Skip to main content

(Russian) Постижение, Опыт и Недвойственный Опыт с Разных Точек Зрения - Realization and Experience and Non-Dual Experience from Different Perspectives

Вы можете присоединиться к нашей группе обсуждения на Facebook:
https://www.facebook.com/groups/AwakeningToReality/

(Обновление: группа Facebook теперь закрыта, однако вы можете вступить, чтобы получить доступ к старым обсуждениям. Это настоящая сокровищница информации.)

Эта статья на других языках:

Если у вас есть предложения по улучшению перевода или вы можете перевести на другие языки, пожалуйста, свяжитесь с нами: Связаться с нами

Реализация, переживание и недвойственный опыт с разных точек зрения

(Автор: PasserBy)

AEN, ты опубликовал в этом блоге несколько очень интересных и качественных статей. Мне нравится читать их, а также те сообщения, которые ты писал на TheTaoBums и на своём форуме. Вообще, из всех недавних статей, которые ты опубликовал за последние два месяца, больше всего мне понравилась лекция Роба Бёрби, но почему-то у меня не было «немедленного импульса» комментировать, пока не появилась эта статья Руперта. Не знаю почему, но я позволю этому импульсу самому выразиться письменно. :)

Читая эти статьи, я заметил несколько моментов, поэтому просто запишу их и по ходу дела разверну подробнее.

1. О переживании и реализации

Одна из прямых и непосредственных реакций, возникших у меня после прочтения статей Роба Бёрби и Руперта, состоит в том, что, говоря об опыте Вечного Свидетеля, они упустили один крайне важный — самый важный — момент: реализацию. Они слишком сосредотачиваются на переживании, но упускают реализацию. Честно говоря, мне не нравится проводить это различие, поскольку я тоже вижу реализацию как одну из форм переживания. Однако в данном конкретном случае оно, кажется, уместно, потому что лучше показывает то, что я пытаюсь передать. Это также связано с несколькими случаями, когда ты описывал мне свои подобные пространству переживания Осознавания и спрашивал, соответствуют ли они прозрению первой фазы Вечного Свидетеля. Хотя сами переживания у тебя есть, я сказал тебе: «не совсем», несмотря на то что ты говорил, что ясно пережил чистое чувство Присутствия.

Чего же не хватает? Тебе не недостаёт переживания; тебе недостаёт реализации. У тебя может быть блаженное ощущение или чувство огромной и открытой пространственности; ты можешь переживать неконцептуальное и безобъектное состояние; ты можешь переживать зеркальную ясность, но все эти переживания не являются Реализацией. Нет «эврики», нет «ага», нет момента непосредственного и интуитивного озарения, в котором ты понял нечто неоспоримое и непоколебимое — убеждённость настолько мощную, что никто, даже Будда, не сможет поколебать тебя в этой реализации, потому что практикующий так ясно видит её истину. Это прямое и непоколебимое прозрение в «Ты». Именно такая реализация необходима практикующему, чтобы постичь дзэнское сатори. Ты ясно поймёшь, почему этим практикующим так трудно оставить эту «естьность Я ЕСТЬ» (I AMness) и принять учение об анатте. На самом деле нет никакого отбрасывания этого «Свидетеля»; скорее, это углубление прозрения, включающее недвойственность, безосновность и взаимосвязанность нашей светоносной природы. Как сказал Роб: «сохраняй переживание, но уточняй воззрения».

Наконец, эта реализация сама по себе не является концом; это начало. Если мы честны и не преувеличиваем, не увлекаемся этим первоначальным проблеском, мы поймём, что не обретаем освобождение благодаря этой реализации; напротив, после этой реализации мы страдаем больше. Однако это мощное условие, которое побуждает практикующего вступить на духовный путь в поисках подлинной свободы. :)

Комментарии Soh: Когда John Tan/Thusness написал мне эту статью в 2009 году, у меня были лишь проблески «I AM». Полная достоверность Бытия, которая знаменует реализацию Самости (Self-Realization), возникла у меня только в следующем году, в феврале 2010-го. Причина, по которой John сказал, что «после этой [I AM] реализации мы страдаем больше», связана с энергетическими дисбалансами, которые он спровоцировал у себя после собственной реализации «I AM». Однако период после моей реализации «I AM» был блаженным и в основном свободным от проблем, поскольку я избегал ловушек и неправильной практики, следуя указаниям и наставлениям John Tan. Я подробно описал это в главе «Советы по энергетическим дисбалансам» в книге «Пробуждение к реальности: руководство по природе ума».

2. Об отпускании

Прежде чем идти дальше, я должен поблагодарить тебя за большой труд по расшифровке всей лекции Роба Бёрби и за то, что ты сделал эту расшифровку доступной. Её определённо стоит читать снова и снова. В расшифровке есть три абзаца об отпускании; я добавлю к этим абзацам несколько комментариев.

Итак, одна возможность — развивать внимательность и оттачивать осознанность до большой остроты: очень сфокусированное осознавание, очень яркая внимательность, своего рода микроскопически тонкое осознавание — и действительно так утончать осознанность. И тогда реальность, раскрывающаяся нам через эту линзу, предстаёт как реальность, меняющаяся чрезвычайно быстро и стремительно. Всё подобно пикселям на экране, которые меняются; как песок, падающий на поверхность озера, — просто изменение, изменение, изменение, возникновение и исчезновение, возникновение и исчезновение, включая само это сознание. Так что ощущение сознания — это быстро возникающие мгновения: момент сознания, момент сознания — возникающий во взаимосвязи с чем-то. Это очень часто встречается в комментариях к Палийскому канону; немного этого есть и в словах Будды, но главным образом — в комментариях. Но, опять же, если удаётся развивать это направление благодаря устойчивости осознанности, оно может быть очень полезным. То, что это приносит, — это видение всей этой непостоянности: нет ничего, за что можно было бы держаться. Всё просто ускользает сквозь пальцы, как песок сквозь пальцы, включая сознание; за него нельзя цепляться. И вместе с этим происходит отпускание. Я говорю «теоретически», потому что на самом деле иногда такой способ практики не приносит отпускания, но теоретически он приносит отпускание, и у него, безусловно, есть такой потенциал. Так что это ещё одна возможность, опять же, со своими плодами.

Третья возможность, которой мы больше касались в ходе этих бесед, — это практика в более открытом ключе: осознавание как бы раскрывается, охватывая всё поле переживания и явлений. И это раскрытие практики естественно способствует возникновению чувства осознавания как чего-то очень просторного. Особенно когда мы немного говорим о тишине. Осознавание начинает казаться невероятно просторным, обширным, невообразимо обширным. И к этому на самом деле можно прийти через отпускание. Поэтому чем больше мы отпускаем в практике, тем вероятнее, что чувство осознавания раскроется таким прекрасным образом. Очень обширное осознавание, зависящее от отпускания.

И как мы отпускаем? Мы можем либо просто сосредоточиться на отпускании, либо сосредоточиться на непостоянстве, и тогда мы отпускаем, либо сосредоточиться на анатте — «не я, не моё». Это три классических способа отпускания. К этому чувству обширного осознавания также можно прийти — или обнаружить его — просто практикуя так, чтобы внимание расслаблялось. Обычно мы направляем внимание на этот объект, на тот объект, на другой объект и ещё на другой объект. Но если действительно расслабить эту склонность и больше интересоваться пространством, которое раскрывается, а не объектами или вещами в этом пространстве, тогда, как мы говорим, можно пребывать в Осознавании, вместо того чтобы устремляться вовне и заниматься объектами; человек просто пребывает в этом пространстве Осознавания, которое начинает раскрываться. Это можно делать с открытыми глазами или с закрытыми глазами — на самом деле это совершенно неважно. Практикуйте это с открытыми глазами, практикуйте это с закрытыми глазами.

Оставляя буддизм в стороне, я хотел бы подчеркнуть, что мы никогда не должны недооценивать искусство «отпускания»; вскоре оно окажется самым трудным делом в нашей жизни. Чтобы «отпустить», часто требуется глубокая мудрость, приходящая через взлёты и падения жизни, и даже при практике длиною в жизнь мы всё ещё можем не понимать широту и глубину «отпускания».

Мой опыт таков: до возникновения прозрения анатты и пустотной природы всех явлений «отпускание» каким-то образом связано со степенью страдания. Очень часто многим из нас нужно пройти через процесс интенсивного страдания, прежде чем мы действительно сможем «отпустить». Похоже, это предварительное условие для возникновения той «готовности» к «отпусканию». :)

Ум не знает, как освободить самого себя.
Выходя за собственные пределы, он переживает распутывание.
Из глубокой запутанности он отбрасывает знание.
Из сильного страдания приходит высвобождение.
Из полного истощения приходит покой.
Всё это снова и снова идёт по кругу,
Пока человек не осознаёт, что всё и в самом деле уже освобождено,
Как спонтанное происходящее прежде всякого начала.

