སྐད་ཡིག་གཞན་གྱི་འགྱུར་དཔར་ཡོད་པ།
- 简体中文版 (རྒྱ་ཡིག་སྟབས་བདེ་མའི་དཔར་གཞི།)
- 繁體中文版 (རྒྱ་ཡིག་རྙིང་སྲོལ་དཔར་གཞི།)
- བོད་ཡིག (བོད་ཡིག་དཔར་གཞི།)
- नेपाली संस्करण (བལ་པོའི་སྐད་ཡིག་དཔར་གཞི།)
- বাংলা সংস্করণ (བངྒ་ལའི་སྐད་ཡིག་དཔར་གཞི།)
- Versión en español (སི་པན་སྐད་དཔར་གཞི།)
- Deutsche Version (འཇར་མན་སྐད་དཔར་གཞི།)
- हिंदी संस्करण (ཧིན་དི་སྐད་དཔར་གཞི།)
- தமிழ் பதிப்பு (ཏ་མིལ་སྐད་དཔར་གཞི།)
- Versão em português brasileiro (བྲ་ཛིལ་པོར་ཊུ་གལ་སྐད་དཔར་གཞི།)
- 日本語版 (ཉི་ཧོང་སྐད་དཔར་གཞི།)
- เวอร์ชั่นภาษาไทย (ཐའི་སྐད་དཔར་གཞི།)
- Polska wersja (པོ་ལན་སྐད་དཔར་གཞི།)
- Dansk version (ཌེན་མཱཀ་སྐད་དཔར་གཞི།)
- Phiên bản tiếng Việt (ཝེ་ཏི་ནམ་སྐད་དཔར་གཞི།)
- Version française (ཧྥ་རན་སིའི་སྐད་དཔར་གཞི།)
- Versi Bahasa Indonesia (ཨིན་དོ་ནེ་ཤི་ཡའི་སྐད་དཔར་གཞི།)
- Versi Bahasa Malaysia (མ་ལེ་ཤི་ཡའི་སྐད་དཔར་གཞི།)
- 한국어 버전 (ཀོ་རི་ཡའི་སྐད་དཔར་གཞི།)
- Versão em português europeu (ཡུ་རོབ་དང་པོར་ཊུ་གལ་སྐད་དཔར་གཞི།)
- النسخة العربية (ཨ་རབ་སྐད་དཔར་གཞི།)
- Русская версия (རུ་སིའི་སྐད་དཔར་གཞི།)
- Versione italiana (ཨི་ཊ་ལིའི་སྐད་དཔར་གཞི།)
- Српска верзија (སེར་བིའི་སྐད་དཔར་གཞི།)
- ဗမာဘာသာစကား (འབར་མའི་སྐད་དཔར་གཞི།)
- සිංහල අනුවාදය (སིང་ཧ་ལའི་སྐད་དཔར་གཞི།)
- Ελληνική Έκδοση (གྷི་རིག་སྐད་དཔར་གཞི།)
- Українська версія (ཡུ་ཀེ་རེན་སྐད་དཔར་གཞི།)
- Svensk version (སུའེ་ཏེན་སྐད་དཔར་གཞི།)
དབྱིན་ཡིག་མ་རྩོམ། Thusness/PasserBy's Seven Stages of Enlightenment
འགྱུར་བཅོས་ལེགས་བཅོས་ཀྱི་གྲོས་འདོན་ཡོད་ནའམ། ཡང་ན་སྐད་ཡིག་གཞན་དུ་འགྱུར་ཐུབ་ན། འབྲེལ་བ་གནང་རོགས། འབྲེལ་གཏུག
གསར་སྣོན།
- རྟོགས་པ་སྐྱེད་པ་དང་ཉམས་སུ་ལེན་པར་རོགས་བྱེད་པའི་ལམ་སྟོན་དེབ་ཞིག་ཡོད། ལམ་སྟོན་དེབ་ཕབ་ལེན།
- Awakening to Reality ཉམས་ལེན་ལམ་སྟོན ཡི་སྒྲ་དེབ་ད་ལྟ་ SoundCloud ན་ཡོད། SoundCloud ནས་ཉན།
- འབྲེལ་ཡོད་རྩོམ་གསར་དང་སྒྲ་བརྙན་ཕྱོགས་བསྡུས། John Tan གྱི YouTube བརྙན་དང་སྒྲ། རྟེན་འབྲེལ་དང་སྟོང་པ་ཉིད་ཟུང་འཇུག
- Angelo Dillulo ཡིས་བཀླགས་པའི་རྩོམ་འདིའི་སྒྲ་བཤད་ད་ལྟ་ YouTube ན་ཡོད། https://www.youtube.com/watch?v=-6kLY1jLIgE&ab_channel=SimplyAlwaysAwake
- རྩོམ་འདིའི་སྒྲ་ཕབ་ད་ལྟ་ SoundCloud ན་ཡོད། https://soundcloud.com/soh-wei-yu/thusnesspasserbys-seven-stages-of-enlightenment?in=soh-wei-yu/sets/awakening-to-reality-blog
- Facebook ནང་གི་ང་ཚོའི་གྲོས་སྡུར་ཚོགས་པར་ཞུགས་ཆོག https://www.facebook.com/groups/AwakeningToReality/ (གསར་སྣོན། Facebook ཚོགས་པ་ད་ལྟ་སྒོ་བརྒྱབ་ཡོད་ཀྱང་། སྔར་གྱི་གྲོས་སྡུར་རྙིང་པ་ལ་ལྟ་བའི་ཆེད་དུ་ཞུགས་ཆོག དེ་ནི་ཆ་འཕྲིན་གྱི་གཏེར་མཛོད་ཆེན་པོ་ཞིག་ཡིན།)
འོས་སྦྱོར། “AtR ལམ་སྟོན་བསྡུས་པ་དེ་ཧ་ཅང་ལེགས་པོ་འདུག གལ་ཏེ་མི་ཞིག་དོ་ནན་གྱིས་བཀླགས་ན། དེས་བདག་མེད་ལ་འཁྲིད་ཐུབ་པ་འདྲ། བསྡུས་ཤིང་ཐད་ཀར་ཡིན།” ཞེས Yin Ling གིས་གསུངས།
(Soh: རྩོམ་འདི་ནི་ངའི་དགེ་རྒན་ “Thusness” དང “PasserBy” ཞེས་ཀྱང་འབོད་པའི་ John Tan གྱིས་བྲིས་པ་ཡིན། ངས་སྒེར་གྱི་ཉམས་མྱོང་ནང་དུ་རྟོགས་པའི་རིམ་པ་འདི་དག་མྱོང་ཡོད།)
གཞི་བྱས་པ། http://buddhism.sgforums.com/?action=thread_display&thread_id=210722&page=3
གཤམ་གྱི་མཆན་རྣམས་ནི་མིང་གསལ་པོར Soh ཞེས་བཀོད་མེད་ན། Thusness ཞེས་ཀྱང་འབོད་པའི་ John Tan གྱི་ཡིན།
(ཐོག་མར་བྲིས་པ། 2006 ལོའི་ཟླ་9 ཚེས་20། Thusness ཀྱིས་མཐའ་མཇུག་བཟོ་བཅོས་བྱས་པ། 2012 ལོའི་ཟླ་8 ཚེས་27། Soh གིས་མཐའ་མཇུག་བཟོ་བཅོས་བྱས་པ། 2019 ལོའི་ཟླ་1 ཚེས་22།)
རིམ་པ་དང་པོ། “ང་ཡིན” གྱི་ཉམས་མྱོང་།
ལོ་20 ཙམ་སྔོན་དུ་ཡིན། དེ་ནི “སྐྱེ་བའི་སྔོན་དུ། ང་སུ་ཡིན།” ཞེས་པའི་དྲི་བ་ནས་འགོ་ཚུགས། ངས་དེ་ཅིའི་ཕྱིར་ཡིན་པ་མི་ཤེས་ཀྱང་། དྲི་བ་འདིས་ངའི་ཡོངས་རྫོགས་གང་ཡིན་པ་དེ་འཛིན་བཟུང་བྱས་པ་འདྲ། ངས་ཉིན་དང་མཚན་མང་པོར་སྡོད་ནས། དྲི་བ་འདི་ལ་སེམས་གཏད་ཅིང་བསམ་གཞིག་བྱེད་ཐུབ་པ་བྱུང་། མཐར་ཉིན་གཅིག་ལ། ཐམས་ཅད་ཡོངས་སུ་འགགས་པ་ལྟར་སྣང་། ཐ་ན་རྣམ་རྟོག་གི་སྐུད་པ་གཅིག་ཀྱང་མ་སྐྱེས། ཅི་ཡང་མེད་པ་དང་ཡོངས་སུ་སྟོང་པ་ཙམ། ཡོད་པའི་ཚོར་བ་དག་པ་འདི་ཁོ་ན་ཡོད། ང་ཡི་ཚོར་བ་ཙམ་པོ་འདི། མངོན་སུམ་དུ་ཡོད་པ་འདི། དེ་ཅི་ཡིན། དེ་ལུས་མིན། རྣམ་རྟོག་ཀྱང་མིན། རྣམ་རྟོག་མེད་པས་ཅི་ཡང་མེད། ཡོད་པ་རང་ཉིད་ཙམ་ཡིན། གོ་བ་འདི་ལ་གཞན་སུས་ཀྱང་དབང་བསྐུར་རམ་བདེན་དཔང་བྱེད་དགོས་པ་མེད།
རྟོགས་པའི་སྐབས་དེར། ངས་ནུས་པ་ཤིན་ཏུ་ཆེན་པོ་ཞིག་གྲོལ་བའི་རྒྱུན་ལྟར་མྱོང་། དེ་ནི་ཚེ་སྲོག་རང་ཉིད་ངའི་ལུས་བརྒྱུད་ནས་རང་ཉིད་མངོན་པར་བརྗོད་པ་དང་། ང་ནི་མངོན་བརྗོད་འདི་ཉིད་ལས་གཞན་ཅི་ཡང་མིན་པ་ལྟར་ཡིན། འོན་ཀྱང་དུས་དེར་ངས་ཉམས་མྱོང་འདི་ཅི་ཡིན་པ་དང་། ངས་དེའི་ངོ་བོ་ལ་ཇི་ལྟར་འཁྲུལ་ཡོད་པ་ཡོངས་སུ་གོ་ཐུབ་མེད།
Soh གི་མཆན། འདི་ཡང་ Tozan Ryokai ཡི “གོ་རིམ་ལྔ་ (Five Ranks)” (ཛེན་ནང་ཆོས་ཀྱི་སད་པའི་ས་ཁྲ་ཞིག) གི་རིམ་པ་དང་པོ་ཡིན། དེ་ལ་ “དངོས་པའི་ནང་གི་སྣང་བ” ཞེས་འབོད། རིམ་པ་འདི་ནི་སྒེར་གྱི་བདག་ཚོར་དང་གང་ཟག་གི་བདག་ལས་སྟོང་པའི་རྒྱ་མཚོ་ལྟ་བུའི་ཡོད་པའི་གཞི་འམ་འབྱུང་ཁུངས་ཞིག་ཏུ་ཡང་བཤད་ཆོག དེ་ལྟར Thusness ཀྱིས་2006 ལོར་གཤམ་ལྟར་བཤད།
“ཆུ་བོ་རྒྱ་མཚོར་འབབ་པ་ལྟར། བདག་ནི་ཅི་ཡང་མེད་པར་ཞུ་འགྲོ། ཉམས་ལེན་པ་ཞིག་གིས་གང་ཟག་རང་གི་རང་བཞིན་སྒྱུ་མ་ཡིན་པ་ཡོངས་སུ་གསལ་བར་ཤེས་སྐབས། ཡུལ་དང་ཡུལ་ཅན་གྱི་དབྱེ་བ་མི་འབྱུང་། “ང་ཡིན་ཉིད” མྱོང་བའི་མི་དེས “ཐམས་ཅད་ནང་གི་ ང་ཡིན་ཉིད” རྙེད། དེ་ཇི་ལྟར་ཡིན་ནམ།
གང་ཟག་གི་ཁྱད་པར་ལས་གྲོལ་བ། འོང་བ་དང་འགྲོ་བ། ཚེ་དང་འཆི་བ། ཆོས་ཐམས་ཅད་ ང་ཡིན་ཉིད་ཀྱི་གཞི་ལས་འབྱུང་ཞིང་དེར་ཞི་འཇགས་སུ་འགྲོ་བ་ཙམ་དུ་སྣང་། ང་ཡིན་ཉིད་ནི་གང་དུ་ཡང་། ནང་ངམ་ཕྱིར་གནས་པའི ‘དངོས་པོ’ ཞིག་ལྟར་མི་མྱོང་། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ། ཆོས་ཐམས་ཅད་འབྱུང་སའི་གཞིའི་བདེན་པ་ལྟར་མྱོང་། ཞི་འཇགས་པའི་སྐད་ཅིག་(འཆི་བ)ནའང་། རྣལ་འབྱོར་པ་དེས་བདེན་པ་དེ་དང་ཡོངས་སུ་མཐུན་པར་རང་ཉམས་སུ་བདེན་དཔང་བྱེད། ‘བདེན་པ’ དེ་གསལ་ཤོས་སུ་མྱོང་། ང་ཚོས་ ང་ཡིན་ཉིད དེ་བརླག་མི་ཐུབ། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ་དངོས་པོ་ཐམས་ཅད་དེར་ཞི་འཇགས་སུ་འགྲོ་ཞིང་དེ་ལས་སླར་འབྱུང་བ་ཙམ་ཡིན། ང་ཡིན་ཉིད་ནི་འགུལ་མ་མྱོང་། འོང་བ་དང་འགྲོ་བ་མེད། “ང་ཡིན་ཉིད” འདི་ནི་ དཀོན་མཆོག ཡིན།
ཉམས་ལེན་པས་འདི་ཉིད་བདེན་པའི་ སངས་རྒྱས་ཀྱི་སེམས སུ་ནམ་ཡང་འཁྲུལ་མི་ཉན། “ང་ཡིན་ཉིད” ནི་ གདོད་མའི་རིག་པ ལྟ་བུར་མྱོང་། དེས་ན་དེ་ཧ་ཅང་རླབས་ཆེན་པོར་སྣང་། འོན་ཀྱང་དེར་དེའི་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་ངོ་བོ་ལ་མཐོང་བའི ‘མཐོང་རྟོགས’ མེད་པ་ཙམ་ཡིན།” (དྲངས་པ། སངས་རྒྱས་ཀྱི་ཁམས་ནི་ “I Am” མིན་ (Buddha Nature is NOT “I Am”))
Soh: ང་ཡིན་རྟོགས་པའི་ཐད་ཀའི་ཐབས་ལམ་ནི་ བདག་དཔྱད ཡིན། རང་ཉིད་ལ་ ‘སྐྱེ་བའི་སྔོན་དུ། ང་སུ་ཡིན།’ ཡང་ན་དཀྱུས་མར་ ‘ང་སུ་ཡིན།’ ཞེས་འདྲི་བ་ཡིན། ལྟོས། ད་ལྟ་ཁྱེད་ཀྱི་སེམས་དངོས་འདི་ཅི་ཡིན་ནམ་ (What is your very Mind right now?)། ངའི་རྩོམ་ “ཉམས་མྱོང་” ལས་འདས་པ། བདག་དཔྱད་དང་ ང་ཡིན རྟོགས་པའི་ཡོངས་འདུས་ལམ་སྟོན་ (Beyond “Experience”: A Comprehensive Guide to Self-Enquiry and the I AM Realization)། བདག་དཔྱད། Neti Neti དང་སེལ་བའི་གོ་རིམ་ (Self Enquiry, Neti Neti and the Process of Elimination)། Awakening to Reality ཉམས་ལེན་ལམ་སྟོན་དང་ AtR ལམ་སྟོན་བསྡུས་པ་ (The Awakening to Reality Practice Guide and AtR Guide - abridged version) དང་ Awakening to Reality། སེམས་ཀྱི་རང་བཞིན་སྐོར་ལམ་སྟོན་ (Awakening to Reality: A Guide to the Nature of Mind) ནང་གི་ བདག་དཔྱད ལེའུ། ངའི་ རིན་མེད་ཀྱི་དེབ་གློག། བདག་དཔྱད་ཀྱི་གནད་སྟོན། “ང་སུ་ཡིན” ཞེས་འདྲི་བ་མ་ཡིན་པར་དཔྱད་པ་ (Tips on Self Enquiry: Investigate Who am I, Not ‘Ask’ Who am I)། ཁྱེད་ཀྱི་བདག་དངོས་ལ་འགྲོ་བའི་ཐད་ཀའི་ལམ་ (The Direct Path to Your Real Self)། Ramana Maharshi ཡི་ཡི་གེ་ ‘Who am I?’ (https://files.awakeningtoreality.com/who_am_I.pdf) དང་ཁོང་གི་དེབ་ ‘Be As You Are’། ཆན་སློབ་དཔོན་ Hsu Yun གྱི་ཡི་གེ་དང་དེབ་རྣམས། དཔེར་ན་ ཆན་ཉམས་ལེན་གྱི་གནད་ཆེན་ (Hua Tou དང་བདག་དཔྱད། Essentials Of Chan Practice (Hua Tou/Self Enquiry)) ནས་དཔེ་ཞིག་བཀླག་ཆོག དེ་བཞིན་རང་བདག་ལ་དཔྱད་པའི་དེབ་འོས་སྦྱོར་གཞན་ནི་ 2019 ལོའི་དེབ་འོས་སྦྱོར་དང་ཉམས་ལེན་གྱི་བསླབ་བྱ་ (Book Recommendations 2019 and Practice Advices) ནང་ངམ། ཡང་ན་གཤམ་གྱི་ YouTube བརྙན་འཕྲིན་རྣམས་ལ་ལྟོས།
- https://www.youtube.com/watch?v=lCrWn_NueUg
- https://www.youtube.com/watch?v=783Gb4KbzGY
- https://www.youtube.com/watch?v=ymvj01q44o0
- https://youtu.be/BA8tDzK_kPI
- https://www.youtube.com/watch?v=Kmrh3OaHnQs
John Tan གྱིས་ ང་ཡིན་རྟོགས་སྐབས་ད་དུང་ནང་པ་མིན་ན་ཡང་། འདི་ནི་ནང་པའི་ཉམས་ལེན་པ་མང་པོར་གལ་ཆེ་བའི་སྔོན་འགྲོའི་རྟོགས་པ་ཞིག་ཀྱང་ཡིན། (འོན་ཀྱང་མི་ཁ་ཤས་ལ། གསལ་རིག་གི་ཆ་དེ་ལམ་གྱི་རྗེས་སུ་གཞི་ནས་འཆར་བ་ཡིན།) John Tan གྱིས་སྔར་བཤད་པ་ལྟར། “དང་པོ་ནི་སེམས་དང་རྣམ་ཤེས་ཐད་ཀར་བདེན་དཔང་བྱེད་པ་ 明心 (Soh: སེམས་ངོས་ཟིན་པ) ཡིན། ཛེན གྱི་རང་སེམས་གདོད་མ་ལ་གློ་བུར་གྱི་སད་པའི་ཐད་ཀའི་ལམ་ལྟ་བུ། ཕྱག་རྒྱ་ཆེན་པོ འམ་ རྫོགས་ཆེན གྱི རིག་པ ཐད་ཀར་ངོ་སྤྲོད་པ། ཡང་ན་ ཨདྭཻ་ཏ ཡི་ བདག་དཔྱད ལྟ་བུ་ཐད་ཀར་མྱུར་དུ། བར་མཚམས་མེད་པར ‘རྣམ་ཤེས’ མཐོང་བ་ཡིན། དེ་དག་གཅིག་མཚུངས་ཡིན།
