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Soh

何时才算证得解脱?

初地、八地、佛果与两种解脱

关于二空、二障,以及汉传唯识所说分段生死与变易生死的详细说明。

写作缘起:母亲问我何时才算证得解脱

我母亲基本上问了我一个很直接、却也非常重要的问题:“到底到什么时候,才算真正证得解脱?” 这个问题不能只用一句话回答,因为佛教里有不同层次的解脱:有初入圣位的不退转证悟,有出离普通轮回的解脱,也有圆满断尽一切微细所知障的佛果。

所以我写下这篇较详细的说明,帮助厘清:初地证二空、已离恶趣,但尚未完全出离轮回;八地断尽烦恼障,是第一种圆满解脱,离分段生死;佛果断尽所知障,是最究竟的解脱,离变易生死。

English original: At What Point Does One Attain Liberation?

一句话总纲:初地证二空,已离恶趣;八地离普通轮回与分段生死;佛果离所知障与变易生死。

一、直接回答:解脱不只有一个层次

大乘佛教中,菩萨道并不是一个单一的悟境,然后立刻圆满成佛。它是一个逐渐展开的过程:先有直接见道,然后是不断修习与净除障碍,继而证得出离轮回的解脱,最后才圆满一切种智的佛果。

简要地说,可以这样理解:初地是第一次直接证悟二空,进入圣位菩萨道。初地菩萨已经不退转,并且已离恶趣,不再堕三恶道;但初地尚未完全出离轮回。八地是烦恼障断尽之处,是第一种圆满解脱,离普通轮回,对应于离分段生死。佛果是所知障彻底断尽,一切种智圆满,对应于离变易生死。

这个架构可以帮助我们调和几个看似矛盾的说法:初地确实证悟空性,但尚未成佛;八地确实从轮回中获得解脱,但仍非佛果;唯有佛果才是烦恼障与所知障二者皆尽的究竟觉悟。

二、初地:直接证悟二空

第一菩萨地通常称为欢喜地,梵文为 pramuditā-bhūmi。在五道体系中,初地对应见道位,也就是菩萨第一次直接、非概念地见到胜义真实。

在大乘语境中,这并不只是知道“没有个人灵魂”。初地所入的是二无我二空的直接证悟:人无我与法无我。

人无我,是指依五蕴观察所谓“人”或“补特伽罗”时,找不到任何真实成立的我。这个“我”既不与五蕴为一,也不离五蕴而别有;既不在五蕴之中,也不在五蕴之外。这里所否定的,不只是粗重的 ego、人格我或所谓“小我”,而是一切可被执为真实、常住、独立、自存、主宰、拥有、控制、受报、享受、受苦、见证、作为常住觉知或支撑经验根基的“我”。因此,灵魂、主宰者、受者、拥有者、控制者、内在主体、见证者、常住背景觉知者、纯粹能知者、大我、神我、梵我、宇宙大我、形上学意义上的常住我等,皆不成立。

换言之,佛教的无我并不是只破“小我”而保留“大我”。即使在声闻乘层面,无我也已经否定任何可被执为真实我、常住我、主宰者或五蕴背后见证者的东西。五蕴中不可得我,五蕴外也不可得我;与五蕴一不可得,离五蕴异亦不可得。

法无我,是指同样的无自性也适用于一切法。这里包括五蕴、十二处、十八界、身、心、心所、识与识的刹那、六根、六境、六识、色声香味触法、显现、境界、经验、因、缘、果、生、住、灭、主体、客体、行为、内、外、一、多、有、无、名称、相状、身份、概念安立、假名设施,以及一切诸法。它们都没有独立自存、从自身方面成立、不可分析的真实自性。

但是,法无我并不是否定世俗作用。它不是说因果、修道、悲心、显现、语言、名称、伦理与修证在世俗中完全不存在,而是说这些都只是依缘而起、依缘安立、假名设施;在胜义分析下,找不到任何自性成立的实体。

层面所破除者重要澄清
人无我真实存在的个人我、受者、拥有者、主宰者、控制者、受报者、享受者、受苦者、见证者、内在主体、灵魂、小我、大我、神我、梵我、宇宙大我或形上学常我。不是只否定小我而保留大我。凡是被执为真实、常住、独立、主宰或支撑经验的我,都不可得。
法无我一切法的真实自性、独立本质、固有身份、主体、客体、行为、因、果、生、灭、内、外、一、多、有、无、相状、名称与自性成立的法。不是否定世俗作用,而是否定自性成立;缘起、假名、因果与修道仍可在世俗中成立。
重要精确点:初地证二空,所以不能说初地仍然执著一个实有主体、主宰者、拥有者或经验者。本文后面所说仍未完全断尽的残余,应理解为更微细的“我在”习气,如《差摩经》中所说粗重我见已断之后仍有残余的“我慢、我欲、我随眠”。这不是“我是主体、我经验一切”的见解,而是尚未彻底拔除的习气性“我在”的自我取向。

麦彭仁波切解释二无我时指出,执著“我”是烦恼与轮回的根本,而通达个人无我,是解脱道的根本对治;进一步通达一切法无真实存在的圆满空见,则能对治所知障,是大乘道的根本。他在解释个人无我时也指出,我们所标举为行为的主宰者或苦乐的经验者,并假定为我、补特伽罗、主宰者等,其实只是依五蕴而作的我执假立;以智慧观察时,找不到任何与五蕴为一或与五蕴为异的内在个人我。

因此,说初地证悟二空是可以的。但这句话必须加上限定:初地不是已经完全断尽一切障碍。它是进入圣者菩萨道、开始直接见道,而不是已经圆满佛果。

三、初地已离恶趣,但尚未出离轮回

这是必须补充的关键细节。

初地是极深的、不退转的突破。证得初地之后,菩萨不再是凡夫,也不会再堕入三恶道。《十地经》将初地称为欢喜地,并描述初地菩萨已远离凡夫地、进入圣位菩萨道,也说明初地菩萨离恶趣怖畏。

所以,初地的含义是:菩萨已成为圣者,直接证悟空性,进入不退转的大乘道,并且不再堕入恶趣。

但是,初地并不表示一切烦恼障已经彻底断尽。因此,初地尚不是完全出离轮回的解脱。

初地关闭的是堕恶趣之门。八地关闭的是普通轮回生死之门。

可以粗略地用声闻乘的预流果作类比,但不能把两个体系完全等同。预流果已经入圣流,不再堕恶趣,但尚未证阿罗汉果。同样,初地菩萨已经入大乘圣位,不再堕恶趣,但尚未证得彻底出离轮回的解脱。

四、重要澄清:无我不是只破“小我”而保留“大我”

说佛教无我只是“没有小我”,是不够准确的。这样说容易让人误会:佛教只是破除普通 ego、个人我、人格我,但仍然允许一个更高、更纯、更普遍的“真我”“大我”“神我”“宇宙大我”“本体我”“纯粹见证者”或“绝对主体”。

这并不正确。即使在声闻乘,或传统文献中所谓“小乘 / Hīnayāna”的层面,无我也不是只否定小我而保留大我。人无我已经否定任何真实、常住、独立、自存、主宰、拥有、见证、支撑经验的我,无论它被称为个人我还是宇宙大我。

换言之,五蕴中不可得我,五蕴外也不可得我;经验之中不可得一个主宰者,经验背后也不可得一个独立见证者。凡是被执为真实我、常住我、主宰者、拥有者、受者、内在主体、独立灵魂、超越性我或宇宙大我的东西,在佛教无我观中都不可成立。

所以,佛教无我不是说:“普通小我没有,但还有一个更高的大我。”恰恰相反,凡是被执为真实、常住、独立、自存、主宰、拥有、见证或支撑经验的“我”,无论称为小我还是大我,都不可成立。

大乘进一步开展为二空:不但个人我不可得,一切法本身也不可得真实自性。也就是说,不只是没有一个实有经验者,连被经验的诸法、经验本身、主体、客体、能知、所知、能见、所见、心、境、因、果、生、灭等等,也都无自性。

五、《差摩经》的譬喻:残余的“我在”,不是“我是这个”

早期佛教《差摩经》(Khemaka Sutta, SN 22.89)提供了一个很有帮助的譬喻。差摩比丘说,他并不把五取蕴中的任何一蕴执为我或我所。他也不说“我是色、受、想、行、识”,也不说“我是离色、受、想、行、识之外的某个东西”。可是,他仍然说,微细的“我在”尚未完全断除。

这一点对本文非常重要。剩余的痕迹,不是“我是这个蕴”的见解,也不是“我在五蕴之外”的见解。也不应该说成仍然相信有一个实有主体、主宰者、拥有者或经验者站在经验背后。那样太粗重,也会违背已经证得的无我洞见。

更准确的说法是:还有一种微细、习气性的“我在”之自我取向,一种我慢、我欲、我随眠的余香;虽然粗重的“我即是此”或“我离此而存在”的执著已经被破除,但微细的“我在”气味仍未尽除。

修正后的表述:剩余的烦恼痕迹,是习气性的“我在”的自我取向,而不是仍然相信有一个实有主体、主宰者、拥有者或经验者在经验背后。

在《差摩经》中,差摩用花香作譬喻。不能说香气属于花瓣、颜色或花蕊;若要正确描述,应说是“花的香气”。同样,残余的“我在”不是被安立在某一蕴上,也不是被安立在五蕴之外;它是一种极微细的我慢、我欲、我随眠。

用于大乘菩萨地的讨论时,要谨慎说明:《差摩经》本身不是菩萨地论典。但它非常适合作为譬喻,说明一个人可以已经破除粗重我见,不再把五蕴内外任何法执为我,却仍然有微细的“我在”余习。在本文采用的菩萨地对应中,这种微细烦恼余习到八地才究竟断尽。

六、遍计烦恼障与俱生烦恼障

初地尚未完全解脱的原因,是因为烦恼障有粗细层次。

在麦彭的体系中,可以区分烦恼障的遍计或分别层面,以及更深的俱生层面。遍计或分别层面,是粗重、概念性、后天学习、哲学化、观念化的我执。此类我执在见道位,也就是初地,被直接证悟空性的智慧所破除。

但俱生层面更细。它不是哲学上相信有一个我,也不是明确认定有一个主体、主宰者或拥有者。它是一种深层习气性的“我在”余痕,类似《差摩经》中所说的残余“我在”我慢。这必须通过修道逐渐磨尽。

因此,较准确的说法是:

  • 初地直接证悟二空,断除烦恼障中遍计、分别、概念性构造的层面。
  • 剩余的烦恼痕迹,只应描述为微细习气性的“我在”取向,不应说成仍有主体、行为、客体或主宰者的实有见。
  • 这种微细烦恼余习,到八地才究竟断尽。

这样说,既保留了初地证悟无我与空性的真实性,也保留了八地断尽烦恼障的必要性。

七、见道与修道

初地属于见道。第二地至第十地则属于修道,也就是不断熟悉、深化、稳定并圆满见道时所证悟的智慧。

巴楚仁波切说明,修道就是对见道所证的智慧不断修习与熟悉。因此,初地绝不能被理解为终点。初地直接见空,但后续诸地显示的是这一证悟如何逐渐稳定、成熟,并净除越来越细的障碍。