~ Thusness

Роб связывает практику видения непостоянства и анатты в преходящих явлениях с разотождествлением и диссоциацией. Я не согласен; в следующем разделе я изложу свои взгляды и комментарии.

3. О неведении, диссоциации и освобождении

Большинство статей, которые ты недавно опубликовал, посвящены недвойственному переживанию и огромной открытой пространственности осознавания. Мой совет — не смещайся чрезмерно только в недвойственный аспект переживания и не пренебрегай «неведением»; прямое прозрение в неведение столь же важно. Для сторонников недвойственности Присутствие пронизывает всё, но то же самое верно и для Неведения. Оно пронизывает все аспекты наших переживаний, включая глубокие состояния поглощённости, а также недвойственные, неконцептуальные и безобъектные состояния. Поэтому глубоко почувствуй удивительную ослепляющую силу «неведения»: насколько глубоко она скрыта, как она формирует и искажает переживаемую реальность. Я не могу найти никакого магического заклинания более гипнотического, чем наше самосущностное и дуалистическое воззрение.

Если бы мы практиковали наблюдение непостоянства явлений, пока «ослепляющее заклятие» всё ещё сильно, цель практики, по-видимому, смещалась бы в сторону бесстрастия, разотождествления и диссоциации. На самом деле, даже если это понимать именно так, это вполне нормально, но многие не могут остановиться на бесстрастии и разотождествлении и с совершенной удовлетворённостью пребывать в безосновности. Каким-то образом они «вызывают» постоянное неизменное состояние, на которое можно опереться. Слова «это не является самостью, это не является моим» звучат так, будто есть нечто, что можно назвать «моим» или «Самостью». Я бы предпочёл, чтобы практикующие понимали «анатту» так: «нет абсолютно ничего, что можно было бы назвать “моим” или “самостью”»; и даже тогда эту реализацию — «нет абсолютно ничего, что можно было бы назвать “моим” или “самостью”» — не следует ошибочно принимать за прозрение анатты на уровне непосредственного переживания (см. «Об анатте (не-я), пустотности, Маха и обыденности, а также спонтанном совершенстве»). Я сделал на этом аспекте более сильный акцент, потому что в буддизме нет ничего важнее, чем пробудить прозрение в анатту и во взаимозависимое возникновение, ведь освобождает именно мудрость — в особенности мудрость-праджня, — поскольку причина страдания — неведение. Не относись к этому слишком легкомысленно. :)

Тем не менее такое развитие кажется довольно неизбежным, поскольку ум управляется неведением — дуалистической склонностью и склонностью к самосущностному видению. Ещё удивительнее то, что ум может сфабриковать такое состояние и принять его за место покоя — нирвану. Это самая большая опасность, потому что, как сказал Роб, оно настолько прекрасно и так хорошо вписывается в идеальную модель ума, склонного к самосущностному и дуалистическому видению. Когда практикующий входит в такое состояние, от него трудно отказаться.

Однако если возникает прозрение анатты и мы вновь обращаемся к практике наблюдения явлений, мы осознаём, что освобождение не требует «такого постоянного состояния, самости или Самости». Нам нужно лишь растворить неведение, и непостоянство становится самоосвобождающимся. Поэтому то, что мы отбрасываем, оказывается нашей предельной целью, и становится очевидной причина, по которой мы не можем найти освобождение: потому что мы убегаем от освобождения; точно так же причина, по которой мы страдаем, в том, что мы активно ищем страдание. Именно это я имел в виду в следующих двух абзацах на твоём форуме:

«...кажется, что нужно приложить много усилий, — но на самом деле это совсем не так. Вся практика оказывается процессом снятия делания. Это процесс постепенного понимания функционирования нашей природы, которая изначально освобождена, но затемнена этим чувством “самости”, которое всегда пытается сохранять, защищать и бесконечно цепляться. Всё чувство “самости” — это “делание”. Что бы мы ни делали, положительное или отрицательное, это всё ещё делание. В конечном счёте нет даже отпускания или оставления как есть, поскольку уже есть непрерывное растворение и возникновение, и само это непрестанное растворение-и-возникновение оказывается самоосвобождающимся. Без этой “самости” или “Самости” нет “делания”; есть только спонтанное возникновение».

~ Thusness (источник: «Недвойственность и кармические паттерны»)

«...Когда человек не способен увидеть истину нашей природы, всякое отпускание есть не более чем ещё одна форма удерживания под маской отпускания. Поэтому без “прозрения” нет высвобождения.... это постепенный процесс всё более глубокого видения. Когда это увидено, отпускание естественно. Ты не можешь силой заставить себя отказаться от “самости”... очищение для меня — это всегда эти прозрения... недвойственность и пустотная природа....»

~ Thusness

Следовательно, диссоциация немедленно ставит нас в позицию дуализма, и именно поэтому я не согласен с Робом. Если возникает прозрение анатты, нет центра, нет основы, нет деятеля; есть только явления, возникающие зависимо, и именно из самого этого переживания яркого возникновения и растворения у практикующих должно мгновенно возникнуть ещё одно важное прозрение: это яркое мерцание, возникающее зависимо, естественно чисто и самоосвобождается.

Наконец, я не утверждаю, что существует строго заданный порядок в постижении глубокого смысла печатей Дхармы; всё зависит от условий и способностей каждого практикующего. Но если есть выбор, лучше начать с проникновения в истинный смысл анатты: когда наше прозрение анатты созреет, у нас будет совершенно иное понимание непостоянства, страдания и нирваны. :)

4. О недвойственном переживании, реализации и анатте

Я только что бегло просмотрел некоторые обсуждения на твоём форуме. Они очень проясняют многое, и мои семь фаз прозрения представлены в них хорошо, но постарайся не придавать этой модели чрезмерного значения; это не следует принимать как окончательную модель просветления, и ты не должен использовать её как рамку для проверки переживаний и прозрений других людей. Просто воспринимай это как руководство на своём духовном пути.

Ты прав, различая недвойственное переживание и недвойственную реализацию, а также недвойственную реализацию и прозрение анатты. Мы обсуждали это бесчисленное множество раз. Недвойственное переживание в том контексте, в котором мы используем этот термин, относится к переживанию отсутствия разделения на субъект и объект. Переживание очень похоже на соединение двух свечных пламён, когда граница между пламенами становится неразличимой. Это не реализация, а просто стадия, переживание единства между наблюдателем и наблюдаемым, где концептуальный слой, разделяющий их, временно приостановлен в медитативном состоянии. Это ты переживал.

С другой стороны, недвойственная реализация — это глубокое понимание, приходящее из видения иллюзорной природы разделения на субъект и объект. Это естественное недвойственное состояние, ставшее результатом прозрения, возникшего после строгого исследования, проверки и длительного периода практики, специально сосредоточенной на «не-я». Каким-то образом сосредоточение на «не-я» вызывает чувство священности по отношению к преходящим и мимолётным явлениям. Чувство священности, которое когда-то было исключительной принадлежностью Абсолюта, теперь обнаруживается и в Относительном. Термин «не-я», подобно дзэнскому коану, может казаться загадочным, бессмысленным или нелогичным, но при реализации он на самом деле очевидно ясен, непосредственен и прост. Эта реализация сопровождается переживанием, в котором всё растворяется одним из двух способов:

  1. либо в предельном Субъекте;
  2. либо как всего лишь «поток феноменальности».

В любом случае и то и другое означает конец разделённости; на уровне переживания нет чувства двойственности, и переживание единства вначале может быть довольно ошеломляющим, но в конце концов оно утратит своё величие, и вещи станут вполне обыденными. Тем не менее, независимо от того, возникает ли чувство Единства из переживания «Всё как Самость» или «просто как проявление», это начальное прозрение «не-я». Первое известно как Единый Ум (One-Mind), а второе — как Не-Ум (No-Mind).

В случае 1 практикующие обычно продолжают персонифицировать, реифицировать и экстраполировать метафизическую сущность очень тонким образом, почти неосознанно. Это происходит потому, что, несмотря на недвойственную реализацию, понимание всё ещё исходит из воззрения, основанного на субъектно-объектной дихотомии. Поэтому эту склонность трудно обнаружить, и практикующие продолжают свой путь, выстраивая своё понимание «не-я», основанное на Самости.

