དག་དབང་བའི་ངོ་བོ་ཞིག་མེད་པ་ཉམས་མྱོང་གི་ཐོག་ནས་ངོས་འཛིན་པ་དེ་ཡིན། ཡོད་པ་ནི་མཚན་ཉིད་ཙམ་ཡིན་ལ། སྙིང་པོའི་ངོ་བོ་དེ་མེད་པར། མཚན་ཉིད་དེ་དག་མཚན་ཉིད་དུ་གནས་པ་ལས་འགགས་འགྲོ། དེར་ངོ་བོ་ཞིག་མེད། ཐག་རིང་པོའམ་གནས་གང་རུང་ན་གནས་པའི་ཡུལ་ཞིག་མེད། སྟོང་པ་ཉིད་ནི་དངོས་གནས་རང་བཞིན། (svabhāva) མེད་པ་དེ་ཡིན། འོན་ཀྱང་དེ་ནི་མུ་བཞིའི། (catuskoti tetralemma) རྣམ་གཞག་གཉིས་པར་བརྗོད་པའི་བདེན་པའི་མེད་པ་ལྟ་བུ་མ་ཡིན། དེ་ནི་ཐོག་མ་ཉིད་ནས་དུས་གང་གི་སྐབས་སུའང་ངོ་བོ་ཞིག་ཡོད་མ་མྱོང་བའི་རྟོགས་པ་དེ་ཡིན། དེ་མེད་པ་ཡིན་ནམ། ཅུང་ཟད་ཡིན། གང་ལགས་ཤེ་ན། གནས་པའི་ངོ་བོ་ཞིག་རྙེད་རྒྱུ་མེད་པའི་ཕྱིར། ངོ་བོ་དེ་ནི་རྟག་ཏུ་ནོར་འཁྲུལ་ཞིག་ཡིན་པའི་ཕྱིར། འོན་ཀྱང་ཐོག་མ་ནས་སྐྱེས་མ་མྱོང་བའི་དངོས་པོ་ཞིག་ལ་དངོས་གནས་ཡོད་པ་ཇི་ལྟར་བྲལ་ཐུབ། འདི་ནི་མཐའ་བྲལ་ཇི་ལྟར་གཏན་ལ་ཕབ་པའི་ཚུལ་ཡིན།" - Kyle Dixon, ༢༠༢༢

Kyle Dixon གྱིས་བྲིས་པ།: "དབུ་མའི་ལམ་ནི་དོན་དངོས་སུ་ཡོད་པ་དང་མེད་པའི་ནོར་འཁྲུལ་གྱི་བསམ་བློ་ལས་གྲོལ་བ་དེ་ཡིན། དངོས་པོ་རྣམས་ཡོད་པར་འཛིན་པ་ (དེ་དག་འདུས་བྱས་སམ་འདུས་མ་བྱས་ཀྱི་སྣང་བ་གང་ཡིན་རུང་) ནི་རྟག་པར་ལྟ་བ་ཡིན། དངོས་པོ་རྣམས་མེད་པར་འཛིན་པ་ (དེ་དག་འདུས་བྱས་སམ་འདུས་མ་བྱས་གང་ཡིན་རུང་) ནི་ཆད་པར་ལྟ་བ་ཡིན། ཆད་ལྟ་ནི་དངོས་པོ་ཡོད་པ་ཞིག་མེད་པར་འགྱུར་བའི་ཡིད་ཆེས་དེ་ཡིན། མཐའ་སྣ་ཚོགས་འདི་དག་སྤོང་བའི་ཐབས་ལམ་ནི་སྟོང་པ་ཉིད་ཡིན། དེའི་དོན་ནི། (i) རང་བཞིན་གྱིས་གྲུབ་པ་མེད་པ། (ii) མཐའ་ལས་གྲོལ་བ། (iii) སྐྱེ་བ་མེད་པ [མ་སྐྱེས་པ]། (iv) རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་བ་བཅས་སོ།། མཚན་ཉིད་དེ་དག་ཐམས་ཅད་དོན་གཅིག་མིང་གི་རྣམ་གྲངས་ཡིན། རྟེན་འབྲེལ་ནི་དོན་དམ་པའི་ལྟ་བ་སྟེ། སྟོང་པ་ཉིད་དེ་རྟོགས་པར་འཁྲིད་པའི་ཀུན་རྫོབ་ཀྱི་ལྟ་བ་ཡང་དག་པ་དེ་ཡིན། མི་མང་པོ་ཞིག་གིས་སྟོང་པ་ཉིད་ནི་ལྟ་བ་དགག་ཕྱོགས་ཅན་ཞིག་ཏུ་ནོར་འཁྲུལ་བྱེད་མོད། འོན་ཀྱང་དེ་ནི་དོན་དངོས་སུ་ཡོད་པ། མེད་པ། གཉིས་ཀ། གཉིས་ཀ་མིན་པའི་མཐའ་རྣམས་སྤོང་བའི་དབུ་མའི་ལམ་གྱི་ལྟ་བ་ཡང་དག་པ་དེ་ཡིན། སྤྱི་ཡོངས་ནས་བརྗོད་ན། བརྗོད་གཞི་འདི་ལ་ལོ་ལྔའི་བྱིས་པ་ལྟར་འགྲེལ་བརྗོད། (ELI5 - Explain Like I'm 5) བྱེད་ཐབས་དངོས་གནས་མེད། ཁྱེད་ཀྱིས་དྲི་བ་འདྲི་དགོས་པ་ཙམ་ཡིན། གོ་བ་ལོན་ཚར་ན་དེ་ནི་སྟབས་བདེ་ཡིན་མོད། འོན་ཀྱང་མི་ཧ་ཅང་ཉུང་ངུ་ཞིག་གིས་མ་གཏོགས་དངོས་གནས་རྟེན་འབྲེལ་གོ་བ་ལོན་མེད། འདི་ནི་བགྲོ་གླེང་གི་ཆེད་དུ་ངས་དུས་ཡུན་གང་འཚམ་སྔོན་ལ་རྟེན་འབྲེལ་སྐོར་བྲིས་པའི་དོན་ཚན་ཕྱོགས་བསྡུས་ཤིག་ཡིན།: རང་དབང་དུ་འབྱུང་བའི་སྤྱིའི་མཚན་ཉིད་ནི། དངོས་པོ་རྣམས་རང་གི་ངོ་བོ་/རང་བཞིན། [svabhāva] ནམ་ཡང་ན་བདག [ātman] དང་ལྡན་པའི་བསམ་བློ་དེ་རང་ཡིན། དངོས་པོ་ཞིག་རང་དབང་དུ་འབྱུང་བར་ནི། དེ་ནི་འདུས་མ་བྱས། རང་དབང་ཅན། རྒྱུ་མེད་པ་ཞིག་ཡིན་དགོས་མོད། འོན་ཀྱང་འདི་ནི་ནང་ཆོས་ཀྱི་ལྟ་ཚུལ་ནང་མི་སྲིད་པ་ཞིག་ཏུ་བརྩི། སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་ཀུན་རྫོབ་ཀྱི་ལྟ་བ་ཡང་དག་པ་ནི་རྟེན་འབྲེལ་གྱི་ལྟ་བ་དེ་ཡིན་པས། ང་ཚོས་དངོས་པོ། གང་ཟག གནས། དངོས་རྫས་སོགས་ཡོད་པར། དེ་དག་ངེས་པར་དུ་རྒྱུ་རྐྱེན་དང་ལྡན་དགོས་པ་མཐོང་། དོན་ནི་དེ་དག་རྒྱུ་རྐྱེན་དེ་དག་ལས་ལོགས་སུ་རྙེད་མི་ཐུབ་པ་དེ་ཡིན། གལ་ཏེ་རྐྱེན་རྣམས་བསལ་ན། དངོས་པོ་དེ་གནས་མི་ཐུབ། འདས་པའི་རྟོགས་ལྡན་པ་རྣམས་ཀྱིས་གསུངས་དོན། དངོས་པོ་ཞིག་རྒྱུའི་དབང་གིས་འབྱུང་ཞིང་། རྐྱེན་གྱི་དབང་གིས་གནས་ལ། རྒྱུ་རྐྱེན་མེད་ཚེ་འཇིག་པས། དངོས་པོ་འདི་ཡོད་པར་ཇི་ལྟར་བརྗོད་ཐུབ། དངོས་པོ་ཞིག་རང་བཞིན་གྱིས་ཡོད་པར། དེ་ནི་ཡོངས་སུ་གྲུབ་པར་ཡོད་དགོས་ཏེ། རྒྱུ་རྐྱེན་ལ་མ་ལྟོས་པར། ཁྱད་ཆོས་དང་། མཚན་ཉིད། གྲུབ་ཆ་བཅས་ལ་མ་ལྟོས་པར་ཡོད་དགོས། འོན་ཀྱང་ང་ཚོས་རྒྱུ་རྐྱེན་འདི་དག་དང་མ་བྲལ་བའི་རང་བཞིན་གྱི་དངོས་པོ་ཞིག་རྙེད་མི་ཐུབ། དོན་དངོས་འདིའི་ཤུགས་སུ་བསྟན་དོན་ནི་ང་ཚོས་དེ་བཞིན་དུ་རྒྱུ་རྐྱེན་དེ་དག་གི་ནང་དུའང་རང་བཞིན་གྱི་དངོས་པོ་ཞིག་རྙེད་མི་ཐུབ་པ་དེ་ཡིན། དངོས་པོ་ 'རང་ཉིད' ནི་རྙེད་དུ་མེད། དེའི་ཚབ་ཏུ། ང་ཚོས་རྙེད་པ་ནི་བཏགས་པའི་ཆ་ཤས་ཀྱི་ཕུང་པོ་ཞིག་ཙམ་ཡིན་ལ། དེ་དག་གིས་དོན་དངོས་སུ་རང་ཉིད་ལས་ལོགས་སུ་གང་ཡང་མི་སྐྲུན་ཞིང་། དེ་ལྟ་ན་ཡང་། ཆ་ཤས་རྣམས་ཀྱང་བཏགས་པ་ཙམ་ཡིན་ཏེ། གང་ལགས་ཤེ་ན། གལ་ཏེ་རང་བཞིན་གྱིས་ཡོད་པའི་དངོས་པོ་ཞིག་མེད་ན། རང་བཞིན་གྱི་ཆ་ཤས་སམ། མཚན་ཉིད། ཁྱད་ཆོས་ཀྱང་ཡོད་མི་སྲིད། དེས་ན། དངོས་པོ་ནི་ཕན་ཐོགས་ཅན་གྱི་ཀུན་རྫོབ་ཀྱི་བཏགས་པ་ཙམ་ཞིག་ཡིན་ལ། དེའི་རྩིས་ཐང་ནི་དེའི་ཕན་ནུས་ཀྱིས་འཇལ་བ་ཡིན། ཀུན་རྫོབ་ཀྱི་མིང་དེ་ལས་གཞན། འོན་ཀྱང་། གཞི་རྩའི་རང་བཞིན་གྱི་དངོས་པོ་ཞིག་རྙེད་རྒྱུ་མེད། རྟེན་འབྲེལ་གྱིས་ཤུགས་སུ་བསྟན་པའི་ཕན་ཚུན་རྟེན་པའི་རིགས་ཤིག་ལ་བརྡ་སྟོན་བཞིན་ཡོད་དེ། འདུས་བྱས་ཡིན་པར་འདོད་པའི་ 'དངོས་པོ' ཞིག་འདུས་བྱས་ཀྱི་དངོས་པོ་གཞན་དག་ནོར་འཁྲུལ་དུ་མཐོང་བ་ལས་ཤུགས་ཀྱིས་འབྱུང་བ་ཙམ་ཡིན་པའི་དོན་དངོས་དེ། དེས་ན་ 'དངོས་པོ' རེ་རེ་ནི་དུས་མཚུངས་སུ་ཕན་ཚུན་གྱི་རྒྱུ་དང་འབྲས་བུ་ཡིན་ལ། དེ་བཞིན་དུ་དངོས་པོ་གཞན་ཐམས་ཅད་ཀྱི་རྒྱུ་དང་འབྲས་བུ་ཡིན། རྟེན་འབྲེལ་ནི་ང་ཚོར་བདེན་པར་གྲུབ་པའི་དངོས་པོ་རྣམས་བདེན་པར་ཡོད་པའི་དངོས་པོ་གཞན་ལ་རྟེན་ནས་ཡོད་པའི་གནས་སྐབས་ཤིག་མ་ཡིན་ཏེ། དཔེར་ན། ང་ཚོར་དངོས་པོ་རྣམས་དངོས་གནས་ཆ་ཤས་རྣམས་ལས་གྲུབ་པ་དང་། དེ་དག་ཀྱང་རྡུལ་ཕྲན་ལྟ་བུའི་ཆ་ཤས་ཆུང་བ་ལས་གྲུབ་པ་ལྟ་བུའོ།། འདི་ནི་བརྒྱ་ཆ་རྟེན་འབྲེལ་ལ་ལྟ་བའི་ཐབས་ལམ་གཅིག་ཡིན་མོད། འོན་ཀྱང་འདི་ནི་ཤིན་ཏུ་རགས་པ་དང་དངོས་པོ་གཙོ་སྨྲ་བ་/ངོ་བོ་གཙོ་སྨྲ་བའི་ལྟ་བ་ཞིག་ཏུ་བརྩི་བར་འགྱུར། ལྟ་བ་དེས་དངོས་པོ་རྣམས་ལ་རང་གི་ངོ་བོའམ་རང་བཞིན་གྱི་ཚོར་བ་ཞིག་ཕྲ་མོའི་སྒོ་ནས་དར་སྤེལ་བྱེད། དེས་ན། དེའི་ཚབ་ཏུ། རྟེན་འབྲེལ་གྱིས་བརྡ་སྟོན་བཞིན་པ་ནི། དངོས་པོ་དེར་ང་ཚོས་བརྗོད་པའི་ཀུན་རྫོབ་ཀྱི་མཚན་ཉིད་སྣ་ཚོགས་ལས་ལོགས་སུ་ (ཡང་ན་དེའི་ནང་དུ) རང་བཞིན་གྱི་དངོས་པོ་ཞིག་རྙེད་རྒྱུ་མེད་པ་དེ་ཡིན། ཕྱོགས་གཞན་ཞིག་ནས། དངོས་པོ་དེར་བརྗོད་པའི་མཚན་ཉིད་སྣ་ཚོགས་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་ (ཡང་ན་འབྲེལ་བའི་ནང་དུ) རང་བཞིན་གྱི་དངོས་པོ་རྣམས་ཀྱང་རྙེད་མི་ཐུབ། གང་ལགས་ཤེ་ན། རེ་རེ་ནི་གཞན་དང་བསྡུར་ཚེ་མ་གཏོགས་རྩིས་ཐང་མེད་ལ། གཅིག་དང་འབྲེལ་བའི་རང་བཞིན་མེད་པ་རྙེད་པ་ན། གཞན་དེའི་རྩིས་ཐང་ཡང་ཉམས་པར་འགྱུར། ང་ཚོའི་ཉམས་མྱོང་རྣམས་ནི་གཞི་མེད་པའི་རྗེས་དཔག་ལས་གྲུབ་པའི་ཕན་ཚུན་རྟེན་པའི་ཀུན་རྫོབ་ཀྱི་བཅོས་མ་ཙམ་ཡིན། ཐབས་ལམ་འདི་ལྟར་ན། དངོས་པོ་ 'རང་ཉིད' ནི། ངོ་བོའི་སྙིང་པོའི་ 'དངོས་པོ' ཞིག་ཡིན་པའི་ཆ་ནས། རྙེད་དུ་མེད། དེའི་ཚབ་ཏུ། ང་ཚོས་རྙེད་པ་ནི་བཏགས་པའི་ཆ་ཤས་ཀྱི་ཕུང་པོ་ཞིག་ཙམ་ཡིན་ལ། དེ་དག་གིས་དོན་དངོས་སུ་རང་ཉིད་ལས་ལོགས་སུ་གང་ཡང་མི་སྐྲུན་ཞིང་། དེ་ལྟ་ན་ཡང་། ཆ་ཤས་རྣམས་ཀྱང་བཏགས་པ་ཙམ་ཡིན་ཏེ། གང་ལགས་ཤེ་ན། གལ་ཏེ་རང་བཞིན་གྱིས་ཡོད་པའི་དངོས་པོ་ཞིག་མེད་ན། རང་བཞིན་གྱི་ཆ་ཤས་སམ། མཚན་ཉིད། ཁྱད་ཆོས་ཀྱང་ཡོད་མི་སྲིད། དེས་ན། དཔེར་ན། གལ་ཏེ་ཅོག་ཙེ་ཞིག་དངོས་གནས་རང་བཞིན་གྱིས་ཡོད་ན། དོན་ནི་དེ་རང་དབང་དུ་གནས་པ་ཡིན་ན། དེ་ནས་ང་ཚོས་ཅོག་ཙེ་དེ་དེའི་མཚན་ཉིད་སྣ་ཚོགས་དང་མ་བྲལ་བར་རྙེད་ཐུབ་དགོས། ཅོག་ཙེ་དེ་ལྟ་ཞིབ་དང་མ་བྲལ་བར། དེའི་ཁ་དོག་གམ་རེག་བྱ་དང་མ་བྲལ་བར། དེའི་ཆ་ཤས་དང་ལྷུ་ལག་དང་མ་བྲལ་བར། དེའི་བཏགས་པའི་མིང་དང་མ་བྲལ་བར། དེའི་མཐའ་སྐོར་དང་མ་བྲལ་བར་སོགས་སུ་གནས་ཐུབ་དགོས། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ། གལ་ཏེ་ལྟ་ཞིབ་ -- ཡང་ན་ཤེས་པ། དཔེར་ན། -- དངོས་གནས་ཡོད་ན། ང་ཚོས་དེ་བཞིན་དུ་དེ་ཅོག་ཙེ་དང་། མཐའ་སྐོར་གྱི་ཁོར་ཡུག སོགས་ཀྱི་མཐོང་བ་དང་མ་བྲལ་བར་རྙེད་ཐུབ་དགོས། ཅོག་ཙེ་ཞིག་དོན་དངོས་སུ་ 'ཡིན་' པའམ་དབང་བའི་ངོ་བོའི་ 'སྙིང་པོའི' རང་བཞིན་ཞིག་མེད། ཤེས་པ་དང་དངོས་པོ་གཞན་གང་ལའང་དེ་བཞིན་ནོ།། མ་རིག་པས་གནོད་པའི་སེམས་ཅན་རྣམས་ཀྱི་ཆེད་དུ། རྣམ་རྟོག་གི་སྒྲོ་འདོགས་དང་ཀུན་རྫོབ་ཀྱི་སྐད་ཡིག་རྣམས་ནི་དངོས་ཡོད་ཀྱི་གང་ཟག གནས། དངོས་པོ། སོགས་ལ་བརྡ་སྟོན་བཞིན་པར་ནོར་འཁྲུལ་དུ་འཛིན། མ་རིག་པ་མེད་པར་བཟོས་ཚེ། ཀུན་རྫོབ་ཀྱི་སྐད་ཡིག་བེད་སྤྱོད་པའི་རང་དབང་ཡོད་མོད། འོན་ཀྱང་དེས་མགོ་རྨོངས་མི་སྐྲུན་ཏེ། གང་ལགས་ཤེ་ན། ཤེས་རབ་ཀྱིས་མ་རིག་པ་དེ་གང་ཡིན་པ་ཐད་ཀར་ཤེས་པའི་ཕྱིར། ནང་ཆོས་ནང་དུ། ཀུན་རྫོབ་ནི་བརྡ་སྤྲོད་ལ་ལག་བསྟར་བྱེད་པའི་ལག་ཆ་ཞིག་ཡིན་པར་ཆོག་མཆན་སྤྲད་ཡོད། དེས་ན་ང་ཚོ་ John Doe འམ་ Mary Smith ཡིན་པར་ཆོག་མཆན་ཡོད། ཤིང་། བྲག རླངས་འཁོར་རྣམས་བཏགས་པ་ཡིན་པར་ཆོག་མཆན་ཡོད། ཀུན་རྫོབ་ནི་དེའི་རང་ཉིད་ལས་ཕྱི་རོལ་དུ་གང་ལའང་བརྡ་མི་སྟོན་པའི་ཕན་ཐོགས་ཅན་གྱི་ལག་ཆ་ཞིག་ཙམ་ཡིན། ཀུན་རྫོབ་བདེན་པ་ནི་ལྟོས་གྲུབ་ཡིན་ཏེ།... ཚིག རྣམ་རྟོག བསམ་བློ། གང་ཟག གནས། དངོས་པོ། སོགས་ཡིན། དེ་ནི་དོན་དམ་བདེན་པ་སྟེ། སྟོང་པ་ཉིད་དང་བསྡུར་བ་ཡིན། 'འདུས་བྱས' ཀྱི་ཁོངས་སུ་གཏོགས་པའི་མངོན་པའི་སྣང་བ་ཐམས་ཅད་ -- དོན་ནི་དེ་དག་མཐའ་བཞི་ (ཡོད་པ། མེད་པ། གཉིས་ཀ། གཉིས་ཀ་མིན་པ) ལས་གཅིག་གམ་དུ་མ་དང་མཐུན་པ་ -- རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་ངོ་།། ང་ཚོས་འདི་ལྟར་ཡིན་པ་ཤེས་ཏེ། གང་ལགས་ཤེ་ན། རྒྱུ་རྐྱེན་ལ་མ་རྟེན་པར་འབྱུང་བའི་སྣང་བ་ལྟ་བུ་ཞིག་མེད་པའི་ཕྱིར། "གང་ཞིག་རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་བྱུང་། དེ་ནི་སྟོང་པ་ཉིད་དུ་བཤད། དེ་ནི་རྟེན་ནས་བཏགས་པ་སྟེ། དེ་ཉིད་དབུ་མའི་ལམ་ལགས་སོ།། གང་ཞིག་རྟེན་ཅིང་འབྱུང་བ་མིན། དངོས་པོ་དེ་འདྲ་ཡོད་མ་ཡིན། དེས་ན་དངོས་པོ་སྟོང་མིན་པ། ཡོད་པ་མ་ཡིན་ནོ།།" -- ཀླུ་སྒྲུབ། (Nāgārjuna)