所以,正确的次第是:

  • 初地直接证悟二空。
  • 修道使这一证悟逐渐成熟、稳定、现行化。
  • 至八地,烦恼障究竟断尽。
  • 至佛果,所知障究竟断尽。

八、二障:烦恼障与所知障

整个问题的核心,在于理解二障:烦恼障与所知障。

障碍梵文中文所障碍者
Afflictive obscurationskleśāvaraṇa烦恼障障碍出离轮回、证得解脱
Cognitive / knowledge obscurationsjñeyāvaraṇa所知障障碍一切种智、圆满佛果

烦恼障以我执为根本,表现为贪、嗔、痴、慢、疑、我见、执取、占有、恐惧、焦虑、造业与润生的力量。它使众生被业与烦恼所驱使,在三界中流转生死。

所知障更细。它不是普通意义上的“知识太多”或“学习障碍”,而是障碍一切种智的微细覆蔽:微细二取显现,对主体、客体、行为三轮的执著,以及对诸法真实成立的习气性实有化。它不一定像烦恼障那样使圣者继续受普通轮回支配,但会障碍圆满佛果。

这里必须小心:说所知障涉及主体、客体、行为的微细三轮结构,并不是说初地菩萨仍然以粗重烦恼的方式相信有实有主体或主宰者。更准确地说,大乘道区分了入定中直接现观的无二智慧、后得位习气的渐次净化,以及佛果时一切微细二取障碍的究竟断尽。

经文依据

《楞伽阿跋多罗宝经》论解脱一味与二障

《楞伽阿跋多罗宝经》对此有非常直接的经文依据。这里不从英文回译为中文,而采用刘宋求那跋陀罗汉译《楞伽阿跋多罗宝经》卷第四的原文:

“大慧!因是故,记诸声闻与菩萨不异。大慧!不异者,声闻、缘觉、诸佛如来,烦恼障断,解脱一味,非智障断。大慧!智障者,见法无我,殊胜清净。烦恼障者,先习见人无我,断七识灭,法障解脱,识藏习灭,究竟清净。”

这段经文正好说明本文的核心结构:声闻、缘觉与诸佛如来,在断烦恼障、得解脱一味这一点上不异;但这并不是说所知障也已同样断尽。经文中说“智障者,见法无我,殊胜清净”,这里的“智障”即本文所说的所知障;它要以见法无我而究竟清净。又说“烦恼障者,先习见人无我”,这对应于以人无我断烦恼障、证出离轮回的解脱。

出处:《楞伽阿跋多罗宝经》卷第四,刘宋求那跋陀罗译,T0670

经文依据

八地/佛果对应的经文依据:不是孤立一句,而是累积性的经论综合

这种对应关系的经文依据,不是一句孤立的经文,而是累积性的。所谓“八地为断烦恼障、离普通轮回的第一种解脱;佛果为断所知障、离变易生死的究竟解脱”,最好理解为历代论师把《十地经》关于七地至八地转折的经文,与《楞伽阿跋多罗宝经》关于二障的经文合读之后,所作出的教义综合。

第一,《十地经》说明初地是入圣位、离恶趣,而不是已经究竟出离一切轮回。84000 英译《十地经》在初地段落中说,欢喜地菩萨自念已远离堕入恶趣,并说明得初地时五种怖畏止息,其中包括恶趣怖畏。经中又说明,其原因之一是:即使死亡,也决定不离诸佛菩萨。因此,初地确实关闭堕恶趣之门,但经文并没有说初地已经彻底断尽一切烦恼障。参见 84000《十地经》§§1.81–1.83

第二,《十地经》给出了七地至八地之间作为关键转折的强有力依据。经中说,初地以上菩萨行由于回向菩提之力,虽不为烦恼垢所染;但在初地至七地之间,仍不能说已经超越烦恼行。然后经文说,当菩萨舍离第七地有功用行而升入第八地,乘清净菩萨乘游行众生中,了知烦恼过患而不为所染,因为已经超越一切世间活动。此处也把前七地的“杂染与清净相杂之菩萨行”,同第八地以上的“完全清净菩萨行”作出对比,并说明第八地以上诸功德任运、无功用地显现。参见 84000《十地经》§§1.535–1.542

第三,在第八地本身的经文中,《十地经》说,菩萨已经善观察前七地,正确通达一切法本来不生,通达无生、无相、无起、无坏、无成、无转等,远离心、意、识的分别妄想,并证得无生法忍。经中又说,菩萨住不动地时,离一切身、语、意的勤作,无功用地契入真实法性。参见 84000《十地经》§§1.607–1.611

第四,同一第八地段落还说,住此不动地的菩萨身、语、意三业完全无过,以智慧为先导,并且由于离一切烦恼活动而具有无垢意乐。这是后来诸师说明“八地对应烦恼障断尽”的最强经文基础之一。参见 84000《十地经》§§1.648–1.650

第五,《十地经》也支持“十地圆满之后即成佛”的基本结构。经中早处偈颂说,圆满十地之后,行者将得佛十力而成佛;第十地段落又说,十地菩萨的智慧光明超过声闻、缘觉以及初地至九地菩萨,并能令众生趋入一切智智。因此,标准结构是:十个菩萨地圆满之后,成就佛果。所谓“第十一地”,是后世传统把佛果称为超越第十地的果位之简便说法,而不应说成《十地经》本身另外列出第十一个菩萨地。参见 84000《十地经》§§1.59–1.60 与 §§1.866–1.873

最后,《楞伽阿跋多罗宝经》提供了二障解释的关键。经中说,声闻、缘觉、诸佛如来在烦恼障断、解脱一味这一点上无别,但不是说智障也同样断尽;智障要以见法无我而殊胜清净,烦恼障则先由习见人无我而断。该段又说,断四住地与无明住地习气、断二烦恼、离二种死、觉人法无我及二障断,方为究竟。由此可见,后世把八地解释为离烦恼障的第一种解脱,把佛果解释为离所知障的究竟解脱,并非任意安立,而是把《十地经》的八地转折与《楞伽经》的二障教义合读后的传统综合。参见《楞伽阿跋多罗宝经》卷第四,刘宋求那跋陀罗译,T0670;亦可参照 NTU 佛典 PDF 第 71 页

简言之:经文提供各个“构件”;八地/佛果的二重解脱公式,则是后世论师对这些经文依据所作出的精密综合。
七不净地与三净地

“七不净地”与“三净地”的说法从何而来

七不净地三净地的说法,最好理解为论典与注疏传统中的地道分类,而不是《十地经》本身在经文中反复作为正式标签提出的名称。《十地经》提供的是教义基础:第七地虽然已经极大超越轮回,但仍不能说已完全离一切烦恼;第八地则是无生法忍、无分别、无功用行与任运菩萨行的关键转折。真正把“七不净地/三净地”术语讲得很清楚的,是弥勒—无著传统的论典,尤其是《宝性论》(Ratnagotravibhāga / Uttaratantra)及其注释传统。

《十地经》已经为这个区分作了铺垫。84000 英译在第七地概述中说,第七地菩萨仍“不能说已完全离诸烦恼”,并且仍入三界受生、作世间事业以利益众生。紧接着,第八地“不动地”则由无生法忍而入;经中说第八地菩萨无有概念性,并且无有任何二取的勤作与二取的事业参与。参见 84000《十地经》关于第七地与第八地的导言

“七不净地/三净地”的术语,在《宝性论/究竟一乘宝性论》(Uttaratantra)中尤其清楚。论中以譬喻说明:依于七不净地的垢,如同遮蔽胎中王子的胎膜;依于三净地的垢,则如同覆盖金像的薄泥层。注释解释说,七不净地的垢仍遮蔽所应见之法,并且仍含有勤作;当这些垢完全脱落时,从第八菩萨地以上,无分别本智便如王子出胎一般直接显露,并且任运、无勤作而现行。三净地所余之垢更为微细,如金像外只剩一层薄泥,最后由金刚喻定所断。参见 Buddha Nature: The Mahayana Uttaratantra Shastra 英译本关于七不净地与三净地的根本颂及注释

后来的藏传地道论典与修道纲要,则以更简明的方式总结这一点。巴楚仁波切说,前七地被称为“七不净地”,因为在这些阶段仍可直接感知不净显现。随后才进入第八地,因此第八、第九、第十地传统上称为“三净地”。参见巴楚仁波切《菩萨地道简明引导》

因此,“不净”绝不能误解为说初地至七地还是凡夫地,或说这些圣位菩萨在粗重道德意义上“不清净”。初地至七地已经是圣位菩萨地。这里的“不净”,是指仍有残余不净显现、微细障垢、我执习气或有功用行;而“净地”则表示从第八地以上,菩萨已离普通轮回的粗重烦恼模式,并以无分别、无功用、任运的方式行菩萨行。但是,三净地仍然不是佛果,因为最微细的所知障要到第十地末、由金刚喻定才究竟断尽。

还要注意一个计数上的细节。有些弥勒论典系统会说“六不净地与三净地”,这是因为它们只从初地之后的修道位来计数:初地属于见道,第二地至第七地才是修道中的六个不净地。一般十地体系的简明说法则是:初地至七地为七不净地;八地至十地为三净地;佛果为无学地。这是计数语境不同,并非教义矛盾。

简言之:《十地经》提供七地至八地转折的经文基础;“七不净地/三净地”的明确术语,则在《宝性论》及后来的藏传地道论典中讲得最清楚。

九、八地:第一种圆满解脱

第八地称为不动地,梵文为 acalā-bhūmi。《十地经》中说,菩萨由无生法忍而证入第八地。第八地菩萨无有概念性,并为了受苦众生而继续趣向觉悟。

在许多藏传论述中,八地是菩萨彻底断尽烦恼障之处。因此,八地可以称为第一种圆满解脱:从系缚众生于普通轮回的烦恼中解脱。

此时,菩萨不再受普通轮回生死支配。就这一点而言,八地菩萨与阿罗汉相似。但八地菩萨尚未成佛,因为所知障仍须继续净除。

八地 = 离烦恼障 = 离普通轮回 = 离分段生死。

十、分段生死:普通轮回的生死

分段生死是指凡夫及未究竟出离者在三界中由业与烦恼所感的普通生死。之所以称为“分段”,是因为身体、寿命、形貌、业果、处境都有一定限量与阶段:此生一段,彼生一段,前异熟尽,后异熟生。

《成唯识论》说明,分段生死是由有漏善恶业为因,并由烦恼障助缘势力所感得的三界粗重异熟果;身命长短随因缘有定限,所以称为分段。

在本文的菩萨地对应中:

  • 凡夫被分段生死所系。
  • 初地菩萨不再堕恶趣,但尚未完全离普通轮回。
  • 八地菩萨烦恼障断尽,故离分段生死。

十一、变易生死:细微的转变生死

汉传唯识还说有一种更微细的生死:不思议变易生死,简称变易生死

这不是由有漏业与烦恼障所感的普通三界粗异熟果。它与无漏业、大愿、三昧、慈悲,以及尚未断尽的所知障有关。《成唯识论》说,由悲愿力改转身命,无定齐限,所以称为变易;其妙用难测,所以称为不思议;又因为随意愿而成,所以也称为意成身

这点非常重要。变易生死不是普通轮回。它不是凡夫在烦恼与有漏业支配下的生死流转,而是已经离分段生死的圣者,在尚未圆满佛果之前,依悲愿、定力与所知障助缘而有的细微延续或转变。

名称含义主要因缘谁仍有此生死
分段生死普通轮回的分段身命有漏业、烦恼障凡夫及未完全出离普通轮回者
变易生死圣者离粗重轮回后,依悲愿与定力而有的微细转变无漏业、悲愿、定力、所知障阿罗汉、独觉、得自在菩萨等尚未圆满成佛者

所以,八地离分段生死,但佛果才离变易生死。

十二、佛果:第二种也是最终的解脱

佛果是二障皆尽。它并不只是逃离普通轮回,而是烦恼障与所知障都彻底净除。

阿罗汉已从轮回中解脱。八地菩萨也已断尽烦恼障,离普通轮回生死。但唯有佛才彻底断尽烦恼障与所知障。唯有佛才究竟离分段生死与变易生死。

因此:

  • 八地,是离烦恼障,离分段生死。
  • 佛果,是离所知障,离变易生死。

这就是狭义解脱与圆满佛果之间的决定性差别。

十三、佛果是第十一地还是第十二地?

