Must Reads ↑ Top
Soh

ดูเพิ่มเติม: Thusness/PasserBy's Seven Stages of Enlightenment

วิดีโอ/เสียงที่เกี่ยวข้องของ John Tan: YouTube Videos and Audios by John Tan: Union of Dependent Arising and Emptiness

ฟังเวอร์ชันเสียงบน SoundCloud: https://soundcloud.com/soh-wei-yu/sets/awakening-to-reality-blog

ยินดีต้อนรับสู่กลุ่มสนทนาของเราบน Facebook - https://www.facebook.com/groups/AwakeningToReality/
(อัปเดต: ขณะนี้กลุ่ม Facebook ปิดแล้ว อย่างไรก็ดีคุณยังสามารถเข้าร่วมเพื่อเข้าถึงบทสนทนาเก่า ๆ ได้ ซึ่งเป็นขุมทรัพย์ของข้อมูลอย่างแท้จริง)

หากคุณมีข้อเสนอแนะเพื่อปรับปรุงคำแปล หรือสามารถแปลเป็นภาษาอื่นได้ โปรดติดต่อ: ติดต่อเรา

ดูเพิ่มเติม:
Two Types of Nondual Contemplation after I AM
+A and -A Emptiness
YouTube Videos and Audios by John Tan: Union of Dependent Arising and Emptiness

(อัปเดตล่าสุด: 14 มีนาคม 2009)
บทความเขียนโดย: Thusness/PasserBy

ไม่ทราบเหมือนกันว่าทำไมช่วงหลัง ๆ หัวข้อเรื่องอนัตตาจึงผุดขึ้นมาในเว็บบอร์ดอยู่เรื่อย บางที “yuan” (เหตุปัจจัย/วาสนา) อาจสุกงอมขึ้นแล้ว -:) ผมจึงขอจดความคิดบางอย่างจากประสบการณ์ของผมเกี่ยวกับ “ความไม่มีตัวตน” หรืออนัตตา เป็นเพียงการแบ่งปันแบบสบาย ๆ ไม่ได้มีเจตนาให้ถือเป็นคำสอนที่มีอำนาจตัดสิน

คาถาสองบทด้านล่างเป็นจุดสำคัญที่นำผมเข้าสู่ประสบการณ์ตรงของอนัตตา (ความไม่มีตัวตน) แม้ดูเหมือนว่าทั้งสองบทกำลังสื่อเรื่องเดียวกันเกี่ยวกับอนัตตา แต่การภาวนากับคาถาทั้งสองบทนี้สามารถให้ญาณทัศนะเชิงประสบการณ์ที่แตกต่างกันอย่างมากสองด้าน—ด้านความว่างและด้านความสว่างรู้แบบไม่ทวิภาวะ ญาณทัศนะที่เกิดจากประสบการณ์เหล่านี้ทำให้สว่างชัดมาก เพราะมันขัดกับความเข้าใจธรรมดา ๆ ของเราเกี่ยวกับความรู้ตัวอย่างลึกซึ้ง

มีการคิด แต่ไม่มีผู้คิด
มีการได้ยิน แต่ไม่มีผู้ได้ยิน
มีการเห็น แต่ไม่มีผู้เห็น

ในการคิด มีเพียงความคิด
ในการได้ยิน มีเพียงเสียง
ในการเห็น มีเพียงรูปทรง รูปร่าง และสีสัน

ก่อนจะดำเนินต่อไป สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องรู้ว่าไม่มีทางเข้าใจคาถาเหล่านี้ได้อย่างถูกต้องด้วยการอนุมาน การนิรนัย หรืออุปนัย ไม่ใช่ว่าคาถาเหล่านี้มีอะไรลึกลับหรือเหนือโลก แต่เพียงเพราะการคุยฟุ้งอยู่ในใจเป็น “แนวทางที่ผิด” เทคนิคที่ถูกต้องคือผ่าน “วิปัสสนา (vipassana)” หรือการสังเกตอย่างตรงและใส่ใจโดยไม่ปรุงแต่ง ซึ่งทำให้เห็นสิ่งทั้งหลายตามที่เป็นจริง หมายเหตุแบบสบาย ๆ: วิธีรู้เช่นนี้จะกลายเป็นธรรมชาติเมื่อญาณทัศนะไม่ทวิภาวะสุกงอม ก่อนหน้านั้นอาจรู้สึกว่าต้อง “ใช้ความพยายาม” อยู่มาก

ว่าด้วยคาถาบทแรก

ประสบการณ์ที่เห็นเด่นที่สุดสองอย่างจากแวบแรกของคาถาบทแรก คือการขาดความเป็นผู้กระทำ และญาณทัศนะตรงต่อการไม่มีผู้กระทำ (ตัวกระทำ/ผู้เป็นนายบงการ) ประสบการณ์สองอย่างนี้เป็นกุญแจสำหรับระยะที่ 5 ของผมในญาณทัศนะ 7 ระยะ

1. การขาดความเป็นผู้กระทำที่เชื่อมโยงและประสานประสบการณ์ทั้งหลาย
เมื่อไม่มี “I” ที่คอยเชื่อม ปรากฏการณ์ทั้งหลาย—ความคิด เสียง ความรู้สึก และอื่น ๆ—ปรากฏราวกับฟองอากาศ ลอยอยู่ ปรากฏอย่างอิสระ เป็นไปเอง และไร้ขอบเขต พร้อมกับการไม่มีความเป็นผู้กระทำนี้ ยังมีความรู้สึกอิสระและโปร่งใสอย่างลึกซึ้ง แม้ฟังดูย้อนแย้ง แต่ในเชิงประสบการณ์มันเป็นเช่นนั้นจริง ๆ เราจะไม่เข้าใจอย่างถูกต้องเมื่อยึดแน่นกับทัศนะว่าเป็นสิ่งมีอยู่โดยเนื้อแท้ น่าทึ่งที่ทัศนะ “มีอยู่โดยเนื้อแท้” ทำให้เราไม่อาจเห็นอิสรภาพในฐานะความไร้ผู้กระทำ ความอิงอาศัยและความเชื่อมโยงกัน ความสว่างรู้ และภาวะปรากฏอยู่สดตรงแบบไม่ทวิภาวะ

2. ญาณทัศนะตรงต่อการไม่มีผู้กระทำ
ในกรณีนี้มีการรับรู้โดยตรงว่า “ไม่มีผู้กระทำ” มีเพียงความคิดหนึ่ง แล้วก็อีกความคิดหนึ่ง ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดูความคิดเสมอ ไม่ใช่ผู้เฝ้าดูที่ดูความคิด อย่างไรก็ตาม แก่นของการตระหนักรู้นี้ยังเอนเอียงไปทางประสบการณ์ปลดปล่อยอย่างเป็นไปเอง และแวบเห็นอย่างคลุมเครือถึงธรรมชาติที่ว่างของปรากฏการณ์—กล่าวคือ ปรากฏการณ์ชั่วคราวเป็นเหมือนฟองอากาศและไม่ยั่งยืน ไม่มีอะไรเป็นเนื้อเป็นตัวหรือแข็งทึบ ในระยะนี้เราไม่ควรเข้าใจผิดว่าเราได้ประสบธรรมชาติ “ว่าง” ของปรากฏการณ์และความรู้ตัวอย่างทั่วถึงแล้ว แม้จะมีความเย้ายวนให้คิดเช่นนั้นก็ตาม -:)

ขึ้นอยู่กับเหตุปัจจัยของแต่ละบุคคล อาจไม่ชัดเจนว่าเป็นเช่นนี้เสมอว่า “เป็นความคิดที่ดูความคิดเสมอ ไม่ใช่ผู้เฝ้าดูที่ดูความคิด” หรือ “ผู้เฝ้าดูก็คือความคิดนั้นเอง” เพราะนี่คือญาณทัศนะสำคัญและเป็นขั้นที่ผิดพลาดไม่ได้บนหนทางแห่งการหลุดพ้น ผมจึงอดไม่ได้ที่จะกล่าวด้วยน้ำเสียงค่อนข้างไม่เคารพว่า

สำหรับอาจารย์เหล่านั้นที่สอนว่า
“ปล่อยให้ความคิดเกิดขึ้นและดับไป
เห็นกระจกพื้นหลังว่าไพบูลย์สมบูรณ์และไม่ถูกกระทบ”
ด้วยความเคารพอย่างสูง พวกเขาเพียงพูดอะไรที่ฟังดูดีแต่หลงผิดเท่านั้น

แต่ควรเป็นว่า

จงเห็นว่าไม่มีใครอยู่เบื้องหลังความคิด
แรกคือความคิดหนึ่ง แล้วก็อีกความคิดหนึ่ง
เมื่อญาณทัศนะลึกซึ้งขึ้น ภายหลังจะเผยให้เห็นว่า
เป็นเพียงสิ่งนี้เสมอ—ความคิดเดียว!
ไม่เกิดขึ้น สว่างรู้ แต่ก็ว่าง!

และนี่คือจุดประสงค์ทั้งหมดของอนัตตา คือการเห็นทะลุอย่างสิ้นเชิงว่าพื้นหลังนี้ไม่ได้มีอยู่จริง สิ่งที่มีอยู่คือกระแส การกระทำ หรือกรรม ไม่มีผู้กระทำหรือสิ่งใดที่ถูกกระทำ มีเพียงการกระทำเท่านั้น ไม่มีผู้ภาวนาหรือการภาวนา มีเพียงการภาวนา จากมุมของการปล่อยวาง “ผู้เฝ้าดูที่ดูความคิด” จะสร้างความประทับใจว่ามีผู้เฝ้าดูที่อนุญาตให้ความคิดเกิดขึ้นและดับไป ขณะที่ตัวมันเองไม่ถูกรบกวน นี่เป็นภาพลวง เป็นการ “ยึดถือ” ที่ปลอมตัวเป็น “การปล่อยวาง” เมื่อเราตระหนักว่าไม่มีพื้นหลังตั้งแต่ต้น ความจริงจะเผยตัวเองเป็นการปล่อยวางทั้งผืนเดียว เมื่อภาวนา “เจตนา” จะค่อย ๆ เบาบางลงพร้อมกับความสุกงอมของญาณทัศนะ และ “การกระทำ” จะค่อย ๆ ถูกประสบเป็นเพียงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเองราวกับจักรวาลกำลังทำงาน ด้วยตัวชี้บางอย่างจาก “ปฏิจจสมุปบาท” เราจึงแทงทะลุต่อไปได้เพื่อเห็นการเกิดขึ้นนี้ว่าเป็นการแสดงออกล้วน ๆ ของทุกสิ่งที่ปฏิสัมพันธ์กับทุกสิ่งและเข้ามาเป็นอยู่ ที่จริง หากเราไม่ทำให้ “จักรวาล” กลายเป็นสิ่งมีตัวตน มันก็เป็นเพียงเท่านั้น—การแสดงออกของการเกิดขึ้นโดยอิงอาศัยกัน ซึ่งถูกต้องพอดีในทุกที่และทุกเมื่อ