Soh ཡིས་མི་ཞིག་གི་དྲི་བའི་ལན་དུ་ལུང་དྲངས་པ།: “དབུ་མའི་ལྟ་བ་དང་མཐུན་པར། ཙོང་ཁ་པས་ཀླུ་སྒྲུབ་ཀྱི་རིགས་པ་དྲུག་ཅུ་པ། (Yuktisastika) དང་ཟླ་བ་གྲགས་པའི་རིགས་པ་དྲུག་ཅུ་པའི་འགྲེལ་པ། (Yuktisastika-vrtti) ལུང་འདྲེན་གནང་།

ཀླུ་སྒྲུབ།: གང་ཞིག་རྟེན་ནས་འབྱུང་བ་དེ་ནི་མ་སྐྱེས་པ། དེ་ནི་དེ་བཞིན་ཉིད་མཁྱེན་མཆོག་ (སངས་རྒྱས། 😊 Buddha) གིས་གསུངས་པ་ཡིན། ཟླ་བ་གྲགས་པ།: (དངོས་པོ་གཙོ་སྨྲ་བའི་རྒོལ་བ་པོས་བརྗོད་པ།): གལ་ཏེ་ (ཁྱེད་ཀྱིས་གསུངས་པ་ལྟར) གང་ཞིག་རྟེན་ནས་འབྱུང་བའི་དངོས་པོ་གང་ཡིན་ཡང་སྐྱེས་པ་ཙམ་ཡང་མེད་ན། དེ་ནས་ཅིའི་ཕྱིར་ (དབུ་མ་པས) དེ་མ་སྐྱེས་པར་བརྗོད། འོན་ཀྱང་གལ་ཏེ་ཁྱེད་ (དབུ་མ་པ) ལ་ (དངོས་པོ་འདི) མ་སྐྱེས་པར་བརྗོད་པའི་རྒྱུ་མཚན་ཞིག་ཡོད་ན། དེ་ནས་ཁྱེད་ཀྱིས་དེ་ "རྟེན་ནས་འབྱུང་བ" ཞེས་མི་བརྗོད་དགོས། དེས་ན། ཕན་ཚུན་འགལ་བའི་དབང་གིས། (ཁྱེད་ཀྱིས་གང་གསུངས་པ) དེ་རྩིས་ཐང་མེད།) (དབུ་མ་པས་སྙིང་རྗེའི་བར་འཇུག་དང་བཅས་ལན་འདེབས་པ།:) ཨ་ལས། ཁྱེད་རྣ་བ་མེད་པའམ་སྙིང་མེད་པས་ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ཚོའི་སྟེང་དུ་དྲག་པོའི་རྩོད་པ་ཞིག་འཕངས་འདུག། ང་ཚོས་གཟུགས་བརྙན་ལྟར་རྟེན་ནས་འབྱུང་བའི་དངོས་པོ་གང་ཡང་རང་བཞིན་གྱིས་ཡོད་པའི་རྒྱུ་མཚན་གྱིས་མི་སྐྱེ་ཞེས་བརྗོད་པའི་ཚེ། -- སྐབས་དེར་ (ང་ཚོ) ལ་རྩོད་པ་བྱེད་པའི་སྐབས་གང་དུ་ཡོད།” - Calming the Mind and Discerning the Real: Buddhist Meditation and the Middle View (སེམས་ཞི་བར་བྱེད་པ་དང་དེ་ཁོ་ན་ཉིད་རྣམ་པར་འབྱེད་པ། ནང་པའི་སྒོམ་དང་དབུ་མའི་ལྟ་བ།) ལས་བཏུས་པ།