在标准的显教十地体系中,有十个菩萨地。佛果是在第十地圆满之后成就,因此有些藏传资料将佛果称为第十一地,即“普光地”或“普照地”等名称。

但是,在某些金刚乘、大圆满等扩展体系中,会说十二地、十三地,甚至十六地等不同安立。因此,如果从这些体系来说,佛果有时会被放在更高的编号中。

所以较稳妥的说法是:在标准显教十地体系中,佛果通常称为第十一地。某些密乘体系另有十二地、十三地或十六地等安立。但无论编号如何,其核心教义不变:佛果是所知障究竟断尽、变易生死究竟止息。

十四、完整教义地图

阶位所证或所断生死状态解脱状态
凡夫未直接证悟空性;烦恼障与所知障皆未断被分段生死所系未解脱
初地直接证悟二空;断除遍计 / 分别烦恼障已离恶趣,但尚未完全出离普通轮回不退转圣位菩萨
二地至七地修道位;逐渐削弱俱生烦恼障尚未完全离分段生死在道中,尚未圆满出离轮回
八地烦恼障究竟断尽离分段生死第一种圆满解脱
九地至十地所知障逐渐净除仍有微细变易生死近佛果
佛果烦恼障与所知障皆尽离分段生死与变易生死究竟解脱与一切种智

十五、为什么八地似阿罗汉而仍非佛果

八地菩萨在一个方面与阿罗汉相似:二者都已断除使众生流转普通轮回的烦恼障。因此,就离烦恼、离分段生死而言,八地菩萨可说具有阿罗汉式的解脱。

但八地菩萨并不等同于佛。因为菩萨道还要继续圆满净除所知障,直至成就一切种智。

差别不是“阿罗汉完全没有空性证悟”。在麦彭体系中,阿罗汉的证悟足以断除烦恼障、解脱轮回;但要断尽所知障、圆满一切种智,则必须圆满大乘菩萨道。

十六、为什么初地之后仍需修道

一个常见误解是:既然已经证悟空性,就没有什么要修了。十地体系正是为了破除这种误解。

初地是直接见道,但所见必须被不断熟习、深化、稳定、现行化。修道就是对见道所证的智慧不断修习与熟悉。后续诸地正是这个熟习与净化的过程。

因此,一个人可能有真实的无我或空性证悟,但如果没有通过等持与后得位的长期修习加以熟悉,细微习气仍然存在。烦恼障到八地才究竟断尽,所知障到佛果才究竟断尽。

十七、最终总结

初地是极深的、不退转的圣道开端。它直接证悟二空,断除烦恼障中遍计、分别的层面,并关闭堕恶趣之门。但初地尚未完全出离轮回,因为微细习气性的“我在”余痕仍未断尽。

这个余痕不应说成仍然相信有一个主体、行为、客体、主宰者、拥有者或经验者。初地的无我证悟已经破除了这些粗重我见。更准确地说,剩余的是类似《差摩经》所显示的微细“我在”余香或取向。

八地标志着第一种圆满解脱:烦恼障究竟断尽,菩萨不再受普通轮回生死所系,离分段生死。这就是为什么说,八地菩萨就断烦恼、出轮回而言,与阿罗汉相似。

但大乘佛法并不止步于此。菩萨还必须继续净除所知障:一切微细二取显现、三轮结构、法相实有化与认知覆蔽。所知障不一定障碍狭义的解脱,但障碍一切种智与圆满佛果。

唯有佛果才带来第二种也是最终的解脱:所知障究竟断尽,变易生死究竟止息。因此,菩萨道从初地的直接见二空,进至八地的离烦恼与离分段生死,最终圆满于佛果的离所知障与离变易生死。

一句话总结

初地证二空,已离恶趣,但尚未完全出离轮回;八地断烦恼障,离分段生死,证第一种解脱;佛果断所知障,圆满一切种智,离变易生死,证究竟解脱。

资料依据与延伸阅读

关于七不净地与三净地:参见《宝性论》(Ratnagotravibhāga / Uttaratantra)关于“依七不净地之垢”与“依三净地之垢”的譬喻说明;亦参见巴楚仁波切《菩萨地道简明引导》中“前七地称为七不净地,因为仍可直接感知不净显现”的简明解释。

Soh

从不同视角探讨证悟、体验与不二体验

(PasserBy/Thusness作于2009年)

AEN,你在这个博客里发布了一些非常有趣且高质量的文章。 我很喜欢阅读它们,就像我喜欢阅读你在TheTaoBums和你的论坛里写的那些帖子一样。 实际上,在你过去两个月发布的那些近期文章中,我最喜欢Rob Burbea的演讲,但不知为何,我并没有“当场想要评论的冲动”,直到Rupert的这篇文章出现。 我不知道为什么,但我会任由这种冲动自己写下来。:)

在阅读这些文章时,我脑海中浮现出几个观点,所以我先把它们记下来,并顺着思路进行展开。

  1. 论体验与证悟
  2. 论放下
  3. 论无明、抽离与解脱
  4. 论不二体验、证悟与无我

1. 论体验与证悟

在阅读了Rob Burbea和Rupert的文章后,我得到的一个直接且即时的回应是,当他们在谈论永恒见证者的体验时,错过了一个至关重要的点——证悟。 他们过于关注体验,却忽略了证悟。 说实话,我不喜欢做这种区分,因为我认为证悟也是一种体验形式。 然而在这个特定的案例中,做此区分似乎是合适的,因为它能更好地阐明我试图传达的内容。 这也与之前的几次情况有关,当时你向我描述了你如虚空般的觉知体验,并问我这是否对应于永恒见证者的第一阶段洞见。尽管你的体验确实存在,但我告诉你“不完全是”,即便你告诉我你清晰地体验到了一种纯粹的临在感。

那么欠缺了什么呢? 你不缺体验,你缺的是证悟。 你可能会有广阔开敞之虚空感的法喜觉受或感觉;你可能会体验到无概念且无所缘境的状态;你可能会体验到如镜般的明晰,但所有这些体验都不是证悟。 那里没有“原来如此”,没有“啊哈”,没有那种你明白了一些无可否认且不可动摇之事的直接而直觉知的顿然了悟瞬间——这是一种极其强大的确信,以至于没有人,甚至连佛陀都无法动摇你对此的证悟,因为修行者如此清晰地看见了它的真相。 这是对“你”的直接且不可动摇的洞见。 这是修行者为了证得禅宗的悟所必须具备的证悟。 你将清楚地理解为什么对于那些修行者来说,放弃这种“我是”之感并接受无我的教义是如此困难。 实际上,并没有对这个“见证者”的放弃,而是洞见的深化,从而将我们光明本性的不二、无基底性以及相互依存性囊括其中。 就像Rob所说,“保持该体验,但完善其知见”。

最后,这种证悟本身并不是终点,它是起点。 如果我们诚实以对,不过度夸大也不被这最初的瞥见冲昏头脑,我们就会意识到,我们并没有从这种证悟中获得解脱;相反,在获得这种证悟之后,我们受的苦更多。 然而,这是一个强大的条件,它激励着修行者踏上寻找真正自由的灵性之旅。:)

(Soh的备注:当John Tan/Thusness在2009年写这篇文章给我时,我当时只是对「我是」有所瞥见。标志着大我证悟的那种对存在(Being)的全然确信,直到隔年(2010年2月)才发生。John之所以说“在获得这种「我是」的证悟之后,我们受的苦更多”,是因为他在证得「我是」之后引发了能量失衡。然而,对我来说,证得「我是」之后的时期是充满法喜且基本上没有问题的,因为我按照John的直指与教导进行修行,从而避免了陷阱或不正确的修行。更多细节请参阅《觉醒于真实:心性指南》中关于应对能量失衡提示的章节。)

2. 论放下

在进一步讨论之前,我必须感谢你付出了巨大努力,将Rob Burbea的整个演讲打字记录下来,并提供了这份文字稿。 它绝对值得一读再读。 在文字稿中有3段关于放下的内容;我将对这几段加一些评论。

现在,一种可能性是通过培养专注力,以一种极其敏锐的方式培养念住,也就是高度聚焦的觉知,非常明亮的专注力,如同显微镜般精细的觉知,并像那样去真正精炼念住。 随后发生的事情是,通过那个镜头向我们展现的实相,是一个极速、快速变化的实相。一切就像屏幕上不断变化的像素,就像沙子落在湖面上,只有变化、变化、变化,生起又灭去,生起又灭去,都包含在那个意识之中。 因此,对意识的感知就是迅速生起的刹那,一个意识的刹那,又一个意识的刹那,在与某物的关系中生起。 你在巴利三藏的注疏中会非常频繁地发现这一点,在佛陀所说的话里也有一点,但主要是在注疏中。 不过再说一次,如果一个人仅仅通过念住的连贯性就能以那种方式培养,那将会非常有用。 在它所带来的东西中,通过看见所有这些无常,(会发现)没有任何东西是可以抓取的。 一切都在从指尖溜走,就像沙子从指缝间滑落,包括意识在内,都无法被攀缘。 于是,放下就伴随着这一切而发生了。 我说这是理论上的,因为实际上有时那种运作模式并不能真正带来放下,但在理论上它能带来放下,并且它绝对具有这种潜能。 所以这又是另一种可能性,并伴随着它的果实。