Практикующие, относящиеся к случаю 2, находятся в лучшем положении для того, чтобы оценить учение об анатте. Когда возникает прозрение анатты, все переживания уже сами собой оказываются недвойственными. Но это прозрение не сводится к видению сквозь разделённость; оно касается полного прекращения реификации, так что возникает мгновенное распознавание: «деятель» является лишним; в непосредственном опыте он не существует. Это непосредственная реализация того, что переживаемая реальность всегда была именно такой, а существование центра, базиса, основания, источника всегда лишь предполагалось.

Чтобы эта реализация созрела, даже прямое переживание отсутствия деятеля окажется недостаточным; должен также произойти совершенно новый сдвиг парадигмы на уровне воззрения. Мы должны освободиться от привязанности к идее, потребности, побуждению и склонности анализировать, видеть и понимать реальность нашего переживания от мгновения к мгновению исходя из источника, сущности, центра, местоположения, деятеля или контролёра — и полностью пребывать в видении анатты и взаимозависимого возникновения.

Следовательно, эта фаза прозрения не в том, чтобы красноречиво воспевать недвойственную природу Предельной Реальности; напротив, она в том, чтобы рассматривать эту Предельную Реальность как не имеющую значения. Предельная Реальность кажется значимой только для ума, который скован склонностью видеть вещи как обладающие собственной сущностью; когда эта склонность растворяется, идея источника будет увидена как ошибочная и несостоятельная. Поэтому, чтобы полностью пережить широту и глубину не-я, практикующие должны быть готовы и согласны отказаться от всей субъектно-объектной рамки и устранить всю идею «источника». Роб очень искусно выразил этот момент в своей лекции:

Однажды Будда пришёл к группе монахов и, по сути, сказал им не рассматривать Осознавание как Источник всех вещей. И вот это чувство, будто существует обширное осознавание, и всё просто появляется из него и исчезает обратно в него, каким бы прекрасным оно ни было, — он сказал им, что это на самом деле не является искусным способом видения реальности. И это очень интересная сутта, потому что это одна из немногих сутт, где в конце не говорится, что монахи возрадовались его словам.

Эта группа монахов не хотела этого слышать. Они были вполне довольны этим уровнем прозрения, каким бы прекрасным он ни был, и там сказано, что монахи не возрадовались словам Будды. (смех) И, должен сказать, как учитель с этим тоже сталкиваешься. Этот уровень настолько привлекателен, в нём так силён оттенок чего-то предельного, что очень часто люди на нём непреклонны.

Каково же тогда воззрение, о котором говорит буддизм, не прибегая к «источнику»? Я думаю, что сообщение Vajrahridaya в ветке «Чем отличается буддизм» на твоём форуме кратко и ясно выразило это воззрение; оно хорошо написано. Тем не менее помни: бесконечно возвращайся обратно в этот яркий настоящий момент проявления — как эта возникающая мысль, как этот мимолётный аромат. Пустота есть Форма. :)

Метки: анатта, естьность Я ЕСТЬ (I AMness), John Tan, недвойственность, стадии просветления |

(Arabic) التحقق، والتجربة، والتجربة اللااثنينية من وجهات نظر مختلفة - Realization and Experience and Non-Dual Experience from Different Perspectives

نرحّب بانضمامك إلى مجموعة النقاش الخاصة بنا على Facebook -
https://www.facebook.com/groups/AwakeningToReality/

(تحديث: أصبحت مجموعة Facebook مغلقة الآن، ومع ذلك يمكنك الانضمام إليها للوصول إلى النقاشات القديمة. إنها كنز زاخر بالمعلومات.)

اقرأ هذه المقالة بلغات أخرى:

إذا كانت لديك اقتراحات لتحسين الترجمة، أو يمكنك الترجمة إلى لغات أخرى، يُرجى التواصل عبر: اتصل بنا

التحقّق والتجربة والتجربة اللاثنائية من منظورات مختلفة

(كتبه PasserBy)

AEN، لقد نشرت في هذه المدونة مقالات مثيرة للاهتمام وجيدة المستوى. أستمتع بقراءتها، وكذلك بقراءة المشاركات التي كتبتها في TheTaoBums وفي منتداك. في الحقيقة، من بين كل تلك المقالات الحديثة التي نشرتها خلال الشهرين الماضيين، أحببت المحاضرة التي ألقاها Rob Burbea أكثر من غيرها، لكن لسببٍ ما لم أشعر «بالدافع الفوري» إلى التعليق إلا عندما جاءت هذه المقالة التي كتبها Rupert. لا أدري لماذا، لكنني سأدع هذا الدافع يكتب نفسه. :)

أثناء قراءة هذه المقالات، خطرت ببالي عدة نقاط، لذلك سأدوّنها فحسب وأتوسّع فيها تباعًا.

1. حول التجربة والتحقّق

أحد الردود المباشرة والفورية التي تبادرت إليّ بعد قراءة مقالتَي Rob Burbea و Rupert هو أنهما أغفلا نقطة واحدة مهمة جدًا، بل هي الأهم، عند الحديث عن تجربة الشاهد الأزلي — أعني: التحقّق. إنهما يركّزان كثيرًا على التجربة ويغفلان عن التحقّق. وبصراحة، لا أحبّ أن أصنع هذا التمييز، لأنني أرى التحقّق أيضًا شكلًا من أشكال التجربة. غير أنه في هذه الحالة الخاصة يبدو التمييز ملائمًا، لأنه يوضح بصورة أفضل ما أحاول إيصاله. وهو يرتبط أيضًا بتلك المرات القليلة التي وصفتَ لي فيها تجاربك للوعي (Awareness) بوصفه شبيهًا بالفضاء، وسألتَ عمّا إذا كانت تطابق بصيرة المرحلة الأولى، أي بصيرة الشاهد الأزلي. ومع أن تلك التجارب موجودة لديك، فقد قلت لك: «ليس تمامًا»، رغم أنك أخبرتني أنك اختبرت بوضوح إحساسًا نقيًا بالحضور.

فما الذي ينقص إذن؟ أنت لا تفتقر إلى التجربة؛ أنت تفتقر إلى التحقّق. قد تكون لديك نشوة أو إحساسٌ بالاتساع الشاسع المنفتح؛ وقد تختبر حالة غير مفاهيمية وبلا موضوع؛ وقد تختبر وضوحًا شبيهًا بالمرآة، لكن كل هذه التجارب ليست تحقّقًا. لا توجد «وجدتها»، ولا «آها»، ولا لحظة إضاءة مباشرة وحدسية تفهم فيها شيئًا لا يمكن إنكاره ولا زعزعته — قناعة بهذه القوة بحيث لا يستطيع أحد، ولا حتى بوذا، أن يزحزحك عن هذا التحقّق، لأن الممارس يرى حقيقة ذلك بوضوح بالغ. إنها البصيرة المباشرة وغير المتزعزعة بحقيقة «أنت». هذا هو التحقّق الذي يجب أن يكون لدى الممارس لكي يحقّق ساتوري الزن. وستفهم بوضوح لماذا يصعب على أولئك الممارسين أن يتخلّوا عن هذا الإحساس بـ«أنا أكون» (I AMness)، وأن يقبلوا تعليم اللاذات (anatta). في الحقيقة لا يوجد تخلٍّ عن هذا «الشاهد»؛ بل هو تعميق للبصيرة لتشمل اللاثنائية، وانعدام الأساس، والترابط المتبادل لطبيعتنا المضيئة. كما قال Rob: «احتفظ بالتجربة، ولكن نقِّح الرؤية».

وأخيرًا، هذا التحقّق ليس نهايةً في ذاته؛ بل هو بداية. فإذا كنا صادقين ولم نبالغ أو ننجرف وراء هذه اللمحة الأولى، فسنرى أننا لا ننال التحرّر من هذا التحقّق؛ بل على العكس، نعاني أكثر بعد هذا التحقّق. ومع ذلك فهو شرط قوي يدفع الممارس إلى الانطلاق في رحلة روحية بحثًا عن الحرية الحقيقية. :)

تعليقات Soh: عندما كتب John Tan/Thusness هذه المقالة لي في عام 2009، لم تكن لديّ آنذاك سوى لمحات من «أنا أكون» (I AM). أما اليقين الكلي للكينونة، الذي يميّز تحقّق الذات الكبرى (Self-Realization)، فلم يحدث لي إلا في العام التالي، في فبراير 2010. والسبب في قول John إننا «نعاني أكثر بعد هذا التحقّق [تحقّق «أنا أكون» (I AM)]» هو اختلالات الطاقة التي استثارها بعد تحقّقه هو من «أنا أكون». أما الفترة التي تلت تحقّقي من «أنا أكون» فكانت عامرة بالنعيم وخالية غالبًا من المشكلات، لأنني تجنّبت المزالق والممارسة الخاطئة باتباع إرشادات John وتوجيهاته. وقد فصّلت ذلك في فصل نصائح حول اختلالات الطاقة في الاستيقاظ إلى الواقع: دليل إلى طبيعة الذهن.