སྒྲ་ཙམ་ཡོད། Geovani Geo ཡིས་བྲིས་པ།:

ང་ཚོས་སྒྲ་ཞིག་ཐོས། འཕྲལ་དུ་གཏིང་ཟབ་ཏུ་འཇགས་པའི་གོམས་གཤིས་ཀྱིས་ "ཐོས་པ" ཞེས་བརྗོད། འོན་ཀྱང་དེར་ནོར་འཁྲུལ་ཞིག་ཡོད། ཡོད་པ་ནི་སྒྲ་ཙམ་ཡིན། མཐར་ཐུག་ཏུ། ཐོས་མཁན་མེད་ལ་ཐོས་པ་ཡང་མེད། དབང་པོ་གཞན་ཐམས་ཅད་ལའང་དེ་བཞིན་ནོ།། ལྟེ་གནས་སུ་གྱུར་པའམ། རྒྱ་བསྐྱེད་པའམ། ཐིག་ཚད་ཀྱི་རང་བཞིན་གྱིས་མེད་པའི་ (zero-dimensional) རང་བཞིན་གྱིས་གྲུབ་པའི་མཐོང་མཁན་ནམ་ཤེས་མཁན་ནི་འཁྲུལ་སྣང་ཞིག་ཡིན།

Thusness/John Tan:

ཤིན་ཏུ་ལེགས།

དོན་ནི་ཚིགས་བཅད་གཉིས་ཀ་གསལ་པོ་ཡིན། ཐོས་པའི་ནང་དུ། ཐོས་མཁན་མེད། ཐོས་པའི་ནང་དུ། སྒྲ་ཙམ། ཐོས་པ་མེད། Labels: (མིང་བྱང་།) Anatta (བདག་མེད།), Geovani Geo 0 comments (དཔྱད་བརྗོད་ ༠) | |

John Tan གྱིས་ ༢༠༢༢ ལོར་བྲིས་པ།,

“ .....

བསམ་པའི་ལྗིད་ཚད། -- ༡ པ།

བསམ་གཞིག་བྱེད་སྐབས། ང་ཚོའི་བསམ་གཞིག་དེ་སེམས་ཀྱི་རིགས་པའི་སྦྱོང་བརྡར་ཙམ་དུ་མ་འཇོག དཔེར་ན།

གང་སྣང་བ་ནི་ "ནང" དུའང་མེད་ལ། "ཕྱི" རོལ་དུའང་མེད། གང་ལགས་ཤེ་ན། "ནང་གི་རང་བཞིན" གྱི་བསམ་བློ་ནི་ "ཕྱི་རོལ་གྱི་རང་བཞིན" གྱི་བསམ་བློ་ལ་རྟེན་པས། གང་རུང་མེད་ན། གཉིས་ཀ་མིན་པའི་ཚོར་བ་འབྱུང་མི་ཐུབ། དེས་ན། བསམ་བློ་གཉིས་ཀ་ཀུན་རྫོབ་ཙམ་ཡིན་ལ། དེ་དག་རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་ངོ་།

ང་ཚོའི་བསམ་གཞིག་དེ་རིམ་པ་འདི་ཙམ་དུ་མ་འཇོག གལ་ཏེ་ང་ཚོས་དེ་ལྟར་བྱས་ན། མཐོ་ཤོས་སུ། རང་དབང་དེ་སེམས་ཀྱི་རིམ་པ་ཙམ་དུ་གནས་པར་འགྱུར་ཏེ། -- དྭངས་གསལ་དང་། དག་ལ། གཙང་བའི་གནས་སྐབས་ཙམ་མོ།། དེ་ནི་རྗེན་པའི་དོ་སྣང་ཉམས་ལེན་བྱེད་པ་ལས་ཁྱད་པར་མེད་དེ། རྣམ་རྟོག་གིས་སེམས་ཇི་ལྟར་སྤྲོས་པའི་སྐོར་གྱི་རྟོགས་པ་འབྱུང་སྲིད་ནའང་ངོ་།།

འོན་ཀྱང་དེ་ལས་མདུན་དུ་སོང་ནས་ང་ཚོའི་ཚོར་བ། བསམ་པ། དྲི་མ། ཁ་དོག རོ་མྱོང་། སྒྲ་བཅས་ལ་ཐད་ཀར་འབྲེལ་བ་བྱས་ནས་འདྲི་དགོས་ཏེ།

"བསམ་པ་རྣམས་ང་ཚོའི་མགོ་བོའི་ནང་དུའང་མེད་ལ། ཕྱི་རོལ་དུའང་མེད་ཅེས་པའི་དོན་ཅི་ཡིན།"

འདི་མཐོང་བ་ནི་དེ་བས་ཀྱང་ཆེས་ཆེར་རྟོགས་པ་ཞིག་ཡིན། དེས་དངོས་ཡོད་དུས་ཀྱི་འཚོ་བའི་ཉམས་མྱོང་ཞིག་ཡིན་པའི་ཆ་ནས་སྒྱུ་མ་ལྟ་བུ་དང་གསང་བའི་ངོ་མཚར་གྱི་ཚོར་བ་ཟབ་མོ་ཞིག་འཁྱེར་ཡོང་ངོ་།

.....

བསམ་པའི་ལྗིད་ཚད། -- ༢ པ།

བསམ་པ་རྣམས་ཇི་ཙམ་ལྗིད་དམ། དེ་དག་གི་རྩ་བ་གང་དུ་ཡོད།

ཆོས་ཕྱོགས་ཀྱི་སྡེ་ཚན་ནང་དུ་ " 'ང་' ནི་བསམ་པ་ཙམ་ཡིན" ནམ་ཡང་ན་ "བསམ་པ་ནི་སྟོང་པ་དང་ནམ་མཁའ་ལྟ་བུ་ཡིན། དེར་ལྗིད་ཚད་དམ་རྩ་བ་མེད" ཅེས་པའི་ཚིག་འདི་འདྲ་ཐོས་རྒྱུ་རྒྱུན་ལྡན་མ་ཡིན།

"བསམ་པའི" རྩ་བ་མེད་པ་དང་ནམ་མཁའ་ལྟ་བུའི་རང་བཞིན་བརྡ་སྟོན་དགོས་ནའང་། མི་ཞིག་ "གང་ཡང" མཐོང་ཟིན་པར་ནོར་འཁྲུལ་དུ་མི་འཛིན་དགོས་ཏེ། "ང་/ངའི" དང་། "ལུས་/སེམས"། "གོ་སྟོང/དུས"... སོགས་ཀྱི་གཏིང་ཟབ་ཏུ་འཇགས་པའི་རྣམ་རྟོག་གི་བསམ་བློ་རྩ་བ་ནས་ཕྱུང་བ་ལྟ་ཅི་སྨོས།

དེས་ན། དངུལ་ཊམ་གྱི་ཕྱོགས་གཞན་ལའང་ནན་ཏན་བྱེད་དགོས། "བསམ་པ་རྣམས" ནི་ཧ་ལས་དགོས་པའི་སྒོ་ནས་བུ་ག་ནག་པོ་ཞིག་ལྟར་ལྗིད་པོ་ཡིན་ཏེ། (ཁབ་མིག་གི་ཚད། སྐར་མའི་ལྗིད་ཚད།); "རྣམ་རྟོག་གི་བསམ་བློའི" རྩ་བ་དེ་དག་གིས་ང་ཚོའི་གནས་ལུགས་ཡོངས་དང་གང་སར་ཁྱབ་ཡོད།

བསམ་པའི་ "རྩ་བ" རྣམས་གང་དུའང་རྙེད་རྒྱུ་མེད་པ་དོན་ནི་དེ་དག་གང་དུ་དང་གང་སར་རྙེད་ཐུབ་པ་ཡང་ཡིན་ཏེ། དུས་གསུམ་དང་ཕྱོགས་བཅུར་ཁྱབ་ནས། -- དེང་རབས་ཀྱི་གནས་སྐབས་ནང་། འཇིག་རྟེན་སྣ་མང་ (multiverse) བརྒྱུད་དེ་དུས་ཀྱི་རྒྱུན་མི་འདྲ་བའི་སྟེང་དུའོ།། དོན་གཞན་ཞིག་ནས་བཤད་ན། "འདི་འབྱུང་ན། དེ་འབྱུང་།"

.....

བདག་མེད་ནང་དུ། ང་ཚོས་བདག་ནི་སེམས་ཀྱི་བཅོས་མ་ཞིག་ཏུ་མཐོང་ཞིང་། མི་ཞིག་བདག་ནས་འགོ་བཟུང་སྟེ་སྣང་བ་ཐམས་ཅད་དང་དེ་དག་གི་བར་གྱི་འབྲེལ་བ་བཅས་སེམས་ཀྱི་བཅོས་མ་ཐམས་ཅད་ལས་རང་ཉིད་གྲོལ་བའི་སོ་སོར་བཤིག་པའི་འགྲུལ་བཞུད་ཅིག་ལ་ཞུགས་སོ།

འོན་ཀྱང་ང་ཚོས་རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་བ་མཐོང་དུས། གང་ཡང་སེལ་མེད། རྣམ་རྟོག་གནས། ཆ་ཤས་གནས། རྒྱུ་འབྲས་གནས། བདག་གནས། གཞན་གནས།... ཐམས་ཅད་གནས། "ངོ་བོའི" ནོར་འཁྲུལ་གྱི་ལྟ་བ་དེ་ཙམ་སྤངས་པ་ཡིན།

དེ་དག་ངོ་བོ་ཉིད་དུ་ཡོད་པར་མཐོང་བའི་ཚབ་ཏུ། ད་ནི་དེ་དག་རྟེན་ཅིང་འབྲེལ་བར་འབྱུང་བ་དང་། གང་ཞིག་རྟེན་ནས་འབྱུང་བ་དེ་མཐའ་བཞིའི་ཟུང་། (ཞེས་ཀྱང་ཀླུ་སྒྲུབ་ཀྱི་དགག་པ་བརྒྱད་དུ་གྲགས། aka 8 negations of Nagarjuna) ལས་གྲོལ་བ་ཡིན་པར་གོ་བ་ལོན་ཡོད།

རྟེན་འབྲེལ་དང་སྟོང་པ་ཉིད་མ་རྟོགས་པར། སྤྲོས་པ་ཐམས་ཅད་ལས་གྲོལ་བའི་ལྷུན་གྲུབ་ནི་འཁྱོག་པོར་འགྱུར་རོ།”

འདི་ཡང་གཟིགས་རོགས།: https://www.awakeningtoreality.com/2013/04/daniel-post-on-anattaemptiness.html (ཟིན་ཐོ།: ནང་དུ་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་ཆ་གཉིས་བརྗོད་ཡོད། དེ་དག་གང་ཡིན་ཁྱེད་ཀྱིས་བརྗོད་ཐུབ་བམ།?)