第三种方法我们在这次系列演讲的过程中已经探讨得比较多,那就是在一种更开放的感知中去修习——于是觉知便敞开,进入整个体验与现象的场域之中。 而修习的这种敞开,有助于生起一种将觉知视为某种极其广阔之物的感觉。 特别是当我们稍微谈及静默的时候。 觉知开始显得不可思议地广阔、浩瀚,浩瀚得难以想象。 如今这实际上可以通过放下来达到。 所以我们在修习中放下的越多,觉知感就越有可能以这种非常美丽的方式敞开。 极其浩瀚的觉知,取决于放下。

那么我们如何放下呢? 我们可以只专注于放下,我们也可以专注于无常然后我们放下,或者我们可以专注于无我——非我、非我所。 这是三种经典的放下方式。 那种浩瀚觉知的感觉,可能也是通过一种放松注意力的修习方式而被发现或达到的。 因此通常我们会关注这个对象和那个对象,接着又是另一个对象,再另一个对象。但实际上,去放松这种习性,对敞开的空间更感兴趣,而不是对空间里的客体或事物感兴趣。 然后我们会说,你可以安住于觉知之中,不再向外攀缘并对客体造作,只需安顿在那个开始敞开的觉知空间里。 这是一件你可以睁着眼睛做,也可以闭着眼睛做的事情,实际上这完全无关紧要。 睁着眼睛修习它,闭着眼睛修习它皆可。

- Rob Burbea

撇开佛教不谈,我想强调的是,我们永远不应低估“放下”的艺术,它很快就会证明是我们生命中最具挑战性的努力。 “放下”往往需要经历人生起起落落后所产生的深刻智慧,即便用一生的时间去修习,我们可能仍然无法理解“放下”的广度与深度。

我的经验是,在对一切现象的无我和空性本性生起洞见之前,“放下”在某种程度上与受苦的程度有关。 很多时候,我们中的许多人需要经历一个极度痛苦的过程,在此之后我们才能真正“放下”。 这似乎是一个先决条件,为了生起那种“愿意”放下的意愿。:)

心不知道如何自我解脱。
通过超越其自身的界限,它体验到松绑。
从深深的迷惘中,它放落了知晓。
从极度的痛苦中,生起了释然。
从彻底的疲惫中,迎来了安息。
所有这些都在循环中永续地重复着,
直至一人证悟万法确已解脱,
作为自无始以来的自然发生。

- Thusness

Rob将在转瞬即逝的现象中看见无常和无我的修习,与脱离认同和抽离联系了起来。 我不赞同;我将在下一节给出我的知见和评论。

3. 论无明、抽离与解脱

你最近发布的文章大多数是关于不二体验以及觉知浩瀚开敞之虚空感的。 我的建议是,不要让自己过度偏向体验的纯粹不二层面而忽略了“无明”,对无明拥有直接的洞见同样重要。 对于不二论者而言,临在遍及一切处,但这对于无明同样适用。 它遍及我们体验的所有层面,那也包含了深度的定境,或是不二的、无概念的、无所缘境的状态。 所以去深深地感受“无明”那惊人的致盲力量,它是潜藏得多深,它是如何塑造和扭曲经验现实的。 我找不到任何比我们固有的二元知见更具有催眠性的神奇咒语了。

如果我们在“致盲咒语”依然强大时去修习观察现象的无常,这种修习的目的似乎就会偏向于离欲、脱离认同以及抽离。 事实上,即使这样理解也完全没问题,但许多人无法停留在离欲和脱离认同上,并完全满足地安顿在无基底性中。 他们不知何故会“凭空变出”一个永恒不变的状态来作为安顿之所。 “非我、非我所”听起来就好像有什么东西是“我的,或者大我的”。 我更希望修行者将“无我”视为“绝对没有任何东西可以被称为是我的,或者是自我”;即使如此,这种“绝对没有任何东西可以被称为是我的,或者是自我”的体证,也不应被误解为对无我的体验性洞见(参见《论无我、空性、摩诃与平凡,以及自然圆满》)。 我已将更强烈的重点放在了这个倾向上,因为在佛教中,没有什么比生起对无我和缘起的洞见更重要的了,因为正是智慧(特别是般若智慧)带来了解脱(既然受苦的起因是无明)。 不要太轻视它。:)

尽管如此,这种进程似乎是相当不可避免的,因为心被无明(二元和执为实有的习性)所统治。 更令人惊奇的是,心可以捏造出这样一个状态,并认为它就是安歇之所、涅槃。 这是所有危险中最危险的,因为就像Rob所说,它是如此美丽,如此完美地契合了执为实有和二元之心的理想模型。 当一个修行者陷入其中时,是很难放下的。

然而,如果无我之洞见生起,我们重新审视观察现象的修习,我们就会意识到,解脱并不需要“这样一个永久的状态,或小我/大我”。 我们只需溶解无明,无常本身就转为自我解脱了。 于是我们所抛弃的,最终证明正是我们的终极目标,而我们为何无法找到解脱的原因也变得显而易见——因为我们正在逃离解脱;同样地,我们为何受苦的原因,是因为我们在主动寻找痛苦。 这正是我在你论坛的以下2段话中所要表达的意思:

“……看起来似乎需要投入大量的努力——但这其实并非实情。 整个修习原来是一个“解构”(undoing)的过程。 这是一个逐渐理解我们本性运作的过程,该本性从一开始就是解脱的,却被这种总是试图保持、保护并永远攀缘的‘小我’感所遮蔽。 整个小我感就是一种‘造作(doing)’。 无论我们做什么,是积极的还是消极的,仍然都是造作。 终极而言,甚至没有一个放下或任其自然,因为已经存在着持续不断的消融与生起,而这不断地消融与生起证明是自我解脱的。 没有了这个‘小我’或‘大我’,就没有‘造作’,只有自然而然的生起。”

- Thusness (来源:不二与业力模式)

“……当一个人无法看见我们本性的真相时,所有的放下无非是另一种经过伪装的抓取。 因此,没有‘洞见’,就没有释然…… 这是一个逐渐深入看清的过程。 当它被看清时,放下是自然而然的。 你无法强迫自己去放弃自我……对我来说,净化始终是这些洞见……不二与空性本性……”

- Thusness

因此,抽离会立即将我们置于二元的立场中,这就是我不赞同Rob的原因。 如果无我之洞见生起,那里没有中心,没有基底,没有主宰者;那里只有缘起之现象,而修行者必须立刻从这种生动生起与消融的直接体验中,生起另一个重要的洞见——这缘起之生动闪耀,本来就是清净且自我解脱的。

最后,我并不是在暗示,为了了悟法印的甚深含义而存在着一个明确的优先顺序;这完全取决于每个修行者的因缘和根基。 但如果可以选择的话,从首先看透无我的真实含义开始,一旦我们对无我的洞见成熟了,我们就会对无常、苦和涅槃产生截然不同的知见。:)

4. 论不二体验、证悟与无我

我刚才随意浏览了你论坛里的一些讨论。 你们有非常具有启发性的讨论,并且很好地呈现了我的七阶段洞见,但尽量不要把它作为一个模型来过度强调;它不应被当作一个有关开悟的绝对模型,你也不应该把它作为一个框架来验证他人的体验和洞见。 就简单地把它当作你灵性之旅的指南即可。

你区分不二体验与不二证悟,以及区分不二证悟与无我之洞见,这是正确的。 我们已经讨论过无数次了。 在我们使用的语境中,不二体验指的是没有能所之分的体验。 这种体验很像把两根蜡烛的火焰放在一起,火焰之间的边界变得无法区分。 它不是一种证悟,而仅仅是一个阶段,一种观察者与被观察者合一的体验,其中用于分割的概念层在定境中被暂时悬置了。 这个你体验过。

另一方面,不二证悟则是一种深度的理解,它来自于看穿能所之分的虚幻本质。 它是一种自然的不二状态,这源于经过严格的参究、质疑以及一段专门以“无我”为核心的长期修习后所生起的洞见。 不知何故,专注于“无我”会对无常和转瞬即逝的现象激发一种神圣感。 那种曾经为绝对界所垄断的神圣感,现在在相对界中也能被发现了。 “无我”这个词就像禅宗公案一样,可能显得隐秘、毫无意义或不合逻辑,但当它被证得时,它实际上是极其清晰、直接且简单的。 这种证悟伴随着一种体验,即一切都被消融为以下两者之一:

  1. 一个终极主体,或者
  2. 仅仅呈现为纯粹的“现象之流”

无论是在哪种情况下,两者都宣告了分离的终结;在体验上不再有二元感,合一的体验最初可能会极其强烈,但最终它会失去其宏伟感,事物会变得相当平凡。 尽管如此,无论这种合一感是源自于“视一切为大我”的体验,还是“仅仅只是显现”的体验,它都是“无我”的起始洞见。 前者被称为一心,而后者被称为无心。

在情形1中,修行者通常会继续以一种极其微妙的方式,甚至在几乎不知不觉中,去拟人化、实体化并推断出一个形而上的本质。 这是因为尽管有了不二证悟,但理解仍然是导向于基于主客二元对立的知见。 因此,这种趋势很难被察觉,修行者会继续踏在他们构建于“基于大我的无我”理解的旅程上。

对于情形2的修行者来说,他们处于一个更有利的位置去欣赏无我的教义。 当无我的洞见生起时,所有体验都隐含地是不二的。 但这种洞见不仅仅是关于看穿分离;它是关于彻底终结实体化,因此会产生一个即时的认出,即那个“主宰者”是多余的,在实际体验中它并不存在。 这是一种即时的证悟,即经验现实向来如此,而一个中心、一个基底、一个根基、一个源头的存在一直以来都是被预设的。

为了成熟这种证悟,即便直接体验到主宰者的缺失也是不够的;知见方面还必须有一个全然的典范转移;我们必须将自己从那种从一个源头、一个本质、一个中心、一个位置、一个主宰者或一个控制者来分析、看待和理解我们刹那生灭之经验现实的想法、需求、冲动和习性中解脱出来,并将自己完全安顿在无我和缘起之上。

因此,这一阶段的洞见并不是在雄辩地赞颂某个终极实在的不二本性;相反,它是在视这个终极实在为无关紧要。 终极实在只对一个被束缚于用执为实有的方式看待事物的心灵来说显得相关,一旦这种习性溶解了,存在一个源头的想法就会被视为是有缺陷和错误的。 因此,为了完全体验无我的广度和深度,修行者必须准备好并愿意放弃整个主客二元的框架,并敞开心扉去消除一切关于“源头”的想法。 Rob在他的演讲中非常巧妙地表达了这一点:

有一次,佛陀来到一群比丘面前,他基本上是告诉他们,不要将觉知视为万物的源头。因此,这种“存在着一个浩瀚的觉知,万法皆从中生起又消融于其中”的体认,尽管十分美妙,但他告诉比丘们,那实际上并不是看待实相的善巧知见。那是一部非常有趣的经文,因为它是极少数在结尾没有提到比丘们对佛陀的话“欢喜信受”的经文之一。