เมื่อเข้าใจเช่นนี้ การปฏิบัติก็คือการเปิดรับต่อสิ่งใดก็ตามที่เป็นอยู่
เพราะการเกิดขึ้นล้วน ๆ นี้ถูกต้องพอดีในทุกที่และทุกเมื่อ
แม้ไม่มีที่ใดเรียกว่าเป็นบ้านได้ แต่ทุกที่ก็เป็นบ้าน

เมื่อประสบการณ์สุกงอมในการปฏิบัติแห่งความผ่อนคลายอันยิ่งใหญ่
ประสบการณ์นั้นคือ Maha! ยิ่งใหญ่ อัศจรรย์ และเป็นสุข
ในกิจกรรมสามัญของการเห็น การกิน และการลิ้มรส
เมื่อกล่าวอย่างกวี ก็ราวกับจักรวาลทั้งมวลกำลังภาวนา

สิ่งใดก็ตามที่กล่าวและแสดงออก ล้วนเป็นรสชาติที่แตกต่างกัน
ของทุกสิ่งแห่งทุกสิ่งที่เกิดขึ้นโดยอิงอาศัยกัน
เป็นขณะนี้ของประกายระยิบสดชัด

ถึงตรงนั้นจะชัดเจนว่าปรากฏการณ์ชั่วคราวกำลังเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์แบบอยู่แล้ว คลี่คลายสิ่งที่ต้องคลี่คลาย ปรากฏสิ่งที่ต้องปรากฏ และดับลงเมื่อถึงเวลาจากไป ไม่มีปัญหาอะไรกับการเกิดขึ้นชั่วคราวนี้ ปัญหาเดียวคือการมี “กระจกส่วนเกิน” เป็นการทำให้เป็นสิ่งมีตัวตนอันเกิดจากพลังของจิตที่นามธรรมขึ้นมา กระจกไม่สมบูรณ์แบบ สิ่งที่สมบูรณ์แบบคือการเกิดขึ้น กระจกดูเหมือนสมบูรณ์แบบก็เฉพาะในทัศนะทวิภาวะและทัศนะยึดว่ามีอยู่โดยเนื้อแท้เท่านั้น

ทัศนะทวิภาวะและทัศนะว่ามีอยู่โดยเนื้อแท้ที่เรายึดไว้ลึกมาก ได้ทำให้ “ด้านสว่างรู้” กลายเป็นผู้เฝ้าดูอย่างละเอียดและไม่รู้ตัว พร้อมกับทิ้ง “ด้านความว่าง” ไว้เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว ความท้าทายสำคัญของการปฏิบัติจึงคือการเห็นให้ชัดว่า ความสว่างรู้และความว่างเป็นหนึ่งเดียวและแยกจากกันไม่ได้ ทั้งสองไม่เคยและไม่มีวันถูกแยกจากกัน

ว่าด้วยคาถาบทที่สอง

สำหรับคาถาบทที่สอง จุดเน้นอยู่ที่ความสดชัด ความบริสุทธิ์เดิมของปรากฏการณ์ชั่วคราว ความคิด เสียง และสิ่งชั่วคราวทั้งหมดแยกไม่ออกจากความรู้ตัว ไม่มีการแบ่งแยกระหว่างผู้ประสบกับประสบการณ์ มีเพียงประสบการณ์เดียวที่ไร้รอยต่อและเกิดขึ้นเองเป็นผู้คิด/ความคิด ผู้ได้ยิน/เสียง ผู้รู้สึก/ความรู้สึก และอื่น ๆ ในการได้ยิน ผู้ได้ยินและเสียงเป็นหนึ่งเดียวอย่างแยกไม่ออก สำหรับผู้ที่คุ้นกับประสบการณ์ “I AM” ความรู้สึกบริสุทธิ์ของการมีอยู่ ประสบการณ์อันทรงพลังของภาวะปรากฏอยู่สดตรงที่ทำให้รู้สึกว่ามีความจริงอย่างยิ่งนั้น เป็นสิ่งที่ลืมไม่ลง เมื่อพื้นหลังหายไป ปรากฏการณ์เบื้องหน้าทั้งหมดเผยตัวเองเป็นภาวะปรากฏอยู่สดตรง คล้ายกับเป็น “วิปัสสนา” ตามธรรมชาติอยู่ตลอด หรือพูดง่าย ๆ คือเปิดตรงอย่างไม่ปรุงแต่งในความรู้ตัว ตั้งแต่เสียงฟู่ของคอมพิวเตอร์ ไปจนถึงแรงสั่นสะเทือนของรถไฟ MRT ที่กำลังเคลื่อน ไปจนถึงความรู้สึกเมื่อเท้าแตะพื้น ประสบการณ์ทั้งหมดนี้ใสแจ๋วดุจผลึก ไม่น้อยกว่า “I AM” เลย ภาวะปรากฏอยู่สดตรงยังปรากฏอยู่เต็มที่ ไม่มีอะไรถูกปฏิเสธ -:)

การแบ่งเป็นประธานและวัตถุเป็นเพียงสมมติฐาน
ดังนั้น คนที่ละวางกับสิ่งที่จะถูกละวางจึงเป็นมายา
เมื่อตัวตนโปร่งใสมากขึ้นเรื่อย ๆ
ปรากฏการณ์ทั้งหลายก็สว่างชัดมากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นกัน
ในความโปร่งใสอย่างทั่วถึง การเกิดขึ้นทั้งหมดใสชัดและสดแจ่มอย่างบริสุทธิ์
ความแจ่มชัดทั่วทั้งหมด ชีวิตชีวาทุกหนแห่ง!

ถึงตอนนั้นจะเห็นชัดว่ามีเพียงทัศนะทวิภาวะที่ยึดไว้ลึกเท่านั้นที่บดบังญาณทัศนะของเราต่อข้อเท็จจริงเชิงประสบการณ์นี้ ในประสบการณ์จริง มีเพียงความใสแจ๋วของปรากฏการณ์ที่ปรากฏ เมื่อประสบการณ์นี้สุกงอม กาย-จิตละลายเป็นเพียงความสว่างรู้แบบไม่ทวิภาวะ และปรากฏการณ์ทั้งหมดถูกเข้าใจเชิงประสบการณ์ว่าเป็นการปรากฏของภาวะปรากฏอยู่สดตรงอันสว่างรู้แบบไม่ทวิภาวะนี้—ญาณทัศนะสำคัญที่นำไปสู่การตระหนักว่า “ทั้งหมดคือจิต”

หลังจากนี้ อย่าถูกครอบงำหรืออ้างเกินจำเป็น แต่ควรตรวจสอบต่อไป ความสว่างรู้แบบไม่ทวิภาวะนี้มีลักษณะของสวภาวะที่เป็นอิสระ ไม่เปลี่ยนแปลง และถาวรหรือไม่? ผู้ปฏิบัติยังอาจติดอยู่เป็นเวลานานพอสมควรโดยไม่รู้ตัว ด้วยการทำให้ภาวะปรากฏอยู่สดตรงแบบไม่ทวิภาวะแข็งตัวเป็นสิ่งหนึ่ง นี่คือการทิ้งร่องรอยของ “กระจกหนึ่งเดียว” ตามที่อธิบายไว้ในระยะที่ 4 ของญาณทัศนะ 7 ระยะของผม แม้ประสบการณ์จะไม่ทวิภาวะ แต่ญาณทัศนะเรื่องความว่างยังไม่ปรากฏ แม้พันธะทวิภาวะจะคลายตัวลงมากพอแล้ว แต่ทัศนะ “มีอยู่โดยเนื้อแท้” ยังแข็งแรงอยู่

เมื่อ “ประธาน” หายไป ประสบการณ์กลายเป็นไม่ทวิภาวะ แต่เราลืม “วัตถุ” เมื่อวัตถุถูกทำให้ว่างต่อไป เราจึงเห็น Dharmakaya
จงเห็นให้ชัดว่า ในกรณีของ “ประธาน” ที่ถูกแทงทะลุก่อน มันเป็นเพียงป้ายชื่อที่รวบรวมขันธ์ 5 แต่ในระดับถัดไปที่จะถูกปฏิเสธ สิ่งที่เรากำลังทำให้ว่างคือภาวะปรากฏอยู่สดตรง—ไม่ใช่ป้ายชื่อ แต่คือภาวะปรากฏอยู่สดตรงนั้นเองซึ่งมีธรรมชาติไม่ทวิภาวะ

สำหรับผู้ปฏิบัติพุทธที่จริงใจและมีญาณทัศนะไม่ทวิภาวะสุกงอมแล้ว เขาอาจถามตัวเองว่า หากภาวะปรากฏอยู่สดตรงแบบไม่ทวิภาวะเป็นที่สุดแล้ว ทำไมพระพุทธเจ้าจึงต้องเน้นปฏิจจสมุปบาทอย่างมาก ประสบการณ์นั้นยังคงเป็นแบบเวทานตะ เป็น “Brahman” มากกว่า “สุญญตา (Sunyata)” ความ “แข็งตัวของภาวะปรากฏอยู่สดตรงแบบไม่ทวิภาวะ” นี้ต้องถูกทำลายด้วยความช่วยเหลือของปฏิจจสมุปบาทและความว่าง เมื่อรู้เช่นนี้ ผู้ปฏิบัติจึงสามารถก้าวหน้าไปเข้าใจธรรมชาติที่ว่าง (เกิดขึ้นโดยอิงอาศัย) ของภาวะปรากฏอยู่สดตรงแบบไม่ทวิภาวะได้ นี่เป็นการขัดเกลาประสบการณ์อนัตตาต่อไปตามคาถาบทแรก

สำหรับผู้ปฏิบัติสาย “I AMness” เป็นเรื่องธรรมดามากที่หลังจากญาณทัศนะไม่ทวิภาวะแล้ว พวกเขาจะคงอยู่ในภาวะปรากฏอยู่สดตรงแบบไม่ทวิภาวะ พวกเขาชื่นชมกับ “ผ่าฟืน ตักน้ำ” และ “ฤดูใบไม้ผลิมา หญ้าก็เติบโตเอง” แทบไม่มีอะไรให้เน้นมากนัก เพราะประสบการณ์ดูเหมือนจะเป็นที่สุดแล้ว หวังว่า “yuan” (เหตุปัจจัย/วาสนา) จะเกิดขึ้นให้ผู้ปฏิบัติเหล่านี้เห็นร่องรอยอันละเอียดที่ขัดขวางการเห็น

ว่าด้วยความว่าง

เกี่ยวข้อง: วิดีโอและเสียงของ John Tan เกี่ยวกับหัวข้อนี้ถูกรวบรวมไว้ที่นี่: YouTube Videos and Audios by John Tan: Union of Dependent Arising and Emptiness.