2. حول التخلّي

قبل المضي قدمًا، لا بد أن أشكرك على الجهد الكبير الذي بذلته في تفريغ محاضرة Rob Burbea الكاملة وإتاحة هذا النص. وهو يستحق القراءة مرارًا وتكرارًا. في النص ثلاث فقرات عن التخلّي؛ وسأضيف بعض التعليقات على هذه الفقرات.

الآن، ثمة إمكانية تتمثّل في تنمية الانتباه، وتنمية اليقظة بطريقة حادّة جدًا، ووعي شديد التركيز، وانتباه بالغ السطوع، ووعي دقيق مجهريّ الطابع، وصقل اليقظة حقًا بهذه الطريقة. وما يحدث هو أن الواقع الذي ينكشف لنا من خلال تلك العدسة هو واقع سريع التغيّر إلى حدّ بالغ. كل شيء مثل البكسلات على الشاشة وهي تتبدّل، مثل الرمل المتساقط على سطح بحيرة: تغيّر، تغيّر، تغيّر؛ نشوء وزوال، نشوء وزوال، ويشمل ذلك الوعي أيضًا. وهكذا يكون الإحساس بالوعي إحساسًا بلحظات تنشأ بسرعة: لحظة وعي، لحظة وعي، تنشأ في علاقة بشيء ما. وتجد هذا شائعًا جدًا في الشروح على القانون البالي (Pali canon)؛ كما يوجد شيءٌ من ذلك في كلام بوذا، لكنه في الغالب في الشروح. ومرة أخرى، يمكن أن يكون مفيدًا جدًا إذا استطاع المرء أن يطوّر هذا النمط بهذه الطريقة، من خلال استمرارية اليقظة. ففي ذلك، من خلال رؤية كل عدم الثبات هذا، لا يبقى شيء يُمسك به. كل شيء ينزلق من بين الأصابع، مثل الرمل من بين الأصابع، بما في ذلك الوعي؛ لا يمكن التشبث به. وهكذا يحدث التخلّي. أقول نظريًا، لأن هذا النمط من العمل أحيانًا لا يجلب التخلّي فعليًا، لكنه نظريًا يجلب التخلّي، وبالتأكيد لديه تلك الإمكانية. فهذا احتمال آخر، مع ثماره.

والاحتمال الثالث، الذي تطرّقنا إليه أكثر خلال هذه المحاضرات، هو ممارسة ذات طابع أكثر انفتاحًا واتساعًا — إذ ينفتح الوعي نوعًا ما على كامل حقل التجربة والظواهر. وهذا الانفتاح في الممارسة يفسح المجال لإحساسٍ بأن الوعي كأنه شيءٌ فسيح جدًا. وخصوصًا حين نتحدث قليلًا عن الصمت. يبدأ الوعي بأن يبدو فسيحًا على نحو لا يُصدّق، شاسعًا، شاسعًا بما لا يمكن تخيله. والآن يمكن الوصول إلى هذا في الواقع من خلال التخلّي. فكلما تخلّينا أكثر في الممارسة، زادت إمكانية انفتاح الإحساس بالوعي بهذه الطريقة الجميلة جدًا. وعي شاسع جدًا، قائم على التخلّي.

وكيف نتخلّى؟ يمكننا إما أن نركّز ببساطة على التخلّي، أو أن نركّز على عدم الثبات ثم نتخلّى، أو أن نركّز على اللاذات (Anatta) — لا «أنا» ولا «لي». هذه هي الطرق الكلاسيكية الثلاث للتخلّي. وقد يُكتشف ذلك الإحساس بالوعي الشاسع، أو يُتوصل إليه، أيضًا من خلال الممارسة بطريقة تُرخي الانتباه نوعًا ما. فعادةً ما نلتفت إلى هذا الشيء وذاك، ثم إلى شيءٍ آخر، وآخر. لكن في الواقع، بإرخاء هذا الميل، وبأن يكون اهتمامنا موجّهًا أكثر إلى الفسحة التي تنفتح، بدلًا من الأشياء أو الموجودات في تلك الفسحة. ونقول إنك تستطيع عندئذ أن تستريح في الوعي (Awareness)، بدلًا من أن ينصرف المرء إلى الانشغال بالأشياء؛ يستريح المرء ببساطة في تلك الفسحة من الوعي التي تبدأ بالانفتاح. وهذا شيء يمكن للمرء فعله والعينان مفتوحتان، أو والعينان مغلقتان؛ الأمر في الحقيقة غير مهم تمامًا. مارسه بعينين مفتوحتين، ومارسه بعينين مغلقتين.

وبصرف النظر عن البوذية، أودّ أن أؤكد أنه لا ينبغي لنا أبدًا أن نستهين بفن «التخلّي»، فهو سيثبت قريبًا أنه أصعب مساعينا في الحياة. فكثيرًا ما يتطلب «التخلّي» حكمة عميقة تأتي من المرور بتقلبات الحياة، وحتى مع ممارسة تدوم مدى الحياة قد لا نستطيع أن نفهم اتساع «التخلّي» وعمقه.

تجربتي هي أنه قبل نشوء بصيرة اللاذات وبصيرة طبيعة الخواء في كل الظواهر، يكون «التخلّي» مرتبطًا بطريقة ما بدرجة المعاناة. ففي كثير من الأحيان، يحتاج كثيرون منا إلى المرور بعملية من المعاناة الشديدة قبل أن نستطيع حقًا أن «نتخلّى». ويبدو أن ذلك شرط مسبق لكي ينشأ ذلك «الاستعداد» لـ«التخلّي». :)

لا يعرف الذهن كيف يحرّر نفسه.
عندما يتجاوز حدوده الخاصة، يختبر انفراجًا.
من الحيرة العميقة تسقط عنه المعرفة.
من المعاناة الشديدة يأتي الانعتاق.
من الإنهاك التام تأتي الراحة.
كل هذا يدور في دورة تتكرر بلا انقطاع،
إلى أن يدرك المرء أن كل شيء هو بالفعل محرّر أصلًا،
بوصفه حدوثًا عفويًا منذ ما قبل البداية.

~ Thusness

يربط Rob ممارسة رؤية عدم الثبات واللاذات (anatta) في الظواهر العابرة بنزع التماهي والانفكاك. لا أتفق مع ذلك؛ وسأعرض آرائي وتعليقاتي في القسم التالي.

3. حول الجهل والانفكاك والتحرّر

معظم المقالات التي نشرتها مؤخرًا تتناول التجربة اللاثنائية والسعة الشاسعة المنفتحة للوعي. نصيحتي هي ألا تميل بنفسك بإفراط إلى الجانب اللاثنائي من التجربة وحده، وتهمل «الجهل»؛ فالبصيرة المباشرة بالجهل لا تقل أهمية. عند أهل اللاثنائية، يتخلل الحضور (Presence) كل مكان؛ لكن هذا صحيح بالقدر نفسه بالنسبة إلى الجهل. فهو يتخلل كل جوانب تجاربنا، ويشمل ذلك حالة الاستغراق العميق، أو الحالة اللاثنائية غير المفاهيمية التي بلا موضوع. لذلك اشعر بعمق بالقوة المذهلة والمُعمية لـ«الجهل»: كم هو كامن وعميق، وكيف يشكّل واقع الخبرة ويشوّهه. لا أجد تعويذة سحرية أكثر تنويمًا من نظرتنا الجوهرانية والثنائية.