这群比丘不想听这些。他们对那个层次的洞见感到相当满意,因为它是如此迷人,经文里说比丘们对佛陀的话并不欢喜。(笑声)我必须说,同样地,作为一名导师,我也时常遇到这种情况。这个层次是如此诱人,它带有太多某种终极实相的意味,以至于人们往往停滞在那里,变得不可撼动。

- Rob Burbea

那么,在不诉诸于一个“源头”的情况下,佛教所谈论的知见究竟是什么呢? 我认为在你的论坛“What makes Buddhism different(是什么让佛教与众不同)”这篇帖子中,Vajrahridaya的回帖简明扼要地表达了这一知见,写得很好。 话虽如此,确实要记得不断地回溯到这生动显现的当下——作为这生起的思绪,作为这飘逝的香气——空即是色。:)


标签:无我,我是,John Tan,不二,开悟的阶段 |

请参阅 (See Also):

Soh

体验/觉受、证悟、见地、修行与果位

(注:本文最初写于2011年,当时我21岁。为了英文的流畅性,于2025年进行了轻微编辑。)

这是我刚加入我的电子书的内容。

我在这三个方面接受了训练,John Tan(Thusness)要我写一些关于“体验/觉受、证悟和知见”的更清晰的内容,而巧合的是,那天我其实也有同样的想法。 我想在开始电子书的日记部分之前,把这篇文章作为前言章节之一加入进去。

所以我所说的这三个方面是:

  1. 体验/觉受(The Experience)
  2. 证悟(The Realization)
  3. 知见的含义(The Implications of View)

然而,为了这篇文章的完整性和读者的利益,我将增加两点:

  1. 修行(The Practice)
  2. 结果/果位(The Result/Fruition)

我把“修行”放在前三点之后,而不是在第一部分讨论修行,是因为我想让人们知道他们修行的目的是什么,他们做这些修行的原因,这些修行如何导致证悟,以及它们对知见的影响。 随着你的阅读,你会明白的。

这篇文章记录了我的洞见、体验/觉受和旅程。 即使我说的一切都是真实的、发自经验的、准确的,但它并不意味着是适合所有人的权威地图。 并非每个人都以相同的线性方式经历这些洞见(例如,佛陀在传统的巴利文经典中只教导人们证悟“无我”[Anatta]和“空性”[Shunyata],并没有谈论“自我探究”[Self-Inquiry]或“I AM/自性证悟”[Self-Realization],尽管谈到了光明心)。 然而,确实所有的佛教传承(只要有正确的指导和训练)最终都会导致这些各种各样的洞见和体验/觉受,尽管经历的路径或修行方法不同。

还应该理解的是,当人们谈论“无我”(no-self)时,它可能暗示很多东西……从非个人性(impersonality),到不二(non-dual),再到无我(Anatta)。 在最坏的情况下,它被误解为解离(dissociation)(我,观察者,从现象中解离出来,认为那不是我自己)。 因此,我们应该总是理解修行者或那个人所说的“无我”的语境,而不是总是假设那个“无我”一定和你脑海中的“无我”是一样的。 由于缺乏清晰度,“无我”(Anatta)经常与“非个人性”混淆,或者“无我”(Anatta)与“不二”混淆。 即使在一个人的体验中可能有重叠或各自的面向,它们也是不一样的。 必须小心区分它们,不要混淆彼此。

我还想引用Thusness在2010年发的一个论坛帖子,我觉得这对于理解非常重要:

“……在‘待解构的心智对象’与‘体验/觉受和证悟’之间存在着一种可预测的关系……作为一般准则:

1. 如果你解构主体这一极,你将被引向‘无心’(No-Mind)的体验/觉受。
2. 如果你解构客体这一极,你将被引向‘一心’(One-Mind)的体验/觉受。
3. 如果你经历一个解构介词短语的过程,如‘在……里/外’、‘里面/外面’、‘进入/到……上’、‘内在/外在’、‘这里/那里’,你将消解方所和时间的幻象本质。
4. 如果你只是通过解离和排除来进行自我探究(self-enquiry)的过程,而没有清楚地理解现象的非实有和缘起本质,你将被引向‘I AM感’(I AMness)的体验/觉受。

最后,不要过多谈论自解脱或自然状态,这听起来可能极具误导性……我们必须明白,哪怕要达到这种‘如是之单纯’(Simplicity of What Is)的证悟,修行者也需要经历一个解构心智构造的艰苦过程。 我们必须深刻觉察到那‘致盲的魔咒’,才能理解意识……”

1. 体验/觉受(The Experience)

我现在开始解释“体验/觉受”。 有许多与我们需要觉察的真实本性相关的重要体验/觉受:

1. 纯粹临在/见证(Pure Presence/Witness)

这种情况是修行者在两个念头之间的间隙中体验到了临在与觉知(awareness)的纯净光明。 认出这种纯粹的临在-觉知后,人们试图在日常生活中维持这种认出。 在日常生活中,人们可能会感觉到这是一种背景性的见证临在,一种在事物背景中的如虚空般的觉知。 它被感觉为某种稳定和不变的东西,尽管我们经常因为执着于体验的内容或念头而忽视它(就像专注于画作而忽视了画布)。 这与“I AM”有关,但尽管如此,这是体验/觉受,不是证悟。

非个人性(Impersonality)

这种情况是修行者体验到一切都是普遍宇宙智能(universal cosmic intelligence)的表达。 因此没有个人作为行动者的感觉……相反,感觉像是“我”和一切都被更高的力量所活,被更高的宇宙智能所表达。 但这仍然是二元的——在“宇宙智能”和“体验的世界”之间仍然有这种分离感,所以它仍然是二元的。

我在“I AM”证悟之后体验到了非个人性,然而,有些人在“I AM”证悟之前就体验到了它。 有神论的基督徒可能没有“I AM”的证悟(这取决于情况),然而通过他们对基督的臣服,他们可以放下个人作为行动者的感觉,体验到“被基督所活”的感觉,如《加拉太书》2:20所说:“我已经与基督同钉十字架,现在活着的不再是我,乃是基督在我里面活着。” 这是一种非个人性的体验/觉受,它可能伴随也可能不伴随“I AM”的证悟。 正如Sailor Bob Adamson所说:“那个分离的实体,对那个实体或人的信念,从未做过任何该死的事!它永远不能也永远不会做。你必须意识到你是被活着的。你称之为‘你’的身心是被活着的,而且是被毫不费力地活着的。正如基督所说:‘你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢?’那个分离的实体连一件该死的事都做不了。”

应该注意的是,非个人性不仅仅是无行动者(non-doership)的体验。 它是“个人自我”(personal self)这一构造的消解,导致自我(ego)效应的清除,达到一种干净、纯粹、非我的“感知转变”状态,伴随着一种感觉,即一切事物和每个人都是同一生命力/智能/意识的表达。 这随后很容易被推演为一种“普遍源头”(universal source)的感觉(但这仅仅是一种推演,在后期阶段会被解构),人们也会体验到被这个更大的生命和智能“所活”。

非个人性有助于消解自我感,但它有让人执着于某种形而上本质的危险,或者将普遍意识人格化、实有化和推演化。 它让修行者感觉到“上帝”。 在这个阶段,专注于意识的这种非个人的和普遍的面向是好的,但要警惕推演的倾向。

2. 不二进入一心(Non-dual into One Mind)

在这里,主体和客体的划分坍塌成单一、无缝的“赤裸觉知”(Naked Awareness)的体验。 暂时的不二体验和不二洞见是有区别的。 稍后解释。

3. 无心(No-Mind)

在这里,甚至连赤裸的觉知也被完全遗忘,消融成单纯的风景、声音、升起的念头和飘过的气味。 这是无我(Anatta)的体验/觉受,但不是无我的证悟。 稍后解释。

4. 空性(Sunyata / Emptiness)

这是当“自我”被完全超越,进入缘起(dependently originated)的活动。 法(dharma)的游戏。 这作为一种高峰体验与空性/缘起的证悟是有区别的。 稍后解释。


2. 证悟(The Realization)

接下来是“证悟”:

1. I AM的证悟(The Realization of I AM)

拥有见证的体验,或纯粹临在的状态,并不等同于获得了无可置疑的自性证悟——在那种情况下,修行者可以说是有体验/觉受,但没有洞见/证悟。 我自2007年以来就有临在和见证意识的体验/觉受,但直到2010年2月,经过近两年的自我探究修行后,才有了证悟。

另外要明确的是:Nisargadatta所提到的“I AM”与我和Thusness所定义的“I AM”是不同的。 对我和Thusness来说,“I AM”指的是对觉知无可置疑的领悟,无可置疑的自性证悟(Self-Realization)。 请知悉……许多人对术语的使用是不同的。 Nisargadatta的“I AM”更多地与Ramana Maharshi的“我念”(I-thought)、根源念头或“我念”(Aham Vritti)有关。 当你看到了那个“我念”(Aham Vritti),继续探究它的源头——是谁在见证自我的感觉? 并继续问“我是谁?”,“那是谁的源头?”,最终“我念”将会消失,源头将被证悟。 这个我称之为“I AM的证悟”的源头,不应与Nisargadatta的“I AM”或Ramana的“我念”(Aham Vritti)混淆。

当对“存在”(Being)有了完全的确信——一种对纯粹的临在-存在(Pure Presence-Existence)或意识或存在性(Beingness)或存在作为一个人真实身份的不可动摇和无可置疑的证悟时,就达到了自性证悟。 你清楚地看到你不是一台机器,你不是任何惰性的东西,你不只是一具惰性或死去的尸体,而是纯粹的存在,意识本身。 没有什么比“你”更清晰、更无可置疑或更不可辩驳的了! 尤里卡(Eureka)。 没有这种“不可动摇的确信”的特质,无论一个人有什么体验/觉受,都不能被认为是证悟。

一个人证悟了心的光明本质,但无法看到它是不同条件下的所有显现(那将是不二的证悟及更进一步)。 是的,这种光明本质被体验为一种不二、无概念、直接、即时的感知模式(NDNCDIMOP),并且是一种自知(Self-Knowing)的意识(临在本身就是它的知,没有单独的知者去知它的临在)。 是的,在这个存在性(Beingness)的时刻,没有念头,甚至没有任何自我感。 它是遍在的和无限的,常被描述为像雨滴(个体的感觉)溶入海洋——一个人认同自己“即是”(AS)这个无限的临在,而在这个无限的海洋般的临在中,不可能有个体感(特别是当这个体验/觉受和证悟的阶段在强度和非个人性方面成熟时)。 然而,正如Thusness所说:

“‘自我’(Self)的感觉必须在所有的入口和出口处消解。 在消解的第一阶段,‘自我’的消解只与思维领域有关。 入口是在心智(mind)层面。 体验是‘I AM感’(AMness)。 有了这样的体验,修行者可能会被超然的体验所淹没,执着于它,并错误地认为它是意识的最纯净阶段,却没有意识到这只是一个与思维领域有关的‘无我’(no-self)状态。”

当无我(Anatta)被证悟为“本质”,作为法印时,“自我”的感觉会在所有的感官门和体验中消解(在“见”中只有“所见”而无“见者”,在“听”中只有声音而无“听者”,在“想”中只有念头但无“想者”,等等)。 这将在后面讨论。