འོན་ཀྱང་དེ་ནི་སྟོང་པ་ཉིད་རྟོགས་པ་མིན།” དེ་ཡང་ ཐེ་ར་ཝ་ད ནང་ཆོས་དང་ Ajahn Brahmavamso ལྟ་བུའི་དགེ་རྒན་ཚོས་བཤད་པའི་ “འོད་གསལ་གྱི་སེམས” ཡིན། ལྟོས། https://www.awakeningtoreality.com/2021/09/seven-stages-and-theravada.html། ང་ཡིན་རྟོགས་པའི་ནང་བཤད་པའི་ ང་ཡིན་ནི་ Asmi-māna (ཚིག་དོན་དུ “ང་ཡིན” གྱི་ང་རྒྱལ) དང་འབྲེལ་བ་གང་ཡང་མེད་པ་དྲན་དགོས། དེ་གཉིས་ནི་གཏན་ནས་མི་འདྲ་བའི་དོན་གཉིས་ཡིན། འོན་ཀྱང་འདིས་ ང་ཡིན་ནི་ནང་པའི་ལུགས་གང་ཞིག་ནང་ཡང་མཐར་ཐུག་གི་རྟོགས་པ་ཡིན་པར་མི་ཟེར། དེ་ རིག་པ་ངོ་ཤེས་པ་དང་སྟོང་པ་ཉིད་རྟོགས་པ། རིག་པའི་རྣམ་པ་མི་འདྲ་བ་ https://www.awakeningtoreality.com/2020/09/the-degrees-of-rigpa.html ནང་བཤད་ཡོད།
སྒེར་ངོས་ནས། ལོ་གཉིས་རིང་རང་ལ་ ‘སྐྱེ་བའི་སྔོན་དུ། ང་སུ་ཡིན།’ ཞེས་འདྲི་བས། ང་ལ་ ཡོད་པ་དང་བདག་ཉིད་རྟོགས་པ གི་ཐེ་ཚོམ་མེད་པའི་ངེས་པ་སྐྱེས། རྒྱུན་དུ་མི་ཞིག་ལ་ ང་ཡིན་གྱི་གསལ་སྣང་དང་ཉམས་མྱོང་། ཡང་ན་གསལ་ཞིང་ཡངས་པའི་ཉམས། ཡང་ན་ལྟ་མཁན་ཞིག་ཡིན་པའི་ངོ་ཤེས་ཙམ་ཡོད་སྲིད་ཀྱང་། དེ་དག་ཐམས་ཅད་ནི Thusness རིམ་པ་དང་པོའི་ ང་ཡིན་རྟོགས་པ མིན། རིམ་པ་དང་པོའི་རྟོགས་པ་ཡང་གསལ་བའི་གནས་སྐབས་ཙམ་མིན། བདག་དཔྱད ཡིས་ཐེ་ཚོམ་མེད་པའི་རྟོགས་པར་འཁྲིད། 2010 ལོའི་ཟླ་2 ནང་ངའི་ཐེ་ཚོམ་མེད་པའི་ བདག་ཉིད་རྟོགས་པ མ་འབྱུང་གོང་། ངས་ལོ་གསུམ་རིང་ ང་ཡིན་གྱི་གསལ་སྣང་མཚམས་མཚམས་སུ་མྱོང་། དེ་ངས་ངའི་ རིན་མེད་ཀྱི་དེབ་གློག ནང་གི་ཟིན་ཐོ་དང་པོར་བྲིས་ཡོད། ཁྱད་པར་དེ་ལ། ང་ཡིན གྱི་ཉམས་མྱོང་། གློ་བུར་མཐོང་བ། ངོས་ཟིན་པ དང་ ང་ཡིན རྟོགས་པ་ (ཡོད་པའི་ངེས་པ། I AM Experience/Glimpse/Recognition vs I AM Realization (Certainty of Being)) དང་ མཐོང་རྟོགས། ཉམས་མྱོང་། དང་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ལ་ལྟ་ཚུལ་མི་འདྲ་བ་ནས་བལྟ་བ་ (Realization and Experience and Non-Dual Experience from Different Perspectives) ནང་གི་དོན་ཚན་དང་པོ་ལ་ལྟོས།
ང་ཡིན་རྟོགས་པའི་རྗེས་སུ་མདུན་དུ་འཕེལ་བའི་ཆེད། ང་ཡིན གྱི་ཆ་བཞི་ (Four Aspects of I AM) ལ་གཙོར་བཟུང་། བདག་མེད་ (Anatta/No-Self) དང་། སྟོང་པ་ཉིད། ཆེན་པོ་ (Maha) དང་ཐ་མལ་ཉིད། ལྷུན་གྲུབ་སྐོར་ (On Anatta (No-Self), Emptiness, Maha and Ordinariness, and Spontaneous Perfection) ནང་པའི་བདག་མེད ཀྱི་ཚིགས་བཅད་གཉིས་ལ་བསམ་གཞིག་བྱོས། དེ་བཞིན་ གཉིས་མེད་བསམ་གཞིག་གི་རིགས་གཉིས་ (Two Types of Nondual Contemplation) ལ་ཡང་ལྟོས།
ངས་ཤེས་པའི་མི་མང་པོ་(Thusness རང་ཉིད་ཚུད) གསལ་བའི་མཛུབ་སྟོན་དང་ལམ་སྟོན་མང་པོ་མེད་པས། ལོ་བཅུ་ཕྲག་མང་པོའམ་ཚེ་གང་རིང་ རིམ་པ་ 1 ནས་ 3 བར་ལ་འགགས་ནས་འདུག འོན་ཀྱང་ Thusness ཀྱི་ཆ་བཞིའི་བསླབ་བྱ་དང་། བདག་མེད ལ་བསམ་གཞིག་བྱས་པར་བརྟེན་ནས། 2010 ལོར་ངས་ རིམ་པ་ 1 གི་རྟོགས་པ་ནས་ རིམ་པ་ 5 བར་ལོ་གཅིག་ལས་ཉུང་བའི་ནང་འཕེལ་ཐུབ་བྱུང་།
རིམ་པ་གཉིས་པ། “ཐམས་ཅད་ང་ཡིན” གྱི་ཉམས་མྱོང་།
ངའི་ཉམས་མྱོང་དེ་ནི་ ཨདྭཻ་ཏ དང་ཧིན་དུའི་བསྟན་པ་མང་པོས་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱས་པ་ལྟར་སྣང་། འོན་ཀྱང་ངས་ནོར་འཁྲུལ་ཆེ་ཤོས་བྱས་པ་ནི། ནང་པའི་གྲོགས་པོ་ཞིག་དང་སྐད་ཆ་བཤད་སྐབས་ཡིན། ཁོས་ང་ལ་བདག་མེད་ཀྱི་བསྟན་པ། ‘ང’ མེད་པའི་སྐོར་བཤད། ངས་བསྟན་པ་དེ་ཐད་ཀར་དགག་པར་བྱས། རྒྱུ་མཚན་ནི་དེ་ངས་མྱོང་བ་དང་ཐད་ཀར་འགལ་བ་ཡིན་པས་སོ། དུས་ཤིག་རིང་ང་ཧ་ཅང་འཁྲུལ་ཞིང་། སངས་རྒྱས་ཀྱིས་ཅིའི་ཕྱིར་བསྟན་པ་འདི་གསུངས་པ་དང་། དེ་ལས་ཀྱང་སྡུག་པ་ནི་དེ་ཆོས་ཀྱི་ཕྱག་རྒྱ་ཞིག་ཏུ་བཞག་པ་གང་ཡིན་པ་གོ་མ་ཐུབ། མཐར་ཉིན་གཅིག་ལ། ངས་ཐམས་ཅད་ ‘ང’ ནང་དུ་འདྲེས་སུ་འགྲོ་བ་མྱོང་། འོན་ཀྱང་གང་ཞིག་གིས་ལྟས་ན། དེར ‘ང’ མེད་པ་ལྟ་བུ་ཡིན། དེ་ནི “ང་མེད་པའི་ང” ལྟ་བུ་ཡིན། ངས་ཇི་ལྟར་ཞིག་ ‘ང་མེད’ ཡི་བསམ་ཚུལ་དེ་ཁས་ལེན་པ་བྱས་ཀྱང་། ད་དུང་ངས་སངས་རྒྱས་ཀྱིས་དེ་ལྟར་གསུང་མི་དགོས་སྙམ་ནས་མཐུན་མི་འདོད་པར་བསྡད...
ཉམས་མྱོང་དེ་ཧ་ཅང་ངོ་མཚར་ཆེ། དེ་ནི་ང་ཡོངས་སུ་གྲོལ་བ་ལྟ་བུ། མཚམས་མེད་པའི་ཐར་པ་ཆ་ཚང་ཞིག་ལྟ་བུ་ཡིན། ངས་རང་ལ་ “ང་ནི་ད་ནས་འཁྲུལ་མེད་པར་ཡིད་ཆེས་ཡོངས་སུ་སྐྱེས་སོ” ཞེས་བཤད། དེས་ན་ངས་གཤམ་ལྟ་བུའི་ཚིགས་བཅད་ཞིག་བྲིས།
ང་ནི་ཆར་པ་ཡིན།
ང་ནི་ནམ་མཁའ་ཡིན།
ང་ནི་ ‘སྔོ་བ’ ཡིན།
ནམ་མཁའི་ཁ་དོག་དེ་ཡིན།
ང ལས་དངོས་གནས་ཆེ་བ་གང་ཡང་མེད།
དེས་ན་སངས་རྒྱས་ལགས། ང་ནི་ང་ཡིན།
ཉམས་མྱོང་འདི་ལ་ཚིག་གཅིག་ཡོད། གང་དུ་དང་ནམ་ཞིག་ ཡིན་པ ཡོད་པ་ཡིན་ན། ཡིན་པ དེ་ནི་ང་ཡིན། ཚིག་འདི་ང་ལ་སྔགས་ལྟ་བུ་ཡིན། ངས་དེ་རྒྱུན་དུ་སྤྱད་ནས། མངོན་སུམ་དུ་ཡོད་པའི་གནས་པའི་ཉམས་མྱོང་ནང་དུ་ང་ཕྱིར་ཁྲིད་པར་བྱས།
ལམ་གྱི་ལྷག་མ་ནི་ ཡོངས་ཁྱབ་ཀྱི་གནས་པ འདིའི་ཉམས་མྱོང་གི་རིམ་གྱིས་ཕྱེ་བ་དང་། དེ་ལ་ད་དུང་ལེགས་པར་བཅོས་སྦྱང་བྱེད་པ་ཡིན། འོན་ཀྱང་གང་ཞིག་གིས་ལྟས་ན། འགག་པ་འདི། ‘ཅི་ཞིག’ གིས་ང་ལ་ཉམས་མྱོང་དེ་སླར་འཛིན་མི་ཐུབ་པར་བཀག་ནས་ཡོད་པ་ལྟ་བུ་རྟག་ཏུ་ཡོད། དེ་ནི་ ཡོངས་ཁྱབ་ཀྱི་གནས་པའི་ནང་དུ་ཡོངས་སུ་ ‘འཆི’ མི་ཐུབ་པ་དེ་ཡིན།
Soh གི་མཆན། གཤམ་གྱི་ལུང་དྲངས་པ་འདིས་རིམ་པ་འདི་གསལ་བར་བྱེད་འོས།
“འདི་ནི་ ང་ཡིན་འདི་ཐམས་ཅད་ནང་དུ་ཁྲིད་འཇུག་པ་ཡིན། ཁྱོད་ནང་གི ང ནི་ ང་ཡིན་ཡིན། བྱི་ལ་ནང་གི ང། བྱ་ནང་གི ང། ང་ཡིན་ནི་མི་ཐམས་ཅད་དང་ཐམས་ཅད་ནང་གི་གང་ཟག་དང་པོ་ཡིན། ང། དེ་ནི་ངའི་རིམ་པ་གཉིས་པ་ཡིན། ང དེ་མཐར་ཐུག་པ་དང་ཀུན་ཁྱབ་ཡིན་པ་དེའོ།” ཞེས John Tan གྱིས་ 2013 ལོར་གསུངས།
རིམ་པ་གསུམ་པ། ཅི་ཡང་མེད་པའི་གནས་སྟངས་སུ་འཇུག་པ།
གང་ཞིག་གིས་ངའི་ནང་སྙིང་གི་ངོ་བོའི་རང་བྱུང་རྒྱུན་དེ་འགོག་གི་ཡོད་པ་དང་། ཉམས་མྱོང་དེ་སླར་ཡང་གསོན་པོར་མྱོང་མི་ཐུབ་པར་བཀག་པ་ལྟར་སྣང་། གནས་པ ད་དུང་ཡོད་ཀྱང་། ‘ཡོངས་རྫོགས་པ’ ཡི་ཚོར་བ་མེད། རིགས་པའི་ཆ་ནས་ཀྱང་དང་། ཐད་ཀའི་ཤེས་ཚོར་གྱི་ཆ་ནས་ཀྱང་། ‘ང’ དེ་ཉེས་རྩ་ཡིན་པ་གསལ་པོ་ཡིན། འགོག་མཁན་ནི ‘ང’ ཡིན། ཚད་བཀག་ནི ‘ང’ ཡིན། མཚམས་ནི ‘ང’ ཡིན། འོན་ཀྱང་ཅིའི་ཕྱིར་ངས་དེ་དོར་མི་ཐུབ་བམ། དུས་དེར་ང་ལ་ཤེས་པའི་ངོ་བོ་དང་། ཤེས་པ་ཞེས་པ་གང་ཞིག་ཡིན་པར་ཞིབ་ཏུ་ལྟ་དགོས་པ་དྲན་མ་བྱུང་། དེའི་ཚབ་ཏུ། ‘ང’ དེ་སེལ་བའི་ཆེད་དུ་བརྗེད་ནུབ་ཀྱི་གནས་སྟངས་སུ་འཇུག་པའི་ཐབས་རྩལ་ལ་ཧ་ཅང་འཁོར་བསྡད། འདི་ལོ་13 ལྷག་གི་རིང་མུ་མཐུད་བྱུང་། (བར་མཚམས་སུ་ལས་དོན་ཆུང་ངུ་མང་པོ་དང་། ཡོངས་ཁྱབ་ཀྱི་གནས་པའི་ཉམས་མྱོང་ཡང་ཐེངས་མང་པོ་བྱུང་ཡོད་ཀྱང་། ཟླ་བ་འགའ་རེའི་བར་ཆད་དང་བཅས་སུ་བྱུང་།)…
འོན་ཀྱང་ང་ལ་གལ་ཆེན་པོའི་གོ་བ་ཞིག་བྱུང་།
‘ང’ ནི་བཅོས་མའི་ཆོས་ཐམས་ཅད་ཀྱི་རྩ་རྒྱུ་ཡིན། རང་དབང་ངོ་མ་ནི་རང་བྱུང་ལྷུན་གྱིས་འབྱུང་བའི་ནང་ཡོད། ཡོངས་སུ་ཅི་ཡང་མེད་པའི་ནང་དུ་སྤྲོད་ན། ཐམས་ཅད་ནི་རང་ཉིད་དུ་དེ་ལྟར་ཡིན་པ་ཙམ་ཡིན།
Soh གི་མཆན།
2008 ལོར་ང་ལ་རིམ་པ་དང་པོ་དང་གཉིས་པའི་མྱོང་སྣང་འགའ་ཤས་བྱུང་སྐབས། Thusness ཀྱིས་ང་ལ་རིམ་པ་གསུམ་པའི་སྐོར་བྲིས་པ་འདི་འདྲ་ཡོད།
“‘ང ཤི་བ’ ཞེས་པ་དེ་ཁྱོད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་གི་གསལ་བ་གསལ་རྐྱང་དང་འབྲེལ་བར་བྱེད་པ་དེ་སྔ་དྲགས་པ་རེད། འདིས་ཁྱོད་ལ་ནོར་འཁྲུལ་གྱི་ལྟ་བར་འཁྲིད་སྲིད། རྒྱུ་མཚན་ནི་རྣལ་འབྱོར་པ་ཁ་ཤས་ལ། ཏའོ་ལུགས་ཀྱི་ཉམས་ལེན་པ་ལྟར། ཡོངས་སུ་སྤྲོད་པའམ་ཡོངས་སུ་སེལ་བ་(འདོར་བ) བརྒྱུད་ནས་འབྱུང་བའི་ཉམས་མྱོང་ཡང་ཡོད། ཁྱོད་ཀྱིས་མྱོང་བ་ལས་ཀྱང་བརྒལ་བའི་བདེ་བ་ཟབ་པོའི་ཉམས་མྱོང་འབྱུང་སྲིད། འོན་ཀྱང་དེའི་གཙོ་བོ་ནི་གསལ་བ་མིན། རྩོལ་མེད་པ། རང་བཞིན་བབས་ཆགས་པ། རང་ཤུགས་སུ་འབྱུང་བ་བཅས་ཡིན། ཡོངས་སུ་སྤྲོད་པའི་ནང་དུ ‘ང’ མེད། ཅི་ཡང་ཤེས་དགོས་པ་ཡང་མེད། དངོས་གནས་ ‘ཤེས་པ’ རང་ཡང་འགོག་རྐྱེན་ལྟར་བརྩི་བ་ཡིན། ཉམས་ལེན་པས་སེམས། ལུས། ཤེས་པ… ཐམས་ཅད་འདོར། དེར་མཐོང་རྟོགས་མེད། གསལ་བ་མེད། འབྱུང་བ་གང་ཡིན་པ་དེ་རང་རང་གི་ལུགས་སུ་འབྱུང་བར་ཡོངས་སུ་སྐབས་འབྱེད་པ་ཙམ་ལས་མེད། རྣམ་ཤེས་ཚུད་པའི་དབང་པོ་ཐམས་ཅད་སྒོ་བརྒྱབ་ནས་ཡོངས་སུ་བསྡུས་ཤིང་སྟིམས་པ་ཡིན། ‘ཅི་ཞིག’ ལ་ཤེས་པ་ནི་གནས་སྟངས་དེ་ལས་འཐོན་པའི་རྗེས་ཁོ་ནར་ཡིན།
གཅིག་ནི་གསལ་བ་གསལ་རྐྱང་གི་ཉམས་མྱོང་ཡིན། གཞན་དེ་ནི་བརྗེད་ནུབ་ཀྱི་གནས་སྟངས་ཤིག་ཡིན། དེས་ན། ‘ང’ ཡོངས་སུ་ཞུ་སྟོང་དུ་སོང་བ་དེ་ཁྱོད་ཀྱིས་མྱོང་བ་དེ་ཁོ་ན་དང་འབྲེལ་བར་བྱེད་པ་འོས་མིན།”
རིམ་པ་གསུམ་པའི་སྐོར་གྱི་མཆན་དོན་ལ་རྩོམ་འདི་ཡང་ལྟོས། https://www.awakeningtoreality.com/2019/03/thusnesss-comments-on-nisargadatta.html
འོན་ཀྱང Thusness ཀྱི་རིམ་པ་བཞི་པ་དང་ལྔ་པར་ཐོན་ནས་གཞི་ནས། བདག་དང་བདག་ཉིད་སྤོང་བའི་རྩོལ་མེད་དང་རང་བཞིན་བབས་ཆགས་པའི་ཐབས་ནི། ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའམ་བསྒྱུར་བའི་ཏིང་ངེ་འཛིན། སྟིམས་པ། ཡང་ན་བརྗེད་ནུབ་ཀྱི་གནས་སྟངས་ཤིག་ལ་འཇུག་པ་མ་ཡིན་པར། མཐོང་རྟོགས་སུ་ བདག་མེད དངོས་སུ་རྟོགས་པ་དང་ཉམས་སུ་ལེན་པ་བརྒྱུད་པ་ཡིན་པ་རྟོགས། Thusness ཀྱིས་སྔར་བྲིས་པ་ལྟར།
“… རྩོལ་བ་མང་པོ་འཇུག་དགོས་པ་ལྟར་སྣང་། དངོས་གནས་དེ་ལྟར་མིན། ཉམས་ལེན་ཧྲིལ་པོ་ནི་ཕྱིར་བཤིག་པའི་རྒྱུད་རིམ་དུ་འགྱུར། དེ་ནི་ཐོག་མ་ནས་གྲོལ་ཟིན་པ་ཡིན་ཡང་། ‘བདག’ གི་ཚོར་བ་འདིས་བསྒྲིབས་པའི་ང་ཚོའི་རང་བཞིན་གྱི་འཁོར་ལུགས་རིམ་གྱིས་གོ་བའི་རྒྱུད་རིམ་ཡིན། ‘བདག’ གི་ཚོར་བ་དེ་ནི་རྟག་ཏུ་རང་ཉིད་སྲུང་བ། བདག་སྐྱོང་བ། ཆགས་འཛིན་བྱེད་པ་ཡིན། བདག་གི་ཚོར་བ་ཧྲིལ་པོ་ནི ‘བྱེད་པ’ ཞིག་ཡིན། ང་ཚོས་གང་བྱས་ཀྱང་། དགེ་བ་ཡིན་ནའང་སྡིག་པ་ཡིན་ནའང་། ད་དུང་བྱེད་པ་རང་ཡིན། མཐར་ཐུག་ཏུ་གློད་པའམ་རང་བབས་སུ་བཞག་པ་ཙམ་ཡང་མེད། རྒྱུན་མི་ཆད་པར་ཞུ་འགྲོ་བ་དང་འབྱུང་བ་སྔར་ནས་ཡོད་པས་སོ། ཞུ་འགྲོ་བ་དང་འབྱུང་བ་འདི་རྒྱུན་མི་ཆད་པ་དེ་མཐར་རང་གྲོལ་དུ་སྣང་། ‘བདག’ འམ་ ‘བདག་ཉིད’ འདི་མེད་ན། ‘བྱེད་པ’ མེད། རང་ཤུགས་སུ་འབྱུང་བ་ཙམ་ཡོད།”
ཞེས Thusness ཀྱིས་གསུངས། (ཁུངས། གཉིས་མེད་དང་ལས་ཀྱི་འཁོར་རིས་ (Non-dual and karmic patterns))
“… རང་བཞིན་གྱི་བདེན་པ་མཐོང་མ་ཐུབ་ན། གློད་པ་ཐམས་ཅད་ནི་འཛིན་པ་གཞན་ཞིག་གི་ཆ་ལུགས་བསྒྱུར་བ་ཙམ་ལས་མེད། དེས་ན་ ‘མཐོང་རྟོགས’ མེད་ན། གྲོལ་བ་མེད… དེ་ནི་སྔར་ལས་ཟབ་པར་མཐོང་བའི་རིམ་གྱིས་འཕེལ་བའི་རྒྱུད་རིམ་ཡིན། མཐོང་སྐབས། གློད་པ་ནི་རང་བཞིན་བབས་ཆགས་པ་ཡིན། ཁྱོད་ཀྱིས་རང་ཉིད་ལ་བཙན་གྱིས་བདག་སྤོང་དུ་འཇུག་མི་ཐུབ… ངའི་ལྟ་ཚུལ་ལ། སྦྱངས་བ་ནི་རྟོགས་པ་འདི་དག་རང་ཡིན… གཉིས་མེད་དང་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་ངོ་བོ….”