རྩོམ་ཡིག་འདི་ཀློག་པའི་རྗེས་སུ་སྟོང་པ་ཉིད་སྐོར་སྔར་ལས་ལྷག་པའི་དཔྱད་པ་བྱེད་པར། ངས་འབྲེལ་ཐག་འདིའི་ནང་གི་ནང་དོན་ཐམས་ཅད་ཀློག་པ་དང་བསམ་གཞིག་བྱེད་པ། དེ་བཞིན་དུ་དེའི་ནང་དུ་འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་རྩོམ་ཡིག་གཞན་ཐམས་ཅད་ཀློག་པར་ནན་ཏན་གྱིས་སྐུལ་མ་བྱེད་རྒྱུ་ཡིན།: Compilation of Post Anatta Advise (བདག་མེད་རྗེས་ཀྱི་སློབ་སྟོན་ཕྱོགས་བསྡུས།) —- གསར་འགྱུར།, ༢༠༢༤ Soh ཡིས།:

ནུས་པའི་མ་སྙོམས་པ་སྤོང་བ། (Avoiding Energy Imbalances) https://www.awakeningtoreality.com/2024/02/avoiding-energy-imbalances.html

Soh: ཚང་མར་འཕྲིན་གལ་ཆེན།

བདག་མེད་ཀྱི་ཚིགས་བཅད་གཉིས་པོ་འདི་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད།: https://www.awakeningtoreality.com/2021/06/pellucid-no-self-non-doership.html

[8:40 PM ཕྱི་དྲོ།, 6/9/2021] John Tan: ༡. རྫོགས་ཆེན་ལ་ "ལྷུན་གྲུབ་ཀྱི་ཡོད་པ" (spontaneous presence) ཞེས་པའི་ཚིག་ཅིག་ཡོད། རྫོགས་ཆེན་ནང་དེའི་དོན་ཏག་ཏག་ངས་མི་ཤེས། འོན་ཀྱང་ཚིག་དེ་ཚིགས་བཅད་གཉིས་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་གཉིས་དང་ཤིན་ཏུ་འབྲེལ་བ་ཡོད།: ༡. བྱེད་པ་པོ་མེད་པ = རང་འགུལ། (spontaneous) ༢. སྣང་བ་ཙམ་ནི་ཡོད་པ་ཉིད། (Presence) ཁྱེད་ཀྱིས་ངས་ https://www.awakeningtoreality.com/2021/04/why-awakening-is-so-worth-it.html ནང་ཆ་གཉིས་ཀའི་སྐོར་བྲིས་ཡོད་པ་མཐོང་ཐུབ།

https://www.awakeningtoreality.com/2009/03/on-anatta-emptiness-and-spontaneous.html ནང་གི་བདག་མེད་ཀྱི་ཚིགས་བཅད་གཉིས་པ་མ་རྟོགས་པར། དེ་ནི་ AtR ནང་དུ་བདག་མེད་ (anatman - no-self) ངོ་མའི་རྟོགས་པར་མི་བརྩི། འབྲེལ་ཡོད།: https://www.awakeningtoreality.com/2021/06/pellucid-no-self-non-doership.html , http://awakeningtoreality.blogspot.com/2018/07/i-was-having-conversation-with-someone.html , https://www.awakeningtoreality.com/2019/02/the-transient-universe-has-heart.html , https://www.awakeningtoreality.com/2023/05/nice-advice-and-expression-of-anatta-in.html

ངས་དེ་སྔོན་བདག་མེད་རྟོགས་སོང་ཞེས་ཟེར་བའི་མི་ ༩༩% ཡིས་བྱེད་པ་པོ་མེད་པའི་ཆ་དེ་ཉམས་སུ་མྱོང་བ་ཙམ་ལས། གཉིས་མེད་ཀྱི་བདག་མེད་ (anatman) ངོ་མའི་རྟོགས་པ་ཉམས་སུ་མ་མྱོང་བ་ངས་དཔྱད་བརྗོད་བྱས་མྱོང་། འདི་ཡང་གཟིགས།: https://www.awakeningtoreality.com/2020/04/different-degress-of-no-self-non.html

གང་ཟག་སྟོང་ཕྲག་མང་པོ་དང་བགྲོ་གླེང་བྱས་པའི་ངའི་ཉམས་མྱོང་ལ་གཞིགས་ན། ནང་དང་ཕྱིའི་དབྱེ་བ་མེད་པའམ། ཡང་ན་བདག་མེད་པའི་གཉིས་མེད་ངོས་འཛིན་གྱི་འདོད་ཚུལ་དེས་ངེས་པར་དུ་བདག་མེད་དམ་དངོས་གནས་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ངམ་རྟོགས་པ་ངོ་མ་ཞིག་མཚོན་པར་མི་བྱེད་པ་ངས་མཐོང་བྱུང་། ཡང་ཡང་། གང་ཟག་དེས་བརྡ་ཆད་བྱེ་བྲག་པ་ཞིག་སྤྱོད་པའམ་གཞན་ལ་ལད་མོ་བྱེད་པ་ཙམ་ཡིན་པའི་གོ་སྐབས་ཡོད་ལ། དེ་ལྟར་བྱེད་དོན་ནི་ཁོ་ཚོ་གོ་རྟོགས་ཀྱི་ཚད་གཅིག་པ་ཞིག་ལ་སོན་ཡོད་པའི་བག་ཆགས་འོག་ཏུ་ཡོད་པས་རེད། འོན་ཀྱང་། དོན་དངོས་སུ། ཁོ་ཚོའི་ཉམས་མྱོང་ནི་དངོས་གནས་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ངམ་རྟོགས་པ་ཞིག་ལས་གཞན་དུ། གང་ཟག་མེད་པ་དང་བྱེད་པ་པོ་མེད་པའི་ཚོར་བ་ཙམ་ཞིག་ལས་མེད་སྲིད།

ང་ (Soh) ཡིས་དེ་སྔོན་ John Tan ལ་སློབ་དཔོན་ག་གེ་མོ་ཞིག་གིས་བདག་མེད་རྟོགས་ཡོད་དམ་སྙམ་མམ་ཞེས་དྲིས་མྱོང་ལ། དེར་ John གྱིས་ལན་བཏབ་དོན། “རང་གི་འོད་གསལ་ལ་ངོས་འཛིན་མེད། སྣང་བ་རྣམས་རང་གི་འོད་གསལ་ཡིན་པར་ངོས་འཛིན་མེད། ཀུན་རྫོབ་ཀྱི་བཅོས་མ་རྣམས་ (Soh: ཇི་ལྟར་མཐོང་ཞིང་གྲོལ་བ་) གསལ་སྟོན་གསལ་པོ་མེད། དེས་ན་ཅི་ཞིག་གིས་ཁྱེད་སྡོམ་ཚིག་དེ་ལ་བཀྲིས་པ་རེད།”

མ་ཟད། སློབ་དཔོན་ག་གེ་མོ་ཞིག་གི་རྩོམ་ཡིག་ལ་དཔྱད་བརྗོད་བྱེད་སྐབས། John Tan གྱིས་བྲིས་དོན།,

“ང་ཚོས་ "སེམས་ནི་ས་ཆེན་པོ་ཡིན" ཞེས་བརྗོད་སྐབས། གོམ་སྟབས་དང་པོ་ནི་ང་ཚོས་གོམ་སྟབས་གཅིག་མདུན་དུ་མ་སྤོས་གོང་ལ་སེམས་ཅི་ཡིན་གོ་བ་ལོན་པ་དང་རོ་མྱོང་བ་དེ་ཡིན།

གལ་ཏེ་བསྟན་པ་དེས་སེམས་ཅི་ཡིན་སློབ་སྟོན་དང་རོ་མྱོང་མི་བྱེད་ན། དེ་ནི་གཏམ་སྙན་པོ་དང་ཆེ་བརྗོད་ཀྱི་གཏམ་ཙམ་ཡིན།

དེ་ནས། མི་ཞིག་གིས་ "ས་ཆེན་པོ" ཅི་ཡིན་གསལ་སྟོན་བྱེད་དགོས། "ས་ཆེན་པོ" འདི་གང་དུ་ཡོད། ས་རྒྱུ། ས་གཞི། མེ་ཏོག མཁའ་རླུང་ངམ་ཁང་པའམ་ཀུན་རྫོབ་ཀྱི་འཇིག་རྟེན་ནམ།

དེ་ནས་ཁོང་ཚོས་བཤད་བཞིན་པའི་རྩོལ་བ་ཡོངས་རྫོགས་དེ་ཅི་ཡིན་སྐོར་བཤད་དགོས།

དེ་ནས་སེམས་དང་རྩོལ་བ་ཡོངས་རྫོགས་ཀྱི་གཅིག་སྒྲིལ་དང་དེ་ནི་ +A ཡིན།”

འོན་ཀྱང་དེས་བདག་མེད་ཀྱི་ཚིགས་བཅད་གཉིས་པ་དེ་ཚིགས་བཅད་དང་པོ་ལས་གལ་ཆེ་བ་ཡིན་པའི་དོན་མིན། དོན་དངོས་སུ། བདག་མེད་ཀྱི་ཚིགས་བཅད་གཉིས་པ་སད་པའི་རྗེས་སུ། ཡུལ་-བྱ་བ་-ཡུལ་ཅན་གྱི་ལྟ་ཚུལ་ལས་འདས་པའི་སྣང་བ་ཐམས་ཅད་ལྟ་བུའི་དྭངས་གསལ་གྱི་འོད་གསལ་དེ། ཚིགས་བཅད་དང་པོ་ལ་གཏིང་ཟབ་ཏུ་རྟོགས་པ་ནི་ཤིན་ཏུ་གལ་ཆེ།

ཐམས་ཅད་བྱེད་པ་པོའམ་བྱེད་མཁན་མེད་པར་རང་གར་འཆར་ཏེ། དབུགས་ལེན་པ་དང་སྙིང་འཕར་བ་ལྟར་རང་བཞིན་ནོ།། འདི་ཆ་ཚང་བར་རྟོགས་ནས། ཡོངས་སུ་རང་འགུལ་དང་འབད་མེད་དང་གྲོལ་བར་གྱུར་ཅིག རང་བཞིན་གྱི་འོད་གསལ་ནི་ཡོངས་སུ་འབད་མེད་ཡིན་ཏེ། འབད་རྩོལ་ 0 རྩ་བ་ནས་མི་དགོས། བདག་མེད་དང་སྟོང་པ་ཉིད་ལ་གཏིང་ཟབ་པའི་རྟོགས་པས་ཁྱེད་རང་གྲོལ་དང་ལྷུན་གྲུབ་ཏུ་འཁྱེར་བར་གྱིས་ལ་འབད་རྩོལ་གྱི་ནད་དང་འོད་གསལ་ལ་ཕྲ་བའི་སྒོ་ནས་ཚད་ལས་བརྒལ་བའི་དམིགས་པ་གཏད་པའམ་འཆང་བ་རྣམས་ཞི་བར་གྱིས། John Tan གྱིས་སྔོན་ཆད་གསུངས་པ་ལྟར། འོད་གསལ་ལ་ཚད་ལས་བརྒལ་ནས་ནན་ཏན་མི་བྱེད་པ་གལ་ཆེ་སྟེ། (དེས་ནུས་པའི་མ་སྙོམས་པའི་མི་སྡུག་པའི་འབྲས་བུ་མི་སྐྲུན་པའི་ཆེད་དུ།) དང་། དེ་ནི་བྱེད་པ་པོ་མེད་པའི་ཚིགས་བཅད་དང་པོས་ཁ་སྐོང་དགོས་པ་ཡིན། ཁོང་གིས་ཁ་སྣོན་དུ་གསུངས་དོན། གཉིས་མེད་ཀྱི་རྗེས་སུ། མི་ཞིག་གི་ཉམས་ལེན་ནི་ལྷོད་པོ་དང་སྒོ་འབྱེད་པ། ངོ་བོ་མེད་པ་དང་རང་དབང་ཅན་ཡིན་དགོས་ཏེ། -- རང་བཞིན་དང་སྒོ་འབྱེད་པ། ཡང་བ། ལྷོད་པོ། འབད་མེད་ཡིན་དགོས། དེ་ནས་འབད་མེད་ལ་བསམ་གཞིག་བྱེད་དགོས། སྒོ་འབྱེད་པ་དང་ལྷོད་པ་དེས་མི་ཞིག་གི་ཉམས་ལེན་ནང་ཤུགས་ཤིག་འགྲུབ་དགོས། མ་ཟད། John Tan གྱིས་གསུངས་པ་ལྟར། ང་ཚོས་བྱེད་པ་པོ་མེད་པ་དང་རྩོལ་བ་ཡོངས་རྫོགས་བར་གྱི་འབྲེལ་བ་གོ་བ་ལེན་དགོས་ཏེ། -- གནས་སྟངས་ཡོངས་རྫོགས་རང་ཉིད་ཀྱིས་རྩོལ་བ་འདོན་དུ་འཇུག་པའོ།། དངུལ་ཊམ་གྱི་ཕྱོགས་གཅིག་ནས་བལྟས་ན། དེ་ནི་འོད་གསལ་གྱི་ཡོངས་རྫོགས་ "འབད་མེད" ཡིན་ལ། ཕྱོགས་གཞན་ཞིག་ནས་བལྟས་ན། དེ་ནི་རྐྱེན་ཡོངས་རྫོགས་ཀྱི་རྩོལ་བ་དེ་ཡིན།