หากเราสังเกตความคิดและถามว่า ความคิดเกิดขึ้นที่ไหน เกิดขึ้นอย่างไร “ความคิด” มีลักษณะอย่างไร “ความคิด” จะเผยธรรมชาติของมันว่าเป็นความว่าง—ปรากฏอยู่สดชัดแต่ไม่อาจระบุตำแหน่งได้โดยสิ้นเชิง สิ่งสำคัญมากคืออย่าอนุมาน คิด หรือสร้างมโนทัศน์ แต่ให้รู้สึกด้วยทั้งสภาวะของเราต่อ “ความจับคว้าไม่ได้” และ “ความระบุตำแหน่งไม่ได้” นี้ มันดูเหมือนอยู่ “ที่ไหนสักแห่ง” แต่ไม่มีทางระบุตำแหน่งได้ มันเป็นเพียงความประทับใจว่ามี “ตรงนั้น” แต่ไม่เคย “อยู่ตรงนั้น” เช่นเดียวกัน “ความเป็นที่นี่” และ “ความเป็นตอนนี้” ก็เป็นเพียงความประทับใจที่ก่อขึ้นโดยเวทนา/ความรู้สึก ขันธ์ และเหตุปัจจัย ไม่มีสิ่งใดมีอยู่โดยเนื้อแท้ “ตรงนั้น” ว่างพอ ๆ กับ “ความเป็นตัวตน”

ธรรมชาติอันว่าง จับคว้าไม่ได้ และระบุตำแหน่งไม่ได้ ไม่ใช่มีเฉพาะกับ “ความคิด” เท่านั้น ประสบการณ์หรือความรู้สึกทั้งหมดก็เป็นเช่นนั้น—ปรากฏอยู่สดชัด แต่ไร้เนื้อแท้ จับคว้าไม่ได้ เกิดขึ้นเอง ระบุตำแหน่งไม่ได้

หากเราสังเกตดอกไม้สีแดงที่สดชัด แจ่มใส และอยู่ตรงหน้า “ความแดง” เพียงดูเหมือนว่า “เป็นของ” ดอกไม้ แต่จริง ๆ ไม่ใช่เช่นนั้น การเห็นสีแดงไม่ได้เกิดในสัตว์ทุกชนิด (สุนัขรับรู้สีไม่ได้) และ “ความแดง” ก็ไม่ใช่คุณสมบัติโดยเนื้อแท้ของจิต หากให้ “ดวงตาควอนตัม” เพื่อมองเข้าไปในโครงสร้างอะตอม ก็จะไม่พบคุณสมบัติ “ความแดง” ที่ไหนเลย มีเพียงที่ว่าง/ความว่างเกือบทั้งหมดโดยไม่มีรูปทรงและรูปแบบให้รับรู้ ไม่ว่าสิ่งที่ปรากฏจะเป็นอะไร ล้วนเกิดขึ้นโดยอิงอาศัย จึงว่างจากการมีอยู่โดยเนื้อแท้ หรือคุณสมบัติ รูปร่าง รูปแบบ หรือ “ความแดง” ที่ตายตัว—เพียงสว่างรู้แต่ก็ว่าง เป็นเพียงสิ่งปรากฏโดยไม่มีการมีอยู่แบบเนื้อแท้/วัตถุวิสัย

เช่นเดียวกัน เมื่อยืนอยู่หน้าเตาไฟ ปรากฏการณ์ทั้งหมดของ “ไฟ” ความร้อนที่เผาไหม้ และความรู้สึกทั้งหมดของ “ความร้อน” ที่ปรากฏสดชัดและดูจริงมาก เมื่อตรวจสอบแล้วก็ไม่ได้มีอยู่โดยเนื้อแท้ “ตรงนั้น” เช่นกัน—เพียงปรากฏโดยอาศัยเหตุปัจจัยเมื่อเหตุปัจจัยพร้อม น่าทึ่งที่ทัศนะทวิภาวะและทัศนะมีอยู่โดยเนื้อแท้ได้ขังประสบการณ์ที่ไร้รอยต่อไว้ในโครงสร้างว่า ใคร-ที่ไหน-เมื่อไร

ประสบการณ์ทั้งหมดว่าง มันเหมือนดอกไม้ในอากาศ เหมือนภาพวาดบนผิวน้ำในสระ ไม่มีทางชี้ไปยังขณะหนึ่งของประสบการณ์แล้วพูดว่านี่คือ “ข้างใน” และนั่นคือ “ข้างนอก” ทุก “ข้างใน” ก็เป็น “ข้างนอก” สำหรับความรู้ตัวแล้ว ประสบการณ์ไร้รอยต่อคือทั้งหมดที่มี สิ่งสำคัญไม่ใช่กระจกหรือสระน้ำ แต่คือกระบวนการของปรากฏการณ์เหมือนมายาแห่งสีที่ระยิบอยู่บนผิวน้ำ เหมือนมายาแต่ไม่ใช่มายา เหมือนฝันแต่ไม่ใช่ฝัน นี่คือฐานของประสบการณ์ทั้งหมด

แต่ธรรมชาติ “จับคว้าไม่ได้และระบุตำแหน่งไม่ได้” นี้ยังไม่ใช่ทั้งหมด ยังมีสิ่งนี้ที่เรียกว่า Maha—ความรู้สึกยิ่งใหญ่ไร้ขอบเขตของ “ความเชื่อมโยงกัน” เมื่อใครสักคนตีระฆัง บุคคล ไม้ ระฆัง การสั่นสะเทือนของอากาศ หู แล้วการปรากฏอันอัศจรรย์ของเสียง—“ต๋องงง…ก้องกังวาน…”—ทั้งหมดเป็นการเกิดขึ้นหนึ่งเดียวที่ไร้รอยต่อ เป็นประสบการณ์หนึ่งเดียว เมื่อหายใจ ก็มีเพียงลมหายใจทั้งผืนเดียวนี้ เหตุและปัจจัยทั้งหมดมารวมกันเพื่อก่อให้เกิดความรู้สึกทั้งหมดของลมหายใจ ราวกับจักรวาลทั้งมวลกำลังทำการหายใจนี้ นัยสำคัญของประสบการณ์ Maha ไม่ได้อยู่ในถ้อยคำ ในความเห็นของผม หากไม่มีประสบการณ์นี้ ก็ไม่มีประสบการณ์แท้จริงของ “ความเชื่อมโยงกัน” และภาวะปรากฏอยู่สดตรงแบบไม่ทวิภาวะ ก็ยังไม่สมบูรณ์

ประสบการณ์ของธรรมชาติอันว่างของเราแตกต่างอย่างมากจากความเป็นหนึ่งไม่ทวิภาวะ ตัวอย่างเช่น “ระยะห่าง” ถูกข้ามพ้นในความเป็นหนึ่งไม่ทวิภาวะ ด้วยการเห็นทะลุด้านมายาของการแบ่งแยกประธาน/วัตถุและผลคือภาวะปรากฏอยู่สดตรงหนึ่งเดียวแบบไม่ทวิภาวะ นั่นคือการเห็นทั้งหมดเป็นเพียง “สิ่งนี้” แต่การประสบความว่างทำลายขอบเขตผ่านธรรมชาติที่ว่าง จับคว้าไม่ได้ และระบุตำแหน่งไม่ได้ของมัน

เมื่อแทงทะลุธรรมชาตินี้อย่างลึกซึ้ง ก็ไม่จำเป็นต้องมี “ที่ไหน-สถานที่” หรือ “เมื่อไร-เวลา” หรือ “ใคร-ฉัน” เมื่อได้ยินเสียง เสียงไม่ใช่ “ในนี้” และไม่ใช่ “ข้างนอกนั้น” มันอยู่ตรงที่มันอยู่แล้วก็หายไป! ศูนย์กลางและจุดอ้างอิงทั้งหมดละลายไปด้วยปัญญาที่เห็นว่าการปรากฏเกิดขึ้นโดยอิงอาศัยจึงว่าง ประสบการณ์นี้ก่อให้เกิดความรู้สึกว่า “ถูกต้องเสมอในทุกที่และทุกเมื่อ” เป็นความรู้สึกเหมือนบ้านทุกที่ แม้ไม่มีที่ไหนเรียกว่าบ้านได้ เมื่อประสบธรรมชาติอันว่างของภาวะปรากฏอยู่สดตรง ผู้ปฏิบัติที่จริงใจจะชัดเจนว่าภาวะปรากฏอยู่สดตรงแบบไม่ทวิภาวะยังทิ้งร่องรอยละเอียดไว้จริง ๆ เมื่อเห็นธรรมชาติของมันว่าเป็นความว่าง ร่องรอยสุดท้ายที่ทำให้ประสบการณ์แข็งตัวก็ละลายไป รู้สึกเย็นสบาย เพราะภาวะปรากฏอยู่สดตรงยิ่งปรากฏอยู่มากขึ้นและไร้ความพยายามมากขึ้น จากนั้นเราขยับจาก “ภาวะปรากฏอยู่สดตรงแบบไม่ทวิภาวะอันสดชัด” ไปสู่ “แม้ปรากฏอยู่สดชัดและไม่ทวิภาวะ แต่มันไม่มีอะไรจริง ว่าง!”

ว่าด้วย Maha และความสามัญ

ประสบการณ์ Maha อาจฟังเหมือนว่าคนเรากำลังไล่ตามประสบการณ์บางชนิด และดูเหมือนขัดกับ “ความสามัญของการตรัสรู้” ที่ส่งเสริมในพุทธศาสนานิกายเซน แต่นี่ไม่จริง และที่จริงหากไม่มีประสบการณ์นี้ ความไม่ทวิภาวะก็ยังไม่สมบูรณ์ ส่วนนี้ไม่ได้พูดถึง Maha ในฐานะขั้นที่จะต้องบรรลุ แต่เพื่อเห็นว่าสุญญตา (Sunyata) มีธรรมชาติเป็น Maha ใน Maha คนเราไม่รู้สึกถึงตัวตน แต่ “รู้สึก” ถึงจักรวาล ไม่ได้รู้สึกถึง “Brahman” แต่รู้สึกถึง “ความเชื่อมโยงกัน” ไม่ได้รู้สึก “ไร้หนทาง” เพราะ “การพึ่งพาและความเชื่อมโยงกัน” แต่รู้สึกยิ่งใหญ่ไร้ขอบเขต เป็นไปเอง และน่าอัศจรรย์ ตอนนี้กลับมาที่ “ความสามัญ”

ความสามัญเป็นจุดแข็งของเต๋ามาโดยตลอด ในเซนเราก็เห็นความสำคัญของเรื่องนี้ในแบบแผนการตรัสรู้ เช่น Tozan’s 5 ranks และ The Ten Oxherding Pictures แต่ต้องเข้าใจความสามัญเพียงว่า โลกแห่งความไม่ทวิภาวะและโลก Maha แห่งความเป็นเช่นนั้น (suchness) ไม่ได้อยู่เหนือไปจากนี้ ไม่มีแดนเหนือโลกให้ไปถึง และไม่มีสภาวะที่แยกออกจากโลกประจำวันธรรมดาของเรา แต่คือการนำประสบการณ์ดั้งเดิม เดิมแท้ และไม่มัวหมองของความไม่ทวิภาวะและประสบการณ์ Maha เข้ามาในกิจกรรมที่ธรรมดาที่สุด หากไม่พบประสบการณ์นี้ในกิจกรรมธรรมดาและสามัญที่สุด ผู้ปฏิบัติก็ยังไม่ได้ทำให้ความเข้าใจและการปฏิบัติสุกงอม

ก่อนหน้านี้ ประสบการณ์ Maha เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นไม่บ่อยในสภาวะธรรมชาติ และถูกถือเป็นแนวโน้มผ่านมาผ่านไป การกระตุ้นประสบการณ์นี้มักเกี่ยวข้องกับการเพ่งสมาธิทำงานบางอย่างซ้ำ ๆ ชั่วระยะหนึ่ง เช่น

ถ้าเราหายใจเข้าและออก เข้าและออก…จนเหลือเพียงความรู้สึกทั้งหมดของลมหายใจ เป็นเพียงลมหายใจในฐานะเหตุและปัจจัยทั้งหมดที่เข้ามาสู่ขณะของการปรากฏนี้

ถ้าเราจดจ่อกับความรู้สึกของการก้าวเท้า ความรู้สึกของความแข็ง เพียงความรู้สึกของความแข็ง จนเหลือเพียงความรู้สึกทั้งหมดของ “ความแข็ง” เมื่อเท้าแตะพื้น เป็นเพียง “ความแข็ง” นี้ในฐานะเหตุและปัจจัยทั้งหมดที่เข้ามาสู่ขณะของการปรากฏนี้

ถ้าเราจดจ่อกับการได้ยินใครสักคนตีระฆัง ไม้ ระฆัง การสั่นสะเทือนของอากาศ หู ทั้งหมดมารวมกันเพื่อให้ความรู้สึกของเสียงนี้เกิดขึ้น เราจะมีประสบการณ์ Maha
...