རིམ་པ་བཞི་པ། གནས་པ་ནི་མེ་ལོང་ལྟ་བུའི་གསལ་དྭངས་སུ་མྱོང་བ།
1997 ལོར་ང་ནང་པའི་ཆོས་དང་འབྲེལ་བ་བྱུང་། དེ་ནི ‘གནས་པ’ ཡི་ཉམས་མྱོང་སྐོར་དེ་ལས་མང་བ་ཤེས་འདོད་པས་མིན། འོན་ཀྱང་མི་རྟག་པའི་བསྟན་པ་དེ་ངའི་མི་ཚེའི་ནང་མྱོང་བ་དང་ཧ་ཅང་ཟབ་པར་མཐུན་པས་ཡིན། དུས་དེར་དཔལ་འབྱོར་གྱི་ཉམས་རྒུད་ཀྱིས་ངའི་ནོར་རྫས་ཐམས་ཅད་ཤོར་བ་དང་། དེ་ལས་ཀྱང་མང་བ་ཤོར་སྲིད་པའི་ཉེན་ཁ་དང་ང་ཐུག་སོང་། སྐབས་དེར་ངས་ནང་པའི་ཆོས་ནི ‘གནས་པ’ ཡི་ཆ་ལ་འདི་འདྲ་ཟབ་ཅིང་ཕྱུག་པོ་ཡིན་པ་གཏན་ནས་ཤེས་མེད། མི་ཚེའི་གསང་བ་དེ་གོ་རྟོགས་བྱ་མི་ཐུབ་པ་ཡིན། དཔལ་འབྱོར་ཉམས་རྒུད་ཀྱིས་བསྐྱེད་པའི་ངའི་སྡུག་བསྔལ་ལྷོད་པའི་ཆེད་དུ་ངས་ནང་པའི་ཆོས་ལ་སྐྱབས་འཚོལ་བབྱས། འོན་ཀྱང་དེ་ནི་མཇུག་ཏུ་ཡོངས་སུ་ཁྱབ་པའི གནས་པ་མྱོང་བའི་ཆེད་ཀྱི་དོན་གནད་མ་ཚང་བ་དེར་གྱུར།
སྐབས་དེར་ང་ ‘བདག་མེད’ ཡི་བསྟན་པར་དེ་ཙམ་གྱིས་འགོག་སེམས་མེད། འོན་ཀྱང་སྣང་བའི་ཡོད་པ་ཐམས་ཅད་རང་བཞིན་གྱི ‘བདག’ འམ་ ‘བདག་ཉིད’ ལས་སྟོང་པ་ཡིན་ཞེས་པའི་བསམ་ཚུལ་དེ་ངའི་ནང་དུ་ཡག་པོ་མ་འཛུལ། ཁོང་ཚོས་བཤད་པའི་ ‘བདག’ ནི་རང་གི་གཤིས་ཀ་ལྟ་བུ་ཡིན་ནམ། ཡང་ན་ ‘བདག’ ནི་ ‘རྟག་པའི་དཔང་པོ’ ལྟ་བུ་ཡིན་ནམ། ང་ཚོས་ ‘དཔང་པོ’ དེ་ཡང་དོར་དགོས་སམ། དཔང་པོ དེ་རང་ཉིད་ཀྱང་འཁྲུལ་སྣང་གཞན་ཞིག་ཡིན་ནམ།
བསམ་པ་ཡོད། བསམ་མཁན་མེད།
སྒྲ་ཡོད། ཉན་མཁན་མེད།
སྡུག་བསྔལ་ཡོད། སྡུག་བསྔལ་མྱོང་མཁན་མེད།
བྱ་བ་ཡོད། བྱེད་མཁན་མེད།
ངས་གོང་གི་ཚིགས་བཅད་དེའི་དོན་ལ་ཧ་ཅང་ཟབ་པར་སྒོམ་བསམ་བྱས། ཉིན་གཅིག་གློ་བུར་དུ་ ‘tongss…’ ཞེས་པའི་སྒྲ་ངས་ཐོས། དེ་ཧ་ཅང་གསལ་པོ་ཡིན། གཞན་ཅི་ཡང་མེད། སྒྲ་དེ་ཁོ་ན་དང་གཞན་ཅི་ཡང་མེད། ཡང་ ‘tongs…’ ཞེས་ལྡིར་སྒྲ་བྱུང་། དེ་ཧ་ཅང་གསལ་ཞིང་ཧ་ཅང་གསོན་པོ་ཡིན།
ཉམས་མྱོང་དེ་ཧ་ཅང་རྒྱུས་ཡོད་པ། ཧ་ཅང་དངོས་པོ་ལྟ་བུ། ཧ་ཅང་གསལ་བ་ཡིན། དེ་ནི་ “ང་ཡིན” གྱི་ཉམས་མྱོང་དེ་དང་འདྲ་བ་ཡིན། དེར་རྣམ་རྟོག་མེད། རྟོག་བཟོ་མེད། བར་འགྲོ་མེད། དེར་མི་སུ་ཡང་མེད། བར་དུ་ཅི་ཡང་མེད། དེ་ཅི་ཡིན། དེ་ནི་གནས་པ་ཡིན། འོན་ཀྱང་ཐེངས་འདིར་དེ་ ‘ང་ཡིན’ མིན། ‘ང་སུ་ཡིན’ ཞེས་འདྲི་བ་མིན། “ང་ཡིན” ཡི་ཚོར་བ་དག་པ་དེ་མིན། དེ་ནི་ ‘TONGSss….’ ཡིན། སྒྲ་དག་པ་དེ་ཡིན།
དེ་ནས་རོ་མྱོང་བྱུང་། རོ་དེ་ཁོ་ན་དང་གཞན་ཅི་ཡང་མེད།
སྙིང་འཕར་གྱི་འདུག
ལྗོངས་སྣང་།
བར་དུ་བར་སྟོང་གང་ཡང་མེད། དེ་འབྱུང་བར་ཟླ་བ་འགའ་རེའི་བར་ཆད་མི་དགོས་པར་གྱུར།
འཇུག་དགོས་པའི་རིམ་པ་གཏན་ནས་མེད། འགག་དགོས་པའི་ ང མེད། དེ་སྔར་ནས་ཡོད་མ་མྱོང་།
འཇུག་སྒོ་དང་ཕྱིར་འཐོན་སྒོ་མེད།
སྒྲ་དེ་ཕྱི་རུ་ཡང་མེད། ནང་དུ་ཡང་མེད།
སྐྱེ་འགག་ལས་ལོགས་སུ་ ‘ང’ མེད།
གནས་པའི་སྣ་ཚོགས་པ།
སྐད་ཅིག་ནས་སྐད་ཅིག་བར གནས་པ་རང་གྲོལ་དུ་ཕྱེ་འགྲོ།
མཆན།
འདི་ནི་ བདག་མེད ལ་རྟོགས་པའི་ཐོག་མ་ཡིན། བདག་མེད ལ་མཐོང་རྟོགས་སྐྱེས་ཡོད་ཀྱང་། གཉིས་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ནི་ད་དུང་ ‘སྟོང་པ་ཉིད’ ལས་ ‘བྲཧྨན’ དང་ཧ་ཅང་འདྲ། དོན་དུ་སྔར་ལས་ཀྱང་ བྲཧྨན་དང་འདྲ་བ་ཡིན། ད་ལྟ་ “ང་ཡིན་ཉིད” ཐམས་ཅད་ནང་དུ་མྱོང་གི་ཡོད།
དེ་ལྟ་ན་ཡང་འདི་ནི་ཧ་ཅང་གལ་ཆེ་བའི་གནད་ཀྱི་རིམ་པ་ཞིག་ཡིན། ཉམས་ལེན་པས་གཉིས་འཛིན་གྱི་མདུད་པ་གྲོལ་བའི་ཤེས་ཚོར་ནང་གློ་བུར་ཆེན་པོའི་མཆོང་བ་ཞིག་མྱོང་བའི་རིམ་པ་ཡིན། འདི་ཡང་ “ཐམས་ཅད་སེམས་ཡིན” ཞེས་པ། ཐམས་ཅད་ནི་དེ་ཁོ་ནའི་དོན་དམ་པ་གཅིག་པོ་ཡིན་པ་རྟོགས་པར་འཁྲིད་པའི་གནད་ཀྱི་མཐོང་རྟོགས་ཡིན།
ང་ཚོ་དོན་དམ་པའི་དོན་གཅིག་དེའི་ཆ་ཤས་ཡིན་པ་ལྟ་བུར། དོན་དམ་བདེན་པའམ་ ཀུན་ཁྱབ་ཀྱི་རྣམ་ཤེས་ (Universal Consciousness) ཞིག་ལ་སྤྲོས་འདོན་བྱེད་པའི་ཤུགས་དེ་ཧ་ཅང་སྟོབས་ཆེན་པོར་ལྷག་གི་ཡོད། དོན་དུ་གཉིས་འཛིན་གྱི་མདུད་པ་གྲོལ་ཡོད་ཀྱང་། དངོས་པོ་རྣམས་རང་བཞིན་གྱིས་གྲུབ་པར་མཐོང་བའི་འཆིང་བ་ད་དུང་གྲོལ་མེད། ང་ཚོའི་གདོད་མའི་རིག་པའི་རང་བཞིན་ཆེན་པོ་དང་། སྟོང་པ་དང་། གཉིས་མེད་པ་ཆ་ཚང་མྱོང་བ་འགོག་པའི་ ‘གཉིས་འཛིན’ དང་ ‘རང་བཞིན་གྲུབ་འཛིན’ གཉིས་ཀྱི་མདུད་པ་ནི། ལྡོངས་པར་བྱེད་པའི་ ‘མཐོང་ཚུལ་གྱི་འཁྲུལ་སྒྱུ’ གཉིས་ཧ་ཅང་མི་འདྲ་བ་ཡིན།
རྩོམ་ “བདག་མེད་ (Anatta/No-Self) དང་། སྟོང་པ་ཉིད། ཆེན་པོ་ (Maha) དང་ཐ་མལ་ཉིད། ལྷུན་གྲུབ་སྐོར་ (On Anatta (No-Self), Emptiness, Maha and Ordinariness, and Spontaneous Perfection)” ནང་གི་ “ཚིགས་བཅད་གཉིས་པའི་སྐོར” ཞེས་པའི་ནང་དོན་ཆུང་ངུ་དེས་མཐོང་རྟོགས་འདི་ད་དུང་རྒྱས་པར་བཤད།
Soh གི་མཆན།
གཉིས་མེད་རྟོགས་པའི་ཐོག་མ་དང་། འཇུག་སྒོ་དང་ཕྱིར་འཐོན་སྒོ་མེད་པའི་སྒོ་མེད་སྒོ་ཡིན། རིམ་པ་གསུམ་པ་ལྟར་བདག་སེལ་བའི་ཆེད་དུ་བརྗེད་ནུབ་ཀྱི་གནས་སྟངས་ཞིག་མཚོལ་བ་མིན་པར། མི་ཞིག་གིས་ད་ནས་བདག་མེད་དང་ རིག་པའི་གཉིས་མེད་རང་བཞིན་ནི་སྔར་ནས་དེ་ལྟར་ཡིན་པ་དེ་རྟོགས་ཤིང་དངོས་སུ་མངོན་བྱེད་འགོ་ཚུགས། འོན་ཀྱང་རིམ་པ་བཞི་པ་ནི་རིམ་པ་ལྔ་པ་ལྟར་རྣམ་ཤེས་དེ་སྣང་བའི་རྒྱུན་ཙམ་ཡིན་པར་མཐོང་བ་ལས། ཐ་དད་པ་ཐམས་ཅད་ “ཐམས་ཅད་བདག་ཉིད་ཡིན” (All is Self) ཞེས་པར་ཞུ་འགྲོ་བལ་མཇུག་འགྲོ་བ་ཆེ། དེས དོན་དམ་པ ཀྱི་རྗེས་ཤུལ་ད་དུང་བཞག་གི་ཡོད།
Thusness ཀྱིས་ 2005 ལོར་བྲིས་པ།
“‘བདག’ མེད་ན་གཅིག་ཉིད་དེ་འཕྲལ་དུ་འཐོབ། དེར་ཡོད་པ་ནི་དེ་ཁོ་ནའི་ དེ་ལྟར་ཡིན་པ་ཉིད ཁོ་ན་དང་རྟག་ཏུ་དེ་ཁོ་ན་ཡིན། ཡུལ་ཅན་ནི་སྔར་ནས་རྟག་ཏུ་ལྟ་བྱའི་ཡུལ་ཡིན། འདི་ནི་ཏིང་ངེ་འཛིན་དངོས་གནས་ཡིན། སྒོམ་གནས་ཀྱི་གཟིམས་སྟངས་ལ་མ་ཞུགས་པར། བདེན་པ་འདི་ཡོངས་སུ་གོ་བ་དེ་ནི་ཐར་པར་འགྲོ་བའི་ལམ་དངོས་ཡིན། སྒྲ་རེ་རེ། ཚོར་བ་རེ་རེ། རྣམ་ཤེས་སྐྱེ་བ་རེ་རེ་ནི་ཧ་ཅང་གསལ། དངོས་པོ་ལྟ་བུ། གསོན་པོ་ཡིན། སྐད་ཅིག་རེ་རེ་ནི་ཏིང་ངེ་འཛིན་ཡིན། མཛུབ་མོའི་རྩེ་མོ་དང་མཐེབ་གཞོང་འབྲེལ་བའི་རེག་པས། གསང་བ་ལྟར་རེག་པའི་རྣམ་ཤེས་བསྐྱེད་སོང་། དེ་ཅི་ཡིན། ཡོད་པའི་ཚོར་བ དང བདེན་སྣང ཡོངས་རྫོགས་སུ་ཚོར། དེར ཡུལ་ཅན མེད… དེ་ལྟར་ཡིན་པ་ཉིད ཙམ་ཡིན། རྣམ་རྟོག་མེད། དངོས་གནས་རྣམ་རྟོག་མེད། ‘བདག’ མེད། རིག་པ་དག་པ ཙམ་ཡིན།” དང་ “སུས་གོ་ཐུབ་བམ། ངུ་སྒྲ། སྒྲ། འུར་སྒྲ་ནི་སངས་རྒྱས་ཡིན། དེ་ཐམས་ཅད་ Thusness ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ཡིན། འདིའི་དོན་དངོས་ཤེས་དགོས་ན། ‘ང’ ཡི་རྗེས་ཤུལ་ཕྲ་མོ་ཙམ་ཡང་མ་འཛིན། ང་མེད་ཉིད ཀྱི་རང་བཞིན་ཆེས་རང་བབས་ཀྱི་གནས་སྟངས་ནང་། ཐམས་ཅད་ཡིན་པ ཡིན། མི་ཞིག་གིས་ཚིག་དེ་གཅིག་པ་བཤད་ཀྱང་། ཉམས་མྱོང་གི་ཟབ་ཚད་མི་འདྲ། སུ་ཞིག་ལ་ཡིད་ཆེས་བསྐྱེད་ཐབས་བྱེད་པར་དོན་མེད། སུས་གོ་ཐུབ་བམ། དགག་པའི་རྣམ་པ་གང་ཡིན་རུང་། དབྱེ་བ་གང་ཡིན་རུང་། སངས་རྒྱས་ཉིད་དགག་པ་ཡིན། གལ་ཏེ ཡུལ་ཅན འམ་ཉམས་མྱོང་མཁན་གྱི་ཚོར་བ་ཕྲ་མོ་ཙམ་ཡོད་ན། ང་ཚོས་གནད་དོན་ཤོར་བ་ཡིན། རང་བྱུང་གི་རིག་པ ནི ཡུལ་ཅན་མེད་པ ཡིན། གསོན་པོ་དང་གསལ་དྭངས་དེ། ཡོངས་སུ་ཚང་བས་ཚོར། རོ་མྱོང་། ལྟོས། ཉོན། དེར་རྟག་ཏུ་ ‘ང’ མེད། བཀའ་དྲིན་ཆེ་སངས་རྒྱས། ཁྱེད་ཀྱིས་དངོས་གནས་མཁྱེན། :)”
རིམ་པ་ལྔ་པ། མེ་ལོང་གིས་འཆར་བ་མེད་པ།
འཆར་བ་སྟོན་པའི་མེ་ལོང་མེད།
ཐོག་མ་ནས་སྣང་བ་ཁོ་ན་ཡིན།
ལག་པ་གཅིག་གིས་ཐལ་མོ་བརྡབ།
ཐམས་ཅད་ ཡིན་པ!