在这个洞见阶段(I AM感)人们看到所有的念头和体验都来自并消退于这个存在的基础(Ground of Being),但作为本体(noumenon)的存在性不受现象来去的影响,就像电影图像穿过屏幕,或者波浪在不变的海洋中起伏。 看到本体和现象之间的微妙区别,人们执着于纯粹无念的存在性(即无概念的思维)作为自己最纯粹的身份,仿佛它是所有事物背后真正不变的自我(self)或基础——人们执着于一个无形的背景源头或现象的见证者。

由于二元和实有(inherency)的知见很强,觉知被视为一个永恒的见证临在,一个纯粹无形的感知主体。 因此,即使“I AM”的体验本身是不二的,人们仍然执着于二元的知见,这因此影响了我们感知实相和世界的方式。 这种二元的框架扭曲了不二的体验,通过执着或将该体验实有化为一个终极背景,而这仅仅是一个之前的不二体验的图像被造成了一个自我,终极且不变。 所以它被感知/构想为“我在这里”,作为一个永恒不变的、对流逝的念头和感觉的见证者/观察者。 “我”只是见证,但不受所体验的念头/感知的影响,也不对其进行评判——尽管如此,观察者和被观察者之间还是有分离。 一个真实的体验正在被心智投射二元性和实有性(对事物、自我、觉知等)的倾向所扭曲。

此外,根据我的经验,初次证悟后的“I AM”体验带有一丝轻微的个人性和方所感(locality)。 也就是说,即使心智知道如何体验超越所有概念的临在,心智仍然无法将临在与那种轻微和微妙的个人感分开。 直到证悟后大约两个月,局限的见证者的感觉才完全消融成一个非局限、非个人的见证-觉知-临在的空间(但仍然是二元的和“背景”的)。 在这个层次上,“I AM”与个人性分离,看起来好像世界上的一切和每个人都共享同一个源头或同一个空间,就像如果一个花瓶破了,花瓶里的空气完全与整个环境的空气融合,以至于在“内部空间”或“外部空间”之间没有划分感,以至于一切都共享同一个空间,作为遍在临在的类比。 由于个人构造的消解,看起来好像我自己、椅子和狗平等地“共享”同一个空间,同一个源头,同一个意识的实体。 实际上并非一个人“融合”了,而是一个人证悟到自己“是”(IS)无限的自我,而不是一个渺小的封闭自我。

2. 不二的证悟,进入一心(The Realization of Non-Dual, into One Mind)

拥有不二的体验并不等同于拥有证悟……例如,你可能有一个暂时的体验,体验者和体验之间的分离感突然暂时消解,或者感觉主体和客体已经融合……暂时地。 我自2006年以来就有过这样的体验(随后的几年里我有很多类似的体验,强度和长度各不相同)。 第一次是在看着一棵树的时候——那一刻,观察者的感觉突然消失在遗忘中,只有令人惊叹的绿色,树的颜色、形状和随风摇曳的动作,带着一种惊人的强烈清晰度和鲜活性,仿佛树上的每一片叶子都如水晶般。 这有很多“哇”的因素,因为在“有我模式”的体验和“无我模式”的体验之间存在巨大的反差(想象一下从肩膀上卸下一吨重的重担,巨大的反差让你惊呼“哇!”)。 这还不是不二的证悟……即从一开始分离就是虚假的……从来没有分离过的证悟。

当不二的证悟(即从来没有主客二元对立)升起时,不二的体验变得毫不费力,并且具有一种更平常、世俗的特质(尽管并不因此减少其丰富性、强度或鲜活性)。 无论我走到哪里,都只是这个感官世界以一种亲密、不二、干净、完美、奇妙的方式呈现自己,这是“我”即使想也无法“摆脱”的东西,因为根本没有幻觉和自我/大我(self/Self)的感觉可以摆脱这种感知模式,而且我不需要做任何事情来体验它(即毫不费力),这是一种没有入口和出口的东西。 在缺乏洞见之前那种短暂的不二体验瞥见所造成的“巨大反差”的情况下,“哇”的因素减少了,更多的是平常、世俗,但依然宏伟和奇妙。

在这个阶段,你也变得确信无疑,在“I AM”中体验到的光明的味道与所有六入——色、声、香、味、触、法中的味道完全相同。 所以现在你证悟了“一味光明”(one taste of luminosity),并毫不费力地在无常中并作为无常体验纯粹的光明和临在-觉知(然而要注意:大手印传承中所说的‘一味’不仅仅是光明的‘一味’,而是明空双运的‘一味’)。 你证悟到你所证悟和体验的“I AM”(无概念的念头)仅仅是一种特定状态或显现或领域中的光明和NDNCDIMOP(不二、无概念、直接、即时的感知模式),绝不是全部。 由于没有证悟这一点,你将一种状态实有化为最纯净和最终极的身份,因此你不再“选择”或“偏好”安住在更纯净的临在状态,因为你看到“I AM”并不比一个短暂的声音、景象或念头更“I AM”;一切都共享同样的光明/觉知和不二的味道。 在这里,由于这种看见,回指到一个背景的倾向减少了。

因此,仅仅拥有暂时的不二三摩地并不是开悟……为什么? 从一开始就没有分离的证悟还没有升起。 因此,你只能有不二的暂时瞥见和体验……那里潜在的二元倾向继续浮现……而没有无缝、毫不费力的看见。

即使看穿了这种分离,你可能拥有不二的证悟,但仍然落入实有的不二,或一心(One Mind)。 为什么? 这是因为虽然我们克服了二元的束缚,但我们对实相的知见仍然将其视为“实有”(inherent)的。 我们的知见或框架认为实相必须具有某种固有的本质或实体,某种永恒、独立、终极的东西。 所以,尽管体验一切时没有分离,心智仍然无法克服源头的观念。

某些沉思,如“觉知在哪里结束,显现从哪里开始?”对于挑战和突破将觉知视为显现的观察者的二元知见是有帮助的,直到我们清楚地看到并没有真正的“内部”和“外部”、“主体”和“客体”、“感知者”和“被感知者”的界限。 如果没有一个人为的二元边界,却持有觉知的实有知见,觉知和显现就会被视为不可区分和不可分离的同一体,就像明亮的镜子表面和它的倒影——不能说镜子是这个而倒影是另一个。 在“一心”中,见者和所见是一个不可分离的看,一个赤裸的觉知——这是见者和所见的不可分离性,而不是证悟无主体、无行动者、无观察者。

即使对主客不二有了洞见,也没有克服终极形而上本质、某种不变和终极之物的观念。 带着这种实有的知见,觉知被视为实有的,即使之前好像事物发生在觉知“里”,但现在所有显现“即是”(ARE)觉知,或者更确切地说,觉知作为一切“显现”(manifesting 'AS' everything)(而不是事物发生在觉知“里”,那将是二元的)。 觉知不离显现。 在这里,人们看到“万法唯心”(All is Mind)——一切都是你! 树木、山脉、河流,都是你,却又不是你——没有主体和客体的二元或划分。

在这个阶段,通过将所有显现坍塌进“一主体/一觉知/一心”,主体和客体被视为不可分割。 因此,心智不断回到一个“源头”,一个“赤裸觉知”,一个显现为万有的“一心”,并且无法突破,而是发现不断需要安住在一个终极实相中,一切都是其中的一部分……一个心(Mind),一个觉知,一个大我(Self)…… 或者一个人试图通过试图再次确认不二或一心来变得不二(认为声音和景象是你,试图将一切归入心,试图与景象和声音不二或亲密),这是另一种由于无明而产生的努力——对无我(anatta)这一事实的无明,即总是如此,见只是所见,无见者,因此不需要任何努力或尝试去再次确认。 所有的努力都是由于“自我”的幻觉。

这导致了一种微妙的倾向,即执着,沉回一个基础、一个源头,或试图再次确认,因此无常不能被充分和毫不费力地按其本然被欣赏。 然而这是一个重要的阶段,因为现象第一次不再被视为“发生在觉知里”而是“作为觉知发生”——觉知是它的感知对象(或者更确切地说,所有感知对象都被归纳为觉知本身),觉知将自己表达为显现感知的每一个瞬间。

应该理解的是,即使在这个阶段,在“一心”的高峰期,一个人会有“无心”(No Mind)的瞥见,作为暂时的高峰体验,在那里源头/觉知暂时被遗忘,进入“只有风景、味道、声音等”。 很多时候,人们试图在没有证悟无我(Anatta)的情况下掌握“无心”的状态,因此无法发生知见的根本转变。

由于知见没有发生根本改变(知见仍然是关于“实有源头/大我”),一个人仍然可以从那个高峰体验中退回,并回指到“一觉知”(One Awareness)。 也就是说,直到你看到那个想法本身仅仅是一个念头,而一切仅仅是念头、景象、声音,是不连贯的、分散的、非实有的、短暂的、如泡沫般的。 在那里,知见的转变发生了……其结果是:

3. 无我的证悟(The Realization of Anatta)

在这里,体验保持不二,但没有“一切都在我里面/一切都是我的表达/一切都是我”的知见,而是“只有念头、景象、声音、味道”——只有显现。

更确切地说(正如我在2010年10月进行基本军事训练时所证悟的那样):在那个看见的时刻,你证悟到那个看“仅仅”(JUST)是风景的体验! 没有“见者在看风景”——“见者看所见”的知见被完全根除,通过证悟“在见中永远只有所见,见只是所见”。 在见中,永远只是显现的形状、颜色、形式、质地、细节。 主宰(agency)的幻觉被永远看穿。 这不仅仅是“一心”的主客、见者-所见、觉知-内容的不可分离性,而是看到实有自我/大我/觉知(Self/Awareness)的空性,是看穿设定一个主体本质的需要,因为根本没有任何主体本质。 它不再是“明亮的镜子与其倒影之间的无缝性、不可区分性和不可分离性”,而是看到没有镜子,没有观察者,更不用说观察者与其显示的不可分离性了。 相反,只有观察/被观察作为动词、作为行动、作为显现的流(flow),没有任何关于源头或主宰者——没有任何不变的东西,没有与前景不可分离的背景实相。

在无我(Anatta)中非常清楚地看到,所有关于意识/超意识具有某种独立或不变的真实存在的知见和概念都不是真的,觉知仅仅是短暂感官世界的特质,它本质上是自明(self-luminous)或自知(self-aware)的,但并不作为一个独立不变的基质、背景、源头等存在。 当然,没有觉知,就没有显现。 但不是“觉知,因此有感觉”。 它是“觉知-感觉”,“觉知-世界”。 之前和之后(时间的虚假构造)不适用,所以源头-流出的类比不适用。 三身(three kayas)是单一的互依共起。 源头/觉知与无常同在,就像湿性与水同在。 它们甚至不是不可分离的,它们是同义词。 在见中只有/仅有所见。 谈论水就是谈论湿性,谈论感觉就是谈论光明,就像谈论风就是谈论吹动。 两者都是词语,但只指向空-明(empty-luminosity)的单一流,作为仅仅这个行动,仅仅这个活动(而不是某种作为现象基质的“一心/源头”)。