อย่างไรก็ตาม นับตั้งแต่ผนวกคำสอนเรื่องปฏิจจสมุปบาทเข้ากับภาวะปรากฏอยู่สดตรงแบบไม่ทวิภาวะ ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ประสบการณ์นี้ “เข้าถึงได้” มากขึ้น แต่ยังไม่เคยถูกเข้าใจว่าเป็นสภาวะฐาน ดูเหมือนมีความสัมพันธ์ที่คาดการณ์ได้ระหว่างการเห็นการเกิดขึ้นโดยอิงอาศัยกันและความว่างกับประสบการณ์ของภาวะปรากฏอยู่สดตรงแบบไม่ทวิภาวะ

หนึ่งสัปดาห์ก่อน ประสบการณ์ Maha ที่ชัดเจนได้ปรากฏขึ้นและค่อนข้างไร้ความพยายาม พร้อมกันนั้นก็มีการตระหนักโดยตรงว่านี่ก็เป็นสภาวะธรรมชาติด้วย ในสุญญตา (Sunyata) นั้น Maha เป็นธรรมชาติ และต้องถูกนับรวมอย่างเต็มที่ในหนทางแห่งการประสบสิ่งใดก็ตามที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ดี Maha ในฐานะสภาวะฐาน ต้องอาศัยความสุกงอมของประสบการณ์ไม่ทวิภาวะ เราไม่อาจรู้สึกได้อย่างครบถ้วนถึงความเชื่อมโยงกันของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเองในฐานะขณะนี้ของการปรากฏสดชัด ด้วยจิตที่แบ่งแยกอยู่

จักรวาลคือความคิดที่กำลังเกิดขึ้นนี้
จักรวาลคือเสียงที่กำลังเกิดขึ้นนี้
เพียงการเกิดขึ้นอันยิ่งใหญ่นี้!
คือเต๋า
ขอนอบน้อมต่อการเกิดขึ้นทั้งหมด

ว่าด้วยความสมบูรณ์พร้อมเอง

สุดท้าย เมื่อประสบการณ์ทั้งสองนี้ซึมซาบทะลุถึงกัน สิ่งที่จำเป็นจริง ๆ ก็เพียงประสบสิ่งใดก็ตามที่เกิดขึ้นอย่างเปิดกว้างและไม่สงวนท่าที มันอาจฟังดูง่าย แต่อย่าประเมินหนทางง่าย ๆ นี้ต่ำไป แม้การปฏิบัติยาวนานนับกัปก็ยังแตะความลึกซึ้งของมันไม่ได้

ที่จริง หัวข้อย่อยทั้งหมด—“ว่าด้วยคาถาบทแรก” “ว่าด้วยคาถาบทที่สอง” “ว่าด้วยความว่าง”—ต่างก็มีการเน้นวิถีธรรมชาติอยู่แล้ว สำหรับวิถีธรรมชาติ ผมต้องกล่าวว่าภาวะปรากฏอยู่สดตรงโดยเป็นไปเอง และการประสบสิ่งใดก็ตามที่เกิดขึ้นอย่างเปิดกว้าง ไม่สงวนท่าที และไร้ความกลัว ไม่ใช่ “หนทาง” ของประเพณีหรือศาสนาใด ไม่ว่าจะเป็นเซน มหามุทรา ซกเช็น อไทวะตะ เต๋า หรือพุทธศาสนา ที่จริงวิถีธรรมชาติเป็น “หนทาง” ของเต๋า แต่เต๋าก็ไม่อาจอ้างสิทธิ์ผูกขาดเหนือ “หนทาง” เพียงเพราะมีประวัติยาวนานกว่า ประสบการณ์ของผมคือผู้ปฏิบัติที่จริงใจคนใดก็ตาม เมื่อประสบการณ์ไม่ทวิภาวะสุกงอมแล้ว ในที่สุดจะมาถึงสิ่งนี้โดยอัตโนมัติและเป็นธรรมชาติ มันเหมือนอยู่ในเลือด ไม่มีทางอื่นนอกจากวิถีธรรมชาติ

อย่างนั้นก็ตาม วิถีธรรมชาติและเป็นไปเองมักถูกนำเสนอผิด ไม่ควรเข้าใจว่าไม่ต้องทำอะไรเลย หรือการปฏิบัติไม่จำเป็น ตรงกันข้าม มันคือญาณทัศนะที่ลึกที่สุดของผู้ปฏิบัติ ซึ่งหลังจากวนเวียนขัดเกลาญาณทัศนะของตนในด้านอนัตตา ความว่างและปฏิจจสมุปบาทครั้งแล้วครั้งเล่า จู่ ๆ ก็ตระหนักว่าอนัตตาเป็นตราประทับ และความสว่างรู้แบบไม่ทวิภาวะกับความว่างเป็น “ฐาน” ของประสบการณ์ทั้งหมดมาโดยตลอด การปฏิบัติจึงเปลี่ยนจากโหมด “เพ่งรวม” ไปเป็นโหมด “ไร้ความพยายาม” และสิ่งนี้ต้องอาศัยญาณทัศนะไม่ทวิภาวะและความว่างให้ซึมซาบทั่วทั้งสภาวะของเราอย่างสมบูรณ์ เหมือนกับที่ “ทัศนะทวิภาวะและทัศนะมีอยู่โดยเนื้อแท้” ได้รุกรานสำนึกรู้

ไม่ว่าอย่างไร ต้องระวังไม่ทำให้ธรรมชาติอันว่างและสว่างรู้ของเรากลายเป็นแก่นสารทางอภิปรัชญา ผมจะจบด้วยความเห็นที่ผมเคยเขียนไว้ในอีกบล็อกหนึ่งชื่อ Luminous Emptiness เพราะมันสรุปสิ่งที่ผมเขียนไว้ค่อนข้างดี

ระดับของ “ความไม่ปรุงแต่ง”
คือระดับที่เราเปิดต่อสิ่งใดก็ตามที่เป็นอยู่โดยไม่สงวนท่าทีและไร้ความกลัว
เพราะสิ่งใดก็ตามที่เกิดขึ้นคือจิต ถูกเห็น ได้ยิน ลิ้มรส และประสบอยู่เสมอ
สิ่งที่ไม่ถูกเห็น ไม่ถูกได้ยิน และไม่ถูกประสบ
คือความคิดเชิงมโนทัศน์ของเราเกี่ยวกับว่าจิตคืออะไร

เมื่อใดก็ตามที่เราทำ “ความเจิดจ้า ความบริสุทธิ์เดิม” ให้เป็นวัตถุ เป็นสิ่งหนึ่งที่ไร้รูป
มันกลายเป็นวัตถุแห่งการยึดจับที่ขัดขวางการเห็น “รูป”
เนื้อสัมผัสและผืนผ้าของความรู้ตัว
แนวโน้มที่จะทำให้เป็นวัตถุละเอียดมาก
เราปล่อยวาง “ความเป็นตัวตน” แต่กลับยึด “ความเป็นตอนนี้” และ “ความเป็นที่นี่” โดยไม่รู้ตัว
สิ่งใดก็ตามที่เกิดขึ้นเพียงเกิดขึ้นโดยอิงอาศัยกัน ไม่จำเป็นต้องมีใคร ที่ไหน หรือเมื่อไร

ประสบการณ์ทั้งหมดเสมอกัน สว่างรู้ แต่ก็ว่างจากสวภาวะ
แม้ว่าง ก็ไม่ได้ปฏิเสธความสว่างชัดสดของมันเลยแม้แต่น้อย

การหลุดพ้น คือการประสบจิตตามที่มันเป็น
การหลุดพ้นเองคือญาณทัศนะอย่างทั่วถึงว่าการหลุดพ้นนี้เป็นอยู่เสมอและเป็นอยู่แล้ว
ปรากฏอยู่เอง สมบูรณ์พร้อมเองตามธรรมชาติ!

PS:
เราไม่ควรถือว่าญาณทัศนะเรื่องความว่าง “สูงกว่า” ญาณทัศนะเรื่องความสว่างรู้แบบไม่ทวิภาวะ มันเป็นเพียงญาณทัศนะที่แตกต่างกันซึ่งปรากฏขึ้นเพราะเหตุปัจจัยต่างกัน สำหรับผู้ปฏิบัติบางคน ญาณทัศนะต่อธรรมชาติอันว่างของเราเกิดขึ้นก่อนความสว่างรู้แบบไม่ทวิภาวะ

สำหรับความเข้าใจเชิงมโนทัศน์ที่ละเอียดขึ้นเกี่ยวกับความว่าง โปรดอ่านบทความ “Non-Dual Emptiness” โดย Dr. Greg Goode


อัปเดตปี 2020 โดย Soh:

ต่อไปนี้คือคำอ้างอิงบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับบทความนี้

“สำหรับผม คาถาอนัตตายังคงเป็นตัวกระตุ้นที่ดีที่สุด… lol มันทำให้เราเห็นได้ชัดว่าอนัตตาเป็นสภาวะธรรมชาติ เป็นเช่นนั้นเสมอและเป็นเช่นนั้นอย่างไร้ความพยายาม มันแสดงให้เห็นว่า ‘อวิชชา’ บดบังและสร้างความเข้าใจผิดเรื่องการแยกขาดและความมีเนื้อแท้ของสิ่งที่เราเรียกว่า ‘สิ่งของและปรากฏการณ์’ อย่างไร