إذا مارسنا ملاحظة عدم ثبات الظواهر بينما لا تزال «التعويذة المُعمية» قوية، فإن غرض الممارسة يبدو وكأنه ينحرف نحو انطفاء التعلّق، ونزع التماهي، والانفكاك. في الواقع لا بأس حتى لو فُهم الأمر بهذه الطريقة، لكن كثيرين لا يستطيعون التوقف عند انطفاء التعلّق ونزع التماهي، ولا أن يستقرّوا في رضا تام بانعدام الأساس. وبطريقة ما سيستحضرون «حالة» دائمة غير متغيّرة ليرتكزوا عليها. وعبارة «ليست ذاتًا، وليست لي» تبدو كما لو أن هناك شيئًا يمكن أن يُقال عنه إنه «لي» أو إنه «الذات الكبرى» (Self). أفضل أن يتعامل الممارسون مع «اللاذات» على أنها «لا يوجد على الإطلاق أي شيء يمكن أن يُقال عنه إنه «لي» أو إنه «ذات» (self)»؛ وحتى عندئذ ينبغي ألا يُساء فهم هذا التحقّق — «لا يوجد على الإطلاق أي شيء يمكن أن يُقال عنه إنه «لي» أو إنه «ذات» (self)» — على أنه البصيرة المعاشة في اللاذات (anatta) (انظر: حول اللاذات (No-Self)، والخواء، و Maha، والعادية، والكمال العفوي). لقد شددتُ على هذا الجانب بقوة أكبر، إذ ليس في البوذية ما هو أهم من أن تنشأ بصيرة اللاذات وبصيرة النشوء الاعتمادي (Dependent Origination)، إذ إن الحكمة — وبالأخص حكمة البراجنا (prajna) — هي التي تحرّر، لأن سبب المعاناة هو الجهل. لا تأخذ الأمر بخفة زائدة. :)

ومع ذلك يبدو هذا التقدّم حتميًا إلى حد كبير، لأن الذهن محكوم بالجهل، أي بالميل الثنائي والجوهراني. والأعجب من ذلك أن الذهن يستطيع أن يصطنع مثل هذه الحالة، وأن يظن أنها موضع الاستقرار، النيرفانا. وهذا هو أخطر الأخطار، لأنه، كما قال Rob، جميل جدًا وينسجم على نحو بالغ الإحكام مع النموذج المثالي لذهنٍ جوهراني وثنائي. وعندما يدخل الممارس فيه، يصعب عليه أن يتخلّى عنه.

غير أنه إذا نشأت بصيرة اللاذات (anatta)، وعدنا إلى ممارسة ملاحظة الظواهر، فسنرى أن التحرّر لا يتطلب «مثل هذه الحالة الدائمة أو الذات (self) أو الذات الكبرى (Self)». علينا فقط أن نُذيب الجهل، فيغدو عدم الثبات محرِّرًا لذاته. وهكذا يتبين أن ما نطرحه جانبًا هو غايتنا القصوى، ويصبح السبب في عدم عثورنا على التحرّر واضحًا — لأننا نهرب من التحرّر؛ وبالمثل، فإن سبب معاناتنا هو أننا نسعى بنشاط إلى المعاناة. هذا بالضبط ما قصدته بالفقرتين التاليتين في منتداك:

«... يبدو أن كثيرًا من الجهد يجب أن يُبذل — وهذا في الحقيقة ليس هو الحال. فالممارسة كلها تتضح في النهاية بوصفها عملية تفكيك. إنها عملية فهم تدريجي لآليات طبيعتنا التي هي محرّرة منذ البداية، لكنها محجوبة بهذا الإحساس بـ«الذات» الذي يحاول دائمًا أن يصون ويحمي ويتشبث. إن الإحساس بالذات بأكمله هو «فعل». ومهما فعلنا، إيجابيًا كان أو سلبيًا، فهو لا يزال فعلًا. وفي النهاية لا يوجد حتى تخلٍّ ولا تركٌ للأمور كما هي، إذ إن هناك بالفعل ذوبانًا ونشوءًا مستمرين، ويتضح أن هذا الذوبان والنشوء الدائمين محرِّران لذاتهما. ومن دون هذه «الذات» (self) أو «الذات الكبرى» (Self)، لا يوجد «فعل»؛ هناك فقط نشوء عفوي».

~ Thusness (المصدر: Non-dual and karmic patterns)

«... عندما يعجز المرء عن رؤية حقيقة طبيعتنا، لا يكون كل تخلٍّ إلا شكلًا آخر من أشكال الإمساك متخفيًا. لذلك، من دون «البصيرة»، لا يوجد تحرّر من الإمساك.... إنها عملية تدريجية من الرؤية الأعمق. عندما تُرى الحقيقة، يكون التخلّي طبيعيًا. لا يمكنك أن تُجبر نفسك على التخلّي عن الذات... أما التطهير عندي فهو دائمًا هذه البصائر... الطبيعة اللاثنائية وطبيعة الخواء....»

~ Thusness

لذلك يضعنا الانفكاك فورًا في موضع الثنائية، ولهذا لا أتفق مع Rob في ذلك. إذا نشأت بصيرة اللاذات، فلا مركز، ولا أساس، ولا فاعل مستقل؛ هناك فقط ظواهر تنشأ اعتمادًا على الشروط، وينبغي أن تنشأ لدى الممارسين، من هذه التجربة نفسها — تجربة النشوء والذوبان الحيّين — بصيرةٌ مهمة أخرى فورًا: أن هذا التلألؤ الحي الذي ينشأ اعتمادًا على الشروط نقيّ بطبيعته ومحرِّر لذاته.

وأخيرًا، لا أقترح أن هناك ترتيبًا حاسمًا للأولوية في تحقّق المعنى العميق لأختام الدارما؛ فالأمر كله يعتمد على شروط كل ممارس وقدرته. لكن لو كان الخيار متاحًا، فابدأ باختراق المعنى الحقيقي لـ«اللاذات» أولًا؛ فسوف يكون لدينا فهم مختلف جدًا لعدم الثبات والمعاناة والنيرفانا عندما تنضج بصيرتنا في اللاذات. :)

4. حول التجربة اللاثنائية والتحقّق واللاذات

لقد مررت للتو مرورًا عابرًا على بعض نقاشات منتداك. إنها نقاشات منيرة جدًا، وفيها عرض جيد لمراحل البصائر السبع عندي؛ لكن حاول ألا تبالغ في تأكيدها كنموذج. لا ينبغي أن تؤخذ كنموذج حاسم للتنوّر، ولا ينبغي أن تستخدمها إطارًا للتحقق من تجارب الآخرين وبصائرهم. خذها ببساطة دليلًا في رحلتك الروحية.

أنت محق في التفريق بين التجربة اللاثنائية والتحقّق اللاثنائي، وبين التحقّق اللاثنائي وبصيرة اللاذات. لقد ناقشنا هذا مرات لا تُحصى. التجربة اللاثنائية، في السياق الذي نستخدمه، تشير إلى تجربة عدم وجود انقسام بين الذات العارفة والموضوع. تشبه التجربة وضع لهبي شمعتين معًا، حيث تصبح الحدود بين اللهبين غير قابلة للتمييز. إنها ليست تحقّقًا، بل مجرد طور، تجربة وحدة بين المراقِب والمرصود حيث تُعلَّق الطبقة المفاهيمية التي تفصل بينهما مؤقتًا في حالة تأملية. وهذا قد اختبرتَه.

أما التحقّق اللاثنائي، فهو فهم عميق يأتي من رؤية الطبيعة الوهمية للانقسام بين الذات العارفة والموضوع. إنه حالة لاثنائية طبيعية نتجت عن بصيرة تنشأ بعد تمحيص صارم ومساءلة، وفترة طويلة من الممارسة تركّز خصوصًا على «اللاذات» (No-Self). وبطريقة ما، فإن التركيز على «اللاذات» سيُشعل إحساسًا بالقداسة تجاه الظواهر العابرة والزائلة. إن إحساس القداسة الذي كان يومًا احتكارًا للمطلق (Absolute) صار الآن موجودًا أيضًا في النسبي (Relative). وقد يبدو مصطلح «اللاذات» مثل كوان الزن غامضًا أو بلا معنى أو غير منطقي، لكنه عند تحقّقه يكون في الحقيقة واضحًا بجلاء، مباشرًا وبسيطًا. ويصاحب هذا التحقّق تجربة أن كل شيء ينحلّ إلى أحد أمرين:

  1. ذات عارفة مطلقة (Subject)، أو
  2. مجرد «تدفّق للظواهر»

في كلتا الحالتين، يعني الأمران نهاية الانفصال؛ فمن حيث التجربة لا يوجد إحساس بالاثنينية، وقد تكون تجربة الوحدة غامرة جدًا في البداية، لكنها في النهاية تفقد فخامتها وتغدو الأشياء عادية تمامًا. ومع ذلك، سواء كان إحساس الواحدية مشتقًا من تجربة «الكل بوصفه الذات الكبرى (Self)» أو «كمجرد تجلٍّ»، فهو بصيرة أولية في «اللاذات». والأول يُعرف بالذهن الواحد (One-Mind)، والثاني باللاذهن (No-Mind).