དོན་དངོས་སུ་རིམ་པ་བཞི་པ་ནི་ ཡུལ་ཅན་དང་ཡུལ བར་དབྱེ་བ་མེད་པའི་ཉམས་མྱོང་ཙམ་ཡིན། བདག་མེད ཚིགས་བཅད་ལས་ཐོག་མར་འཕྲོས་པའི་མཐོང་རྟོགས་དེ་ནི་བདག་མེད་པ་ཡིན་ཀྱང་། ངའི་འཕེལ་རིམ་གྱི་ཕྱི་རིམ་དུ་དེ་ནི་ཡོངས་སུ་ ཡུལ་ཅན་མེད་པ ཡིན་པ་ལས། ཡུལ་ཅན་དང་ཡུལ གཉིས་འབྲལ་མེད་ཀྱི་ཟུང་འཇུག་ལྟ་བུར་སྣང་། འདི་ནི་ གཉིས་མེད་གོ་བའི་རིམ་པ་གསུམ་ (Three levels of understanding Non-Dual) གྱི་གནས་ཚུལ་གཉིས་པ་དེ་རང་ཡིན། རིམ་པ་བཞི་པར་ང་ད་དུང་ཆོས་རྣམས་ཀྱི་དྭངས་གཙང་དང་གསལ་སྣང་ལ་ཡ་མཚན་སྐྱེས་ཀྱི་ཡོད།
རིམ་པ་ལྔ་པ་ནི་སུ་ཡང་མེད་པའི་དོན་ལ་ཧ་ཅང་གཏིང་ཟབ་པོ་ཡིན། ངས་འདི་ལ་ བདག་མེད་ཀྱི་ཆ་གསུམ་ཚང་བ་ཞེས་འབོད་སྲིད། ཡུལ་ཅན་དང་ཡུལ དབྱེ་བ་མེད་པ། བྱེད་མཁན་མེད་པ། དང་རང་དབང་ཅན་གྱི་བྱེད་པ་པོ་མེད་པའོ།
འདིའི་སྐུལ་རྐྱེན་གནད་ཀྱི་ས་ཚིགས་ནི། ‘མེ་ལོང་ཟེར་བ་དེ་འབྱུང་བའི་རྣམ་རྟོག་ཞིག་ལས་གཞན་ཅི་ཡང་མིན’ ཞེས་པ་ཐད་ཀར་དང་གཏིང་ཕྱིན་པར་མཐོང་བ་དེ་ཡིན། འདི་དང་བཅས་ ‘བྲཧྨན’ གྱི་སྲ་བརྟན་དང་རླབས་ཆེ་བ་ཐམས་ཅད་ཡོངས་སུ་ཞིག་འགྲོ། འོན་ཀྱང་ བྱེད་པ་པོ མེད་པར། འབྱུང་བའི་རྣམ་རྟོག་ཙམ་དུའམ། དྲིལ་བུའི་སྒྲ་ལྡིར་བའི་གསལ་སྣང་གི་སྐད་ཅིག་ཙམ་དུ་ཡོད་པ་དེ། ཡོངས་སུ་འགྲིག་པ་དང་གྲོལ་བར་ཚོར། གསལ་སྣང་དང གནས་པ་ཐམས་ཅད་ལྷག་ཡོད། དེར་རང་དབང་གི་ཚོར་བ་ཞིག་ཀྱང་སྣོན་འབྱུང་། འདིར་མེ་ལོང་དང་འཆར་བའི་ཟུང་འཇུག་ནི་སྐྱོན་ཅན་ཡིན་པ་གསལ་པོར་གོ། གསལ་བའི་འཆར་བ་ཁོ་ན་ཡོད། ཐོག་མ་ནས ཡུལ་ཅན མེད་ན། ‘ཟུང་འཇུག’ ཡོད་མི་སྲིད། ལྟ་མཁན་ཡོད་པ་ལྟར་སྣང་བ་ནི། དྲན་གསོ་ཕྲ་མོའི་ནང་། སྔོན་མའི་རྣམ་རྟོག་གི་སྐད་ཅིག་ཞིག་དྲན་གསོ་བྱེད་པའི་རྣམ་རྟོག་ནང་ཁོ་ནར་ཡིན། འདི་ནས་ང་ གཉིས་མེད གྱི་རིམ་པ་གསུམ་པར་ཕྱོགས་སུ་སོང་།
ཚིགས་བཅད་དང་པོས་ཚིགས་བཅད་གཉིས་པ་ཁ་སྐོང་དང་ལེགས་བཅོས་བྱེད་པ དེས། བདག་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་དེ་བྱ་སྐད་འབོད་པ། རྔ་བརྡུང་བ། རྐང་སྒྲ། ནམ་མཁའ། རི། འགྲོ་བ། ལྡད་པ་དང་རོ་མྱོང་བ་ཁོ་ནར་གཏིང་ཟབ་ཅིང་རྩོལ་མེད་དུ་བྱེད། གང་དུ་ཡང་གསང་ནས་གནས་པའི་དཔང་པོ་གང་ཡང་མེད། ‘ཐམས་ཅད’ ནི་རྒྱུད་རིམ། བྱུང་བ། སྣང་བ། ཆོས་སྣང་ཡིན། བདེན་གྲུབ་ཀྱི་རྣམ་པའམ་ངོ་བོ་ལྡན་པ་ཅི་ཡང་མིན།
རིམ་པ་འདི་ནི་ཧ་ཅང་གཏིང་ཟབ་པའི་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ཡིན། གཉིས་མེད་ནང་རྩོལ་མེད་པ་ཡོད། མི་ཞིག་གིས་མཐོང་སྐབས་རྟག་ཏུ་ལྗོངས་སྣང་ཙམ་དང་། ཐོས་སྐབས་རྟག་ཏུ་སྒྲ་ཙམ་ཡིན་པ་རྟོགས། ང་ཚོས་རང་བཞིན་བབས་ཆགས་པ་དང་ཐ་མལ་ཉིད་ཀྱི་ནང་དུ་དགའ་སྤྲོ་ངོ་མ་རྙེད། ཛེན་ནང་སྤྱིར་བརྗོད་པའི་ “ཤིང་བཏུབ། ཆུ་ཁྱེར། དཔྱིད་འོང་། རྩྭ་སྐྱེ།” ལྟར་ཡིན། ཐ་མལ་ཉིད་ཀྱི་སྐོར་ལ་ (ལྟོས། “ཐ་མལ་ཉིད་ནང་གི་ཆེན་པོ་ (Maha) སྐོར་ (On Maha in Ordinariness)”) འདི་ཡང་ཡང་དག་པར་གོ་དགོས། Simpo དང་ཉེ་ཆར་བྱས་པའི་གླེང་མོལ་ཞིག་གིས་ངས་ཐ་མལ་ཉིད་སྐོར་བརྗོད་འདོད་པ་དེ་བསྡུས་བཤད་བྱེད། Simpo (Longchen) ནི་མཐོང་རྟོགས་ཟབ་པ་དང་བསམ་གཏན་དངོས་དྲང་ལྡན་པའི་ཉམས་ལེན་པ་ཞིག་ཡིན། ཁོང་གི་ དྲ་ཚིགས Dreamdatum. ནང་གཉིས་མེད་སྐོར་ཁོང་གིས་བྲིས་པའི་སྤུས་ཚད་ལེགས་པའི་རྩོམ་ཡིག་འགའ་ཤས་ཡོད།
རེད། Simpo།
གཉིས་མེད ནི་ཐ་མལ་ཡིན། རྒྱུ་མཚན་ནི་སླེབས་དགོས་པའི ‘འདས་པ’ རིམ་པ་ཞིག་མེད་པས་སོ། བསྡུར་བ་བྱས་པའི་རྗེས་སུ་བྱུང་བའི་བསམ་པ་ཙམ་གྱིས། དེ་ཁྱད་པར་ཅན་དང་རླབས་ཆེན་ལྟར་སྣང་།
དེ་ལྟ་ན་ཡང་། “འཇིག་རྟེན་ཧྲིལ་པོས་ལྡད་པ” ལྟར་སྣང་བའི་ ཆེན་པོའི་ཉམས་མྱོང་དང་ དྭངས་གཙང་གི་འབྱུང་བ གི་རང་ཤུགས་སུ་འབྱུང་བ་དེ་ད་དུང་ ཆེན་པོ་ཡིན་པ། རང་དབང་། མཐའ་མེད། གསལ་པོ་བཅས་སུ་གནས་དགོས། རྒྱུ་མཚན་ནི་དེ་དེ་ཉིད་ཡིན་པས། དེ་ལས་གཞན་དུ་ཡིན་མི་སྲིད། བསྡུར་བ་ལས་འབྱུང་བའི “ཁྱད་འཕགས་དང་རླབས་ཆེན” དེ་ཡང་ གཉིས་མེད གྱི ‘ཅི་ཡིན་པ་དེ’ ལས་ཡང་དག་པར་དབྱེ་ཤེས་བྱ་དགོས།
ནམ་ཡང་འཁུམས་པ་ཞུགས་ན། དེ་སྔར་ནས ‘མྱོང་མཁན་དང་མྱོང་བྱའི་བགོ་བ’ གྱི་སྣང་བ་ཡིན་ཟིན། ཐ་སྙད་ཀྱི་ཆ་ནས་བཤད་ན། དེ་རྒྱུ་ཡིན་པས། དེ་འབྲས་བུ་ཡིན། རྐྱེན་གང་ཡིན་རུང་། དེ་ནི་གནས་སྟངས་མི་མཐུན་པའི་འབྲས་བུ་ཡིན་ནའང་། ཡང་ན་ཚོར་བ་བཟང་པོ་ཞིག་ལ་སླེབས་པའི་ཆེད་ཀྱི་དྲན་གསོ་ཕྲ་མོ་ཡིན་ནའང་། ཡང་ན་བློས་བཟོས་པའི་དབྱེ་བ་ཞིག་བཅོས་ཐབས་བྱེད་པ་ཡིན་ནའང་། ང་ཚོས་དེ་ལ ‘གཉིས་མེད’ མཐོང་རྟོགས དེ་ང་ཚོའི་ཡོངས་རྫོགས་ཀྱི་གནས་སྟངས་ནང་ ‘དབྱེ་བར་འཛིན་པའི་ལས་ཀྱི་བག་ཆགས’ ཁྱབ་པ་ལྟར་ད་དུང་ཁྱབ་མེད་པར་བརྩི་དགོས། གང་ཡིན་པ་དེ་གང་ཡིན་རུང་། ང་ཚོས་དཔའ་ཞུམ་མེད་པར། ཁ་ཕྱེ་བའི་སྒོ་ནས། གཏན་ནས་བཀག་འགོག་མེད་པར་དགའ་བསུ་བྱས་མེད་པ་ཡིན། :-)
ངའི་ལྟ་ཚུལ་ཙམ། གནས་སྟངས་སྟོང་གླེང་ཞིག་ཡིན།
རིམ་པ་འདི་བར་གྱི་ཉམས་ལེན་པ་མང་པོས། རིམ་པ་འདི་མཐར་ཐུག་ཡིན་པར་ཡིད་ཆེས་ནས་སྤྲོ་བ་ཆེན་པོར་འགྱུར་སྲིད། དོན་དུ་དེ་མཐར་ཐུག་ལྟ་བུའི་རྫུན་མའི་མཐའ་ཞིག་ཏུ་སྣང་གི་ཡོད། འོན་ཀྱང་འདི་ནི་གོ་འཛོལ་ཡིན། བཤད་རྒྱུ་མང་པོ་མེད། ཉམས་ལེན་པ་དེ་ཡང་ཕུང་པོ་རྣམས་ད་དུང་སྟོང་པར་མ་བྱས་པར། རང་ཤུགས་ཀྱིས་ལྷུན་གྲུབ་ཏུ་ཁྲིད་སྲིད། :-)
མཆན་ཁ་སྣོན་ལ་ལྟོས། http://buddhism.sgforums.com/forums/1728/topics/210722?page=6
མཆན།
ལྷུང་བ་དེ་གཏིང་ཕྱིན་པོ་ཡིན། ལྟེ་བ་དེ་མེད་པར་སོང་། ལྟེ་བ་ནི་དབྱེ་བར་བྱེད་པའི་ལས་ཀྱི་བག་ཆགས་ཕྲ་མོ་ཞིག་ལས་གཞན་ཅི་ཡང་མིན། སྙན་ངག་གི་ཚུལ་དུ་བརྗོད་ན། “སྒྲས་ཉན། ལྗོངས་སྣང་གིས་མཐོང་། རྡུལ་ནི་མེ་ལོང་ཡིན” ཞེས་བརྗོད་ཆོག འཕོ་འགྱུར་གྱི་ཆོས་སྣང་རང་ཉིད་ཐོག་མ་ནས་མེ་ལོང་ཡིན་མྱོང་། གཉིས་འཛིན་གྱི་ལྟ་བ་ཤུགས་ཆེན་པོ་ཞིག་ཁོ་ནས་མཐོང་བ་དེ་འགོག་གི་ཡོད།
ཧ་ཅང་མང་དུ། ང་ཚོའི་མཐོང་རྟོགས་རིམ་བཞིན་ལེགས་བཅོས་བྱེད་པའི་འཁོར་རིམ་ཡང་ཡང་དགོས། དེས་ གཉིས་མེད དེ ‘ཏིང་ངེ་འཛིན་ལ་བརྟེན་པ’ ཉུང་བ་དང་ ‘རྩོལ་མེད’ མང་བར་བྱེད། འདི་ནི་ཉམས་མྱོང་གི་མི་སྲ་བརྟན་པ་དང་རང་ཤུགས་སུ་འབྱུང་བ་མྱོང་བ་དང་འབྲེལ། རྩོམ་ “བདག་མེད་ (Anatta/No-Self) དང་། སྟོང་པ་ཉིད། ཆེན་པོ་ (Maha) དང་ཐ་མལ་ཉིད། ལྷུན་གྲུབ་སྐོར་ (On Anatta (No-Self), Emptiness, Maha and Ordinariness, and Spontaneous Perfection)” ནང་གི་ “ཚིགས་བཅད་དང་པོའི་སྐོར” ཞེས་པའི་ནང་དོན་ཆུང་ངུས་མཐོང་རྟོགས་ཀྱི་རིམ་པ་འདི་ད་དུང་རྒྱས་པར་བཤད།
རིམ་པ་འདིར། ཡུལ་ཅན སྟོང་པར་བྱས་པས་གཉིས་མེད་ཙམ་ལ་འབྲས་བུ་འབྱུང་བ་དང་། ད་དུང་ཕུང་པོ་དང་ཁམས་བཅོ་བརྒྱད་པོ་སྟོང་པར་བྱ་དགོས་པ་གསལ་པོར་ཤེས་དགོས། དེ་ནི་མི་ཞིག་གིས་ཕུང་པོ་ལྔ་དང་ཁམས་བཅོ་བརྒྱད་ཀྱི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་དེ་རྟེན་འབྲེལ་དང་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱིས་ད་དུང་གཏིང་ཕྱིན་པར་འཇུག་དགོས་པ་ཡིན། ཀུན་ཁྱབ་པའི་ བྲཧྨན ཞིག་ལ་བདེན་གྲུབ་ཏུ་འཛིན་དགོས་པ་དེ་ནི་ཉམས་མྱོང་རྣམས་སྲ་བརྟན་དུ་བྱེད་པའི་ལས་ཀྱི་བག་ཆགས་སུ་གོ། འདིས་གཉིས་མེད་པའི གནས་པའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་གོ་བར་འཁྲིད།
རིམ་པ་དྲུག་པ། གནས་པའི་རང་བཞིན་ནི་སྟོང་པ་ཉིད་ཡིན།
རིམ་པ་བཞི་པ་དང་ལྔ་པ་ནི་ ཡུལ་ཅན དེ་དངོས་སུ་མེད་པ་(བདག་མེད) མཐོང་བའི་སྐྱ་ཚད་རིམ་པ་ལྟ་བུ་ཡིན། ཕུང་པོ་རྣམས་ཁོ་ན་ཡོད། འོན་ཀྱང་ཕུང་པོ་རྣམས་ཀྱང་སྟོང་པ་ཉིད་ཡིན་(ཤེས་རབ་སྙིང་པོ་ (Heart Sutra))། འདི་མངོན་གསལ་ལྟར་སྣང་སྲིད་ཀྱང་། རྒྱུན་མང་པོར། བདག་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་(རིམ་པ་ལྔ་པ་ལྟར) སྨིན་ཟིན་པའི་ཉམས་ལེན་པ་ཞིག་ཡིན་ཡང་། དེའི་སྙིང་པོ་འཆོར་སྲིད།
ངས་སྔར་བཤད་པ་ལྟར། རིམ་པ་ལྔ་པ་ནི་མཐར་ཐུག་ལྟར་སྣང་བས། ཅི་ཞིག་ལ་ནན་བཤད་བྱེད་པར་དོན་མེད་ལྟར་སྣང་། མི་ཞིག་མུ་མཐུད་ནས གནས་པའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་འདི་ཞིབ་ཏུ་བཙལ་ནས དེ་བཞིན་ཉིད ཀྱི ཆེན་པོའི་འཇིག་རྟེན་ནང་འཇུག་མིན་ནི། ང་ཚོའི་རྐྱེན་ལ་རག་ལས།
རྟེན་འབྲེལ་དང་སྟོང་པ་ཉིད་ཟུང་འཇུག་གི་ཐད་མྱོང་དོན་ལ་གཞི་བཞག་པའི John Tan གྱི་སྒྲ་བརྙན་དང་སྒྲ་མཛོད་བསྡུས་སྒྲིག་ལ་ལྟོས། John Tan གྱི YouTube བརྙན་དང་སྒྲ། རྟེན་འབྲེལ་དང་སྟོང་པ་ཉིད་ཟུང་འཇུག་ (YouTube Videos and Audios by John Tan: Union of Dependent Arising and Emptiness)།
སྐབས་འདིར། གོ་འཛོལ་མི་འབྱུང་བའི་ཕྱིར་ སྟོང་པ་ཉིད ནི་ཅི་མིན་པ་གསལ་བར་ཤེས་དགོས།
• སྟོང་པ་ཉིད ནི་རྫས་ཤིག་མིན།
• སྟོང་པ་ཉིད ནི་གཞི་རྟེན་ནམ་རྒྱབ་གཞི་ཞིག་མིན།
• སྟོང་པ་ཉིད ནི་འོད་མིན།
• སྟོང་པ་ཉིད ནི་རྣམ་ཤེས་སམ་ རིག་པ མིན།
• སྟོང་པ་ཉིད ནི་ དོན་དམ་པ མིན།
• སྟོང་པ་ཉིད ནི་རང་ཁོ་ནའི་སྟེང་ནས་མི་གནས།