และการตระหนักว่าทัศนะทั้งหมดนั้นชี้ไปยังสัจธรรมของอนัตตานี้อย่างครบถ้วน ว่าจิตสับสนและเข้าใจผิดอย่างไรโดยถือการมีอยู่แบบสมมติว่าเป็นจริงแท้ ปฏิจจสมุปบาทและความว่างเป็นแพเพื่อถ่วงดุลและทำให้สมมติทั้งหลายที่จิตสร้างขึ้นเป็นกลาง เพื่อให้จิตพักอยู่ในความผ่อนคลายและสมดุลตามธรรมชาติ เห็นการเกิดขึ้นทั้งหมดว่าเป็นความสมบูรณ์พร้อมเอง”
- John Tan, 2019

“ญาณทัศนะว่า ‘อนัตตา’ เป็นตราประทับ ไม่ใช่ขั้นตอน ต้องเกิดขึ้นเพื่อให้ก้าวต่อไปสู่โหมด ‘ไร้ความพยายาม’ กล่าวคือ อนัตตาเป็นฐานของประสบการณ์ทั้งหมดและเป็นเช่นนั้นมาเสมอ ไม่มี “I” ในการเห็น มีแต่สิ่งที่ถูกเห็นเสมอ ในการได้ยิน มีแต่เสียงเสมอ และในการคิด มีแต่ความคิดเสมอ ไม่ต้องใช้ความพยายาม และไม่เคยมี ‘I’ เลย”
- John Tan, 2009

“คุณต้องพิจารณาอนัตตาอย่างถูกต้องตามที่กล่าวไว้ใน https://www.awakeningtoreality.com/2021/07/anatta-is-dharma-seal-or-truth-that-is.html และ https://www.awakeningtoreality.com/2022/08/bahiya-sutta-must-be-understood-from.html (เห็นอนัตตาในฐานะตราประทับธรรม มากกว่าเป็นเพียงสภาวะไร้จิต)”
- Soh, 2020

“หากยังไม่มีการทะลุผ่านอย่างทั่วถึงทั้งคาถาอนัตตาบทที่ 1 และ 2 ก็ยังไม่มีการตระหนักอนัตตาแท้ตามนิยามของ AtR อย่างทั่วถึงหรือชัดเจน แม้บทที่ 2 จะชัดกับผมกว่าในช่วงทะลุผ่านครั้งแรกเมื่อเดือนตุลาคม 2010 แต่คาถาบทแรกก็ชัดขึ้นในไม่กี่เดือนถัดมา และละลายการตั้งฐานที่ลึกลงไปอีก รวมถึงการตั้งฐานที่ละเอียดมากต่อที่นี่/ขณะนี้ (Here/Now) ตลอดจนการอ้างอิงที่เหลือละเอียดมากต่อจิต (แม้โดยส่วนใหญ่จะละลายไปแล้ว แต่แนวโน้มที่ยังไม่เห็นซึ่งละเอียดมากก็ถูกเห็นและละลายในภายหลัง)”
- Soh, 2020

การสนทนาเรื่องประธานกับวัตถุ

TD Unmanifest

ในการปฏิบัติของผม ผมพบว่าการทำให้ประธานว่างนั้น “ง่ายกว่า” การทำให้วัตถุว่าง ดังนั้นในภาษาของ AtR ก็คือการทำงานกับคาถาบทแรกเทียบกับบทที่สอง

การทำให้ขันธ์และธาตุว่างช่วยได้มากในการทำให้ญาณทัศนะต่อการตระหนักอนัตตาลึกขึ้น ทำงานเพื่อถอนรากนิสัยกรรมในความเป็น “ฉัน/ตัวฉัน/ของฉัน” (I, me, mine) ที่เหลืออยู่

อย่างไรก็ตาม ผมสงสัยว่ามีวิธีปฏิบัติใดบ้างที่ช่วยแทงทะลุวัตถุในแบบเดียวกัน ซึ่งเกี่ยวข้องกับคาถาบทที่สอง ภาวะปรากฏอยู่สดตรง, ปฏิจจสมุปบาท (DO) และความว่าง ไปจนถึงการออกแรงเต็มส่วนขององค์รวม (total exertion)

Soh Wei Yu

คาถาอนัตตาทั้งสองบทเป็นเรื่องอนัตตา ไม่ใช่ความว่างของขันธ์

TD Unmanifest

อ๋อ ผมเข้าใจผิดว่าส่วนที่เกี่ยวกับคาถาบทที่สองนี้เน้นไปที่ขันธ์และวัตถุ:

“เมื่อ ‘ประธาน’ หายไป ประสบการณ์กลายเป็นไม่ทวิภาวะ แต่เราลืม ‘วัตถุ’ เมื่อวัตถุถูกทำให้ว่างต่อไป เราเห็น Dharmakaya จงเห็นให้ชัดว่า ในกรณีของ ‘ประธาน’ ที่ถูกแทงทะลุก่อน มันเป็นเพียงป้ายชื่อที่รวบรวมขันธ์ 5 แต่ในระดับถัดไปที่จะถูกปฏิเสธ สิ่งที่เรากำลังทำให้ว่างคือภาวะปรากฏอยู่สดตรง—ไม่ใช่ป้ายชื่อ แต่คือภาวะปรากฏอยู่สดตรงนั้นเองซึ่งมีธรรมชาติไม่ทวิภาวะ”

มันก้าวหน้าได้ดีมากในการทำให้อนัตตาลึกขึ้น แต่ผมกำลังพิจารณาจากมุมของวัตถุกับประธาน ดังนั้น ตัวตน/Self จึงยังหาไม่พบที่ไหน และเป็นเช่นนั้นเสมออยู่แล้ว ส่วนวัตถุของความรู้ตัวอาจดูเหมือน “จริง” ในขณะที่เห็นชัดว่าตัวตนไม่มีอยู่ มีเพียงขันธ์ ฯลฯ

Soh Wei Yu

นั่นเป็นการเตือนให้ใช้ญาณทัศนะเรื่องความไม่มีตัวตนกับปรากฏการณ์ทั้งหมด

คาถาทั้งสองบทมุ่งไปที่มายาของตัวตน/Self แต่ภายหลังต้องนำไปใช้กับปรากฏการณ์ทั้งหมดเพื่อจะตระหนักความว่างสองชั้น เช่นเดียวกับญาณทัศนะว่าไม่มีลมนอกจากการพัด (https://www.awakeningtoreality.com/2018/08/the-wind-is-blowing.html) ต้องนำไปใช้กับปรากฏการณ์ทั้งหมด รวมถึงการเคลื่อนไหว เป็นต้น

ในปี 2011:

“ผมกำลังบอกว่าคาถาบทแรกและบทที่สองต้องไปด้วยกันจึงจะมีญาณทัศนะแท้ต่ออนัตตาแม้ตั้งแต่เริ่มต้น คุณต้องมีญาณทัศนะสองด้านนี้ในอนัตตา แล้วอนัตตาคืออะไร? หมายความว่าเมื่อคุณแทงทะลุความไร้ผู้กระทำ คุณกำลังพัฒนาญาณทัศนะตรงของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ นั่นคือไม่ทำให้สิ่งใดเพิ่มเติมกลายเป็นสิ่งมีตัวตน นั่นคือญาณทัศนะตรงสู่ความเป็นเช่นนั้น (suchness) ดังนั้นเมื่อคุณเห็น ‘Self’ ก็ไม่มีอะไรนอกจากขันธ์ เมื่อคุณเห็น ‘สภาพอากาศ’ ก็ไม่มีอะไรนอกจากเมฆที่เปลี่ยนแปลง ฝน… เมื่อคุณเห็น ‘กาย’ คุณก็เห็นความรู้สึกที่เปลี่ยนแปลง เมื่อคุณได้ยินเสียง คุณเห็นปฏิจจสมุปบาท (DO) แล้วคุณเห็นว่าความว่างสองชั้นเป็นเพียงญาณทัศนะเดียวอย่างไร และเหตุใดสิ่งนั้นจึงนำไปสู่ 一合相 (yi4 he2 xiang4; ความเป็นหนึ่งทั้งหมด/องค์ประกอบรวมของสิ่งปรากฏ) หากไม่มีญาณทัศนะแต่ยึดติดถ้อยคำ คุณก็พลาดแก่นสาร กล่าวคือ การได้ญาณทัศนะจากคาถาสองบทนี้ไม่ใช่เพื่อคิดถึงแต่ ‘Self’ เท่านั้น”
- John Tan, 2011

การสนทนา — 27 กรกฎาคม 2020

John Tan: สำหรับผม ประธาน-การกระทำ-วัตถุ เป็นเพียงโครงสร้างที่ช่วยอธิบายและทำให้โลกเข้าใจได้ ผมไม่ได้เห็นแบบนั้น ผมเห็นว่าเป็นการออกแรงเต็มส่วนขององค์รวม (total exertion) ของสิ่งปรากฏ-เหตุปัจจัย ไม่ใช่สิ่งปรากฏและเหตุปัจจัย

Soh Wei Yu: คุณหมายถึง TD Unmanifest ใช่ไหม?

John Tan: ใช่ หากคุณเห็นวัตถุแยกจากประธาน หรือเห็นปรากฏการณ์แยกจากจิต ไม่ว่าคุณจะรื้อถอนโครงสร้างสมมติอย่างไรก็เป็นเพียงความรู้ คุณจะไม่มีรสตรงของอะไรเลย แน่นอนว่าไม่มีทางรู้เหตุปัจจัยทั้งหมดที่เกี่ยวข้อง มันเพียงบอกว่าสิ่งปรากฏไม่ได้เพียงปรากฏขึ้นมาเท่านั้น ยังมีประสบการณ์ของความกว้างว่างเมื่อคุณผ่านกระบวนการรื้อถอนโครงสร้างสมมติทั้งประธานและวัตถุ... ประสบการณ์คล้ายจิต-กายหลุดร่วง เมื่อคุณพูดว่า รถว่าง แต่คุณนั่งอยู่ในรถ... คุณหมายความว่าอะไร? มันเหมือนกับไม่มีลมกำลังพัด... หรือฟ้าแลบกำลังแลบ หรือฤดูใบไม้ผลิไป ฤดูร้อนมา... หมายความว่าคุณใช้ญาณทัศนะเดียวกันกับทุกสิ่ง ไม่ใช่เฉพาะตัวตน... แม้แต่การเคลื่อนไหว ดังนั้นจิตของคุณจึงเห็นทะลุโครงสร้างสมมติอยู่ตลอด แล้วเกิดอะไรขึ้น? บอกผมสิ เมื่อคุณพูดว่ารถว่างแต่คุณกำลังนั่งบนมัน คุณเห็นทะลุโครงสร้างสมมติ แล้วเกิดอะไรขึ้น? เมื่อคุณเห็นทะลุลมที่กำลังพัด... เกิดอะไรขึ้น? เมื่อคุณเห็นทะลุฤดูร้อนหรืออากาศ? เกิดอะไรขึ้น? หรือผมพูดว่า ฟ้าแลบกำลังแลบ เมื่อคุณเห็นทะลุฟ้าแลบนั้นจริง ๆ...