Satsang Nathan བརྙན་འཕྲིན་རྣམས་ནི་བདག་མེད་ཀྱི་བྱེད་པ་པོ་མེད་པའི་ཆའི་མཚོན་ཚུལ་ཡག་པོ་ཞིག་ཡིན། གཟིགས་རོགས།: Satsang Nathan Videos (Satsang Nathan བརྙན་འཕྲིན་རྣམས།)

ནན་ཏན་བྱེད་རྒྱུར།: གོང་དུ་བརྗོད་པའི་ཤུགས་དེ་ཉམས་ལེན་ནང་འགྲུབ་པ་ནི་ཤིན་ཏུ་གལ་ཆེ། John Tan གྱི་ཚིག་ཟུར་བཀོལ་ན། “ཁྱེད་ཀྱིས་རྒྱུན་ལྡན་ཉམས་ལེན་བྱེད་དགོས་པ་དང་། ཤུགས་ངེས་ཅན་ཞིག་མ་འགྲུབ་བར་དུ་བཅོས་མའི་ཤེས་རབ་ལས་སྤང་དགོས། དེ་ལྟར་བྱས་ན་ད་གཟོད་ཁྱེད་ཀྱིས་ x ཡི་གནད་དོན་དང་འབྲེལ་བའི་དཀའ་ངལ་རྣམས་སེལ་ཐུབ་པའི་རེ་བ་བྱེད་ཐུབ། ངས་ལྷག་བསམ་རྣམ་དག་གིས་སློབ་སྟོན་བྱེད་བཞིན་ཡོད། ཁྱེད་ཀྱིས་གནད་དོན་འདི་དག་ཐད་ཀར་ཉམས་སུ་ད་དུང་མ་མྱོང་། འོན་ཀྱང་ཁྱེད་ཀྱིས་མྱོང་སྐབས། ཁྱེད་ཀྱིས་སྒྱུ་རྩལ་འདི་བྱང་ཆུབ་པའི་གལ་ཆེན་རང་བཞིན་གོ་བ་ལོན་ཡོང་།

གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་སྒོམ་རྒྱུན་ལྡན་དུ་ཉམས་ལེན་བྱས་ན། སྒོ་འབྱེད་པ་དང་ཁྱེད་ཀྱི་ཉིན་རེའི་འཚོ་བ་གཉིས་ཀའི་ནང་དུ། ཤུགས་ཤིག་མཐར་འགྲུབ་པར་འགྱུར། དཀའ་ངལ་འབྱུང་སྐབས་སུའང་། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཞི་བར་གནས་ཐུབ་པ་དང་ཤུགས་འདིས་ཁྱེད་ལ་ལམ་སྟོན་བྱེད་དུ་འཇུག་ཐུབ་ན། ཁྱེད་ཀྱིས་རང་ཉིད་དེ་དག་སེལ་ཐུབ་པར་རྙེད་ཡོང་།

དེ་ནི་གཏོང་བའི་སྒྱུ་རྩལ་དང་འདྲ་མོད། འོན་ཀྱང་ནུས་ལྡན་གྱིས་འགྲེལ་བརྗོད་བྱེད་པ་ནི་ཧ་ཅང་དཀའ་ལས་ཁག་པོ་ཡིན། ང་ཚོའི་རང་བཞིན་གྱི་འདོད་ཕྱོགས་ནི་འཆང་བ་ལ་ཕྱོགས་ཡོད་དེ། ང་ཚོས་རང་ཉིད་ལ་དེ་ལས་གཞན་དུ་ཇི་ཙམ་བསླུ་བྲིད་བྱེད་རུང་། འདི་ནི་རྒྱུན་ལྡན་ཉམས་ལེན་ངེས་པར་དུ་དགོས་པའི་རྒྱུ་མཚན་ཡིན།

ཁྱེད་ཀྱིས་ཉིན་གང་པོར་སྤྲོས་པ་ཐམས་ཅད་ལས་གྲོལ་བ་དང་། རང་བཞིན་གྱི་གནས་སྐབས། སྒྲ་བཅས་ཀྱི་བསམ་བློའི་སྐོར་བཤད་ནས་སྡོད་སྲིད་ལ། ཁྱེད་ལ་རྟོགས་པ་འགའ་ཞིག་ཐོབ་ཀྱང་སྲིད། འོན་ཀྱང་། ཁྱེད་རྒྱུ་མཚན་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་དབང་གིས་གནད་དོན་འདི་དག་དང་གདོང་གཏུག་བྱེད་སྐབས། ཁྱེད་ཀྱི་འཆང་བ་ཐམས་ཅད་མདུན་དུ་ཐོན་ཡོང་།

འཆི་བ་དང་། འཕྲོད་བསྟེན། རང་སྒེར་གྱི་རྒྱུན་ལྡན་མིན་པའི་གནས་ཚུལ་བཅས་ཀྱི་སྐོར་གྱི་འཇིགས་པ་རྣམས་འབྱུང་ཡོང་། ཁྱེད་ཀྱི་སེམས་ཀྱིས་འཆང་བ་འདི་དག་གཏོང་བར་འབད་བརྩོན་བྱེད་ཡོང་།”

John Tan གྱིས་ X ལའང་སྔོན་ཆད་བཤད་མྱོང་།, “ཁྱེད་ལ་ལས་བཟང་པོ་འདུག... ལྷོད་པོར་གྱིས་ལ་ངོ་བོ་མེད་པ་དེས་འབད་མེད་ཀྱང་མཚོན་པ་གོ་བ་ལོངས་ཤིག དམིགས་པ་མ་གཏོད། ཏིང་ངེ་འཛིན་མ་བྱེད། བདག་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པའི་རྗེས་སུ་སྣང་བ་རྣམས་རང་གི་འོད་གསལ་ཡིན་པའི་ལྟ་བ་དང་གོ་བ་དེ་སྟབས་བདེ་བོར་ཞིབ་ཚགས་སུ་གཏོང་ཞིག”

John གྱིས་ X ལ། ང་ཚོའི་གྲོགས་པོ་ཞིག་ལ། ཡང་བྲིས་ཡོད།, “སེལ་ཐུབ་པར་འགྱུར། ང་ལ་སྔོན་ཆད་ཚད་ལས་བརྒལ་ནས་དམིགས་པ་གཏད་པའི་རྐྱེན་གྱིས་ང་ཡིན། (I AM) རྗེས་སུ་ནུས་པའི་མ་སྙོམས་པའི་ནུས་པའི་འཁྲུག་སྐྱོན་ཤིན་ཏུ་དྲག་པོ་བྱུང་མྱོང་།

ད་ལྟ་ངས་བསམ་ན་ཐོག་མར་སེམས་ཁ་གཡེང་བ་དང་། དོ་སྣང་སྤོ་བ་... བརྒྱུད་ནས་ལུས་དང་སེམས་ཞི་བར་བྱེད་པ་ཡག་པ་འདུག ལུས་དང་སེམས་ནི་ཤིན་ཏུ་ཕྲ་བའི་རིམ་པ་ནས་ཧ་ཅང་ཚོར་རྐྱེན་ཆེན་པོ་ཡོད། སྦས་པའི་འཇིགས་པ་དེས་ཁྱེད་ཀྱི་དོ་མཉམ་ཡོངས་རྫོགས་གཡོ་བར་བྱེད་ངེས།

སྨན་གྱིས་ཕན་ཐོགས་བྱེད་ལ། ངས་ཁྱེད་ཀྱིས་བྱེད་དགོས་སྙམ།

ང་ཚོ་ཤིན་ཏུ་ གཟིགས་སྲུང་བྱེད་དགོས་རེད། སྔར་ལས་ལྷག་པའི་གསལ་སངས་ལ་འཁྲིད་པའི་སེམས་ཀྱི་ལྷོད་པ་ཡོད་ལ། ཉོན་མོངས་ (དཔེར་ན་འཇིགས་པ) སེལ་བ་བརྒྱུད་ནས་སེམས་ཞི་བར་འཁྲིད་པའི་ལྷོད་པ་ཡང་ཡོད།

ང་ཚོ་ཕྱི་མའི་གནས་སྐབས་སུ་ཡོད་སྐབས། དེ་ནས་ང་ཚོས་ངལ་གསོ་ཐུབ་ཅིང་དོ་མཉམ་གྱི་སྒོ་ནས་རྐྱེན་ལ་ལན་འདེབས་ཐུབ།”

John གྱིས་ང་ལའང་སྔོན་ཆད་བྲིས་མྱོང་།, “ ཐོག་མར་ "འབད་མེད" ལ་དམིགས་པ་གཏོད། དེ་ནས་རྗེས་སུ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཁྱེད་ཀྱི་བསམ་པ་རྣམས་གཏོང་ཐུབ་པ་དང་གང་འབྱུང་བ་དེ་འབྱུང་བཞིན་པར་འབྱུང་དུ་འཇུག་ཐུབ་པ་ཤེས་ཡོང་... འོན་ཀྱང་ཁྱེད་ཀྱིས་རྗེས་སུ་ཁྱེད་ཏིང་ངེ་འཛིན་བྱེད་མི་ཐུབ་པ་ཚོར་སྲིད། དེ་འགྲིག་གི་རེད... ག་ལེར་དང་འཇམ་པོར། སྣང་བ་རྣམས་རང་གི་འོད་གསལ་ཡིན་པ་དྲན་གསོ་བྱོས། དེ་ནས་འོད་གསལ་ནི་རང་བཞིན་གྱིས་འབད་རྩོལ་ལས་འདས་པ་ཡིན།... ཐོག་མར་དེ་ལ་གོམས་པར་གྱིས།

གང་སྣང་བ་དེ་རང་བཞིན་གྱིས་རང་གྲོལ་ཡིན།”

གལ་ཏེ་རྟོགས་པ་དང་ཉམས་ལེན་ཆ་འདི་ནས་སྨིན་མེད་པ་དང་འོད་གསལ་དྲག་པོར་གྱུར་ན། དང་། མི་ཞིག་གིས་ཕྲ་བའི་སྒོ་ནས་འོད་གསལ་ལ་ཚད་ལས་བརྒལ་ནས་དམིགས་པ་གཏད་ན། མི་ཞིག་སྨིན་མཚམས་ཀྱི་རྩ་འཁོར་དུ་ནུས་པ་འགགས་པ་དང་། ཛ་དྲག་ཆེ་བ། མགོ་ན་བ། གཉིད་མེད་པ། (དོན་དངོས་སུ་མཚན་མོ་གཉིད་ 0 ཁྱད་པ། མཚན་གང་པོར་ཧ་ཅང་གི་ཤེས་པ་གསལ་བ། དེ་ལ་འགའ་ཞིག་གིས་གྲུབ་འབྲས་སུ་ནོར་འཛིན་བྱེད།) འཇིགས་སྐྲག་གི་རྒོད་རྡུང་དང་འདྲ་བའི་ནུས་པའི་རླབས། (ངས་འདྲ་བ་ཚོར་ཞེས་བརྗོད་དོན་ནི། དེ་ནི་སེམས་ཀྱི་འཇིགས་པ་ལས་ལུས་ཀྱི་འཇིགས་པ་ཞིག་ཡིན་པས་སོ།། དེ་ནི་ལུས་བརྒྱུད་དེ་རྒྱུག་བཞིན་པའི་ཧ་ཅང་ཛ་དྲག་དང་ “སེམས་འཚབ” ཅན་གྱི་ལུས་ཀྱི་ཚོར་བ་ཞིག་ཡིན།) དང་། དེ་ལས་ཀྱང་སྡུག་པའི་ནད་རྟགས་བཅས་འབྱུང་བའི་ན་ཟུག་ཅན་གྱི་ནུས་པའི་མ་སྙོམས་པ་དང་འཕྲད་པའི་ཉེན་ཁ་ཡོད། ང་ལ་ ༢༠༡༩ ལོར་ཉིན་བདུན་གྱི་རིང་དེ་འདྲའི་མི་སྡུག་པའི་འཕྲད་སྟངས་བྱུང་མྱོང་། དེའི་ཞིབ་ཕྲ་ནི་ https://www.awakeningtoreality.com/2019/03/the-magical-fairytale-like-wonderland.html ནང་གསལ་ལྟར་ཡིན། འདིས་ 'ཟེན་གྱི་ནད' (zen sickness) ཅེས་པར་འཁྲིད་དེ། དེ་ནི་སྨན་པས་བཅོས་ཐབས་མེད་ཅིང་། ངས་ AtR ལམ་སྟོན་མ་ཡིག་ནང་བརྗོད་གཞི་འདི་ལ་ལེའུ་ཆ་ཚང་ཞིག་བཏོན་ཡོད། ང་ཉམས་ལེན་གྱི་འགྱུར་བ་ཞིག་བརྒྱུད་ནས་དེ་འདྲའི་དོན་རྐྱེན་བསྐྱར་དུ་མ་སློང་བར་བསོད་ནམས་བྱུང་མོད། འོན་ཀྱང་གཞན་དག་གིས་དེ་དང་འདྲ་བ་ཞིག་ཉམས་སུ་མྱོང་བ་མཐོང་མྱོང་། དེས་ན། མི་རྣམས་ཉམས་ལེན་ནང་ཕྱོགས་ནོར་བར་མི་འགྲོ་བ་ནི་ངའི་སྙིང་ཐག་པ་ནས་ཞུ་བའི་འདུན་པ་ཡིན། ཐུགས་རྗེས་གཟིགས། དོ་དམ་གནང་རོགས་དང་ཉམས་ལེན་ཡག་པོ་གནང་རོགས།