• ཡུལ་རྣམས་ སྟོང་པ་ཉིད་ལས་གྲུབ་པ་མིན།
• ཡུལ་རྣམས་ སྟོང་པ་ཉིད་ལས་མི་སྐྱེ།
• “ང” སྟོང་པ་ཡིན་པས་ “ང” དེ་མེད་པར་དགག་པ་མིན།
• སྟོང་པ་ཉིད ནི་སེམས་ལ་ཡུལ་གང་ཡང་མི་འཆར་སྐབས་སྐྱེ་བའི་ཚོར་བ་དེ་མིན།
• སྟོང་པ་ཉིད ལ་སྒོམ་པ་ནི་སེམས་ཞི་བར་བྱེད་པ་མིན།
ཁུངས། གཉིས་མེད་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་བསྟན་པ་ (Non-Dual Emptiness Teaching)
ད་དུང་ངས་ཁ་སྣོན་བྱ་འདོད་པ་ནི།
སྟོང་པ་ཉིད ནི་ཉམས་ལེན་གྱི་ལམ་ཞིག་མིན།
སྟོང་པ་ཉིད ནི་འབྲས་བུའི་རྣམ་པ་ཞིག་མིན།
སྟོང་པ་ཉིད ནི་ཉམས་མྱོང་ཐམས་ཅད་ཀྱི་ ‘རང་བཞིན’ ཡིན། འཐོབ་དགོས་པའམ་ཉམས་སུ་ལེན་དགོས་པ་གང་ཡང་མེད། ང་ཚོས་རྟོགས་དགོས་པ་ནི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་འདི། ‘འཛིན་མི་ཐུབ་པ’། ‘གནས་ས་མི་རྙེད་པ’ དང་། གསལ་བའི་སྣང་བ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་ ‘ཕན་ཚུན་འབྲེལ་བ’ ཡི་རང་བཞིན་དེ་ཡིན། སྟོང་པ་ཉིད ཀྱིས་གསལ་བར་བྱེད་པ་ནི གདོད་མའི་རིག་པ ནང་ ‘སུ’ མེད་པ་ཙམ་མ་ཡིན་པར། ‘གང་དུ’ དང་ ‘ནམ’ ཡང་མེད་པ་དེ་ཡིན། ‘ང’ ཡིན་རུང་། ‘འདིར’ ཡིན་རུང་། ‘ད་ལྟ’ ཡིན་རུང་། ཐམས་ཅད་རྐྱེན་ཉིད་ཀྱི་རྩ་དོན་ལྟར་རྟེན་ནས་འབྱུང་བའི་བག་ཆགས་ཙམ་ཡིན།
འདི་ཡོད་པས་དེ་ཡོད།
འདི་སྐྱེས་པས་དེ་སྐྱེ།
འདི་མེད་པས་དེ་མེད།
འདི་འགགས་པས་དེ་འགག
རྐྱེན་ཉིད་ཀྱི་ཚིག་བཞི་པོ་འདིའི་ཟབ་དོན་ནི་ཚིག་གི་ནང་མིན། རིགས་པའི་བཤད་པ་རྒྱས་པར་ལྟ་འདོད་ན། ཌོག་ཊར་ Greg Goode གི་ གཉིས་མེད་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་བསྟན་པ་རྣམས་ (Non-Dual Emptiness Teachings) ལ་ལྟོས། ཉམས་མྱོང་གི་བཤད་པ་རྒྱས་པར་ལྟ་འདོད་ན། “བདག་མེད། སྟོང་པ་ཉིད། ཆེན་པོ་དང་ཐ་མལ་ཉིད། ལྷུན་གྲུབ་ཀྱི་སྐོར” ཞེས་པའི་རྩོམ་ནང་གི་ནང་དོན་ཆུང་ངུ་ “སྟོང་པ་ཉིད་སྐོར” དང་ “ཆེན་པོ་ (Maha) སྐོར” ("On Emptiness" and "On Maha") ལ་ལྟོས།
མཆན།
འདིར་ཉམས་ལེན་ནི་མེ་ལོང་ལ་རྗེས་འབྲང་བའམ། སྒྱུ་མ ཡི་འཆར་སྣང་ལས་བྲོས་པ་མིན་པར་གསལ་པོར་གོ་བ་ཡིན། དེ་ནི་འཆར་སྣང་གི་ ‘རང་བཞིན’ དེ་ཡོངས་སུ་ ‘མཐོང’ བ་ཡིན། ང་ཚོའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་གྱིས། རྒྱུན་མི་ཆད་པའི་འཆར་སྣང་ལས་གཞན་པའི་མེ་ལོང་དངོས་གནས་ཤིག་མེད་པ་མཐོང་བ་ཡིན། རྒྱབ་གཞིའི་བདེན་པ་ལྟར་འཛིན་དགོས་པའི་མེ་ལོང་ཡང་མེད། བྲོས་དགོས་པའི་ སྒྱུ་མ ཡང་མེད། མཐའ་གཉིས་འདི་ལས་བརྒལ་བའི་དབུ་མའི་ལམ་དེ་ནི། སྒྱུ་མ དེ་རང་ང་ཚོའི་ སངས་རྒྱས་ཀྱི་ཁམས ཡིན་པར་མཐོང་བའི་ ཤེས་རབ་ཡིན།
ཉེ་ཆར An Eternal Now ཡིས དེ་བཞིན་ཉིད་ཀྱི་ ཆེན་པོའི་ཉམས་མྱོང་དེ་སྔར་ལས་ལེགས་པར་བརྗོད་པའི་སྤུས་ཚད་ཧ་ཅང་མཐོ་བའི་རྩོམ་ཡིག་འགའ་གསར་སྣོན་བྱས་ཡོད། གཤམ་གྱི་རྩོམ་རྣམས་ངེས་པར་ཀློག་རོགས།
དེ་བཞིན་ཉིད་གྲོལ་བ་ (Emancipation of Suchness)
སངས་རྒྱས་ཀྱི་ཆོས། རྨི་ལམ་ནང་གི་རྨི་ལམ་ (Buddha-Dharma: A Dream in a Dream)
“བདག་མེད་ (Anatta/No-Self) དང་། སྟོང་པ་ཉིད། ཆེན་པོ་ (Maha) དང་ཐ་མལ་ཉིད། ལྷུན་གྲུབ་སྐོར་ (On Anatta (No-Self), Emptiness, Maha and Ordinariness, and Spontaneous Perfection)” ཞེས་པའི་རྩོམ་གྱི་མཇུག་གི་ནང་དོན་ཆུང་ངུ་གསུམ་ (“སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་སྐོར”། “ཐ་མལ་ཉིད་ནང་གི་ཆེན་པོའི་སྐོར”། “ལྷུན་གྲུབ”) གྱིས་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་མཐོང་རྟོགས་ཀྱི་རིམ་པ་འདི་དང་། ཉམས་མྱོང་དེ་རྩོལ་མེད་ཀྱི་ཉམས་ལེན་སྟངས་སུ་རིམ་གྱིས་སྨིན་པ་རྒྱས་པར་བཤད། སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་མི་རྙེད་པ་དང་འཛིན་མི་ཐུབ་པའི་ཉམས་མྱོང་ལ་མ་ཟད། ཐམས་ཅད་ཀྱི་ཕན་ཚུན་འབྲེལ་བས་བསྐྱེད་པའི་ ཆེན་པོ་ (Maha) ཉམས་མྱོང་ (Maha experience) ཡང་དེ་དང་འདྲ་བར་རིན་ཐང་ཆེན་པོ་ཡིན་པ་ཤེས་དགོས།
རིམ་པ་བདུན་པ། གནས་པའི་ངོ་བོ་ནི་ལྷུན་གྲུབ་ཡིན།
ང་ཚོས་ཉམས་ལེན་དང་མཐོང་རྟོགས་རྣམས་ཐེངས་མང་པོར་བརྡར་ཤ་བཅད་པའི་རྗེས། ང་ཚོ་རྟོགས་པ་འདི་ལ་སླེབས་ཀྱི་ཡིན།
བདག་མེད ནི་རིམ་པ་ཞིག་མིན་པར་ཕྱག་རྒྱ་ཞིག་ཡིན།
རིག་པ ནི་ཐོག་མ་ཉིད་ནས་གཉིས་མེད་ཡིན།
སྣང་བ་རྣམས་ནི་ཐོག་མ་ཉིད་ནས་སྐྱེ་བ་མེད་པ་ཡིན།
ཆོས་ཐམས་ཅད་ ‘ཕན་ཚུན་འབྲེལ་བ’ ཡིན་ཞིང་། རང་བཞིན་གྱིས་ ཆེན་པོ་ཡིན།
ཐམས་ཅད་ནམ་ཡང་དེ་ལྟར་ཡིན་ཞིང་། སྔ་ནས་དེ་ལྟར་གྲུབ་ཟིན་པ་ཡིན། གཉིས་འཛིན་དང་རང་བཞིན་གྲུབ་པར་ལྟ་བ་ཁོ་ནས་ཉམས་མྱོང་གི་དོན་དངོས་འདི་རྣམས་སྒྲིབ་པས། དངོས་སུ་དགོས་པ་ནི་གང་སྐྱེ་བ་དེ་ཁ་ཕྱེ་བར་དང་གང་ཡང་མ་བཀག་པར་ཉམས་སུ་མྱོང་བ་ཙམ་ཡིན། (ནང་ཚན་ “ལྷུན་གྲུབ་སྐོར་ (On Spontaneous Perfection)” ལ་ལྟོས།) འོན་ཀྱང་འདིས་ཉམས་ལེན་མཇུག་རྫོགས་པ་མི་སྟོན། ཉམས་ལེན་ནི་སྒུལ་ཤུགས་ཅན་དང་རྐྱེན་སྣང་ལ་གཞི་བཞག་པར་འགྱུར་བ་ཙམ་ཡིན། ཉམས་ལེན་གྱི་གཞི་དང་ལམ་གཉིས་དབྱེར་མེད་དུ་གྱུར།
མཆན།
བདག་མེད་ (Anatta/No-Self) དང་། སྟོང་པ་ཉིད། ཆེན་པོ་ (Maha) དང་ཐ་མལ་ཉིད། ལྷུན་གྲུབ་སྐོར་ (On Anatta (No-Self), Emptiness, Maha and Ordinariness, and Spontaneous Perfection) ཞེས་པའི་རྩོམ་ཡོངས་རྫོགས་དེ་ནི། རིག་པའི་སྔ་ནས་རྫོགས་ཟིན་པ་དང་བཅོས་མེད་ཀྱི་རང་བཞིན་འདི་མཐར་ཐུག་ཏུ་རྟོགས་པར་འགྲོ་བའི་ཐབས་ལམ་མི་འདྲ་བ་རྣམས་ལྟར་མཐོང་ཆོག
Soh གི་མཆན།
ང་ཚོའི་ Facebook གྲོས་བསྡུར་ཚོགས་པར་ཞུགས་ན་དགའ་བསུ་ཡོད། https://www.facebook.com/groups/AwakeningToReality/ (གསར་སྣོན། Facebook ཚོགས་པ་ད་ལྟ་སྒོ་བརྒྱབ་ཟིན་ཡང་། སྔོན་གྱི་གྲོས་བསྡུར་རྙིང་པ་ལ་ལྟ་བའི་ཆེད་དུ་ཞུགས་ཆོག དེ་ནི་ཆ་འཕྲིན་གྱི་གཏེར་ཁང་ཆེན་པོ་ཞིག་ཡིན།)
ད་ལྟ་ 2019 ལོར། Thusness ཀྱིས་རྩོམ་འདི་ཐོག་མར་བྲིས་ནས་ལོ་ 12 ཙམ་ཕྱིན་པའི་རྗེས། དྲ་ཟིན འདི་དང་། ང་རང་། ཡང་ན་ Thusness དང་འཕྲད་པའི་ལམ་ནས་མི་ 30 ལས་མང་བས་ བདག་མེད་རྟོགས་ཡོད། (2022 གསར་སྣོན། ངའི་རྩིས་ལྟར་ན་ད་ལྟ་ 60 ལས་མང་བ་ཡོད།) རྩོམ་འདི་དག་དང་ དྲ་ཟིན འདིས་སྒོམ་ལམ་གྱི་སྤྱི་ཚོགས་ལ་ཕན་འབྲས་བཟང་པོ་བྱུང་བར་ང་དགའ་བས། མ་འོངས་པའང་འཚོལ་མཁན་མང་པོར་ཕན་ཐོགས་མུ་མཐུད་བྱུང་ངེས་ཡིན་པར་ང་ལ་ཡིད་ཆེས་ཡོད།
ལོ་འདི་དག་གི་རིང་ལ་ངས་དོ་སྣང་བྱས་པ་ཞིག་ནི། གོང་དུ Thusness ཀྱིས་གསལ་པོར་བཤད་ཡོད་ཀྱང་། Thusness ཀྱི་མཐོང་རྟོགས་རིམ་པ་བདུན་པོ་དེ་ཉིད་རྒྱུན་དུ་ནོར་བར་གོ་བ་ཡོད་པ་དེ་ཡིན། དེས་ན་གསལ་བཤད་དང་རྒྱས་བཤད་གཞན་དག་དགོས་པ་ཡིན།
རིམ་པ་བདུན་པོའི་སྐོར་ལ་ Thusness ཀྱི་མཆན་འགྲེལ་མང་བར་གཤམ་གྱི་རྩོམ་དག་ལ་ལྟོས།
Thusness ཀྱི་རིམ་པ་ 1 དང་ 2 དང་རིམ་པ་གཞན་དག་གི་ཁྱད་པར་ (Difference Between Thusness Stage 1 and 2 and other Stages)
སངས་རྒྱས་ཀྱི་ཁམས་ནི་ “I Am” མིན་ (Buddha Nature is NOT "I Am")
2008 ལོའི་ Thusness རིམ་པ་ 1 དང་ 2 སྐོར་གྱི་གླེང་མོལ་ཁ་ཤས་ (Some Conversations About Thusness Stage 1 and 2 in 2008)
I AM རྒྱབ་གཞི་ལྟར་འགྲེལ་བ་ནོར་བ་ (Wrong Interpretation of I AM as Background)
Thusness རིམ་པ་ 4 དང་ 5 གི་ཁྱད་པར་ (རྫས་སུ་འཛིན་པའི་གཉིས་མེད་དང་བདག་མེད། Difference Between Thusness Stage 4 and 5 (Substantial Non-duality vs Anatta))
Thusness རིམ་པ་ 4 དང་ 5 གི་ཁྱད་པར་ (Difference Between Thusness Stage 4 and 5) (Soh གིས་མཆན་བཏབ་པའི་རྩོམ་གཉིས་པ། ཐུང་ངུ་དེ།)
I AM རྗེས་ཀྱི་གཉིས་མེད་བསམ་གཞིག་རིགས་གཉིས་ (བདག་མེད་ཇི་ལྟར་རྟོགས་པ། Two Types of Nondual Contemplation after I AM (On How to Realize Anatta))
Taiyaki ལ་གདམས་ངག་ (བདག་མེད་རྗེས་ཀྱི་བསམ་གཞིག་ལ་མཛུབ་སྟོན། Advice for Taiyaki (Pointers for Post-Anatta Contemplation))
+A དང་ -A སྟོང་པ་ཉིད་ (Thusness རིམ་པ་ 6 ནང་གི་ཉམས་མྱོང་མཐོང་རྟོགས་གཉིས། +A and -A Emptiness)
ངའི་མོས་པའི་མདོ། སྒྲའི་སྐྱེ་མེད་དང་རྟེན་འབྲེལ་ (My Favourite Sutra, Non-Arising and Dependent Origination of Sound)
རྟེན་འབྲེལ་གྱིས་སྐྱེ་མེད་ (Non-Arising due to Dependent Origination)
John Tan གྱི YouTube བརྙན་དང་སྒྲ། རྟེན་འབྲེལ་དང་སྟོང་པ་ཉིད་ཟུང་འཇུག་ (YouTube Videos and Audios by John Tan: Union of Dependent Arising and Emptiness)
Total Exertion དང་ཉམས་ལེན་རྣམས་ (Total Exertion and Practices)
གོང་གི་རྟོགས་པ་རེ་རེ་ཐོབ་པའི་ཆེད་དུ་ཇི་ལྟར་དཔྱད་ཞིབ་དང་བསམ་གཞིག་བྱ་དགོས་པའི་མཛུབ་སྟོན་མང་བར། 2019 ལོའི་དེབ་འོས་སྦྱོར་དང་ཉམས་ལེན་གྱི་བསླབ་བྱ་ (Book Recommendations 2019 and Practice Advise) ལ་ལྟོས།