Soh Wei Yu: ก็เป็นเพียงสิ่งปรากฏล้วน ๆ... ไม่มีการทำให้เป็นสิ่งมีตัวตน

John Tan: อย่าคิด ให้ประสบมัน... คุณถูกบังคับเข้าสู่ความไม่เป็นมโนทัศน์ เหมือนประสบการณ์ PCE... ที่จริงช่วงเริ่มต้นจะมีสติและเฝ้าดูมาก... คุณเริ่มรู้สึกถึงการพัด... ถูกต้อง... เมื่อผมพูดว่า ไม่มีฟ้าแลบกำลังแลบ... คุณมองไปที่การแลบ ถูกไหม? คุณเคยปฏิบัติจริงหรือใส่ใจจริงหรือเปล่า ไม่ใช่แค่พูดประโยคออกมา... เมื่อคุณพูดว่าไม่มีฤดูร้อน คุณกำลังประสบความร้อน ความชื้น... ฯลฯ หมายความว่าคุณเห็นทะลุโครงสร้างสมมติ แต่ไม่ใช่แค่คิด เมื่อผมพูดว่าไม่มีรถ ผมแตะรถ... มันคืออะไร... สี... หนัง ล้อ... หากคุณอยู่ในสิ่งนั้นอย่างต่อเนื่องและตลอดเวลา... เกิดอะไรขึ้น? คุณกำลังพูดถึงการรื้อถอนโครงสร้างสมมติของวัตถุและปรากฏการณ์ และผมกำลังบอกคุณว่า หากคุณเห็นทะลุ เกิดอะไรขึ้น... หากคุณเพียงคิด คุณจะไม่เข้าใจ...

Soh Wei Yu: ทุกสิ่งเป็นเพียงภาวะปรากฏอยู่สดตรงที่สั่นไหว สดใส และเป็นไปเอง แต่ไม่มีประธานหรือวัตถุ เหมือนผมไม่ได้เห็นวัตถุแข็งทึบ แต่มีเพียงสีสันที่ระยิบสั่นไหวเป็นภาวะปรากฏอยู่สดตรงอันว่างและสดชัด รวมถึงเสียง ความรู้สึก ฯลฯ

John Tan: ใช่ แล้วมันขึ้นอยู่กับความลึกของการประสบความรู้สึกหรือสิ่งปรากฏเหล่านั้นเอง

TD Unmanifest
สิ่งนี้มีประโยชน์มาก ขอบคุณครับ ผมเพิ่งกลับจากเดินเล่นและใช้ตัวชี้เหล่านี้เพื่อรู้สึกเข้าสู่สิ่งที่กำลังชี้ ผมจดจ่อเกินไปกับการรื้อถอนโครงสร้างสมมติของวัตถุ เทียบกับการรู้สึก/เห็นความมีชีวิตชีวาโดยตรง ขอบคุณมาก Soh และกรุณาฝากคำขอบคุณของผมถึง John Tan ด้วย

Kyle Dixon ว่าด้วยความว่าง

“svabhāva เหมือนเอนทิตีแกนกลางที่ครอบครองคุณลักษณะ เช่น เสาโทรศัพท์ครอบครองคุณลักษณะว่าสูง เป็นทรงกระบอก ทำจากไม้ สีน้ำตาล เป็นต้น การรับรู้ svabhāva คือการรับรู้เสาโทรศัพท์ว่าเป็นเอนทิตี เป็นบางสิ่งที่เป็นเจ้าของคุณลักษณะเหล่านี้

การตระหนักความว่างคือการรับรู้เชิงประสบการณ์ว่าไม่มีเอนทิตีที่ครอบครองคุณลักษณะเหล่านี้ มีเพียงคุณลักษณะ และเมื่อไม่มีเอนทิตีที่แกนกลาง คุณลักษณะเหล่านั้นก็หยุดเป็นคุณลักษณะ ไม่มีเอนทิตีอยู่ตรงนั้น ไม่มีวัตถุที่ตั้งอยู่ห่างออกไปหรืออยู่ในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่ง

ความว่างคือการไม่มีอยู่ของ svabhāva จริง ๆ แต่มันไม่ใช่การไม่มีอยู่แท้แบบที่กล่าวถึงในฐานะตำแหน่งที่สองของจตุษโกฏิ มันคือการตระหนักว่าไม่เคยมีเอนทิตีใดมาตั้งแต่แรกเลย

มันเป็นการไม่มีอยู่หรือไม่? ก็ในบางแง่ เพราะไม่มีเอนทิตีที่มีอยู่ให้พบ และเอนทิตีนั้นเป็นความเข้าใจผิดมาเสมอ แต่สิ่งที่ไม่เคยเกิดขึ้นตั้งแต่แรกจะขาดการมีอยู่ได้อย่างไร? นี่คือวิธีที่อิสรภาพจากสุดโต่งทั้งหลายถูกสถาปนา”
- Kyle Dixon, 2022

Kyle Dixon เขียนว่า:

“ทางสายกลางจริง ๆ คืออิสรภาพจากความเข้าใจผิดเรื่องการมีอยู่และการไม่มีอยู่ การถือว่าสิ่งทั้งหลายมีอยู่ (ไม่ว่าจะเป็นปรากฏการณ์ปรุงแต่งหรือไม่ปรุงแต่ง) คือ สัสสตทิฏฐิ/ทัศนะเที่ยงถาวร การถือว่าสิ่งทั้งหลายไม่มีอยู่ (ไม่ว่าจะเป็นปรุงแต่งหรือไม่ปรุงแต่ง) คือ นิฮิลิสม์/ทัศนะขาดสูญ ส่วนทัศนะขาดสูญแบบทำลายล้าง (annihilationism) คือความเชื่อว่าบางสิ่งที่มีอยู่กลายเป็นไม่มีอยู่

วิธีหลีกเลี่ยงสุดโต่งต่าง ๆ เหล่านี้คือความว่าง ซึ่งหมายถึง (i) การขาดการมีอยู่โดยเนื้อแท้ (ii) อิสรภาพจากสุดโต่ง (iii) การไม่เกิดขึ้น [ความไม่เกิด (non-arising)] (iv) การเกิดร่วมโดยอิงอาศัยกัน นิยามทั้งหมดนี้มีความหมายพ้องกัน

ปฏิจจสมุปบาทคือทัศนะสัมพัทธ์ที่ถูกต้อง ซึ่งนำคนไปสู่การตระหนักทัศนะสูงสุด นั่นคือความว่าง หลายคนเข้าใจความว่างผิดว่าเป็นทัศนะเชิงลบ แต่จริง ๆ แล้วมันคือทัศนะทางสายกลางที่ถูกต้อง ซึ่งหลีกเลี่ยงสุดโต่งของการมีอยู่ การไม่มีอยู่ ทั้งสอง และไม่ใช่ทั้งสอง

โดยรวมแล้วไม่มีทางอธิบายหัวข้อนี้แบบง่ายสุด ๆ (ELI5) ได้จริง ๆ คุณคงต้องถามคำถาม มันง่ายเมื่อเข้าใจแล้ว แต่มีคนน้อยมาก ๆ ที่เข้าใจปฏิจจสมุปบาทจริง ๆ

ต่อไปนี้คือชุดข้อความที่ผมเคยเขียนไว้เกี่ยวกับปฏิจจสมุปบาทเพื่อการสนทนา:

นิยามทั่วไปของการเกิดขึ้นโดยอิสระ คือความคิดว่ามีสิ่งทั้งหลายที่ประกอบด้วยภาวะมีอยู่โดยตนเอง/แก่นสาร [svabhāva] หรือตัวตน [ātman] หากบางสิ่งเกิดขึ้นอย่างเป็นอิสระจริง มันต้องไม่ถูกปรุงแต่ง เป็นอิสระ และไม่เกิดจากเหตุ แต่นี่ถือเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ในสายตาพุทธศาสนา ทัศนะสมมติที่ถูกต้องสำหรับความว่างคือปฏิจจสมุปบาท ดังนั้นเราจึงเห็นว่าเพื่อให้มีวัตถุ บุคคล สถานที่ สิ่งต่าง ๆ เป็นต้น สิ่งเหล่านั้นต้องประกอบด้วยเหตุและปัจจัย หมายความว่าไม่อาจพบมันแยกจากเหตุและปัจจัยเหล่านั้นได้ หากเหตุปัจจัยถูกเอาออก วัตถุก็ไม่คงเหลือ

บัณฑิตในอดีตกล่าวว่า เนื่องจากสิ่งหนึ่งเกิดขึ้นเพราะเหตุเท่านั้น ดำรงอยู่เพราะปัจจัย และล้มไปเมื่อไม่มีเหตุและปัจจัย สิ่งนั้นจะถูกกล่าวได้อย่างไรว่า “มีอยู่”? หากวัตถุมีอยู่โดยเนื้อแท้ มันต้องมีอยู่โดยตรง เป็นอิสระจากเหตุและปัจจัย เป็นอิสระจากคุณลักษณะ ลักษณะเฉพาะ และส่วนประกอบ แต่เราไม่สามารถพบวัตถุที่มีอยู่โดยเนื้อแท้ซึ่งเป็นอิสระจากปัจจัยเหล่านี้ได้ และนัยของข้อเท็จจริงนี้คือ เราก็ไม่สามารถพบวัตถุที่มีอยู่โดยเนื้อแท้ภายในปัจจัยเหล่านั้นได้เช่นกัน วัตถุ “ในตัวมันเอง” หาไม่พบ เราพบเพียงชุดส่วนประกอบที่ถูกกำหนดชื่อ ซึ่งแท้จริงไม่ได้สร้างอะไรที่แยกจากตัวมันเอง และแม้กระทั่งส่วนต่าง ๆ ก็เป็นการกำหนดชื่ออย่างตามอำเภอใจเช่นกัน เพราะหากไม่มีวัตถุที่มีอยู่โดยเนื้อแท้ ก็ไม่มีส่วน ลักษณะเฉพาะ หรือคุณสมบัติที่มีอยู่โดยเนื้อแท้เช่นกัน ดังนั้นวัตถุจึงเป็นเพียงการกำหนดชื่อสมมติที่มีประโยชน์ และความถูกต้องของมันถูกวัดด้วยประสิทธิผลของมัน นอกเหนือจากชื่อสมมตินั้นแล้ว ไม่มีวัตถุโดยเนื้อแท้เบื้องหลังให้พบ