في الحالة الأولى، من المعتاد أن يواصل الممارسون شخصنة جوهرٍ ميتافيزيقي وتشييئه واستنتاجه، بطريقة خفية جدًا تكاد تكون غير واعية. وذلك لأنه، رغم التحقّق اللاثنائي، لا يزال الفهم موجَّهًا برؤية قائمة على ثنائية الذات العارفة والموضوع. ومن ثم يصعب اكتشاف هذا الميل، ويواصل الممارسون رحلتهم في بناء فهمٍ لـ«اللاذات» قائمٍ على «الذات الكبرى» (Self).

أما ممارسو الحالة الثانية، فهم في موضع أفضل لتقدير تعليم اللاذات. عندما تنشأ بصيرة اللاذات (Anatta)، تصبح كل التجارب لاثنائية ضمنيًا. لكن البصيرة لا تتعلق بمجرد اختراق وهم الانفصال؛ بل تتعلق بالإنهاء الكامل للتشييء، بحيث يحدث تعرّف فوري إلى أن «الفاعل المستقل» أمر زائد مُقحَم؛ ففي التجربة الفعلية لا وجود له. إنه تحقّق فوري بأن واقع الخبرة كان دائمًا هكذا، وأن وجود مركز أو قاعدة أو أرضية أو مصدر كان مفترضًا دائمًا.

ولكي ينضج هذا التحقّق، فلن تكفي حتى التجربة المباشرة لغياب الفاعل المستقل؛ بل يجب أن يحدث أيضًا تحوّل جديد كليًا في النموذج على صعيد الرؤية. ينبغي أن نتحرر من التقيّد بالفكرة، والحاجة، والدافع، والميل إلى تحليل واقع خبرتنا لحظةً بلحظة ورؤيته وفهمه انطلاقًا من مصدر أو جوهر أو مركز أو موضع أو فاعل مستقل أو متحكّم، وأن نعتمد كليًا على اللاذات والنشوء الاعتمادي (Dependent Origination).

لذلك، لا تتعلق هذه المرحلة من البصيرة بالتغنّي ببلاغة بالطبيعة اللاثنائية لواقع مطلق (Ultimate Reality)؛ بل على العكس، إنها تعتبر هذا الواقع المطلق غير ذي صلة. لا يبدو الواقع المطلق ذا صلة إلا لذهن مقيَّد برؤية الأشياء باعتبارها موجودةً بذاتها. وحين يذوب هذا الميل، ستُرى فكرة المصدر على أنها معيبة وخاطئة. لذلك، لكي يختبر الممارسون اتساع اللاذات وعمقها اختبارًا كاملًا، ينبغي أن يكونوا مستعدين وراغبين في التخلّي عن كامل إطار الذات العارفة والموضوع، وأن يكونوا منفتحين على إزالة فكرة «المصدر» كلها. وقد عبّر Rob عن هذه النقطة بمهارة بالغة في محاضرته:

في إحدى المرات، ذهب بوذا إلى جماعة من الرهبان، وقال لهم أساسًا ألا يروا الوعي (Awareness) بوصفه «المصدر» (The Source) لكل الأشياء. لذلك، فإن هذا الإحساس بوجود وعي شاسع، وبأن كل شيء يظهر منه ثم يختفي عائدًا إليه — مهما كان ذلك جميلًا — قال لهم إن ذلك في الواقع ليس طريقة ماهرة في رؤية الواقع. وهذه سوتّا مثيرة جدًا للاهتمام، لأنها من السوتّات القليلة جدًا التي لا يُقال في نهايتها إن الرهبان فرحوا بكلماته.

لم ترغب هذه الجماعة من الرهبان في سماع ذلك. كانوا سعداء تمامًا بذلك المستوى من البصيرة، مع أنه جميل، وقيل إن الرهبان لم يفرحوا بكلمات بوذا. (ضحك) وبالمثل، يصادف المرء هذا بوصفه معلّمًا، ولا بد أن أقول ذلك. هذا المستوى جذاب إلى حد كبير؛ فهو يحمل كثيرًا من طابع شيءٍ مطلق، بحيث يكون الناس غالبًا عصيّين على الزحزحة عنه.

فما هي الرؤية إذن التي تتحدث عنها البوذية من دون اللجوء إلى «مصدر»؟ أظن أن منشور Vajrahridaya في موضوع «What makes Buddhism different» في منتداك عبّر عن الرؤية بإيجاز ووضوح، وهو مكتوب جيدًا. ومع ذلك، تذكّر أن تعود بلا نهاية إلى هذه اللحظة الحاضرة الحيّة من التجلي — كهذه الفكرة الناشئة، وكهذه الرائحة العابرة — الخواء هو الشكل. :)

التصنيفات: اللاذات (Anatta)، إحساس «أنا أكون» (I AMnessJohn Tan، اللاثنائية، مراحل التنوّر |

(European/Portugal Portuguese) Realização e Experiência e Experiência Não-dual de Diferentes Perspetivas - Realization and Experience and Non-Dual Experience from Different Perspectives

És bem-vindo a juntar-te ao nosso grupo de discussão no Facebook -
https://www.facebook.com/groups/AwakeningToReality/

(Atualização: o grupo do Facebook está agora fechado; no entanto, podes aderir para aceder às discussões antigas. É um verdadeiro tesouro de informação.)

Se tiveres sugestões para melhorar a tradução ou puderes traduzir para outras línguas, contacta: Contacta-nos

Realização, Experiência e Experiência Não-Dual a partir de Diferentes Perspetivas

(Escrito por PasserBy)

AEN, publicaste alguns artigos muito interessantes e de boa qualidade neste blogue. Gosto de os ler, bem como das publicações que escreveste no TheTaoBums e no teu fórum. Na verdade, de todos esses artigos recentes que publicaste nos últimos 2 meses, aquele de que mais gostei foi a palestra dada por Rob Burbea, mas, de algum modo, não tive o “impulso imediato” de comentar até surgir este artigo de Rupert. Não sei porquê, mas vou deixar que este impulso se escreva a si mesmo. :)

Ao ler estes artigos, surgiram-me vários pontos, por isso vou simplesmente anotá-los e desenvolvê-los ao longo do caminho.

1. Sobre Experiência e Realização

Comentários de Soh: Ver também o artigo relacionado - Experiência/Vislumbre/Reconhecimento do I AM vs Realização do I AM (Certeza de Ser)

Uma das reações diretas e imediatas que tenho ao ler os artigos de Rob Burbea e Rupert é que eles deixaram escapar um ponto muito importante — na verdade, o ponto mais importante — quando falam da Experiência da Testemunha Eterna: a Realização. Concentram-se demasiado na experiência, mas negligenciam a realização. Honestamente, não gosto de fazer esta distinção, pois também vejo a realização como uma forma de experiência. No entanto, neste caso particular, parece apropriado, pois pode ilustrar melhor aquilo que estou a tentar transmitir. Isto também se relaciona com as poucas ocasiões em que me descreveste as tuas experiências de Consciência semelhantes ao espaço e perguntaste se correspondiam ao discernimento da primeira fase da Testemunha Eterna. Embora tenhas tido essas experiências, eu disse-te “não exatamente”, mesmo quando me disseste que tinhas experienciado claramente um sentido puro de presença.

Então, o que falta? Não te falta a experiência; falta-te a realização. Podes ter a sensação ou sentimento beatífico de uma espacialidade vasta e aberta; podes experienciar um estado não-concetual e sem objeto; podes experienciar a clareza semelhante a um espelho, mas todas estas experiências não são Realização. Não há “eureka”, não há “aha”, não há momento de iluminação imediata e intuitiva em que compreendeste algo inegável e inabalável -- uma convicção tão poderosa que ninguém, nem sequer o Buda, te pode desviar desta realização, porque o praticante vê tão claramente a sua verdade. É o discernimento direto e inabalável de “Tu”. Esta é a realização que um praticante tem de ter para realizar o satori Zen. Compreenderás claramente por que é tão difícil para esses praticantes abandonar esta “I AMness” e aceitar a doutrina de anatta. Na verdade, não há abandono desta “Testemunha”; trata-se antes de um aprofundamento do discernimento para incluir o não-dual, a ausência de fundamento e a interconexão da nossa natureza luminosa. Como Rob disse: “mantém a experiência, mas refina as visões”.