གལ་ཆེན་པོར་ཤེས་དགོས་པ་ནི། བདག་མེད དང་ གང་ཟག་གི་བདག་མེད་པ། བྱེད་པ་པོ་མེད་པ སྐོར་ལ་མཐོང་རྟོགས་ཆ་ཤས་ཡོད་པ་ནི་རྒྱུན་དུ་ཡོད་ཀྱང་། དེ་ནི Thusness ཀྱི་རིམ་པ་ 5 ཡང་ན་རིམ་པ་ 4 གི་མཐོང་རྟོགས་དང་འདྲ་བ་མིན། འདི་ནི བྱེད་མཁན་མེད་པ་ཙམ་ནི་ད་དུང་བདག་མེད་རྟོགས་པ་མིན་ (Non-Doership is Not Yet Anatta Realization) ནང་གྲོས་བསྡུར་བྱས་ཡོད། ཁྱེད་རང་གིས་ བདག་མེད ཡང་ན་ རིམ་པ་ 5 རྟོགས་སོ་སྙམ་ན། རྩོམ་འདི་ངེས་པར་བལྟ་དགོས། རྒྱུན་དུ་ བྱེད་པ་པོ་མེད་པ དང་། རྫས་ལྟ་ཅན་གྱི་ གཉིས་མེད། ཡང་ན་ སེམས་མེད་ཀྱི་གནས་སྐབས་ཤིག་དེ་ བདག་མེད་ཀྱི་མཐོང་རྟོགས་དང་ནོར་བར་འཁྲུལ་བ་ཤིན་ཏུ་མང་། བདག་མེད་ཀྱི་ཚད་མི་འདྲ་བ། བྱེད་མཁན་མེད་པ། གཉིས་མེད། བདག་མེད། Total Exertion དང་གནད་འགག་སེལ་བ་ (Different Degrees of No-Self) ལ་ལྟོས། ངའི་ཚོད་དཔག་ལྟར་ན། མི་ཞིག་གིས་ བདག་མེད ལ་སོང་བརྒལ་བྱས་སོ་ཞེས་བཤད་ཚེ། དུས་ཚོད་ 95% ནས་ 99% བར་དུ་ཁོང་ཚོས་ཟེར་བ་ནི གང་ཟག་གི་བདག་མེད་པ ཡང་ན་ བྱེད་པ་པོ་མེད་པ ཡིན་པ་མ་གཏོགས། གཉིས་མེད ཡང་མིན། དེ་ལས་ཀྱང བདག་མེད (ནང་ཆོས་ཀྱི་ བདག་མེད ཆོས་ཀྱི་ཕྱག་རྒྱ) གི་དོན་དངོས་ཀྱི་རྟོགས་པ་མིན།
ད་དུང་རྒྱུན་དུ་འབྱུང་བའི་ནོར་འཁྲུལ་གཞན་ཞིག་ནི། སེམས་མེད་ཀྱི་རྩེ་མོའི་ཉམས་མྱོང་། དེར་ཉམས་མྱོང་གི་རྒྱབ་ཏུ་གནས་པའི་ཡུལ་ཅན། མྱོང་མཁན། བདག ཡང་ན་ བདག་ཉིད་ཀྱི་ཤུལ་ཙམ་ཡང་གནས་སྐབས་སུ་ཞིག་ནས། ལྷག་མ་ནི་ “ཉམས་མྱོང་ཙམ” ཡང་ན་ “ཚོན་མདོག སྒྲ། དྲི། རོ། རེག་བྱ། རྣམ་རྟོག་གསལ་པོ་ཙམ” ཙམ་ལྷག་པ། དེ་ཉིད་ Thusness རིམ་པ་ 5 གི་ བདག་མེད “ཆོས་ཀྱི་ཕྱག་རྒྱ” མཐོང་རྟོགས་དང་འདྲ་བར་བསམ་པ་དེ་ཡིན། དེ་འདྲ་མིན། ཉམས་མྱོང་ཡོད་པ་ནི་རྒྱུན་དུ་ཡོད་ཀྱང་། རྟོགས་པ་དཀོན། འོན་ཀྱང་ བདག་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པ་ཉིད་ཀྱིས་ཉམས་མྱོང་དེ་བརྟན་པོར་བྱེད་པའམ། རྩོལ་མེད་དུ་བྱེད། དཔེར་ན། ངའི་རང་གི་གནས་སྟངས་ལ། བདག་མེད་ཀྱི་རྟོགས་པ་ཤར་ཞིང་བརྟན་པར་གྱུར་ནས་ད་བར་ལོ་ 8 ཙམ་གྱི་རིང་། ང་ལ་ ཡུལ་ཅན་དང་ཡུལ་གྱི་དབྱེ་བའམ་ བྱེད་པ་པོའི་ཚོར་བ གི་ཤུལ་དང་ཚོར་བ་ཕྲ་མོ་ཙམ་ཡང་མེད། John Tan ཡང་ལོ་ 20 ལས་མང་བའི་རིང་དེ་ལྟར་ཡིན་ཞེས་གསུངས། (ཁོང་གིས་ 1997 ལོར བདག་མེད་རྟོགས་ཤིང་། ལོ་གཅིག་ཙམ་ནང་རྒྱབ་གཞིའི་ཤུལ་དེ་བསལ།) འོན་ཀྱང་ ཡུལ་ཅན་དང་ཡུལ དབྱེ་བ་དང་ བྱེད་པ་པོའི་ཚོར་བ བརྒལ་བ་དེ (Thusness རིམ་པ་ 5 ནང་ཡང་འབྱུང་བ) གིས་སྒྲིབ་པ་ཕྲ་བ་གཞན་དག་སེལ་ཚར་བ་མི་སྟོན། དེ་རྣམས་ཡོངས་སུ་སེལ་བ་ནི་སངས་རྒྱས་རྫོགས་པ་ཡིན། དེ་ནི སངས་རྒྱས་ཉིད། ཉོན་མོངས་དང་ཤེས་སྒྲིབ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་མཐའ་ (Buddhahood: The End of All Emotional/Mental Afflictions and Knowledge Obscurations) ནང་དང་། Awakening to Reality། སེམས་ཀྱི་རང་བཞིན་སྐོར་ལམ་སྟོན་ (Awakening to Reality: A Guide to the Nature of Mind) ནང་གི་ ནང་པའི་ལུགས་སྲོལ་ནང་གི་ཐོབ་པ། དགྲ་བཅོམ་པ་དང་སངས་རྒྱས་ཉིད ལེའུ་ནང་གྲོས་བསྡུར་བྱས་ཡོད། རྟོགས་པ་ནང་དུ་སིམ་ནས་སྔར་གྱི་ལྟ་སྟངས་སམ་བག་ཆགས་ཅན་གྱི་མཐོང་སྟངས་ཚབ་བྱེད་པ་ནི་རང་བྱུང་ཡིན། དེ་ནི་པར་རིས་ཀྱི་དཀའ་གནད་ཞིག་གསལ་བར་མཐོང་ནས་དེ་སླར་མ་མཐོང་བར་མི་གྱུར་བ་དང་ཅུང་འདྲ། འོན་ཀྱང་འདིས་ཉམས་ལེན་མཇུག་མཐའམ། སངས་རྒྱས་ཐོབ་པ་མི་སྟོན། ཉམས་ལེན་མུ་མཐུད་འགྲོ་ཞིང་། རིམ་པ་ 7 ནང་བཤད་པ་ལྟར་སྒུལ་ཤུགས་ཅན་དང་རྐྱེན་ལ་གཞི་བཞག་པར་འགྱུར་བ་ཙམ་ཡིན། རིམ་པ་ 7 ཡང་མཐར་ཐུག་མིན། ཉམས་མྱོང དང་ རྟོགས་པ གི་གནད་དེ་ སེམས་མེད་དང་བདག་མེད། མཐོང་རྟོགས་ལ་གཙོ་བོར་བཞག་པ་ (No Mind and Anatta, Focusing on Insight) ནང་སྔར་ལས་རྒྱས་པར་གྲོས་བསྡུར་བྱས་ཡོད། ད་དུང་ རྟོག་མེད ཡི་ནད་ལ་ལྷུང་བའང་རྒྱུན་དུ་ཡོད། དེ་ལ་ཐར་པའི་ཁུངས་ལྟར་ནོར་ནས། རྟོག་མེད་ཀྱི་གནས་སྐབས་ལ་འཛིན་པའམ་དེ་ཉིད་ཉམས་ལེན་གྱི་ཡུལ་གཙོ་བོར་འཚོལ་བ་ཡིན། དོན་དུ་ཐར་པ་ནི་ཤེས་རབ་དང་རྟོགས་པས་འཛིན་པ་སྐྱེད་མཁན་གྱི་མ་རིག་པ་དང་ལྟ་བ་ (ཡུལ་ཅན་དང་ཡུལ གཉིས་འཛིན་དང་ རང་བཞིན་གྱིས་གྲུབ་པ) ཞིག་པ་ལས་ཁོ་ན་འབྱུང་། (ལྟོས། རྟོག་མེད་ཀྱི་ནད་ (The Disease of Non-Conceptuality)) དངོས་པོར་འཛིན་པ་ནི་རྟོག་པ་ཡིན་པ་བདེན། འོན་ཀྱང་རྟོག་མེད་དུ་སྦྱོང་བ་ཙམ་ནི་རྒྱུ་མ་རིག་པ་ལ་སྨན་མ་བྱས་པར་ནད་རྟགས་མནན་པ་ཙམ་ཡིན། (རྟོག་མེད་ཀྱི མངོན་སུམ་དུ་གནས་པའི་ནང་ངལ་གསོ་བ་ནི་བསམ་གཏན་སྦྱོང་བའི་ཆ་ཤས་གལ་ཆེན་ཡིན་ཡང་། ཤེས་རབ་ [བདག་མེད། རྟེན་འབྲེལ། སྟོང་པ་ཉིད ལ་མཐོང་རྟོགས] དང་མཉམ་དུ་འགྲོ་དགོས། དེ་ནི བདག་མེད རང་བྱུང་གིས་མུ་མཐུད་མངོན་དུ་བྱ་བ་ཡིན།) དངོས་པོར་མི་འཛིན་པ གིས་ རྟོག་མེད ལ་ཁྲིད་ཀྱང་། རྟོག་མེད རང་གིས་ དངོས་པོར་མ་འཛིན་པའི་སྣང་ཚུལ ལ་མི་ཁྲིད།
དེས་ན། བདག་མེད། རྟེན་འབྲེལ དང་ སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་མཐོང་རྟོགས་རྟོགས་ཤིང་མངོན་དུ་བྱས་ཚེ། སྣང་ཚུལ་ནི་རང་བཞིན་གྱིས་ དངོས་པོར་མ་འཛིན་པ དང་ རྟོག་མེད ཡིན། ད་དུང་ ཆོས་ཐམས་ཅད་རྟེན་འབྱུང་གི་ལྟ་སྟངས་ནས་སྟོང་པ་དང་མ་སྐྱེས་པའི་རང་བཞིན དེ་མཐོང་དགོས། Thusness ཀྱིས་ 2014 ལོར་བྲིས་པ་ནི། “སངས་རྒྱས་ཁོང་རང་ཡིན་རུང་། ཀླུ་སྒྲུབ ཡིན་རུང་། Tsongkhapa ཡིན་རུང་། རྟེན་འབྱུང་གི་ཟབ་མོ་ལ་ཧ་ལས་ཤིང་ཡ་མཚན་མ་སྐྱེས་པ་སུ་ཡང་མེད། ང་ཚོར་དེའི་གཏིང་ཟབ་ས་ལ་འཛུལ་ཚུལ་གྱི་ཤེས་རབ་མ་འདང་བ་ཙམ་ཡིན།” ཡང་ན། “དོན་དུ་ཁྱེད་ཀྱིས་ རྟེན་འབྲེལ མ་མཐོང་ན། ཁྱེད་ཀྱིས་ ནང་ཆོས [དགེ་བའི་ཆོས་ཀྱི་སྙིང་པོ] མ་མཐོང་བ་ཡིན། བདག་མེད ནི་ཐོག་མ་ཙམ་ཡིན།”
རིམ་པ་བདུན་པོ་འདི་དག་ ‘གལ་ཆེ་ཆུང’ གི་རིམ་པ་མིན་པར་ཤེས་དགོས། དེ་ནི Thusness ཀྱི་ལམ་བགྲོད་ནང་མཐོང་རྟོགས་ཁ་ཤས་ཇི་ལྟར་རིམ་གྱིས་འཕེལ་བའི་རིམ་པ་ཙམ་ཡིན། ང་ཡང་རིམ་པ་ཕལ་ཆེར་དེ་ལྟར་བརྒྱུད་ཡོད། Thusness ཀྱི་རིམ་པ་བདུན་ནང་གི་རྟོགས་པ་རེ་རེ་ནི་གལ་ཆེན་དང་རིན་ཐང་ཅན་ཡིན། ‘ང་ཡིན་ཉིད’ ཀྱི་རྟོགས་པ་དེ་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་རྟོགས་པ་དང་བསྡུར་ནས་ ‘གལ་ཆུང’ ཡང་ན་ ‘རང་འདོད་ཙམ’ དུ་མཐོང་མི་རུང་། ངས་རྒྱུན་དུ་མི་ལ་ ང་ཡིན་ཉིད་ཀྱི་རྟོགས་པ་ནས་འགོ་བཙུགས་སམ་དེ་བརྒྱུད་དེ འོད་གསལ ཡི་ཆ་དེ་སྔོན་ལ་འདོན་དགོས་ཞེས་བཤད། (གཞན་ཁ་ཤས་ལ་ཆ་དེ་ལམ་གྱི་རྗེས་མའི་རིམ་པ་དག་ནང་གསལ་བར་འཆར་སྲིད།) ཡང Thusness ཀྱིས་སྔར་གསུངས་པ་ལྟར། ང་ཚོས “གསལ་བ་རྩོལ་མེད། བཅོས་མེད། རང་དབང་དང་གྲོལ་བར་འགྱུར་བའི་ཆེད་དུ་ ལས་ཀྱི་བག་ཆགས་ཟབ་མོ གྲོལ་བར་བྱེད་པའི་མཐོང་རྟོགས་གལ་ཆེན་ཐམས་ཅད་ལྟར་མཐོང” དགོས། རྟོགས་པའི་རིམ་པ་རྣམས་མི་རེ་རེར་ངེས་པར་དེ་ལྟའི་རིམ་དང་ཐིག་ཕྲེང་གི་ཚུལ་དུ་འཆར་དགོས་པ་མིན། མི་ཞིག་ལ་ ‘ཟབ་ཏུ་འགྲོ་བ’ ཆེད་དུ་མཐོང་རྟོགས་དག་ལ་ཐེངས་འགའ་སྐོར་བ་དགོས་སྲིད། (ལྟོས། མཐོང་རྟོགས་ཀྱི་རིམ་པ་རྣམས་དངོས་སུ་ཐིག་རིས་ལྟར་རིམ་ཅན་ཡིན་ནམ། (Are the insight stages strictly linear?)) ད་དུང་ Thusness ཀྱིས་གསུངས་པ་ལྟར། “ངས་རྟོགས་པའི་ བདག་མེད དེ་ཅུང་ཟད་ཁྱད་པར་ཅན་ཡིན། དེ་ནི བདག་མེད་རྟོགས་པ་ཙམ་མིན། དང་པོར་ གནས་པ་ལ་ཐད་ཀའི་རྟོགས་འཕྲོ་ཞིག་ཡོད་དགོས། མེད་ན་མཐོང་རྟོགས་ཀྱི་རིམ་པ་ཕྱིར་སློག་དགོས་འོང་།” (ལྟོས། བདག་མེད་དང་དག་པའི་གནས་སྣང་ (Presence) (Anatta and Pure Presence)) John Tan གྱིས་བཀོད་པའི་བྱང་ཆུབ་རིམ་པ་བདུན་ནང་། ཁོང་གིས་རིམ་པ་ 1 དང་ 5 དང་ 6 གི་མཐོང་རྟོགས་རྣམས་ཆེས་གཙོ་བོར་འཛིན།
ཡང Thusness ཀྱིས་སྔར་བྲིས་པ་ལྟར། “ཁམས་བཟང་། Jax། ང་ཚོའི་བར་ལ་ ཐེག་པ་དམའ་བ། ཉམས་ལེན་མི་དགོས། དོན་དམ་པ… སྐོར་ལ་མི་མཐུན་པ་ཅི་ཡོད་ཀྱང་། ‘བརྒྱུད་སྤྲོད’ གི་ཆ་འདི་མཐོང་དུ་འཇུག་པར་ཁྱེད་ཀྱི་ཤུགས་ཆེན་གྱི་རྩོལ་བ་ལ་ང་དགའ་སྣང་ཆེན་པོ་བྱེད། ཆ་འདིར་ངས་ཁྱེད་དང་ཡོངས་སུ་མཐུན། མི་ཞིག་གིས་སྙིང་པོ་འདི་དངོས་སུ་ ‘བརྒྱུད་པ’ དགོས་ན། དེ་ལས་གཞན་ཇི་ལྟར་ཡོང་། བརྒྱུད་དགོས་པ་དེ་དངོས་སུ་ཚད་མི་འདྲ་བ་ཞིག་ཡིན་པས། ཚིག་དང་གཟུགས་ཀྱིས་ཇི་ལྟར་བསླད་ཐུབ། སྔོན་གྱི་སློབ་དཔོན་རྣམས་ནི་སྙིང་པོ་དེ་མ་ལུས་པར་དང་སྙིང་ཐག་པ་ནས་བརྒྱུད་པའི་རྐྱེན་འགྲིག་པར་བལྟ་ཞིབ་དང་སྒུག་པར་ཤིན་ཏུ་གཟབ་ནན་ཡིན། སྙིང་པོ་དེ་བརྒྱུད་ཚེ། ཁྲག་འཁོལ་ཞིང་རུས་པའི་སྙིང་དུ་ཟུག་དགོས་པ་ཙམ་ཡིན། ལུས་སེམས་ཡོངས་རྫོགས་མིག་ཕྱེ་བ་གཅིག་ཏུ་གྱུར་དགོས། ཕྱེ་བ་ཙམ་གྱིས། ཐམས་ཅད་ ‘སྲོག་ཤུགས’ དུ་འགྱུར། སེམས་ཀྱི་བློ་རིགས་ལྷུང་ནས། ལྷག་པ་ནི་གསོན་ཤུགས་དང་ཤེས་རབ་ཀུན་ཁྱབ་ཙམ་ཡིན། Jax། ངས་ཁྱེད་ལ་བདེ་ལེགས་སྨོན། དོན་དམ་པ ནང་ཤུལ་མ་བཞག ཕྱིན་ཟིན!”