ཕལ་ཆེར། གལ་ཏེ་ཁྱེད་རྫོགས་ཆེན་ལ་དགའ་མོས་ཡོད་ན། རྫོགས་ཆེན་སློབ་དཔོན་ཨ་ཙརྱ་མེལ་ཀོམ་སི་མིཐ་ (Acarya Malcolm Smith) (ཁོང་གིས་ཀྱང་དེ་བཞིན་བདག་མེད་ནང་གི་བྱེད་པ་པོ་མེད་པ་དང་འོད་གསལ་སྣང་བའི་འབད་མེད་ཀྱི་གནད་འགག་ཆེ་བའི་ཆ་འདི་དང་། བདག་མེད་ཀྱི་ཚིགས་བཅད་ ༢ ཀྱི་གཅིག་སྒྲིལ་ལ་ནན་ཏན་གནང་ཡོད། -- དེ་ནི་ཁོང་གི་མང་ཚོགས་ཀྱི་རྩོམ་ཡིག་ནང་མེད་པར། ཁོང་གིས་མཁོ་སྒྲུབ་པ་ཚོར་དྲ་ཐོག་ནས་གནང་བའི་བསླབ་བྱ་ (དེར་ང་ཞུགས་པ་ཡིན) ནང་ཡོད) ལས་དབང་དང་བསླབ་བྱ་ཞུས་ནས། 'ཀུན་བྱེད་རྒྱལ་པོའི' (The Supreme Source) ཞེས་པའི་དེབ་དེ་ལོངས་ཤིག དེས་ཡོངས་སུ་ཡོད་པའི་ལྷུན་གྲུབ་དང་རང་བྱུང་གི་རང་བཞིན་གྱི་ཡོངས་རྫོགས་འབད་མེད་ཀྱི་རང་བཞིན་གསལ་པོར་འགྲེལ་བརྗོད་བྱས་ཡོད། འོན་ཀྱང་ཐུགས་རྗེས་གཟིགས། རྫོགས་ཆེན་རང་སྦྱོང་ (DIY Dzogchen) མ་གནང་། གང་ལགས་ཤེ་ན། དེས་ཤིན་ཏུ་ལམ་ནོར་བར་འཁྲིད་ངེས་པས་སོ།། དེ་ལས་ཀྱང་སྲོལ་རྒྱུན་དེའི་ནང་གི་སློབ་དཔོན་བཟང་པོ་ (དཔེར་ན་ཨ་ཙརྱ་མེལ་ཀོམ་) འཚོལ་ཞིག དེབ་ 'ཀུན་བྱེད་རྒྱལ་པོ' དེ་ཉམས་ལེན་བྱེད་པར། རྫོགས་ཆེན་སློབ་དཔོན་ཚད་ལྡན་ཞིག་ལས་དབང་བསྐུར། ངོ་སྤྲོད་ཐད་ཀ། ལམ་སྟོན་བཅས་ངེས་པར་དུ་དགོས། དང་། དེ་ནི་ཉམས་ལེན་མེད་པར་ལེ་ལོ་བྱེད་པ་དང་། ཡང་ན་ཨདྭཻཏ་གསར་མ་ (neo-Advaita) ཡི་ཆད་ལྟ་དང་ནོར་འཛིན་བྱེད་མི་རུང་བ་གཏན་ནས་ཡིན། དཔེ་མཚོན་དུ། (Case in point): https://dharmaconnectiongroup.blogspot.com/2015/08/ground-path-fruition_13.html

འདིར་ John Tan གྱིས་བརྒྱུད་བསྐུར་གནང་བའི་བརྙན་འཕྲིན་ཡག་པོ་ཞིག་ཡོད།: [Video embedded here - བརྙན་འཕྲིན་འདིར་བཅུག་ཡོད།]

སེམས། དོ་སྣང་། ནུས་པ། དམིགས་པ། རྣམས་གཅིག་ཡིན།

ཁྱེད་ཀྱིས་ཉམས་ལེན་བྱེད་སྐབས། ཁྱད་པར་དུ་ཤེས་རིག་ཉམས་ལེན་པ་རྣམས། དམིགས་པ་གཏད་པའི་ཐབས་ལམ་གྱིས་ཉམས་ལེན་བྱེད་མཁན་རྣམས་ནུས་པ་སྨིན་མཚམས་ཀྱི་རྩ་འཁོར་དུ་འགགས་པའི་ནུས་པའི་མ་སྙོམས་པ་ཞིག་ཏུ་འཁྲིད་པར་འགྱུར། དེ་ནི་ཤེས་རིག་ཉམས་ལེན་པ་རྣམས་ལ་ཤིན་ཏུ་རྒྱུན་ལྡན་ཡིན། སྨིན་མཚམས་སམ་ཡང་ན་སྐབས་རེ་སྙིང་གའི་རྩ་འཁོར་གྱི་འགགས་རྣམས་སོ།།

འོན་ཀྱང་བདག་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པ་རང་ཉིད་ནི་ཤིན་ཏུ་བདེ་འཇགས་ཡིན། དོན་དངོས་སུ། བདག་མེད་ཡོངས་སུ་མངོན་དུ་གྱུར་པ་ནང་། ནུས་པའི་མ་སྙོམས་པ་ཡོད་མི་ཐུབ། ནུས་པའི་མ་སྙོམས་པ་ཐམས་ཅད་ཕྲ་བའི་བདག་འཛིན་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད། འདི་ནི་བདག་མེད་ཀྱི་ཚིགས་བཅད་གཉིས་ཀ་ཆ་ཚང་བར་སྨིན་པ་དང་མངོན་དུ་གྱུར་པས་ (གཉིས་པ་ལ་མ་འཁྱོག་པར) ནུས་པའི་མ་སྙོམས་པ་སེལ་བའི་རྒྱུ་མཚན་ཡིན།

དེས་ན་ཁྱེད་ཀྱི་ཉམས་ལེན་གྱིས་ཁྱེད་ཀྱི་སེམས་དེ་ལྟེ་བའི་འོག་ཚོན་བཞིའི་མཚམས་ (Dantien) ལ་འཁྱེར་བ་དང་གཞི་བཅོལ་དགོས། ནུས་པ་དེ་རྒྱུ་དགོས་པ་ལས་མགོ་ལ་འགགས་མི་རུང་། ལུས་ཀྱི་ཚོར་བ་དང་འབྲེལ་བ་བྱེད་པ་ (Being somatic) ནི་ནུས་པའི་མ་སྙོམས་པ་སེལ་བར་ཕན་ཐོགས་ཡོད།

བུམ་དབུགས་གཟིགས་རོགས།: (See Vase Breathing)

https://www.awakeningtoreality.com/2020/09/frank-yang-video-full-enlightenment.html ལས་བཏུས་པའི་དུམ་ཚན། (Excerpt)

[11:46 AM སྔ་དྲོ།, 9/5/2020] John Tan: ངས་ཁོང་གི་འགྲེལ་བརྗོད་ལ་དགའ་པོ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཧ་ཅང་ཡག་པོ་འདུག འོན་ཀྱང་ནུས་པའི་མ་སྙོམས་པ་འབྱུང་སྲིད། ཡག་ཤོས་ནི་དབུགས་ཀྱི་སྦྱོང་བརྡར་ཉམས་ལེན་བྱས་ནས་ནུས་པ་དེ་ཞི་བར་སྙོམས་སྒྲིག་བྱེད་སྟངས་སྦྱོང་རྒྱུ་དེ་ཡིན།...

Soh ཡི་དཔྱད་བརྗོད།: (Comments by Soh) དབུགས་ཀྱི་སྦྱོང་བརྡར་བརྒྱུད་ནས་ནུས་པ་སྙོམས་སྒྲིག་བྱེད་པའི་ཐབས་ལམ་ཡག་པོ་ཞིག་ནི་བུམ་དབུགས་ཉམས་ལེན་བྱེད་རྒྱུ་དེ་ཡིན།

འདིར་ Tsoknyi Rinpoche (ཚོགས་གཉིས་རིན་པོ་ཆེ) མཆོག་གི་ “Open Mind, Open Heart” (སེམས་ཁ་ཕྱེ་བ། སྙིང་ཁ་ཕྱེ་བ།) ལས་བཏུས་པའི་དུམ་ཚན་ཞིག་ཡོད།:

“བུམ་དབུགས། (Vase Breathing) བུད་མེད་འདི་དང་གྲངས་ལས་འདས་པའི་གཞན་དག་ལ་ཚོར་བ་དང་ལེན་བྱེད་པར་རོགས་བྱས་པའི་ཐབས་ལམ་གཅིག་ནི། རླུང་དེ་དེའི་ལྟེ་གནས། སམ་ “ཁྱིམ” དུ་ཕྱིར་འཐེན་པར་ང་ཚོར་རོགས་བྱེད་པའི་ཉམས་ལེན་ཞིག་ཡིན། འདིའི་ཆེད་དུ། ང་ཚོས་དབུགས་ལེན་གྱི་ཐབས་ལམ་དམིགས་བསལ་ཞིག་ལག་ཆ་རུ་བེད་སྤྱོད་བྱེད་དེ། རྒྱུ་མཚན་ནི་དབུགས་ནི་རླུང་གི་ཕྲ་བའི་ནུས་པའི་ལུས་ཀྱི་འབྲེལ་བ་ཞིག་ཡིན་པས་སོ།། ཐབས་ལམ་འདི་ལ་བུམ་དབུགས་ཞེས་བརྗོད་ལ། འདི་ལ་མི་རྣམས་རྒྱུས་ཡོད་སྲིད་པའི་རྣལ་འབྱོར་དང་རིགས་གཞན་གྱི་འཛིན་གྲྭ་མང་པོའི་ནང་དུ་ཡང་ཡང་སློབ་པའི་བྲང་དབུགས་ཀྱི་དབུགས་ལེན་གཏིང་ཟབ་མོའི་རིགས་ལས་ཀྱང་དེ་བས་ཀྱང་གཏིང་ཟབ་མོར་དབུགས་ལེན་དགོས་པ་ཚུད་ཡོད། ཐབས་ལམ་རང་ཉིད་ནི་ཅུང་ཟད་སྟབས་བདེ་ཡིན། དང་པོར། དབུགས་ག་ལེར་དང་ཡོངས་སུ་ཕྱིར་འབྱིན་ཏེ། ལྟོ་བའི་ཤ་གནད་རྣམས་སྒལ་ཚིགས་དང་ཇི་ཐུབ་ཀྱིས་ཐག་ཉེ་སར་སྡུད་དགོས། ཁྱེད་ཀྱིས་ག་ལེར་དབུགས་ནང་དུ་ལེན་སྐབས། ཁྱེད་ཀྱིས་ཁྱེད་ཀྱི་དབུགས་དེ་ཁྱེད་ཀྱི་ལྟེ་བའི་འོག་ཚོན་བཞི་ཙམ་གྱི་གནས་ཤིག་ལ། ཁྱེད་ཀྱི་མཚན་མའི་རུས་པའི་ཐད་ཀར་མར་འཐེན་བཞིན་ཡོད་པར་བསམ་དགོས། གནས་འདི་བུམ་པ་དང་ཅུང་ཟད་དབྱིབས་འདྲ་བས། ཐབས་ལམ་འདི་ལ་བུམ་དབུགས་ཞེས་བརྗོད། བརྒྱ་ཆ། ཁྱེད་ཀྱིས་དངོས་གནས་ཁྱེད་ཀྱི་དབུགས་དེ་གནས་དེར་མར་འཐེན་གྱི་མེད། འོན་ཀྱང་ཁྱེད་ཀྱི་དོ་སྣང་དེར་གཏད་པས། ཁྱེད་ཀྱིས་རང་ཉིད་རྒྱུན་ལྡན་ལས་ཅུང་ཟད་གཏིང་ཟབ་མོར་དབུགས་ནང་དུ་ལེན་པ་དང་བུམ་པའི་གནས་སུ་ཅུང་ཟད་རྒྱ་སྐྱེད་ཆེ་བ་ཞིག་ཉམས་སུ་མྱོང་བར་རྙེད་ཡོང་། ཁྱེད་ཀྱིས་མུ་མཐུད་དུ་ཁྱེད་ཀྱི་དབུགས་ནང་དུ་འཐེན་པ་དང་ཁྱེད་ཀྱི་དོ་སྣང་མར་གཏད་པ་ན། ཁྱེད་ཀྱི་རླུང་རིམ་བཞིན་དེར་མར་འགྲོ་འགོ་ཚུགས་ཤིང་དེར་ངལ་གསོ་འགོ་ཚུགས་ཡོང་། ཁྱེད་ཀྱི་དབུགས་དེ་བུམ་པའི་གནས་སུ་སྐར་ཆ་འགའ་ཞིག་རིང་ཙམ་བཟུང་། -- དབུགས་ཕྱིར་འབྱིན་དགོས་པའི་འཕྲལ་མཁོ་མ་བྱུང་བར་དུ་མ་སྒུག -- དེ་ནས་ག་ལེར་དབུགས་ཡང་བསྐྱར་ཕྱིར་འབྱིན་དགོས། ཐབས་ལམ་འདི་ལྟར་ག་ལེར་ཐེངས་གསུམ་མམ་བཞི་དབུགས་ལོངས་ཤིག ཡོངས་སུ་ཕྱིར་འབྱིན་པ་དང་བུམ་པའི་གནས་སུ་མར་ནང་དུ་ལེན་པའོ།། ནང་དུ་ལེན་ཐེངས་གསུམ་པའམ་བཞི་པའི་རྗེས་སུ། ཁྱེད་ཀྱི་དབུགས་ཀྱི་ཅུང་ཟད་ -- ཕལ་ཆེར་ ༡༠% -- ཕྱིར་འབྱིན་པའི་མཐར་བུམ་པའི་གནས་སུ་བཟུང་ཐབས་བྱོས། རླུང་ཅུང་ཟད་དེའི་ཁྱིམ་གྱི་གནས་སུ་རྒྱུན་སྐྱོང་བ་ལ་ཧ་ཅང་ཡང་མོ་དང་འཇམ་པོར་དམིགས་པ་གཏད་ནས། ད་ལྟ་ཚོད་ལྟ་བྱོས། ཡོངས་སུ་ཕྱིར་འབྱིན་ཏེ། དེ་ནས་ག་ལེར་དང་འཇམ་པོར་བུམ་པའི་གནས་སུ་ཐེངས་གསུམ་མམ་བཞི་མར་དབུགས་ལོངས་། དང་། ཕྱིར་འབྱིན་པ་མཐའ་མའི་སྟེང་དུ། དབུགས་ཅུང་ཟད་བུམ་པའི་གནས་སུ་བཟུང་། འདི་སྐར་མ་བཅུ་ཙམ་རིང་མུ་མཐུད་དུ་བྱོས། དེས་ཚོར་བ་ག་འདྲ་བྱུང་། ཕལ་ཆེར་དེ་ཅུང་ཟད་བདེ་མོ་མ་བྱུང་ཡོད་སྲིད། མི་འགའ་ཞིག་གིས་ཁོ་ཚོའི་དབུགས་ཐབས་ལམ་འདི་ལྟར་གཏོང་བ་དཀའ་ལས་ཁག་པོ་ཡིན་ཞེས་བརྗོད་མྱོང་། གཞན་དག་གིས་དེ་ལྟར་བྱས་པས་ཁོ་ཚོར་སྔོན་ཆད་ནམ་ཡང་མ་ཚོར་བའི་ཞི་བ་དང་ལྟེ་བར་གནས་པའི་ཚོར་བ་ཞིག་སྦྱིན་ཞེས་བརྗོད་མྱོང་། བུམ་དབུགས། གལ་ཏེ་ཉིན་རེར་སྐར་མ་བཅུའམ་ཐ་ན་ཉི་ཤུ་ཉམས་ལེན་བྱས་ན། ང་ཚོའི་ཚོར་བ་ཤེས་པ་དང་། ང་ཚོ་ཉིན་རེའི་བྱ་གཞག་ནང་ཞུགས་བཞིན་པའི་སྐབས་སུའང་དེ་དག་དང་ལས་ཀ་བྱེད་སྟངས་སྦྱོང་བའི་ཐད་ཀའི་ཐབས་ལམ་ཞིག་ཏུ་འགྱུར་ཐུབ། ང་ཚོའི་རླུང་དེའི་ཁྱིམ་གྱི་གནས་སུ་ལྟེ་བར་གནས་སྐབས། ང་ཚོའི་ལུས། ཚོར་བ། ང་ཚོའི་བསམ་པ་བཅས་རིམ་བཞིན་དུ་བདེ་ཐང་གི་དོ་མཉམ་ཞིག་རྙེད་དོ།། རྟ་དང་རྟ་པ་གཉིས་ཧ་ཅང་ལྷོད་པོ་དང་བདེ་བོའི་ཐབས་ལམ་གྱིས་མཉམ་དུ་ལས་ཀ་བྱེད་དེ། གང་ཡང་གཅིག་གིས་དབང་འཛིན་བྱེད་པའམ་གཞན་དེ་སྨྱོན་པར་གཏོང་ཐབས་མི་བྱེད། བརྒྱུད་རིམ་ནང་དུ། ང་ཚོས་འཇིགས་པ། ན་ཟུག སེམས་འཚབ། ཁོང་ཁྲོ། ངལ་མེད་པ། སོགས་དང་འབྲེལ་བའི་ཕྲ་བའི་ལུས་ཀྱི་དཔེ་གཞི་རྣམས་རིམ་བཞིན་ལྷོད་དུ་འགྲོ་བ། སེམས་དང་ཚོར་བའི་བར་དུ་སྟོང་ཆ་ཅུང་ཟད་ཡོད་པ་རྙེད་དོ།། མཐར་ཐུག་གི་དམིགས་ཡུལ་ནི་ཉིན་གང་པོར། ང་ཚོའི་བྱ་གཞག་ཐམས་ཅད་ -- འགྲོ་བ། སྐད་ཆ་ཤོད་པ། ཟ་བ། འཐུང་བ། རླངས་འཁོར་གཏོང་བ། -- ཀྱི་རིང་ལ། བུམ་པའི་གནས་སུ་དབུགས་ཀྱི་ཆ་ཆུང་ངུ་དེ་རྒྱུན་སྐྱོང་ཐུབ་པ་དེ་ཡིན། མི་འགའ་ཤས་ལ། ནུས་པ་འདི་ཉམས་ལེན་དུས་ཡུན་ཐུང་ངུ་ཞིག་གི་རྗེས་སུ་རང་འགུལ་དུ་འགྱུར། གཞན་དག་ལ། དེ་ལ་དུས་ཚོད་ཅུང་ཟད་མང་བ་དགོས་སྲིད། ངས་ངོས་ལེན་བྱེད་དགོས་པ་ཞིག་ལ། ཉམས་ལེན་ལོ་མང་བྱས་པའི་རྗེས་སུའང་། ངས་ད་དུང་ཡང་སྐབས་རེ་ངའི་རྩ་བའི་གནས་དང་ངའི་འབྲེལ་བ་བརླག་པ་རྙེད་ཀྱི་ཡོད། ཁྱད་པར་དུ་མི་ཧ་ཅང་མགྱོགས་པོ་ཡིན་མཁན་དང་ཐུག་སྐབས་སོ།། ང་རང་ཉིད་ཀྱང་མི་ཅུང་ཟད་མགྱོགས་པོ་ཞིག་ཡིན་ལ། མི་མགྱོགས་པོ་གཞན་དང་ཐུག་པ་དེས་ཕྲ་བའི་ལུས་ཀྱི་སྐུལ་རྐྱེན་གྱི་རིགས་ཤིག་ལྟར་བྱེད་ཀྱི་འདུག ངས་ཁོ་ཚོའི་ངལ་མེད་པ་དང་གནས་སྤོས་པའི་ནུས་པའི་ནང་ཚུད་དེ་དེའི་འབྲས་བུར་ཅུང་ཟད་ངལ་མེད་པ་དང་། དངངས་ཚབ། སྐབས་རེ་ཐ་ན་སེམས་འཚབ་ཀྱང་འབྱུང་། དེས་ན་ངས་དྲན་སྐུལ་གྱི་དབུགས་ཞེས་བརྗོད་པ་དེ་ལེན་གྱི་ཡོད།: ཡོངས་སུ་ཕྱིར་འབྱིན་པ། བུམ་པའི་གནས་སུ་མར་དབུགས་ལེན་པ། དེ་ནས་ཡང་བསྐྱར་ཕྱིར་འབྱིན་ནས་དབུགས་ཅུང་ཟད་རླུང་གི་ཁྱིམ་དུ་འཇོག་པའོ།།”

John Tan གྱིས་ཀྱང་གསུངས་པ།,

“ནུས་པའི་མ་སྙོམས་པ་ནི་ང་ཚོས་ཀུན་རྫོབ་ཏུ་ "དངོས་པོའི" (physical) ཞེས་བརྗོད་པ་དེ་དང་འབྲེལ་བ་ཆེན་པོ་ཡོད། ནང་དོན་རིག་པའི་ནང་གི་ནུས་པ་རྣམས་ནི་ང་ཚོའི་དེང་རབས་ཀུན་རྫོབ་བེད་སྤྱོད་ནང་གི་ "དངོས་པོའི" ཆ་དེ་ཡིན། དེ་ནི་བརྡ་ཆད་ཀྱི་ཁྱད་པར་ཙམ་ཡིན། དེས་ན་ལུས་སྦྱོང་བྱེད་པ་དང་། སྒོ་འབྱེད་པ་དང་འབད་མེད་ཀྱི་སྒྱུ་རྩལ་སྦྱོང་། ང་ཚོའི་ལུས་པོ་ཁ་ཕྱེ། དོན་ལ་གནས་པ་དང་ལྷག་བསམ་རྣམ་དག་བྱོས།

བུམ་ཅན་རླུང་སྦྱོར་གྱི་ལུས་སྦྱོང་ཐམས་ཅད་ཡག་པོ་ཡོད་མོད། འོན་ཀྱང་སྒྲིག་ལམ་དང་། རྒྱུན་བསྐྱང་བ། སྙིང་རུས་བཅས་དགོས་ཀྱི། 三分钟热度། (Soh: སྐར་མ་གསུམ་གྱི་ཚ་དྲོད་དམ་སྤྲོ་བ།) ལྟ་བུ་ཞིག་མིན། སྒྱུ་འཕྲུལ་ལམ་སྒྲུང་གི་བསམ་བློ་མེད་པར་བརྩོན་འགྲུས་ཀྱིས་ཉམས་ལེན་བྱས་ན། [དེས] ངེས་པར་དུ་ཕན་ཐོགས་འབྱུང་ངོ་།”

“[10:16 AM སྔ་དྲོ།, 6/29/2020] John Tan: Frank ནི་ཧ་ཅང་ཉམས་མྱོང་ཅན་ཡིན། ད་ལྟའི་ཆར་སྟོང་པ་ཉིད་དང་། སྣང་བའི་མ་སྐྱེས་པ་སོགས་ལ་རྣམ་བཤད་ཀྱི་ཐོག་ནས་ཧ་ཅང་ཟབ་མོ་བྱེད་མི་དགོས། དེ་ལས་ཀྱང་དེ་ནི་ཁོང་གིས་ནུས་པ་དང་གསལ་མདངས་དེ་ཁོང་གི་ལུས་པོར་...ལུས་པོ་ཡོངས་ལ་...འགུལ་སྐྱོད་བྱེད་དུ་འཇུག་རྒྱུ་དེ་ཡིན། རྒྱབ་ལྗོངས་དེ་མེད་པར་གྱུར་ནའང་། ཁྱེད་ཀྱིས་དབང་པོ་དྲུག་ཀ་མདངས་འདྲ་མཉམ་དུ་ཡོད་པར་བསམ་སྲིད་མོད། འོན་ཀྱང་དེ་ནི་དངོས་ཡོད་དུས་ཚོད་ནང་བདེན་པ་དང་ཐག་རིང་ཞིང་། ནུས་པའི་མ་སྙོམས་པ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་རྒྱུ་བྱེད་དོ། རང་བཞིན་གྱི་གནས་ལུགས་སུ་ལྷོད་ལ་ལུས་པོ་ཡོངས་ཀྱི་སྟེང་དུ་ནུས་པའི་གསལ་མདངས་དེ་ཚོར་ཅིག བསམ་བློ་གཏོང་བའི་ཐབས་ལམ་གྱིས་མིན། གང་ལའང་རེག་ཅིག རྐང་པའི་མཛུབ་མོ་ལ་རེག རྐང་པ་དེ་དག་ལ། དེ་དག་ཚོར་ཅིག དེ་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་སེམས་ཡིན...lol...ཁྱེད་ཀྱིས་དེ་གོ་ཐུབ་བམ།