但是……这并不是无我和无行动者的故事结局。 我进入无我的最初入口是Thusness无我第二偈的面向,然而第一偈当时对我来说并不那么清晰(对有些人来说,他们通过第一偈进入,但对我及那些专注于不二光明的人来说,洞见首先通过第二偈而来)。

几个月后,尽管已经看到“见总是景象、声音、颜色和形状,从未有过见者”,我开始注意到这种微妙的剩余倾向,即执着于一个“这里”和“现在”。 不知何故,我仍然想回到一个“这里”,一个“现在”,就像“此时此地的真实世界”,我可以“扎根”其中,就像我需要扎根于某种真实存在的东西,就像我需要回到真实的、这里、现在,无论你想叫它什么。 在那一刻,当我觉察到这种微妙的运动时,我立即认出它是虚幻的并放下了它,但我仍然无法找到一个自然的解决方案。

直到,也许两周后,一个更深的洞见升起,我看到“这里/现在”或我可以扎根的东西并不适用,因为“灿烂、自明、生动、鲜活、奇妙的宇宙的质地、形式、形状、颜色和细节”,所有的感官知觉和念头,实际上是无实质的、无根基的、短暂的、不连贯的、无支撑的和自发的,于是有了更深的自由和毫不费力。 正是这种对一切皆为无实质、短暂、如泡沫般、不连贯显现的洞见,使得这种对某种实有之物的微妙知见的克服成为可能。 没有观察者在观察变化的东西:仅仅是“感官世界”本身就是这些不连贯的显现,没有任何东西将每一个感觉与另一个连接起来,没有某种实有的基础可以连接显现,所以显现是“散乱”(scattered)的。

在此洞见之前,没有关于现象是“散乱”且无连接基础的洞见(其实已经有了,但需要精细化)……当你一旦说有一个“此时此地的真实世界”,或一个心,或一个觉知,或一个临在,贯穿所有体验,遍在并升起为所有显现,你就未能看到显现的“无连接”、“不连贯”、“无支撑”的本质——这是一种打破对实有基础微妙执着的洞见,从而导致更大的自由。 这开启了通往一切自解脱体验的道路——自发、不连贯、无连接地自解脱。 一个人也开始理解道元禅师的教义——薪是薪的完整法位,灰是灰的完整法位,并不是薪变成了灰。 同样,觉知不会变成世界,也没有一个流出世界的觉知。 每一个显现都是一个完整圆满的觉知-世界,没有先后,不连贯,并在其开始时即自解脱。

只有证悟了无我从而成为入流者(须陀洹)的人,才会开始理解佛教修行的目的。

4. 空性的证悟(The Realization of Emptiness / Shunyata)

实际上,随着无我的证悟,任何自我/大我(self/Self)的实质性都被完全看穿了。 根本没有“自我”(self)或带大写S的终极“大我”(Self)这种东西——总是,在见中只有景象,在听中只有声音,在感觉中——只有触觉。 显现并在开始时即解脱……念念之间。 一旦看到,就不再执着于某种终极源头或形而上本质/实体。 相反,人们在感官世界念念之间的直接揭示中找到喜悦,看、听、尝,一切都奇妙,一切都不可思议,多么鲜活……言语永远无法捕捉它,修行者不再关心概念和内容,而是“陶醉”(grooves)于每一个感觉的细微末节中。 从自我/大我(self/Self)的感觉中解脱是非常自由和幸福的。 然而,说了这么多,存在一种将感官世界实有化为一个实际的、实质的、可触摸的、实有存在的客观宇宙的危险。 这是无我证悟之后,空性证悟之前的阶段。 在这个阶段,正如Thusness所说:

“在无我洞见初次升起之前,你仍然冒着将物理视为实有和真实存在的危险。 因此有一段时间你是迷失的、不确定的,AF(实际主义/实际自由——一种旨在根除所有自我/大我感和情绪的教导)看起来很吸引人——这表明你虽然一直在说人法二空,但并没有将空性的洞见扩展到现象上。”

而在空性之后,它更像是:

“只有像泡沫、气泡、空灵般的蕴(aggregates),具有完全相同的味道,没有实质性,并且隐含地不二。 没有身、心和世界的感觉,没有任何实际或真正存在的东西。”

那么什么是空性的证悟?

当在2011年6月初观察一个念头,观察它从哪里来,到哪里去,在哪里停留时,(再次,尤里卡时刻)发现念头完全是虚幻的(同样所有形式和感官知觉都是一样的)! 空的! 无生,无住,无灭! 无实质! 无核心! 无实体! 中空! 无法定位! 没有起源! 没有目的地! 无法被钉住! 无法被抓取! 无法被找到! 然而,尽管它是空的,仍然像魔术师的戏法,像幻影,像错觉,由于相互依存的缘起,在无处中生动地显现! 多么不可思议! 鉴于这一证悟,一种惊奇和幸福感升起,一种新发现的自由和解脱。

应该理解的是,一切如梦、唯心,在空性的意义上,与“一心”的实有性不二是不一样的。

现在看到一切真的与念头没有区别——就像投射出的念头如梦一样无基和空,虽然这并不意味着从字面上看一切(包括感官知觉)仅仅是想象或投射的虚构(如果你停止思考,虚幻的知觉仍然由于自然的缘起而显现)。 既然一切都是如梦和虚幻的,它们在根本上与念头或梦没有区别,正是在这个意义上我们可以说一切唯心。 所以就空性而言的“万法唯心”象征着这种如梦的本质,与实有主义视角下的“万法唯心”大相径庭。

简而言之,实有主义的“一心”不二和我这里所说的有很大的区别。 在这种体验中,没有背景实相。 这不是“世界是虚幻的,只有梵(Brahman)是真实的”。 这不是关于背景觉知(除了显现没有觉知!),而是我所谈论的前景蕴(aggregates)——念头。 一切都像念头或梦一样无实质和虚幻。 只有像泡沫、气泡、空灵般的蕴,具有完全相同的味道(光明的和空性的),没有实质性,并且隐含地不二。 没有身、心和世界的感觉,没有任何实际或真正存在于那里或这里的东西。

此外,理解从无我到空性的过渡涉及对“实有化”(reification)洞见的加深至关重要。 正如John Tan在2022年的一次谈话中向我指出的那样:

John Tan: 仍然只有无我,然后纯粹的显现作为一个人的光明清晰度。 那不会带你进入空性的洞见。 你还需要两个洞见,那是什么?

Soh Wei Yu: 凡缘起的皆是无生……一切如战车…… 无我在空性之前。 但它看穿了觉知和背景的实有知见……

John Tan: 如果你停留在这里……那你只知道“哦,没有自我”,你所有的焦点都在消除自我上,这不会通向空性。

无我的洞见导致将意识视为一种构造,类似于“天气”。 当你理解无我时,你意识到觉知就像“天气”——它是一个标签,用来指代这种光明但空的升起(雨、云、风),它们是纯粹的蕴。 我们感觉到风和吹动,但当我们看语言并将动词误认为名词时,我们将“天气”实有化为一个实体。 同样,看穿觉知的背景和实有存在导致了对显现的直接品尝,但一个人必须将其扩展到看穿客体的构造——看到“花”和“红色”解构为生动、无指涉的空性明相(clarity-appearance)。 就像红色不再被误认为是作为客体的“花的红色”;红色和花解构为单纯生动的红。


3. 知见的含义(The Implications of View)

直到最近几个月(在我证悟无我和空性一段时间之后),我才非常清楚知见的含义,那时我开始看到,导致抓取、执着、错误的感知方式、自我感等等的实际上是潜在的实有和二元的知见。 即使之前已经升起了清楚地破坏了这些知见的证悟,但知见对我们的体验和生活的影响直到最近才完全清晰。

什么是知见? 知见是关于自我和客体实相的深层观念、信念、立场、姿态。 这种知见直接影响我们如何看待事物——我们如何形成自我和事物的心理概念,这导致了抓取和收缩。 当你想斩断无明时,你要斩断它的根,而不是它的枝叶。 在这个类比中,自我/大我感是它的显现形式(枝叶),表现为收缩感、疏离感和以渴望和情绪形式出现的我执,而潜在的知见是它的根。

这就是为什么如果不通过证悟带来的范式转变有效地从根源上切断我见,我们就无法通过意志和努力成功摆脱自我/大我感。 每个人在其生活中的某个时候(通常在童年)都经历过高峰体验,那时自我/大我感暂时中止,只有感官世界,宏伟而奇妙,未被任何自我感或情绪内容所污染,只有整个感官世界的原始纯净和清晰。 然而,我们大多数人倾向于忘记那些时刻,继续我们的生活,完全没有被这些体验所转化。 为什么会这样? 我们的我见完好无损,除非我们切断无明的根源,否则再多的PCE(纯粹意识体验)或NDNCDIMOP(不二、无概念、直接、即时的感知模式)的瞥见也无法从根本上转化我们。

自我和现象作为习得的、实有化的概念

最近John Tan让我回忆我是什么时候意识到“自我”是一个习得的、实有化的概念的。 想提一下,这是一个重要点,即使在最初的无我突破中,这通常起初也不清晰。 它随着洞见的加深而来。

在“I AM”层面,个人小我(ego)被视为是“习得”的并被放下……但所有的自我/大我(self/Self)只有在无我(Anatta)时才被看穿并放下。

然而,John Tan纠正了我:

“我不认为这是真的。 以此深思,回忆一下。 你必须明白,你可以探究‘我是谁’并寻找‘我’,你可以有‘I AM’的体验,甚至无心的体验,甚至证悟到‘我’不存在,但仍然没有证悟到‘我’是一个实有化的概念。”

我回答说:

“作为实有化概念的‘我’可能在我更多地沉思空性时变得更清晰。 但即使在最初的《巴希亚经》(Bahiya Sutta)证悟中,也认出在显现背后或旁边有一个见者或见或觉知的感觉是一个错误的实有化概念。 它是由于错误的知见而从显现中想象和抽象出来的,然后无我立即被认证为光明的显现,并被证悟为总是如此。 见永远只是所见,旁边没有其他见者,在所见中只有所见。 就像戴上眼镜,视力终于被矫正了。”

John说:

“是的,你证悟了‘自我/大我’是习得的,没有自我。 一个实有化的心智构造,一个被误认为真实的名相。 然后你将那个洞见扩展到所有现象。 对名相事物所有方面的实有性的彻底解构,其中‘觉’(Awareness)只是这些现象/法之一,尽管是非常关键的一个。 所有这些都直接处理阿赖耶(alaya)以‘连根拔起’无明。”

存在(“有”)和非存在(“无”)的知见

我在2011年中期对知见在日常生活中的影响有了一个新的领悟。 我现在看到每一个执着都是对知见的执着,无论它是什么,都归结为两个基本的执取:‘有’的知见和‘无’的知见。