ปฏิจจสมุปบาทชี้ไปที่ความพึ่งพาอาศัยกันโดยนัยชนิดหนึ่ง คือข้อเท็จจริงที่ว่า “สิ่ง” ที่ถือกันว่าเป็นสิ่งปรุงแต่งนั้นเกิดขึ้นโดยนัยจากการรับรู้ผิดของสิ่งปรุงแต่งอื่น ๆ ดังนั้น “สิ่ง” แต่ละอย่างจึงเป็นทั้งเหตุและผลของกันและกัน และของทุกสิ่งอื่น ๆ พร้อมกัน ปฏิจจสมุปบาทไม่ใช่กรณีที่เรามีสิ่งที่ถูกสถาปนาขึ้นจริง ซึ่งมีอยู่โดยพึ่งพาสิ่งอื่นที่มีอยู่จริง เช่น มีวัตถุที่ถูกประกอบจากส่วนต่าง ๆ ที่แท้จริง ซึ่งประกอบจากส่วนเล็กลงเช่นอะตอม เป็นต้น แน่นอนว่านี่เป็นวิธีหนึ่งในการมองปฏิจจสมุปบาท แต่จะถือว่าเป็นทัศนะหยาบและแบบสัจนิยม/สารัตถนิยมมาก ซึ่งส่งเสริมความรู้สึกละเอียด ๆ ว่าสิ่งทั้งหลายมีภาวะมีอยู่โดยตนเองหรือมีแก่นสาร ดังนั้นสิ่งที่ปฏิจจสมุปบาทกำลังชี้คือ ไม่มีวัตถุโดยเนื้อแท้ให้พบแยกจาก (หรือภายใน) คุณลักษณะสมมติต่าง ๆ ที่เรากำหนดให้วัตถุนั้น ในอีกด้านหนึ่ง ก็จะไม่พบวัตถุโดยเนื้อแท้ที่สัมพันธ์กับ (หรือภายในความสัมพันธ์กับ) คุณลักษณะต่าง ๆ ที่กำหนดให้วัตถุเหล่านั้นเช่นกัน เพราะแต่ละอย่างจะใช้ได้เมื่อถูกเปรียบเทียบกับอีกอย่างหนึ่งเท่านั้น และเมื่อค้นพบการขาดความมีอยู่โดยเนื้อแท้ในสิ่งหนึ่ง ความถูกต้องของอีกสิ่งก็ถูกทำให้สั่นคลอนเช่นกัน ประสบการณ์ของเราเป็นเพียงโครงสร้างสมมติที่พึ่งพาอาศัยกัน ซึ่งประกอบด้วยการอนุมานที่ไม่มีฐาน

ในลักษณะนี้ วัตถุ “ในตัวมันเอง” ในฐานะแกน “สิ่ง” ที่เป็นแก่นสาร จึงหาไม่พบ เราพบเพียงชุดส่วนประกอบที่ถูกกำหนดชื่อ ซึ่งแท้จริงไม่ได้สร้างอะไรที่แยกจากตัวมันเอง และแม้กระทั่งส่วนต่าง ๆ ก็เป็นการกำหนดชื่ออย่างตามอำเภอใจเช่นกัน เพราะหากไม่มีวัตถุที่มีอยู่โดยเนื้อแท้ ก็ไม่มีส่วน ลักษณะเฉพาะ หรือคุณสมบัติที่มีอยู่โดยเนื้อแท้เช่นกัน

ตัวอย่างเช่น หากโต๊ะมีอยู่โดยเนื้อแท้จริง ๆ หมายถึงมันมีอยู่อย่างเป็นอิสระ เราควรสามารถพบโต๊ะนั้นได้อย่างอิสระจากคุณลักษณะต่าง ๆ ของมัน โต๊ะควรมีอยู่ได้โดยอิสระจากการถูกสังเกต เป็นอิสระจากสีหรือเนื้อสัมผัส เป็นอิสระจากส่วนและชิ้นส่วน เป็นอิสระจากชื่อที่กำหนด เป็นอิสระจากสิ่งแวดล้อม ฯลฯ ในทางตรงกันข้าม หากการสังเกต—หรือสำนึกรู้ เป็นต้น—มีอยู่จริง เราก็ควรพบมันแยกจากการรับรู้โต๊ะ สิ่งแวดล้อมรอบ ๆ เป็นต้นได้เช่นกัน ไม่มีธรรมชาติแก่นกลางใด ๆ ที่โต๊ะเป็นอยู่จริงหรือครอบครองอยู่ และเช่นเดียวกันกับสำนึกรู้และสิ่งอื่นใดทั้งหมด

สำหรับสรรพสัตว์ที่ถูกอวิชชาครอบงำ การสวมทับด้วยมโนทัศน์และภาษาสมมติถูกเข้าใจผิดว่าเป็นการชี้ไปยังบุคคล สถานที่ สิ่งต่าง ๆ ที่แท้จริง เมื่ออวิชชาถูกคลี่คลาย ก็มีอิสรภาพในการใช้ภาษาสมมติ แต่สิ่งนั้นไม่ก่อความสับสน เพราะปัญญารู้ตรงว่าอวิชชาคืออะไร ในพุทธศาสนาอนุญาตให้ใช้ความสมมติเป็นเครื่องมือสื่อสาร ดังนั้นเราจึงเป็น John Doe หรือ Mary Smith ได้ ต้นไม้ หิน รถ ก็เป็นการกำหนดชื่อได้ ความสมมติเป็นเพียงเครื่องมือที่มีประโยชน์ซึ่งไม่ได้ชี้ไปยังอะไรนอกตัวมันเอง สัจธรรมสมมติเป็นสัมพัทธ์... ถ้อยคำ มโนทัศน์ ความคิด บุคคล สถานที่ สิ่งต่าง ๆ ฯลฯ และถูกเปรียบต่างกับสัจธรรมสูงสุด ซึ่งคือความว่าง

ปรากฏการณ์ที่ดูเหมือนทั้งหมดซึ่งอยู่ในหมวด “ปรุงแต่งตามเหตุปัจจัย”—หมายถึงสอดคล้องกับสุดโต่งหนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งในสี่ (มีอยู่ ไม่มีอยู่ ทั้งสอง ไม่ใช่ทั้งสอง)—เกิดขึ้นโดยอิงอาศัย เรารู้ว่าเป็นเช่นนั้นเพราะไม่มีสิ่งที่เรียกว่าปรากฏการณ์ที่ไม่เกิดขึ้นโดยอาศัยเหตุและปัจจัย

“สิ่งใดก็ตามที่เกิดร่วมโดยอิงอาศัย
สิ่งนั้นถูกอธิบายว่าเป็นความว่าง
สิ่งนั้น ในฐานะการกำหนดชื่อโดยอิงอาศัย
คือทางสายกลางเอง
สิ่งใดที่ไม่ได้เกิดขึ้นโดยอิงอาศัย
สิ่งเช่นนั้นไม่มีอยู่
ดังนั้นสิ่งที่ไม่ว่าง
จึงไม่มีอยู่”
-- Nāgārjuna”

Soh อ้างตอบคำถามของบางคนว่า:

“ตามทัศนะทางสายกลาง Tson-kha-pa อ้างถึง Yuk-tisastika ของนาคารชุน และ Yuktisastika-vrtti ของจันทรกีรติ

นาคารชุน:
สิ่งที่เกิดขึ้นโดยอิงอาศัยนั้นไม่เกิด;
สิ่งนั้นถูกประกาศโดยผู้รู้ความจริงสูงสุด 😊 พระพุทธเจ้า)

จันทรกีรติ:
(ฝ่ายสัจนิยมคัดค้านว่า): หาก (ตามที่ท่านกล่าว) สิ่งใดก็ตามที่เกิดขึ้นโดยอิงอาศัยไม่ได้แม้กระทั่งเกิด แล้วเหตุใด (มัธยมิกะ (Madhyamika)) จึงกล่าวว่ามันไม่เกิด? แต่หากท่าน (มัธยมิกะ (Madhyamika)) มีเหตุผลในการกล่าวว่า (สิ่งนี้) ไม่เกิด ท่านก็ไม่ควรกล่าวว่ามัน “เกิดขึ้นโดยอิงอาศัย” ดังนั้น เพราะความไม่สอดคล้องกันเอง (สิ่งที่ท่านกล่าว) จึงไม่ถูกต้อง)

(มัธยมิกะ (Madhyamika) ตอบด้วยคำอุทานอย่างเมตตา:)
อนิจจา! เพราะท่านไม่มีหูหรือหัวใจ ท่านจึงโยนคำท้าทายที่รุนแรงมายังเรา! เมื่อเรากล่าวว่าสิ่งใดก็ตามที่เกิดขึ้นโดยอิงอาศัย ในลักษณะของภาพสะท้อน ไม่เกิดขึ้นด้วยเหตุแห่งการมีอยู่โดยตัวมันเอง—ในเวลานั้น จะมีความเป็นไปได้ที่ใดในการโต้แย้ง (เรา)!” —ข้อความคัดจาก Calming the Mind and Discerning the Real: Buddhist Meditation and the Middle View

มีแต่เสียงเท่านั้น

Geovani Geo เขียนว่า:
เราได้ยินเสียง การปรุงแต่งที่ฝังลึกมากและเกิดขึ้นทันทีบอกว่า “การได้ยิน” แต่มีความผิดพลาดอยู่ตรงนั้น มีแต่เสียงเท่านั้น ในที่สุด ไม่มีผู้ได้ยินและไม่มีการได้ยิน เช่นเดียวกับอายตนะอื่นทั้งหมด ผู้รับรู้หรือผู้ตระหนักรู้โดยเนื้อแท้ ไม่ว่าจะเป็นแบบศูนย์กลาง แบบขยาย หรือแบบไร้มิติ ล้วนเป็นมายา

Thusness/John Tan:
ดีมาก
หมายความว่าทั้งสองบทชัดแล้ว
ในการได้ยิน ไม่มีผู้ได้ยิน
ในการได้ยิน มีแต่เสียงเท่านั้น ไม่มีการได้ยิน

ป้ายกำกับ: อนัตตา, Geovani Geo

John Tan เขียนในปี 2022 ว่า

“ .....

น้ำหนักของความคิด -- ตอนที่ 1

เมื่อพิจารณา อย่าปล่อยให้การพิจารณาของเราเป็นเพียงแบบฝึกเหตุผลทางใจ ตัวอย่างเช่น:

สิ่งที่ปรากฏไม่ใช่ “ภายใน” และไม่ใช่ “ภายนอก” เพราะความคิดเรื่อง “ความเป็นภายใน” พึ่งพาความคิดเรื่อง “ความเป็นภายนอก” หากไม่มีทั้งสอง ความรู้สึกว่าไม่ใช่ทั้งสองก็เกิดขึ้นไม่ได้ ดังนั้นความคิดทั้งสองจึงเป็นเพียงสมมติ มันเกิดขึ้นโดยอิงอาศัย

อย่าปล่อยให้การพิจารณาของเราคงอยู่เพียงระดับนี้ หากทำเช่นนั้น อย่างมากอิสรภาพก็จะคงอยู่เพียงระดับจิต—เป็นเพียงสภาวะใส โปร่ง บริสุทธิ์และสะอาด ไม่ต่างจากการฝึกความใส่ใจดิบ ๆ แม้ญาณทัศนะว่ามโนทัศน์ทำให้จิตแตกแขนงฟุ้งซ่านอย่างไรอาจเกิดขึ้นก็ตาม

แต่จงไปต่อ โดยเชื่อมโยงโดยตรงกับความรู้สึก ความคิด กลิ่น สี รส เสียงของเรา แล้วถามว่า:

“เราหมายความว่าอย่างไรเมื่อพูดว่าความคิดไม่ได้อยู่ข้างในหรือข้างนอกศีรษะของเรา?”

การเห็นทะลุสิ่งนี้จะแทงลึกกว่ามาก มันจะนำความรู้สึกอย่างลึกถึงความเป็นมายาและความอัศจรรย์ลึกลับในฐานะประสบการณ์ที่มีชีวิตจริงในขณะนั้นอย่างสดตรง

.....