Por fim, esta realização não é um fim em si mesma; é o começo. Se formos honestos e não exagerarmos nem nos deixarmos levar por este vislumbre inicial, perceberemos que não obtemos libertação a partir desta realização; pelo contrário, sofremos mais depois desta realização. No entanto, é uma condição poderosa que motiva um praticante a embarcar numa jornada espiritual em busca da verdadeira liberdade. :)

Comentários de Soh: Quando John Tan/Thusness me escreveu este artigo em 2009, eu tinha apenas vislumbres do 'I AM'. A certeza total de Ser, que marca a Realização do Self, só ocorreu para mim no ano seguinte, em fevereiro de 2010. A razão pela qual John disse que “sofremos mais depois desta realização [I AM]” deve-se aos desequilíbrios energéticos que ele desencadeou depois da sua própria realização do 'I AM'. No entanto, o período após a minha realização do 'I AM' foi beatífico e, na sua maior parte, sem problemas, pois evitei armadilhas e uma prática incorreta seguindo as indicações e a orientação de John. Detalhei isto no capítulo Tips on Energy Imbalances em Awakening to Reality: A Guide to the Nature of Mind.

2. Sobre o Deixar Ir

Antes de prosseguir, devo agradecer-te o grande esforço de transcrever toda a palestra de Rob Burbea e de tornar esta transcrição disponível. Vale definitivamente a pena lê-la vezes sem conta. Há 3 parágrafos sobre deixar ir na transcrição; acrescentarei alguns comentários a esses parágrafos.

Ora, uma possibilidade é através do desenvolvimento da atenção, desenvolvendo a atenção plena (mindfulness) de um modo muito aguçado, uma consciência muito focada, uma atenção muito luminosa, um tipo de consciência microscópica e fina, refinando realmente a atenção plena desse modo. E o que acontece é que a realidade que nos é revelada através dessa lente é uma realidade que muda muito depressa, rapidamente. Tudo como píxeis num ecrã a mudar, como areia a cair na superfície de um lago: apenas mudança, mudança, mudança, surgindo e cessando, surgindo e cessando, incluído nessa consciência. Assim, o sentido de consciência é o de momentos que surgem rapidamente, momento de consciência, momento de consciência, surgindo em relação com algo. E encontra-se isto muito frequentemente nos comentários ao cânone páli; também se encontra um pouco nas palavras do Buda, mas sobretudo nos comentários. Mas, novamente, pode ser muito útil se alguém conseguir cultivar esse modo, simplesmente pela consistência da atenção plena. O que isso traz, ao vermos toda esta impermanência, é que não há nada a que se agarrar. Tudo escapa por entre os dedos, como areia por entre os dedos, incluindo a consciência; não pode ser agarrado. E, por isso, o deixar ir acontece com isso. Digo teoricamente, porque, na verdade, por vezes esse modo de trabalhar não traz realmente um deixar ir; mas teoricamente traz um deixar ir, e certamente tem esse potencial. Portanto, esta é outra possibilidade, novamente com os seus frutos.

Uma terceira, que abordámos mais ao longo destas palestras, é mais praticar num sentido mais aberto — e assim a consciência abre-se, por assim dizer, para todo o campo da experiência e dos fenómenos. E esta abertura da prática presta-se a ter um sentido da consciência como algo muito espaçoso. Especialmente quando falamos um pouco de silêncio. A consciência começa a parecer incrivelmente espaçosa, vasta, inimaginavelmente vasta. Ora, isto pode ser alcançado, na verdade, através do deixar ir. Assim, quanto mais deixamos ir na prática, maior a probabilidade de o sentido de consciência se abrir deste modo muito belo. Uma consciência muito vasta, dependente do deixar ir.

E como deixamos ir? Podemos simplesmente focar-nos no deixar ir; podemos focar-nos na impermanência e então deixamos ir; ou podemos focar-nos em Anatta — não sou eu, não é meu. Estas são as três maneiras clássicas de deixar ir. Esse sentido de consciência vasta também pode ser descoberto ou alcançado simplesmente praticando de um modo que relaxa a atenção. Habitualmente, prestamos atenção a este objeto e àquele objeto, e a outro objeto, e a outro objeto. Mas, na verdade, trata-se de relaxar essa propensão e de nos interessarmos mais pelo espaço que se abre do que pelos objetos ou coisas nesse espaço. E dizemos que podemos então repousar na Consciência; em vez de sair e fazer coisas com objetos, a pessoa simplesmente repousa nesse espaço de Consciência que começa a abrir-se. Isto é algo que se pode fazer de olhos abertos, ou de olhos fechados; na verdade, é completamente irrelevante. Pratica-o de olhos abertos, pratica-o de olhos fechados.

Pondo o budismo de lado, gostaria de enfatizar que nunca devemos subestimar a arte de “deixar ir”; em breve ela provará ser o nosso desafio mais exigente na vida. “Deixar ir” exige muitas vezes a profunda sabedoria que advém de passar pelos altos e baixos da vida, e, mesmo com uma prática de uma vida inteira, talvez ainda não sejamos capazes de compreender a amplitude e a profundidade de “deixar ir”.

A minha experiência é que, antes do surgimento do discernimento de anatta e da natureza vazia de todos os fenómenos, “deixar ir” está de algum modo relacionado com o grau de sofrimento. Muito frequentemente, muitos de nós precisamos de passar por um processo de sofrimento intenso antes de podermos realmente “deixar ir”. Parece ser uma condição prévia para dar origem a essa “disposição” para “deixar ir”. :)

A mente não sabe como se libertar a si mesma.
Ao ir além dos seus próprios limites, experiencia um desenredar-se.
Da profunda confusão, abandona o saber.
Do sofrimento intenso, vem o soltar.
Do esgotamento completo, vem o repouso.
Tudo isto segue em ciclo, repetindo-se perpetuamente,
Até que se realize que tudo está, de facto, já libertado,
Como acontecimento espontâneo desde antes de qualquer princípio.

~ Thusness

Rob liga a prática de ver a impermanência e anatta nos fenómenos transitórios à desidentificação e à dissociação. Discordo; darei as minhas perspetivas e comentários na próxima secção.

3. Sobre Ignorância, Dissociação e Libertação

A maioria dos artigos que publicaste recentemente trata da experiência não-dual e da vasta espacialidade aberta da consciência. O meu conselho é que não te inclines demasiado apenas para o aspeto não-dual da experiência e negligencies a “ignorância”; ter um discernimento direto da ignorância é igualmente importante. Para os não-dualistas, a Presença permeia tudo, mas isto é igualmente verdadeiro para a Ignorância. Ela permeia todos os aspetos das nossas experiências, e isso inclui estados de absorção profunda ou estados não-duais, não-concetuais e sem objeto. Portanto, sente profundamente o espantoso poder cegante da “ignorância”: quão profundamente latente ela é, como molda e distorce a realidade experiencial. Não consigo encontrar qualquer feitiço mágico mais hipnótico do que a nossa visão inerentista e dualista.

Se praticássemos a observação da impermanência dos fenómenos enquanto o “feitiço cegante” ainda estivesse forte, o propósito da prática pareceria inclinar-se para o desapego, a desidentificação e a dissociação. Na verdade, está tudo bem mesmo que seja compreendido desse modo, mas muitos não conseguem parar no desapego e na desidentificação e repousar em perfeito contentamento na ausência de fundamento. De algum modo, “conjuram” um estado permanente e imutável sobre o qual repousar. “Não sou eu, não é meu” soa como se houvesse algo que fosse “meu” ou “Self”. Eu preferiria que os praticantes tratassem “anatta” como “não há absolutamente nada de que se possa dizer que é ‘meu’ ou ‘eu’”; mesmo assim, esta realização de que “não há absolutamente nada de que se possa dizer que é ‘meu’ ou ‘eu’” não deve ser confundida com o discernimento experiencial de anatta (ver o artigo “Sobre Anatta (Não-Eu), Vacuidade, Maha e Ordinariedade, e Perfeição Espontânea”). Coloquei uma ênfase mais forte neste aspeto porque, no budismo, nada é mais importante do que fazer surgir o discernimento de anatta e da originação dependente, pois é a sabedoria — em particular a sabedoria (prajñā) — que liberta (visto que a causa do sofrimento é a ignorância). Não encares isto de ânimo leve. :)

Ainda assim, esta progressão parece bastante inevitável, porque a mente é governada pela ignorância (tendência dualista e inerentista). Mais espantosamente, a mente pode fabricar tal estado e pensar que ele é o lugar de repouso, o nirvana. Este é o perigo dos perigos, porque, como Rob disse, é tão belo e encaixa tão bem no modelo ideal de uma mente inerentista e dualista. Quando um praticante entra nesse estado, é difícil deixar ir.