“有”的知见……自我、身体、心、觉知、世界,无论什么。 因为这种对事物存在的执取,它们对我们来说显得真实,我们便执着于它们。 根除这种执取的唯一方法是移除执取的根源:‘有’和‘无’的知见。

无我的证悟移除了“有自我”、“有觉知”作为一个独立和永恒本质的知见。 基本上,任何关于主体自我的知见都通过“见只是所见”这一洞见被移除,主体总是只是它的客体组成部分。 不再有自我、身体、觉知的感觉,或者更确切地说,不再有对关于这些标签的“有”的执取。 人们看到这些完全是不可抓取的过程。 简而言之,对觉知、自我的执取和不断回指消解了,因为关于此类事物的“有”的概念正在被根除。

如梦般实相的证悟移除了“有客体”、宇宙、事物世界的知见…… 一个人证悟了《心经》所说的五蕴皆空。 这基本上与无我的证悟相同,除了它影响的是客体极的“有”和“无”的知见,对比之前消解主体自我的“有”的洞见。

正如Loppon Namdrol(大圆满上师Acarya Malcolm Smith)所陈述的:

“在基础上,我执的主要束缚是基于对存在和非存在的幼稚实有化。 缘起使我们能够看到缘起现象的无生本质,即我们五蕴的自性。 因此,正见是在禅定等持中直接看到所有现象的这种无生本质。”

让我提供一些东西供你思考:每天我们进入深度睡眠状态,我们所有的信念、概念、知见、念头都暂时中止。 但当我们醒来时,发生了什么? 我们像以前一样无明。 我们看待自我和实相的框架仍然是一样的。 我们仍然经历同样的问题,同样的痛苦,同样的烦恼。 这个类比应该清楚地向你表明,维持一种无概念的状态或掌握一种“遗忘自我”的状态并不会导致根本的改变或转化或毫不费力的看见,除非真正的智慧和洞见升起。

我将提供另外两个相关的类比:一个被迷惑而将绳子视为蛇的人,将生活在恐惧中,试图驯服蛇,试图摆脱蛇,逃离蛇。 也许他已经设法让自己远离蛇,然而蛇仍然在那里的信念仍然会困扰他。 即使他设法掌握了遗忘蛇的状态,他仍然处于妄想状态。 他没有如实看到:蛇仅仅是一条绳子。

在另一个类比中,孩子相信圣诞老人的存在,并急切地等待圣诞节礼物的到来。 有一天父母决定是时候告诉孩子关于圣诞老人的真相了。 要做到这一点,把孩子痛打一顿是行不通的。 你只需要告诉孩子圣诞老人并不真正存在。 在这些类比中,我试图展示通过“遗忘概念性,遗忘自我”的手段来处理错误知见的问题是多么无用或虚妄,就像“试图遗忘蛇,试图驯服蛇,试图痛打孩子”一样,而简单、直接且唯一真实的解决方案只是证悟只有一条绳子,以及圣诞老人不是真的。 只有觉醒才能将我们从没有基础的束缚中解放出来。 “自我”从一开始就未曾真正存在过,所以你为什么如此努力地想要摆脱它? 只要停止构想有一个自我。 但你忍不住构想一个自我,直到无可置疑的无我证悟升起,擦除我们的错误知见。

有两种知见(及其子类别):

1. 主客二元的知见

主客二元的知见在不二证悟之前普遍存在于每个人身上。 如果你没有证悟“I AM”,这种二元性会被感觉为一种疏离感、分离感、距离感,介于作为在脑袋里的主体感知者的我与从远处看的“外面”的世界之间。

2. 实有的知见(View of Inherency)

实有的知见是双重的:认为有一个主体自我[无论是个人的还是普遍的]的知见,以及认为客体/现象具有内在、客观实质性(无论是粗大的如“一棵树”,还是微细的如原子的元素存在)的知见。

所有的形而上知见归结起来就是“是”(有)或“不是”(无)。 要么某物存在,要么某物不存在。 前者是常见(eternalism),后者是断见(nihilism)。 根据佛陀的说法,这两种知见都是极端,应予以此拒绝。


4. 修行(The Practice)

我想修行的主题在电子书的其他部分有更深入的讨论,所以我打算在这里略过这一部分。

一个人可以从事多种修行以生起证悟。 有些新不二论(neo-Advaita)老师教导“不需要修行,不需要证悟”,我说那是胡扯。 只要无明、对实相的错误知见还在起作用,我们就会经历痛苦、烦恼情绪、自我感、自我收缩等等。 即使从没有真正的自我,所有这些都是纯粹妄想的结果,尽管如此,除非我们醒来,否则我们永远无法从痛苦中解脱。 有些“纯粹当下主义者”说,所有关于觉醒的念头都是梦,你真实的自我在此时此地完全显而易见。 嗯,作为一个指向这没问题——但把它作为不需要修行或不需要证悟的建议? 又是胡扯,即使你真实的本性在当下完全显而易见,除非你证悟它,否则它就像藏在乞丐枕头下未被发现的钻石一样无用——乞丐仍然会贫穷,也许一生都是如此,这至少可以说是悲剧。

有许多新不二论老师基本上教导“寻求开悟仅仅是认为有一个寻求者和一个在寻求者之外可被寻求之物的妄想,因此是二元的”。 但问题是,只要你还没有证悟没有你,寻求就会继续。 换句话说,寻求和寻求者的妄想并不是通过强力、意志或意图结束的。

寻求如何结束? 只有通过证悟总是如此、没有你,也没有在你之外的“东西”可以被寻求——实相从未有过主体和客体的二分法。 “自我”只是一个妄想……只有觉空不二(awareness-emptiness)作为(AS)所有显现、所有发生的自然圆满。 当看到这一点时,寻求自然脱落。

直接途径并不意味着如果你采取这种修行,你今天或明天就会觉醒(我花了1年10个月的自我探究才证悟“I AM”,又花了几个月才证悟更进一步的洞见阶段)。 它是直接的,因为这种修行专注于一种对自我和实相本质非常直接的沉思形式,导致对实相本质的直接证悟。 它不专注于培养体验(例如仅仅体验觉知、临在、如虚空般的觉知,或任何其他在证悟后变得自然和隐含的体验面向)。 相反,它直指事物的核心,非常快地导致对我们真实本性的直接证悟。

至于渐进修行:例如,练习“觉知观照觉知”(Awareness Watching Awareness),将觉知的光回光返照自身等等,是一种专注于“I AM”体验的渐进方法,但在体验成熟和稳定后,最终可以导致证悟。

但我应该说,当我建议人们如何从不二走向无我时,我总是建议既进行直接途径的沉思,也进行内观(vipassana)和正念(mindfulness)的练习。 所以这并不总是“非此即彼”的情况。

我的修行和我建议的修行根据你目前的目标和你修行的阶段而有所不同。

  • 对于I AM:自我探究(“我是谁?”)
  • 对于不二:专注于四个方面(非个人性等)并挑战边界。
  • 对于无我:探究《巴希亚经》(“在见中只有所见”)。
  • 对于空性:探究念头从哪里升起,念头在哪里停留,念头去向哪里。

除了这些直接途径的沉思外,每天的冥想练习(包括打坐和日常生活)是有帮助的。 最好认真对待冥想,每天打坐一小时。 它可以分成两段。 如果你没时间,至少三十分钟。 (2025年更新:John Tan在过去几年里个人每天打坐3到4小时,并建议其他人和我每天至少打坐2小时)。

Thusness多年前告诉我,重要的是“超越名相去触碰我们本初的觉知并体验实相如是……”。 然而,他说一个人必须能够“在冥想中维持至少30分钟的无念,清晰度和活力才会升起”。 注意,这并不意味着“30分钟的冥想”(这可能在分心中度过),而是“30分钟维持两个念头之间的间隙”。

他还批评了那些贬低冥想重要性的老师,告诉我“不要听信那些说不需要冥想的人,这些是只有微小成就和证悟的人”。 话虽如此,确实有一个时刻,一切变得毫不费力,无修(non-meditation)接管了努力的冥想。


5. 结果/果位(The Result/Fruition)

你可能想知道,这有什么大惊小怪的? 我为什么要费心做这些事? 为什么要觉醒? 这有什么结果? 生活中有任何实际的转变吗?

但对我来说,根据我的经验,当你有了足够深的洞见和体验时,一个更深刻和改变生活的转变就会发生。

以下是我所知道的通过深度觉醒可以获得的(目前这些对我来说比较明显,但随着时间的推移可能会有更多):

  • 永久地从所有关于存在自我或客体的知见的妄想中解脱。
  • 从任何自我感、分离感、与世界的疏离感、自我收缩中解脱。
  • 从对身心感觉的执着中解脱,身心脱落——不再有内部和外部或任何种类的边界和重量。
  • 渴望、愤怒、恐惧、悲伤、执着或任何烦恼情绪的高度减弱,因此可以推断,彻底根除所有心理烦恼、染污和执取是绝对可能的。
  • 纯粹的喜悦、惊奇和对每一刻体验的亲密和强烈鲜活性的快乐,这源于毫不费力和永恒的NDNCDIMOP:对实相的不二、无概念、直接、即时的感知模式。
  • 深度的觉醒感、清晰度和鲜活性。
  • 睡眠需求减少,清醒度和警觉性大大增加。
  • 散乱的念头减少,被NDNCDIMOP所取代。
  • 升起的念头自解脱,不留痕迹。

应该理解的是,你不应该专注于迎头消除情绪,或迎头消除念头,或迎头消除自我感。 为什么? 如果你不去处理根源,而是试图切断枝叶,那么你就留下了完整的根。 即使你设法“摆脱了自我感”,你的妄想仍然完好无损(就像即使你设法远离实际上是绳子的虚幻蛇,你的妄想仍然完好无损一样)。 但一旦你切断了无明的根源,枝叶就被处理了,或者它们自然很容易脱落。 所以当证悟发生时,你尊崇证悟优先,明白如果不首先通过对事物如是的真知和看见从无明中解脱,就没有从烦恼中的解脱。

另外,在证悟之前,真的很难体验诸如“显现的质地和形式的光明”、“不二、无概念、直接、即时的感知模式”之类的东西。 但在无我之后,这种灿烂的不二光明似乎非常毫不费力——我不需要练习任何东西来处于NDNCDIMOP或纯粹意识体验中。 即使在日常生活和非冥想环境中,每一个普通和世俗的体验都已经隐含地是这样了。

就像Simpo所说:“依我看,在无我洞见之前,很难不被困在内容层面。这是因为,在不二、无概念的体验/洞见之前,一个人不知道‘不被困在’内容中是什么样的。”

这就是为什么洞见很重要。 但如果你在觉醒前没有体验到所有这些特质,不要担心——这很难,但在洞见之后会变得自然,所以只需专注于洞见。

标签:无我(Anatta)、缘起(Dependent Origination)、空性(Emptiness)、I AM感(I AMness)、不二(Non Dual)、开悟阶段(Stages of Enlightenment)、知见与道(View and Path)