ད་དུང་ བདག་མེད། རྟེན་འབྲེལ དང་ སྟོང་པ་ཉིད ལ་རྟོག་པའི་གོ་བ་ཡོད་པ་དང་ཐད་ཀར་རྟོགས་པ་ནི་ཧ་ཅང་མི་འདྲ་བ་ཡིན་པ་ཤིན་ཏུ་གལ་ཆེ། ངས་ སྐུ་ཞབས་ MS ལ་ འོད་གསལ་གྱི་གལ་ཆེ་བ་ (The Importance of Luminosity) ནང་བཤད་པ་ལྟར། རིམ་པ་ 6 གི་རྟོག་པའི་གོ་བ་ཡོད་ཀྱང་ཐད་ཀར་རྟོགས་པ་མེད་པ་ཡོང་སྲིད་པ་ཡིན། (ལྟོས། དེ་བཞིན་ཉིད་དང་སྐུ་ཞབས་ MS (Suchness / Mr. MS)) Thusness ཀྱིས་ དབུ་མའི་དགོས་པ་ (Purpose of Madhyamaka) ནང་བཤད་པ་ལྟར། དབུ་མ (ཀླུ་སྒྲུབ ཡིས་བསྟན་པའི་ནང་པའི་སྟོང་པ་ཉིད་ཀྱི་བསྟན་པ) ཡི་དཔྱད་པ་དང་བསམ་གཞིག་ཐམས་ཅད་ཀྱི་རྗེས་སུའང་། འཇིག་རྟེན་པའི་རྣམ་པ་ཉིད་ནི་རང་གི་རང་བཞིན་གྱི་འོད་གསལ་ཡོངས་སུ་མངོན་པའི་ས་ཡིན་པ་མ་རྟོགས་ན། ཐད་ཀར་མཛུབ་སྟོན་གཞན་ཞིག་དགོས།
མི་མང་པོས། མཐོང་རྟོགས་ཀྱི་རིམ་པ་མང་པོ་དེ་དག་དགོས་པ་ཅི་ཡིན། ཐར་པ་ལ་མཉམ་མེད་དུ་མྱུར་དུ་སླེབས་ཐུབ་པའི་ལམ་ཡོད་དམ། རིམ་པ་འདི་དག་དང་ཆ་འཕྲིན་འདི་དག་ཧ་ཅང་རྙོག་འཛིང་ཅན་མ་ཡིན་ནམ། བདེན་པ་ནི་ཐད་ཀ་དང་སྟབས་བདེ་མིན་ནམ། སྐལ་བ་བཟང་བའི་མི་ཉུང་ཤས་ (ཡང་ན་ ‘ནུས་པ་མཐོ་བ’ ཅན) དཔེར་ན་ ཤིང་ཤུན་གྱི་གོས་ཅན་པའི་བཱ་ཧི་ཡ ལྟ་བུས། སངས་རྒྱས་ནས་དམ་པའི་ཆོས་ཚིགས་བཅད་གཅིག་ཐོས་པ་ཙམ་གྱིས་ཐར་པ་ཐོབ་ཐུབ་ཡོད། འོན་ཀྱང་ང་ཚོ་མང་ཆེ་བར། བདེན་པ་ཕྱིར་འདོན་པ་དང་འཁྲུལ་པའི་རིམ་པ་མཐུག་པོ་རྣམས་བརྟོལ་དགོས་པའི་གོ་རིམ་ཞིག་ཡོད། རྟོགས་པའི་རིམ་པ་ཞིག་ལ་འགགས་ནས་རང་གིས་མཐར་ཐུག་སོན་ཟིན་ཞེས་བསམ་པ་ཧ་ཅང་རྒྱུན་དུ་ཡོད། (Thusness རིམ་པ་ 1 ལྟ་བུའི་སྔོན་རིམ་དུའང་།) འོན་ཀྱང་འཛིན་པ་སྐྱེད་མཁན་གྱི་བདག་འཛིན་ཕྲ་མོ་དང་དངོས་པོར་འཛིན་པ་ད་དུང་ཞིག་མི་ཐུབ་པས་ཐར་པ་བཀག་འགོག་བྱེད། མི་ཞིག་གིས་ཤེས་རབ་ཀྱིས་བརྟོལ་ནས བདག་འཛིན། བདག་ཉིད་འཛིན་པ། ངོ་བོར་འཛིན་པ། དངོས་པོར་འཛིན་པ ཐམས་ཅད་གཅིག་ཆར་ཞིག་ཐུབ་ན། དེ་མ་ཐག་ཏུ་ཐར་སྲིད། འོན་ཀྱང་ (མང་ཆེ་བར་དེ་ལྟར་མིན་པས) འཁྲུལ་པ་ཐམས་ཅད་གཅིག་ཆར་བརྟོལ་བའི་ནུས་པ་མེད་ན། མཛུབ་སྟོན་དང་མཐོང་རྟོགས་ཀྱི་རིམ་པ་གཞན་དག་དགོས། Thusness ཀྱིས་གསུངས་པ་ལྟར། “Joan Tollifson གྱིས་རང་བྱུང་གི་གཉིས་མེད་གནས་སྟངས་དེ་ ‘ཧ་ཅང་སྟབས་བདེ། ཧ་ཅང་ཐད་ཀ ཧ་ཅང་གསལ། ཧ་ཅང་རྟག་ཏུ་ཡོད་པས་ང་ཚོས་རྒྱུན་དུ་མི་མཐོང་བ’ ཞེས་བཤད་ཡོད་ཀྱང་། ‘ཡོད་པ་འདིའི་སྟབས་བདེ་བ’ ཀྱི་རྟོགས་པ་འདིར་ཐོན་པ་ཙམ་ལའང་། ཉམས་ལེན་པས་སེམས་ཀྱི་རྟོག་བཟོ་རྣམས་བཤིག་པའི་དཀའ་བའི་གོ་རིམ་ཞིག་བརྒྱུད་དགོས། རྣམ་ཤེས་གོ་བར་བྱེད་པར་ང་ཚོས་ ‘མིག་ལོང་བའི་སྔགས’ ལ་ཟབ་ཏུ་དོ་སྣང་དགོས། Joan ཁོ་མོ་ཡང་གཏིང་ཟབ་པའི་རྙོག་འཛིང་གི་དུས་ཤིག་བརྒྱུད་ཡོད་ངེས་སྙམ། དེ་ཆུང་དུ་མ་རྩི། :)” (ནང་ཚན། གཉིས་མེད་འོད་གསལ་གྱི་ལྟ་ཚུལ་གསུམ་ (Three Paradigms with Nondual Luminosity))
John Tan གྱིས་གསུངས་པ་ལྟར།
“སངས་རྒྱས་ཀྱི་ཁམས ནི་སྤྱིར་བཏང་དང་ཆེས་ཐད་ཀ་ཡིན་ཡང་། ད་དུང་འདི་དག་ནི་རིམ་པ་ཡིན། མི་ཞིག་གིས་གོ་རིམ་མ་ཤེས་པར ‘རེད་འདི་རང་རེད’ ཅེས་བཤད་ན། དེ་ནི་ཧ་ཅང་འཁྲུལ་ཁྲིད་ཅན་ཡིན། [‘རྟོགས་པ’ དང ‘བྱང་ཆུབ་པ’ ཞེས་འདོད་པའི་མི] 99 བརྒྱ་ཆ ཙམ་གྱིས་བཤད་པ་ནི་ "ང་ཡིན་ཉིད" ཡིན་པ་ལས། རྟག་པ་ལས་མ་འདས་པ། ད་དུང་རྟག་པ། གཟུགས་མེད་པ… ལྟ་བུར་བསམ་པ་ཡིན། ...ཕལ་ཆེར་ཐམས་ཅད་ཀྱིས་དེ་ "ང་ཡིན་ཉིད" ཀྱི་རྒྱུན་དུ་བསམ་འགྲོ། ཐམས་ཅད་ "ང་ཡིན་ཉིད" ཀྱི་ཚ་བོ་ལྟ་བུ་ཡིན། དེ་ཉིད་གཉིས་འཛིན་གྱི་རྩ་བའི་རྒྱུ་ཡིན།” ཞེས John Tan གྱིས་ 2007 ལོར་གསུངས།
རིམ་པ་དག་ནི་གྲུ་ལྟ་བུ་ཡིན། དེའི་དགོས་པ་ནི་ཕ་རོལ་དུ་བརྒལ་བའི་ཆེད་དང་། ང་ཚོའི་འཁྲུལ་པ་དང་འཛིན་པ་སྤོང་བའི་ཆེད་ཡིན་པ་ལས། ཆོས་ལུགས་ཀྱི་རྟགས་ཆོས་ལྟ་བུར་འཛིན་པའི་ཆེད་མིན། དེ་ནི་འཚོལ་མཁན་རྣམས་རང་སེམས་ཀྱི་རང་བཞིན་རྟོགས་པར་ཁྲིད་པ་དང་། བར་ཆད་དང་མཐོང་མ་ཐུབ་པའི་གནད་རྣམས་མཛུབ་སྟོན་བྱེད་པའི་ཐབས་མཁས་ཡིན། རྟོགས་ཟིན་ནས། མཐོང་རྟོགས་ཐམས་ཅད་སྐད་ཅིག་རེ་རེར་མངོན་དུ་འགྱུར་ཞིང་། མི་ཞིག་སླར་རིམ་པ་སྐོར་མི་བསམ། ཐོབ་པ་ཡོད་པའམ་ཐོབ་མཁན་ཡོད་པའི་བློ་བཟོ་ལ་ཡང་མི་འཛིན། སླེབས་དགོས་པའི་ས་གཞན་ཞིག་ལའང་མི་འཛིན། འཆར་བའི་འོད་གསལ་གྱི་ཞིང་ཡོངས་རྫོགས་ནི་རྩ་བར་མེད་པའི་ དེ་བཞིན་ཉིད་ཙམ་ཡིན། སྟོང་པ་དང་མ་སྐྱེས་པ་ཡིན། གཞན་དུ་བཤད་ན། གྲུའམ་སྐས་ཀྱིས་དགོས་པ་བསྒྲུབས་ཚར་ན། དེ་ལ་འཛིན་ནས་མཚོ་འགྲམ་དུ་འཁྱེར་མི་དགོས་པར་ཟུར་དུ་བཞག ཡང Thusness ཀྱིས་ 2010 ལོར་བྲིས་པ་ལྟར། “དངོས་སུ་སྐས་མེད། ‘བདག་མེད’ ཡང་མེད། དབུགས་འདི་ཙམ། སྒྲ་མི་རྟག་པ་འདི་ཙམ། སྐྱེ་བའི་སྒྲ་འདི་ཙམ། གསལ་སྣང་འདི་དང་འདི་དག་ལས་གསལ་བའི་མཚོན་ཚུལ་གཞན་མེད། ཐད་ཀ་དང་སྟབས་བདེ!” འོན་ཀྱང་འདིར Thusness ཀྱིས་གསུངས་པ་ནི བདག་མེད་རྟོགས་པའི་རྗེས་ཀྱི་མངོན་དུ་བྱས་པ་ལ་གོ། སེམས་མེད ཉམས་མྱོང་གི་གནས་སྐབས་བསྐྱེད་པ་སླ། དཔེར་ན། ཛེན སློབ་དཔོན་གྱིས་རེ་བ་མེད་པར་རྡུང་བ། སྐད་ཆེན་པོ་འབོད་པ། ཡང་ན་སྣ་ལ་གློ་བུར་དུ་འཐེན་པའི་སྒྲུང་མང་པོ་ཡོད། ན་ཟུག་དང་ཧང་སངས་པའི་སྐད་ཅིག་དེར། བདག་གི་ཚོར་བ་དང་རྟོག་པ་ཐམས་ཅད་རྦད་དེ་བརྗེད་ནས། ན་ཟུག་གསལ་པོ་ཙམ་ལྷག དེས སེམས་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ (བདག་མེད་དང་ཡུལ་ཅན་མེད་པ ཀྱི་རྩེ་མོའི་ཉམས་མྱོང་) ཞིག་བསྐྱེད་ཐུབ་ཀྱང་། དེ་ཉིད་ བདག་མེད་རྟོགས་པ་དང་ནོར་མི་རུང་། འོན་ཀྱང བདག་མེད་རྟོགས་པ་ཉིད་ཀྱིས སེམས་མེད དེ་རྩོལ་མེད་ཀྱི་རང་བྱུང་གནས་སྟངས་སུ་བྱེད། ངས་མཐོང་བའི གཉིས་མེད་ཉམས་མྱོང ལ་འཇུག་ཐུབ་པའི་དགེ་རྒན་མང་ཆེ་བས སེམས་མེད་ཀྱི་གནས་སྐབས་ཙམ་མཚོན་པ་ལས། བདག་མེད་རྟོགས་པ་མི་མཚོན། སྔར་བཤད་པ་ལྟར། དོན་འདི་ སེམས་མེད་དང་བདག་མེད། མཐོང་རྟོགས་ལ་གཙོ་བོར་བཞག་པ་ (No Mind and Anatta, Focusing on Insight) དང་ མཐོང་རྟོགས། ཉམས་མྱོང་། དང་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ལ་ལྟ་ཚུལ་མི་འདྲ་བ་ནས་བལྟ་བ་ (Realization and Experience and Non-Dual Experience from Different Perspectives) གི་གནད་བཞི་པ་ནང་སྔར་ལས་རྒྱས་པར་གྲོས་བསྡུར་བྱས་ཡོད། དེས་ན། རིམ་པ་བདུན་པོ་མ་རྟོགས་དང་མ་མངོན་དུ་བྱས་བར། ས་ཁྲ་འདི་ད་དུང་ཧ་ཅང་ཕན་ཐོགས་ཆེ།
Thusness ཀྱིས་ད་ལས་ལོ་མང་སྔོན་ཞིག་ལ། རྫོགས་ཆེན ཉམས་ལེན་ནི་འོད་གསལ་གྱི་སྙིང་པོ་རྟོགས་པ་དང་དེ་ཉམས་མྱོང་དང་བྱ་བ་ཐམས་ཅད་དུ་ཟླ་སྒྲིལ་བ་ཡིན་ཞེས་གྲོས་བསྡུར་བྱེད་མཁན་ཞིག་ལ་མཆན་བཏབ་སྐབས་འདི་ལྟར་བྲིས། “ཁོས་ཅི་ཟེར་བ་ངས་གོ་ཐུབ། འོན་ཀྱང་བསྟན་ཚུལ་ (Soh: དེ་མི་དེས་གྲོས་བསྡུར་བྱས་ཚུལ) དེ་འཁྲུལ་ཁྲིད་ཅན་ཡིན། དེ་ནི་གཉིས་མེད་ཉམས་མྱོང་ཙམ་དང་། མདུན་གྱི་ཆ་དང་རྒྱབ་གཞིའི་ཆ་གཉིས་ཀར གནས་པ་མྱོང་བ། དེ་ཡང་གནས་སྟངས་གསུམ་ (Soh: སད་པ། རྨི་ལམ། རྨི་ལམ་མེད་པའི་གཉིད་ཟབ་པ) ནང་མྱོང་བ་ཙམ་ཡིན། དེ་ནི་ང་ཚོའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་དངོས་སུ་རྟོགས་པ་མིན། འོད་གསལ་གྱི་སྙིང་པོ་མྱོང་བ་ཙམ་ཡིན... ...འོད་གསལ དང་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་གྱི་ཁྱད་པར་གོ་དགོས། (Soh: འདིར འོད་གསལ ནི་ གནས་སྣང་དང་རིག་པའི་ཆ་ལ་གོ་ཞིང་། སྟོང་པ་ཉིད ནི་ གནས་པ། བདག་ཉིད། ཆོས་རྣམས ལ་རང་བཞིན་ནམ་ངོ་བོ་རང་གྲུབ་མེད་པར་གོ) ... ...རྒྱུན་དུ་མི་རྣམས་ཉམས་མྱོང་ལ་བརྟེན་པ་ལས་ ལྟ་བའི་རྟོགས་པ་དངོས་ལ་མི་བརྟེན། ཡང་དག་པའི་ལྟ་བ (Soh: བདག་མེད། རྟེན་འབྲེལ དང་ སྟོང་པ་ཉིད ཀྱི་ལྟ་བ) ནི་གཉིས་འཛིན་དང་རང་བཞིན་གྲུབ་པར་འཛིན་པའི་ལྟ་བ་རྣམས་དུལ་བར་བྱེད་པའི་མཐུན་སྦྱོར་ལྟ་བུ་ཡིན། དེ་རང་གི་ངོས་ནས་འཛིན་རྒྱུ་ཅི་ཡང་མེད། དེས་ན་ལྟ་བ་ཡང་དག་པས་མཛུབ་སྟོན་པ་དེ་རྟོགས་ཤིག ཉམས་མྱོང་ཐམས་ཅད་རང་བྱུང་དུ་འོང་། བྱང་ཆུབ་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ཡང་དག་པ་ནི་ ཛེན་སློབ་དཔོན་ Dōgen གྱིས་བཤད་པ་ལྟ་བུ་ཡིན། ཉམས་མྱོང་མཁན་དང་མྱོང་བྱ་གཉིས་གཉིས་མེད་ཉམས་མྱོང་གི་རྒྱུན་དུ་འཐིམ་པའི་གནས་སྟངས་ཙམ་མིན། འདི་ངས་ཁྱེད་ལ་གསལ་པོར་བཤད་ཡོད།” (གསར་སྣོན་མཆན། རྫོགས་ཆེན་དངོས་ཀྱི་བསྟན་པ་ནི་གཞན་ཕྱོགས་ནས་བལྟས་ན། བདག་མེད དང སྟོང་པ་ཉིད རྟོགས་པ་དང་ཡོངས་སུ་མཐུན། འགོ་འཛུགས་སུ རྫོགས་ཆེན སློབ་དཔོན Malcolm Smith གྱི་རྩོམ་ལ་ལྟོས། https://www.awakeningtoreality.com/2014/02/clarifications-on-dharmakaya-and-basis_16.html)
མཐའ་མར། Thusness ཀྱིས་ 2012 ལོར་བྲིས་པ་ཞིག་གིས་མཇུག་བསྡུ། “ཁྱེད་ཀྱིས རིག་པ སྐོར་མ་བཤད་པར སྟོང་པ་ཉིད་དང ཐར་པ སྐོར་བཤད་མི་ཐུབ། དེའི་ཚབ་ཏུ རིག་པའི་སྟོང་པའི་རང་བཞིན་གོ་ཞིང་། རིག་པ་དེ་མངོན་སྣང་གི་བྱ་བ་གཅིག་འདི་ཉིད་ལྟར་མཐོང་། ངས་ཉམས་ལེན་དེ རིག་པའི་སྙིང་པོ་དང་རང་བཞིན་རྟོགས་པ་ལས་ལོགས་སུ་མི་མཐོང་། ཁྱད་པར་གཅིག་པོ་ནི རིག་པ་དེ་མཐར་ཐུག་གི་ངོ་བོ་ལྟར་མཐོང་བའམ། རིག་པ་དེ་འཇིག་རྟེན་ཡོངས་ཁྱབ་པའི་བྱ་བ་རྒྱུན་མཐུད་འདི་ལྟར་རྟོགས་པ་དེ་ཡིན། ང་ཚོས་མེ་ཏོག་གི་དྲི་མ་མེད་ཅེས་བཤད་ཚེ། དྲི་མ་དེ་མེ་ཏོག་རང་ཡིན.... དེ་ནི་སེམས། ལུས། འཇིག་རྟེན་རྣམས་ཐམས་ཅད་མཉམ་དུ་བཤིག་ནས་རྒྱུན་གཅིག་འདི། དྲི་མ་འདི། འདི་ཙམ་དུ་གྱུར་པས་ཡིན... གཞན་ཅི་ཡང་མེད། དེ་ནི སེམས་མེད་ཀྱི་སེམས ཡིན། ནང་པའི་བྱང་ཆུབ་ནང་ ཅི་ཡང་ལས་འདས་པའི་མཐར་ཐུག་གི་སེམས་ཤིག་མེད། སེམས་ནི་ Total Exertion གྱི་མངོན་སྣང་འདི་ཉིད་ཡིན... ཡོངས་སུ་དེ་བཞིན། དེས་ན་རྟག་ཏུ སེམས་མེད ཡིན། རྟག་ཏུ་འགྲོ་བའི་མེ་འཁོར་གྱི་འདར་སྒྲ་འདི་ཙམ། གྲང་རླུང་འཕྲུལ་ཆས གྱི་བསིལ་རླུང་འདི་ཙམ། དབུགས་འདི་ཙམ... དྲི་བ་ནི། མཐོང་རྟོགས་རིམ་པ་ 7 རྗེས་སུ། འདི་རྟོགས་དང་མྱོང་ཐུབ་ནས། བྱང་ཆུབ་ནང་གི་ཉམས་ལེན་དང་། ཉམས་ལེན་ནང་གི་བྱང་ཆུབ་ (ཉམས་ལེན་དང་བྱང་ཆུབ་དབྱེར་མེད) གི་རྒྱུན་མཐུད་བྱ་བར་འགྱུར་ཐུབ་བམ།”