No entanto, se o discernimento de anatta surgir e revisitarmos a prática de observar os fenómenos, perceberemos que a libertação não requer “tal estado permanente”, nem um “eu”, nem um “Self”. Temos apenas de dissolver a ignorância, e a impermanência torna-se autolibertadora. Assim, aquilo que descartamos revela-se ser o nosso objetivo último, e a razão pela qual não conseguimos encontrar a libertação torna-se óbvia -- porque estamos a fugir da libertação; do mesmo modo, a razão pela qual sofremos é porque estamos ativamente à procura de sofrimento. Isto é exatamente o que eu quis dizer com os 2 parágrafos seguintes no teu fórum:

“...parece que é preciso investir muito esforço -- o que realmente não é o caso. Toda a prática revela-se um processo de desfazer. É um processo de compreender gradualmente o funcionamento da nossa natureza, que está liberta desde o princípio, mas obscurecida por este sentido de “eu” que está sempre a tentar preservar, proteger e que está sempre apegado. Todo o sentido de eu é um “fazer”. Tudo o que fazemos, positivo ou negativo, continua a ser fazer. Em última análise, não há sequer um deixar ir ou deixar ser, pois já há contínuo dissolver e surgir, e este incessante dissolver e surgir revela-se autolibertador. Sem este “eu” ou “Self”, não há “fazer”; há apenas o surgir espontâneo.”

~ Thusness (fonte: Padrões não-duais e kármicos)

“...Quando alguém é incapaz de ver a verdade da nossa natureza, todo o deixar ir nada mais é do que outra forma disfarçada de apego. Portanto, sem o “discernimento”, não há soltar.... é um processo gradual de ver mais profundamente. quando é visto, o deixar ir é natural. Não podes forçar-te a desistir do eu... a purificação, para mim, consiste sempre nestes discernimentos... natureza não-dual e natureza vazia....”

~ Thusness

Por isso, a dissociação coloca-nos imediatamente numa posição de dualismo, e é por isso que discordo de Rob. Se o discernimento de anatta surgir, não há centro, não há base, não há agente; há apenas fenómenos que se originam dependentemente, e, a partir desta mesma experiência de surgimento e dissolução vívidos, deve surgir instantaneamente nos praticantes outro discernimento importante -- o de que este cintilar vívido que se origina dependentemente é naturalmente puro e autolibertador.

Por fim, não estou a sugerir que haja uma ordem definida de precedência para realizar o significado profundo dos selos do Dharma; tudo depende das condições e da capacidade de cada praticante. Mas, se houver escolha, começa por penetrar primeiro o verdadeiro significado de anatta; teremos uma compreensão muito diferente da impermanência, do sofrimento e do nirvana quando amadurecermos o nosso discernimento de anatta. :)

4. Sobre Experiência Não-Dual, Realização e Anatta

Dei apenas uma vista de olhos rápida a algumas das discussões do teu fórum. São discussões muito esclarecedoras e apresentam bem as minhas 7 fases de discernimento, mas tenta não enfatizar demasiado esse esquema como modelo; ele não deve ser tomado como um modelo definitivo de iluminação, nem deves usá-lo como enquadramento para validar as experiências e discernimentos dos outros. Toma-o simplesmente como um guia ao longo da tua jornada espiritual.

Tens razão em diferenciar a experiência não-dual da realização não-dual, e a realização não-dual do discernimento de anatta. Discutimos isto inúmeras vezes. A experiência não-dual, no contexto em que estamos a usar o termo, refere-se à experiência de não haver divisão sujeito-objeto. A experiência é muito semelhante a juntar duas chamas de vela, onde a fronteira entre as chamas se torna indistinguível. Não é uma realização, mas simplesmente uma etapa, uma experiência de unidade entre o observador e o observado, em que a camada concetual que divide é temporariamente suspensa num estado meditativo. Isto, tu experienciaste.

A realização não-dual, por outro lado, é uma compreensão profunda que vem de ver através da natureza ilusória da divisão sujeito-objeto. É um estado não-dual natural que resulta de um discernimento que surge após investigação rigorosa, questionamento e um período prolongado de prática especialmente focada no “Não-Eu”. De algum modo, focar-se no “Não-Eu” acenderá um sentido de sacralidade perante os fenómenos transitórios e fugazes. O sentido de sacralidade que outrora era monopólio do Absoluto encontra-se agora também no Relativo. O termo “Não-Eu”, tal como um koan Zen, pode parecer críptico, sem sentido ou ilógico, mas, quando é realizado, é na verdade obviamente claro, direto e simples. A realização é acompanhada pela experiência de que tudo está a ser dissolvido numa de duas possibilidades:

  1. Um Sujeito último ou
  2. Um mero “fluxo de fenomenalidade”

Em qualquer dos casos, ambos significam o fim da separação; experiencialmente não há sentido de dualidade, e a experiência de unidade pode ser bastante avassaladora no início, mas acabará por perder a sua grandiosidade e as coisas tornam-se bastante comuns. No entanto, independentemente de o sentido de Unidade derivar da experiência de “Tudo como Self” ou de “simplesmente apenas manifestação”, trata-se do discernimento inicial de “Não-Eu”. O primeiro é conhecido como Mente Única e o segundo, Sem-Mente.

No Caso 1, é habitual que os praticantes continuem a personificar, reificar e extrapolar uma essência metafísica de modo muito subtil, quase sem se aperceberem. Isto acontece porque, apesar da realização não-dual, a compreensão ainda está orientada a partir de uma visão baseada na dicotomia sujeito-objeto. Assim, esta tendência é difícil de detetar, e os praticantes continuam a sua jornada construindo a sua compreensão de “Não-Eu baseado no Self”.

Os praticantes do Caso 2 estão em melhor posição para apreciar a doutrina de anatta. Quando o discernimento de Anatta surge, todas as experiências se tornam implicitamente não-duais. Mas o discernimento não se limita a ver através da separação; trata-se do fim completo da reificação, de modo que há um reconhecimento instantâneo de que o “agente” é algo acrescentado; na experiência efetiva, ele não existe. É uma realização imediata de que a realidade experiencial sempre foi assim e de que a existência de um centro, uma base, um fundamento, uma fonte sempre foi pressuposta.

Para amadurecer esta realização, até mesmo a experiência direta da ausência de um agente se revelará insuficiente; tem de haver também uma mudança de paradigma totalmente nova em termos de visão; temos de nos libertar de estar presos à ideia, à necessidade, ao impulso e à tendência de analisar, ver e compreender a nossa realidade experiencial momento a momento a partir de uma fonte, uma essência, um centro, uma localização, um agente ou um controlador, e repousar inteiramente em anatta e na Originação Dependente.

Portanto, esta fase de discernimento não consiste em cantar eloquentemente a natureza não-dual de uma Realidade Última; pelo contrário, consiste em considerar esta Realidade Última irrelevante. A Realidade Última só parece relevante para uma mente que está presa a ver as coisas como inerentes; uma vez dissolvida esta tendência, a ideia de uma fonte será vista como falha e errónea. Portanto, para experienciar plenamente a amplitude e a profundidade do não-eu, os praticantes devem estar preparados e dispostos a abandonar todo o enquadramento sujeito-objeto e a abrir-se à eliminação de toda a ideia de uma “fonte”. Rob expressou este ponto de forma muito hábil na sua palestra:

Certa vez, o Buda foi ter com um grupo de monges e basicamente disse-lhes para não verem a Consciência como a Fonte de todas as coisas. Assim, esse sentido de haver uma vasta consciência a partir da qual tudo simplesmente aparece e na qual volta a desaparecer, por belo que seja, ele disse-lhes que essa não é, na verdade, uma forma hábil de ver a realidade. E esse é um sutta muito interessante, porque é um dos únicos suttas em que, no fim, não se diz que os monges se regozijaram com as suas palavras.

Este grupo de monges não queria ouvir isso. Estavam bastante satisfeitos com esse nível de discernimento, por belo que fosse, e diz-se que os monges não se regozijaram com as palavras do Buda. (risos) E, de modo semelhante, uma pessoa depara-se com isto enquanto docente, devo dizer. Este nível é tão atraente, tem tanto o sabor de algo último, que muitas vezes as pessoas ficam aí inamovíveis.

Então, qual é a visão de que fala o budismo sem recorrer a uma “fonte”? Penso que a publicação de Vajrahridaya no tópico “O que torna o budismo diferente” do teu fórum expressou a visão de modo sucinto e conciso; está bem escrita. Dito isto, lembra-te de regressar infinitamente a este vívido momento presente de manifestação — como este pensamento que surge, como este aroma que passa — a Vacuidade é Forma. :)

Etiquetas: Anatta, I AMness, John Tan, não-dual, Etapas da Iluminação |

© Awakening to Reality
Cosmic Sutra Dharma Library Theme v13.51 — unique design by Soh for Awakening to Reality.