[10:23 AM སྔ་དྲོ།, 6/29/2020] John Tan: རི་བོ་ནི་སེམས་ཡིན། རྩྭ་རྣམས་ནི་སེམས་ཡིན། ཐམས་ཅད་སེམས་ཡིན། དེ་ནི་མཐོང་བ་དང་སེམས་ཀྱི་བརྒྱུད་ནས་ཡིན། ལུས་པོ། རྐང་པའི་མཛུབ་མོ། ལག་པའི་མཛུབ་མོ་ཚོར་ཅིག དེ་དག་ལ་རེག་ཅིག དེ་དག་ནི་སེམས་ཡིན། དེས་ན། ཁྱེད་ཀྱིས་དེ་དངོས་ཡོད་དུས་ཚོད་ནང་གོ་ཐུབ་བམ། གཉིད་ཀྱི་སྐོར་ལ། སེམས་ཁྲལ་ཆེན་པོ་མ་བྱེད། དེ་འབྱུང་ངེས་ཡིན་ཞིང་། བསམ་བློ་ཉུང་ངུ་བེད་སྤྱོད། ལུས་པོ་ཡོངས་རྫོགས་བསམ་བློ་གཏོང་བ་ལས་མ་ཡིན་པར། རེག་བྱའི་ཚོར་བ་ཞིག་ཏུ་ཆུགས་ལ། དེ་ཚོར་ཞིང་རེག་ཅིག དེས་ན། ཐམས་ཅད་སེམས་ཡིན་པའི་བདག་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པ་ཤར་བ་ན། ཁྱེད་རང་ཐམས་ཅད་སེམས་ཡིན་པའི་ནང་དུ་ཚུད་ཟིན་པའི་དོན་ཡིན་པར་མ་སེམས། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཐམས་ཅད་སེམས་སུ་ འོག་འབུམདང་ཚོར་མ་ཐུབ་ན། ཁྱེད་ཀྱིས་ཇི་ལྟར་སེམས་ཞེས་པའི་ཐུན་མོང་གི་གཞི་དེ་སྤངས་ནས་སེམས་མེད་དེ་བདག་མེད་ཀྱི་རང་བཞིན་གྱི་གནས་ལུགས་ཡིན་པ་དེའི་ནང་དུ་འགྲོ་ཐུབ།”

མིང་བྱང་།: (Labels:) བདག་མེད། (Anatta), ནུས་པ། (Energy) |

ཟིན་ཐོ།: (Note:) སེམས་ཞུམ་པ་དང་། སེམས་ཁྲལ། སེམས་ཀྱི་རྨ་ཁ་བཅས་དང་འབྲེལ་བའི་ནུས་པའི་མ་སྙོམས་པ་ཚབས་ཆེན་རྣམས་སེམས་ཁམས་སྨན་པ་དང་སེམས་ཁམས་རིག་པ་བའི་ཆེད་ལས་པའི་རོགས་རམ་ལ་བརྟེན་ནས་གསོ་བཅོས་བྱེད་དགོས་ལ། ཕལ་ཆེར་རྒྱབ་སྐྱོར་དུ་སྨན་བཅོས་བསྟེན་དགོས་སྲིད། དེང་རབས་གསོ་རིག་ནི་གསོ་བཅོས་ཀྱི་གལ་ཆེའི་དང་གནད་འགག་གི་ཆ་ཤས་ཤིག་ཡིན་སྲིད་པས་ནམ་ཡང་དམའ་འབེབས་བྱེད་མི་རུང་། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ལ་འདི་དག་དང་འབྲེལ་བ་ཡོད་སྲིད་པའི་ནད་རྟགས་ཤིག་མངོན་ན། ཁྱེད་ཀྱིས་ཆེད་ལས་པ་རྣམས་ལ་བརྟག་དཔྱད་བྱེད་དུ་འཇུག་དགོས།

Soh ཡི་ ༢༠༡༩ ལོའི་ཉིན་ ༧ གྱི་ནུས་པའི་མ་སྙོམས་པའི་གནས་སྐབས་སུ། དེ་ནི་སེམས་ཀྱི་དཀའ་ངལ་དང་འབྲེལ་བ་མེད་དེ། སེམས་ཞུམ་པའམ་། ཡིད་སྐྱོ་བ། ཡང་ན་སེམས་ཀྱི་སེམས་ཁྲལ་ (ལུས་ཀྱི་འགྲེང་བའི་ཚོར་བ་ལས་གཞན) གང་ཡང་མེད་པའི་ཕྱིར་དང་། དེ་ནི་སེམས་ཀྱི་རྨ་ཁ་དང་ཡང་འབྲེལ་བ་མེད། དེ་ལས་ཀྱང་དེ་ནི་གསལ་བའི་དྲག་ཤུལ་ཧ་ཅང་ཆེ་བའི་རྐྱེན་གྱིས་ཡིན་ཏེ། -- དྲག་ཤུལ་དེ་ཉིན་གང་བོར་དང་གཉིད་ཀྱི་ནང་དུའང་གནས་པ་དང་། དམིགས་གཏད་དྲགས་པ་དང་འགྲེང་བའི་ནུས་པའི་དཔེ་རིས་ཤིག་སྟེ། དེ་ནི་ཐིམ་པར་བྱེད་དཀའ་བ་ཞིག་ཡིན། དེ་ལྟར་བརྗོད་ཀྱང་། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ལ་གདེང་ཚོད་མེད་ན། བརྟག་དཔྱད་བྱེད་དུ་འཇུག་པ་དེ་ལེགས། དེ་མ་ཟད། ཁྱེད་ཀྱིས་ Judith Blackstone གྱི་དཔེ་ཆ་རྣམས་ཀྱང་བལྟ་ཀློག་བྱེད་ཐུབ་སྟེ། དེས་སེམས་རྨ་གྲོལ་བའི་སྐོར་གཏིང་ཟབ་མོར་བཤད་ཅིང་དེ་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཉམས་ལེན་དང་འབྲེལ་བ་བྱེད་དོ། (བདག་མེད་ཀྱི་ཉམས་ལེན་ལ་གཞི་བཅོལ་བ་ཏག་ཏག་མིན་ནའང་། ད་དུང་ཀློག་པའི་རིན་ཐང་ཡོད།) གཟིགས་རོགས།: https://www.awakeningtoreality.com/2024/06/good-book-on-healing-trauma-and-nondual.html John Tan གྱིས་ཀྱང་གསུངས་པ།, “ལས་ཀའམ་ཕྱི་ཡི་སྣང་ཚུལ་ལམ་ཁྱིམ་ཚང་གི་རྒྱབ་སྐྱོར་མེད་པ་...སོགས་ཀྱིས་བསྐྱེད་པའི་སེམས་ཞུམ་པ་དང་། དཔེར་ན། "ང་ཡིན" (I AM) དང་འབྲེལ་བའི་དཀའ་ངལ་བར་ཁྱད་པར་ཆེན་པོ་ཡོད། ཕྱི་ཡི་སྣང་ཚུལ་ལམ་ལས་ཀའི་ཁུར་པོའམ་སློབ་སྦྱོང་སོགས་དང་འབྲེལ་བའི་སེམས་ཁྲལ་དེ་དག་ཐམས་ཅད་འབྲེལ་ཡོད་ཀྱི་དཀའ་ངལ་རྣམས་བསལ་ཚེ་རིམ་བཞིན་གྲོལ་བར་འགྱུར། འོན་ཀྱང་ "ང་ཡིན" ལྟ་བུའི་དཀའ་ངལ་ཡོད་དེ། དེ་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་ཐོག་མའི་སྐད་ཅིག་གི་བསམ་པ་དེ་ཡིན་པས། དེ་འདྲའི་ཐག་ཉེ་ཞིང་དེ་འདྲའི་སྐད་ཅིག་མ་ཡིན་པས་ "སྤང་བར" སླ་པོ་མེད།”

“འགའ་ཞིག་ (ནུས་པའི་མ་སྙོམས་པ) ལུས་པོ་གྲ་སྒྲིག་མེད་པའི་ཚེ་ནུས་པའི་སྒོ་ངེས་ཅན་ཕྱེ་བ་དང་ཡང་འབྲེལ་བ་ཡོད་སྲིད།”

[6/6/24, 11:54:22 PM ཕྱི་དྲོ།] John Tan: ཡིན། ཀུན་རྫོབ་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་ཀྱིས་མི་ཞིག་གི་ཉམས་ལེན་ལ་བཀག་འགོག་མ་བྱེད་ཅིག དེ་བཞིན་ཡིན། བདག་མེད་ནི་འགོ་འཛུགས་ཙམ་ཡིན། ང་ཚོས་སྣང་བ་རྣམས་རང་གི་གསལ་མདངས་སུ་ངོས་འཛིན་ཐེངས་ཤིག ང་ཚོས་ངེས་པར་དུ་སེམས་དང་ཆོས་གཉིས་ཀ་ཟད་པར་བྱེད་དགོས།

ང་རྫོགས་ཆེན་ནམ་ཕྱག་ཆེན་ཉམས་ལེན་པ་ཞིག་མིན་ནའང་། ངས་བདག་མེད་ཆ་ཚང་བར་མངོན་དུ་གྱུར་པའི་རང་བཞིན་གྱི་གནས་ལུགས་དེ་འཇའ་ལུས་ལྟ་བུའི་འབྲས་བུ་དང་ཡང་ཧ་ལམ་འདྲ་བར་གོ་བ་ལོན་ཞིང་ནང་ཚོར་གྱིས་ཤེས་ཐུབ། 

[6/6/24, 11:55:09 PM ཕྱི་དྲོ།] Soh Wei Yu: ངས་མཐོང་སོང་།.. (I see..)

[6/6/24, 11:58:37 PM ཕྱི་དྲོ།] John Tan: དོན་དངོས་སུ། སེམས་ཀྱི་དངོས་པོར་འཛིན་པ་ཚད་ངེས་ཅན་ཞིག་ཟད་པར་བྱས་པའི་རྗེས་སུ། ང་ཚོ་ཀུན་རྫོབ་ལ་ཆགས་པ་ཉུང་དུ་འགྲོ་ཞིང་། ང་ཚོའི་ལུས་སེམས་ཡོངས་རྫོགས་འོད་ཀྱི་གསལ་མདངས་སུ་ཟད་པར་བྱེད་པ་ལ་ཤིན་ཏུ་འཐེན་འགྲོ། ངས་གཞན་དག་གི་སྐོར་མི་ཤེས་མོད། འོན་ཀྱང་ང་ལ་དེ་ལྟར་འབྱུང་། 

[6/6/24, 11:58:42 PM ཕྱི་དྲོ།] John Tan: ཁྱེད་ལ་དེ་ལྟར་འབྱུང་ངམ། (Does it happen to u?)

[6/6/24, 11:59:09 PM ཕྱི་དྲོ།] Soh Wei Yu: ཡིན། ངས་དེ་ལྟར་བསམ་གྱི་འདུག (Yes i think so)

[7/6/24, 12:02:08 AM སྔ་དྲོ།] John Tan: རིམ་པ་འདིར། འབད་མེད། བྱ་བྲལ། འགོག་པ་མེད་པ་བཅས་ནི་ཤིན་ཏུ་གནད་འགག་ཆེན་པོ་ཡིན་ཏེ། ནམ་ཞིག་སེམས་ཀྱིས་རྣམ་འགྱུར་སྟོན་པའམ་དམིགས་པ་གཏད་ཚེ། ནུས་པ་དྲག་ཏུ་འགྲོ་ཞིང་ཧ་ཅང་ཡང་ཡང་ནུས་པའི་མ་སྙོམས་པར་འཁྲིད་པའི་ཕྱིར། མིང་

བྱང་།: (Labels:) བདག་མེད། (Anatta), སྟོང་པ་ཉིད། (Emptiness), John Tan, གསལ་བ། (Luminosity), མཧཱ། (Maha), གཉིས་མེད། (Non Dual), ལྷུན་གྲུབ་ཀྱི་ཡོད་པ། (Spontaneous Presence) |