ཡང་ཁོང་གིས་ 2012 ལོར་བྲིས། “རིག་པ་དེ་གསལ་བར་འབུར་ཐོན་ནམ། ཏིང་ངེ་འཛིན ཅི་ཡང་མི་དགོས། འཇུག་སྒོ་དྲུག་དང་འབྱུང་སྒོ་དྲུག་དག་པ་དང་གདོད་མ་ཡིན་ཚེ། འདུས་མ་བྱས་པ་དེ་འོད་དུ་འཆར། ལྷོད་པོ་དང་བཅོས་མེད། འོད་གསལ་ཡིན་ཡང་སྟོང་པ། སྣང་ཚུལ་འགྱུར་བའི་རིམ་པ་ 7 བརྒྱུད་པའི་དགོས་པ་ནི་འདིའི་ཆེད་ཡིན... གང་སྐྱེ་བ་ཐམས་ཅད་རང་དབང་དང་བཅོས་མེད་ཡིན་པ་དེ་ནི་ལམ་མཆོག་ཡིན། གང་སྐྱེ་བ་ཐམས་ཅད་རང་གི་ མྱང་འདས་ཀྱི་གནས་སྟངས ལས་ནམ་ཡང་མ་འདས... ... ཁྱེད་ཀྱི་ད་ལྟའི་ཉམས་ལེན་གྱི་ཚུལ་ [ཉམས་མྱོང་གི་མཐོང་རྟོགས་དེ་དག་གི་རྗེས་སུ] གང་ཐུབ་ཐད་ཀ་དང་བཅོས་མེད་དུ་འགྱུར་དགོས། རྒྱབ་ཏུ་ཅི་ཡང་མེད་པ་མཐོང་ཞིང་འཕྲུལ་སྣང་རྣམས་ཧ་ཅང་སྟོང་པ་ཡིན་ཚེ། རིག་པ རང་བཞིན་གྱིས་གསལ་ཞིང་རང་དབང་ཡིན། ལྟ་བ་རྣམས དང་སྤྲོས་པ་ཐམས་ཅད་ཞིག སེམས་ལུས་བརྗེད... འགགས་པ་མེད་པའི རིག་པ ཙམ། རིག་པ རང་བྱུང་དང་བཅོས་མེད་ནི་དམིགས་ཡུལ་མཆོག་ཡིན། ལྷོད་དུ་སྡོད་ཅིང་ཅི་ཡང་མ་བྱེད། ཡངས་ཤིང་མཐའ་མེད་པ། རང་ཤུགས་དང་རང་གྲོལ། གང་སྐྱེ་བ་དེ་ལེགས་པ་དང་གྲོལ་བ་ཡིན། འདི་ནི་ལམ་མཆོག་ཡིན། སྟེང་དང་འོག ནང་དང་ཕྱི། རྟག་ཏུ་དབུས་མེད་དང་སྟོང་པ་ (སྟོང་པ་ཉིད་གཉིས་ཆ) ཡིན། དེ་ནས ལྟ་བ ཡོངས་སུ་མངོན་དུ་གྱུར་ཞིང་ཉམས་མྱོང་ཐམས་ཅད་གྲོལ་ཆེན་ཡིན།” 2014 ལོར་ཁོང་གིས་གསུངས། “མཐོང་རྟོགས་རིམ་པ་ 7 ཐམས་ཅད་རྟོགས་དང་མྱོང་ཐུབ། དེ་དག་ཚིག་ཙམ་མིན། འོན་ཀྱང་ཉིན་རེའི་མི་ཚེ་ནང་མངོན་དུ་བྱས་པའི་ཆ་ནས་རྫོགས་པ་ནི། ང་ཚོའི་ ལྟ་བ་གཙང་སྦྱང་། གནས་སྟངས་དང་འཕྲད་པ། བདག་མེད དང་ Total Exertion ནང་སྤུས་ཚད་ཅན་གྱི་དུས་ཚོད་སྤྲོད་པ་དགོས། དཀའ་ངལ་ནི་མང་པོར་སྒྲིག་ལམ་དང་བརྩོན་འགྲུས་མེད་པ་དེ་ཡིན།”
ང་ཚོའི་ Facebook གྲོས་བསྡུར་ཚོགས་པར་ཞུགས་ན་དགའ་བསུ་ཡོད། https://www.facebook.com/groups/AwakeningToReality/ (གསར་སྣོན། Facebook ཚོགས་པ་ད་ལྟ་སྒོ་བརྒྱབ་ཟིན་ཡང་། སྔོན་གྱི་གྲོས་བསྡུར་རྙིང་པ་ལ་ལྟ་བའི་ཆེད་དུ་ཞུགས་ཆོག དེ་ནི་ཆ་འཕྲིན་གྱི་གཏེར་ཁང་ཆེན་པོ་ཞིག་ཡིན།)
ཟུར་མཆན། Thusness དང PasserBy ཞེས་ཀྱང་འབོད་པའི་རྩོམ་དག་སྔར་ལས་མང་བ་ཀློག་འདོད་ན། གཤམ་གྱི་དག་ལ་ལྟོས།
བདག་མེད་ (Anatta/No-Self) དང་། སྟོང་པ་ཉིད། ཆེན་པོ་ (Maha) དང་ཐ་མལ་ཉིད། ལྷུན་གྲུབ་སྐོར་ (On Anatta (No-Self), Emptiness, Maha and Ordinariness, and Spontaneous Perfection)
མཐོང་རྟོགས། ཉམས་མྱོང་། དང་གཉིས་མེད་ཀྱི་ཉམས་མྱོང་ལ་ལྟ་ཚུལ་མི་འདྲ་བ་ནས་བལྟ་བ་ (Realization and Experience and Non-Dual Experience from Different Perspectives)
Thusness ཀྱི་ཐོག་མའི་གྲོས་སྡུར་འདོན་རྩོམ་ (Early Forum Posts by Thusness)
Thusness ཀྱི་ཐོག་མའི་གྲོས་སྡུར་འདོན་རྩོམ་ཆ་ཤས་ 2 (Part 2 of Early Forum Posts by Thusness)
Thusness ཀྱི་ཐོག་མའི་གྲོས་སྡུར་འདོན་རྩོམ་ཆ་ཤས་ 3 (Part 3 of Early Forum Posts by Thusness)
ཐོག་མའི་གླེང་མོལ། ཆ་ཤས་ 4 (Early Conversations Part 4)
ཐོག་མའི་གླེང་མོལ། ཆ་ཤས་ 5 (Early Conversations Part 5)
ཐོག་མའི་གླེང་མོལ། ཆ་ཤས་ 6 (Early Conversations Part 6)
Thusness ཀྱི་ 2004 ནས་ 2007 བར་གྱི་ཐོག་མའི་གླེང་མོལ། ཆ་ཤས་ 1 ནས་ 6 བར་ PDF ཡིག་ཆ་གཅིག་ནང་ (Thusness Early Conversations)
2004 ནས་ 2012 བར་ Thusness ཀྱི་གླེང་མོལ་ (Thusness Conversations Between 2004 to 2012)
2007 ལོར Thusness དང་ལངྐཱཝ་ཏཱ་ར་མདོའི་ཟིན་བྲིས་ (Transcript of Lankavatara Sutra with Thusness 2007)
Thusness དང་གླེང་མོལ་གྱི་ཟིན་བྲིས། མ་ཧཱ་ཀཱ་ཤྱ་པའི་སྙིང་པོ། +A དང་ -A སྟོང་པ་ཉིད་ (Transcript with Thusness)
2012 ལོའི་ Thusness དང་ཚོགས་འདུའི་ཟིན་བྲིས་ (Transcript with Thusness 2012 - Group Gathering)
Thusness དང་ཟིན་བྲིས། 2012 རང་གྲོལ་ (Transcript with Thusness - 2012 Self-Releasing)
2013 ལོའི་ Thusness དང་ཆོས་སྐུའི་ཟིན་བྲིས་ (Transcript with Thusness 2013 - Dharmakaya)
AtR (Awakening to Reality) ཚོགས་འདུའི་ཟིན་བྲིས། 2020 ཟླ་10 ཚེས་28 (Transcript of AtR Meeting)
AtR (Awakening to Reality) ཚོགས་འདུའི་ཟིན་བྲིས། 2021 ལོའི་ཟླ་3 (Transcript of AtR Meeting, March 2021)
རྟེན་འབྲེལ་སྐོར་གྱི་སྐབས་བབ་མཆན་ཞིག་ (A casual comment about Dependent Origination)
རྗེས་ཤུལ་འཇོག་པ་ཡིན་ནམ། ཡང་ན་ཐོབ་པ་ཡིན་ནམ། (Leaving traces or Attainment?)
ལྟ་མེད་ཀྱི་ལྟ་བ་ལྟར་སྟོང་པ་ཉིད་དང་མི་རྟག་པ་ལ་འཁྱུད་པ་ (Emptiness as Viewless View and Embracing the Transience)
གཉིས་མེད་མདུན་དུ་འདོན་པ་ (Bringing Non-Dual to Foreground) (Thusness ཀྱིས་ང་ལ་ ང་ཡིན རྗེས་དང བདག་མེད་རྟོགས་པའི་སྔོན་ལ་ གཉིས་མེད་ཉམས་མྱོང་ཡོད་སྐབས་བྲིས་པ།)
གནས་སྣང་ (Presence) ཟུར་དུ་བཞག་ནས་སྟོང་པ་ཉིད་གཉིས་ལ་ཟབ་ཏུ་འཇུག་པ་ (Putting aside Presence, Penetrate Deeply into Two Fold Emptiness) (Thusness ཀྱིས་ང་ལ་ བདག་མེད་ཀྱི་ཐོག་མའི་རྟོགས་པའི་རྗེས་སུ བདག་མེད ལ་ཟབ་མོའི་མཐོང་རྟོགས་ཤིག་སྐྱེས་སྐབས་བྲིས་པ།)
མཐོང་རྟོགས། ཉམས་མྱོང་། ཡང་དག་པའི་ལྟ་བ་དང་ “A” ནི་ “not-A” ཡིན་པ། “not A” ནི་ “A” ཡིན་པ་སྐོར་ངའི་མཆན་ (Realization, Experience and Right View)
Yacine ལ་ལན་ (Reply to Yacine)
བདེ་ཆེན་གྱི་ཐད་ཀའི་ཕྱག་རྒྱ་ (Direct Seal of Great Bliss)
ཚད་མེད་པའི་རིག་པའི་ཞིང་ (The Unbounded Field of Awareness)
མཆན་གྱི་སྡེ་ཚན། སངས་རྒྱས་ཀྱིས་གཉིས་མེད་སྐོར་གསུངས་པ་ (The Buddha on Non-Duality)
མེ་ལོང་ལ་དམིགས་བསལ་དགའ་མོས་ཅིའི་ཕྱིར། (Why the Special Interest in Mirror?)
ནང་པའི་བསྟན་པ་ཡང་དག་པ་ནི་ཅི་ཡིན། (What is an Authentic Buddhist Teaching?)
བདག་མེད་ཀྱི་ལམ་ (The Path of Anatta)
དག་པའི་ཤེས་པར་ཕྱོགས་པའི་གནད་ཆེན་ (The Key Towards Pure Knowingness)
ས་དང་མེ། རླུང་། ནམ་མཁའ། ཆུ་མེད་པའི་གནས་ (The place where there is no earth, fire, wind, space, water)
‘John Tan’ ཞེས་པའི་བརྡ་བྱང་འོག་གི AtR དྲ་རྩོམ་རྣམས་ (AtR Blog Posts Tagged Under 'John Tan')
གསར་སྣོན། དྲ་ཟིན འདིར་བཤད་པའི་མཐོང་རྟོགས་རྣམས་རྟོགས་དང་མངོན་དུ་བྱ་བའི་རོགས་རམ་དུ་དེབ་ཁྲིད་ཞིག་ད་ལྟ་ཡོད། ལྟོས། https://www.awakeningtoreality.com/2022/06/the-awakening-to-reality-practice-guide.html
གསར་སྣོན་ 2། AtR གི་ལམ་སྟོན་དེབ་ཀྱི་བསྡུས་པ་ (ཤིན་ཏུ་ཐུང་བ་དང་བསྡུས་གསལ་ཅན) གསར་པ་ཞིག་ད་ལྟ་འདིར་ཡོད། https://www.awakeningtoreality.com/2022/06/the-awakening-to-reality-practice-guide.html འདི་ནི་གསར་ཞུགས་པ་ (ཤོག་ངོས་ 130+ ཙམ) ལ་སྔར་གྱི་དེབ་ཆེན་པོ་ (ཤོག་ངོས་ 1000 ལས་མང་) ལས་སྤྱོད་ཕན་ཆེ་སྲིད། མི་ཁ་ཤས་ལ་སྔར་གྱི་དེབ་རིང་དྲགས་ནས་ཀློག་དཀའ་སྲིད།
ངས་རིན་མེད་ཀྱི AtR ཉམས་ལེན་ལམ་སྟོན དེ་ཀློག་པར་ཤིན་ཏུ་འོས་སྦྱོར་བྱེད། Yin Ling གིས་གསུངས་པ་ལྟར། “ངས་བསམ་ན། AtR ལམ་སྟོན བསྡུས་པ་དེ་ཧ་ཅང་ལེགས། མི་ཞིག་གིས་དོ་ནན་གྱིས་ཀློག་ན། བདག་མེད ལ་ཁྲིད་ཐུབ་ངེས། བསྡུས་གསལ་དང་ཐད་ཀ་ཡིན།”
གསར་སྣོན། 2023 ལོ་ 9 ཟླ་ 9 ཉིན། Awakening to Reality ཉམས་ལེན་ལམ་སྟོན ཡི་ སྒྲ་དེབ (རིན་མེད) ད་ལྟ་ SoundCloud ཐོག་ཡོད། https://soundcloud.com/soh-wei-yu/sets/the-awakening-to-reality
མཐའ་མར། ངས་དྲན་སྐུལ་བྱ་འདོད་པ་ནི། རྩོམ་འདི་ (མཐོང་རྟོགས་རིམ་པ་ 7) ནི་སློབ་པ་གསུམ་གྱི་ཤེས་རབ ཀྱི་ཆ་ལ་གོ། འོན་ཀྱང་ཐར་པར་དགོས་པའི་ཡོངས་འདུས་ཉམས་ལེན་ལ། ད་དུང་ཆ་གཞན་གཉིས་ཡོད། ཚུལ་ཁྲིམས་དང་སེམས་གནས་པའི་བསམ་གཏན་ཡིན། (ལྟོས། ཚད་མེད་སེམས་ (Measureless Mind, PDF)) ཉིན་རེའི་སྡོད་སྒོམ་གྱི་ཉམས་ལེན་ཡོད་པ་ནི་ཐར་པའི་ཕྱོགས་ཀྱི་ཡོངས་འདུས་ལམ་གྱི་ཆ་ཤས་སུ་གལ་ཆེ། སྒོམ་ནི་སྡོད་པ་ཙམ་ལས་འདས་ཡོད་ཀྱང་། ཁྱད་པར་དུ བདག་མེད་རྗེས ནང་། སྡོད་སྒོམ་གལ་ཆེ། Thusness ཞེས་ཀྱང་འབོད་པའི་ John Tan ད་ལྟའང་ཉིན་རེར་ཆུ་ཚོད་གཉིས་ཡང་ན་དེ་ལས་མང་བ་སྡོད་སྒོམ་བྱེད། ཁྱེད་རང་གིས དཔྱད་ཞིབ ཉམས་ལེན་བྱེད་ཀྱང་། སྒྲིག་ལམ་ཅན་གྱི་སྡོད་སྒོམ་ཉམས་ལེན་ཡོད་པ་ཧ་ཅང་ཕན་ཐོགས་ཆེ་ཞིང་། ང་ལའང་གལ་ཆེན་ཡིན། (ལྟོས། ཁ་སངས་མེད་པའི་སྒོམ་གྱིས་གཉིས་མེད་དཔྱད་ཞིབ་ལ་ཇི་ལྟར་རོགས་བྱས་པ་ (How silent meditation helped me with nondual inquiry)) ད་དུང་། སེམས་ཀྱི་ཉོན་མོངས་བརྒལ་བའི་ཆེད་དུ་མཐོང་རྟོགས་དང་ལྷན་ཅིག་སྦྱར་བའི་སེམས་གནས་པའི་བསམ་གཏན་གལ་ཆེ་བའི་ སངས་རྒྱས་ཀྱི་བསྟན་པ་འདི དང་། དབུགས་ཀྱི་དྲན་པ་ (Anapanasati) འདིར་གསུངས་པའི་བསླབ་བྱ ལ་ལྟོས།