น้ำหนักของความคิด -- ตอนที่ 2

ความคิดหนักเพียงใด?
รากของมันอยู่ที่ไหน?

ในแวดวงจิตวิญญาณ เรามักได้ยินวลีเช่น “I เป็นเพียงความคิด” หรือ “ความคิดว่างและกว้างเหมือนอวกาศ ไม่มีน้ำหนักหรือราก”

แม้ควรชี้ให้เห็นความไร้รากและธรรมชาติเหมือนอวกาศของ “ความคิด” แต่อย่าให้ถูกทำให้เข้าใจผิดว่าตนได้เห็นทะลุ “อะไร” มากนัก ยิ่งไม่ต้องพูดถึงการถอนรากความคิดเชิงมโนทัศน์ที่ฝังลึกอย่าง “ฉัน/ของฉัน” (I/mine), “กาย/จิต” (body/mind), “อวกาศ/เวลา” (space/time) ฯลฯ

ดังนั้นจึงต้องเน้นอีกด้านของเหรียญด้วย “ความคิด” หนักอย่างน่าทึ่งเหมือนหลุมดำ (ขนาดรูเข็ม แต่น้ำหนักเท่าดาวฤกษ์); “ราก” ของมโนทัศน์ที่มันพกมาซึมอยู่ทั่วทั้งสภาวะของเราและทุกหนแห่ง

“ราก” ของความคิดหาไม่พบที่ไหน ก็หมายความด้วยว่ามันสามารถพบได้ทุกที่และทุกหนแห่ง แผ่ไปทั่วสามกาลและสิบทิศ—ในบริบทสมัยใหม่ คือข้ามไทม์ไลน์ต่าง ๆ ทั่วพหุจักรวาล กล่าวอีกอย่างคือ “สิ่งนี้เกิด สิ่งนั้นเกิด”

.....

ในอนัตตา เราเห็นทะลุตัวตนในฐานะโครงสร้างสมมติทางใจ และเข้าสู่การเดินทางแห่งการรื้อถอนโครงสร้างสมมติ เพื่อปลดปล่อยตนจากโครงสร้างสมมติทางใจทั้งหมด ตั้งแต่ตัวตน ไปจนถึงปรากฏการณ์ทั้งหมดและความสัมพันธ์ระหว่างมัน

อย่างไรก็ตาม เมื่อเราเห็นการเกิดขึ้นโดยอิงอาศัย ไม่มีอะไรถูกกำจัด การสร้างมโนทัศน์ยังอยู่ ส่วนต่าง ๆ ยังอยู่ เหตุ-ผลยังอยู่ ตัวตนยังอยู่ ผู้อื่นยังอยู่...ทุกสิ่งยังอยู่ มีเพียงทัศนะผิดเรื่อง “แก่นสาร” ที่ถูกปล่อยวาง

แทนที่จะเห็นสิ่งเหล่านั้นว่ามีอยู่โดยแก่นสาร ตอนนี้เข้าใจว่าสิ่งเหล่านั้นเกิดขึ้นโดยอิงอาศัย และสิ่งใดก็ตามที่เกิดขึ้นโดยอิงอาศัยย่อมเป็นอิสระจากสุดโต่งสี่คู่ (หรือการปฏิเสธ 8 ประการของนาคารชุน)

หากไม่เข้าใจการเกิดขึ้นโดยอิงอาศัยและความว่าง ความสมบูรณ์พร้อมเองที่อิสระจากความปรุงแต่งทางมโนทัศน์ทั้งหมดจะถูกบิดเบือน”

ดูเพิ่มเติม: https://www.awakeningtoreality.com/2013/04/daniel-post-on-anattaemptiness.html (หมายเหตุ: ภายในนั้นมีความว่างสองด้านที่แสดงไว้ คุณบอกได้ไหมว่าคืออะไร?)

John Tan ยังเขียนว่า: “เมื่อคุณพูดถึงทัศนะไร้ผู้กระทำและไร้ฐานรองรับ คุณต้องชัดเจนถึงนัยทางตรรกะของมันจากมุมมองแบบไม่ยึดสารัตถะ ไม่ใช่จากเลนส์แบบยึดสารัตถะ

การเน้นประสบการณ์มากเกินไปโดยไม่มีฐานตรรกะที่ถูกต้องนี้เป็นอุปสรรคใหญ่ โดยเฉพาะในโลกสมัยใหม่ คุณจะไปได้ไม่ไกลในการเปิดกว้างภายในตน

นี่หมายความว่าคุณไม่อาจถือเอาความว่างหรือการไม่มีอยู่โดยเนื้อแท้ราวกับเป็นสัจพจน์ แต่ต้องเห็นชัดว่า หากสิ่งที่ปรากฏเป็นเช่นนี้และเช่นนั้น มันก็ยืนไม่อยู่

มองเข้าไปในประสบการณ์ทั้งหมดและตรรกะทั้งหมดของคุณ จนเข้าใจไม่ใช่ด้วยศรัทธา แต่ด้วยตรรกะไร้ที่ติ และพิสูจน์ยืนยันด้วยประสบการณ์จริง

จากนั้นจิตจึงปล่อยตัวเองได้”

สำหรับการสำรวจความว่างเพิ่มเติมหลังจากอ่านบทความนี้ ผมขอแนะนำอย่างยิ่งให้อ่านและพิจารณาเนื้อหาทั้งหมดในลิงก์เหล่านี้ รวมถึงบทความอื่น ๆ ที่ลิงก์อยู่ภายใน:
Compilation of Post Anatta Advise
YouTube Videos and Audios by John Tan: Union of Dependent Arising and Emptiness


อัปเดตปี 2024 โดย Soh: หลีกเลี่ยงภาวะพลังงานเสียสมดุล

https://www.awakeningtoreality.com/2024/02/avoiding-energy-imbalances.html

Soh:
ข้อความสำคัญสำหรับทุกคน

คาถาอนัตตาสองบทเชื่อมโยงกับสิ่งนี้: https://www.awakeningtoreality.com/2021/06/pellucid-no-self-non-doership.html

เหตุใดคาถาทั้งสองบทจึงสำคัญ

[8:40 PM, 6/9/2021] John Tan: 1. Dzogchen มีวลีว่า “ภาวะปรากฏอยู่สดตรงโดยเป็นไปเอง” ผมไม่รู้ความหมายที่แน่นอนใน Dzogchen อย่างไรก็ตามวลีนี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับประสบการณ์ 2 แบบของคาถา 2 บท:
1. ไม่มีผู้กระทำ = เป็นไปเอง
2. สิ่งปรากฏล้วน ๆ ในฐานะภาวะปรากฏอยู่สดตรง

Soh:
คุณจะเห็นว่าผม (Soh) เขียนถึงทั้งสองด้านใน https://www.awakeningtoreality.com/2021/04/why-awakening-is-so-worth-it.html

หากไม่ตระหนักคาถาอนัตตาบทที่สองใน https://www.awakeningtoreality.com/2009/03/on-anatta-emptiness-and-spontaneous.html ก็ยังไม่ถือว่าเป็นการตระหนักอนัตตา/อนัตมัน (anatman/no-self) แท้ใน AtR เกี่ยวข้อง: https://www.awakeningtoreality.com/2021/06/pellucid-no-self-non-doership.html, https://www.awakeningtoreality.com/2018/07/i-was-having-conversation-with-someone.html, https://www.awakeningtoreality.com/2019/02/the-transient-universe-has-heart.html, https://www.awakeningtoreality.com/2023/05/nice-advice-and-expression-of-anatta-in.html

ผมเคยกล่าวด้วยว่า 99% ของเวลานั้น คนที่บอกว่าตนตระหนักความไม่มีตัวตน เพียงประสบด้านความไร้ผู้กระทำเท่านั้น ไม่ใช่การตระหนักอนัตตา/อนัตมัน (anatman) แบบไม่ทวิภาวะแท้ ดูเพิ่มเติม: https://www.awakeningtoreality.com/2020/04/different-degress-of-no-self-non.html

จากประสบการณ์ของผมในการสนทนากับผู้คนหลายพันคน ผมสังเกตว่าคำกล่าวอ้างว่าตระหนักความไม่ทวิภาวะ—ที่ไม่มีความแตกต่างระหว่างภายในกับภายนอก หรือไม่มีตัวตน—ไม่ได้จำเป็นต้องบ่งชี้ถึงการตระหนักอนัตตา/อนัตมัน (anatman) จริง หรือประสบการณ์/ญาณทัศนะไม่ทวิภาวะที่แท้จริง บ่อยครั้งมีโอกาสที่บุคคลเพียงหยิบศัพท์เฉพาะบางอย่างมาใช้หรือเลียนแบบผู้อื่น ด้วยความเข้าใจว่าตนถึงระดับเดียวกันแล้ว แต่ในความเป็นจริง ประสบการณ์ของเขาอาจครอบคลุมเพียงความรู้สึกไร้ลักษณะบุคคลและความไร้ผู้กระทำ มากกว่าประสบการณ์หรือญาณทัศนะไม่ทวิภาวะแท้

ผม (Soh) เคยถาม John Tan ว่าเขาคิดว่าอาจารย์คนหนึ่งตระหนักอนัตตาหรือไม่ John ตอบว่า “ไม่มีการยืนยันประสบการณ์ตรงของความเปล่งสว่างของตน ไม่มีการรับรู้สิ่งปรากฏในฐานะความเปล่งสว่างของตน และไม่มีการชี้ชัดว่า โครงสร้างสมมติทางโลก (Soh: ถูกเห็นทะลุและปล่อยวาง) อย่างไร แล้วอะไรทำให้คุณสรุปเช่นนั้น?”

นอกจากนี้ เมื่อแสดงความคิดเห็นต่อข้อเขียนของอาจารย์คนหนึ่ง John Tan เขียนว่า

“เมื่อเราพูดว่า ‘จิตคือมหาปฐพี’ ขั้นแรกคือเข้าใจและลิ้มรสว่าจิตคืออะไร ก่อนจะก้าวต่อไป

หากคำสอนไม่ได้สอนให้ลิ้มรสว่าจิตคืออะไร มันก็เป็นเพียงถ้อยคำงดงามและคำพูดโอ่อ่า

ต่อจากนั้นต้องชี้ให้เห็นว่า ‘มหาปฐพี’ คืออะไร? ‘มหาปฐพี’ นี้อยู่ที่ไหน? ดิน พื้น ดอกไม้ อากาศ หรืออาคาร หรือโลกสมมติ?

แล้วค่อยพูดถึงการออกแรงเต็มส่วนขององค์รวม (total exertion) ที่พวกเขาพูดถึงคืออะไร

จากนั้นการบูรณาการจิตกับการออกแรงเต็มส่วนขององค์รวม (total exertion) และนั่นคือ +A”

อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคาถาอนัตตาบทที่สองสำคัญกว่าบทแรก ที่จริง หลังจากตื่นรู้คาถาอนัตตาบทที่สอง—ความเปล่งสว่างอันใสกระจ่างในฐานะสิ่งปรากฏทั้งหมดที่พ้นกรอบ ประธาน-การกระทำ-วัตถุ—จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องแทงทะลุคาถาบทแรกอย่างลึกซึ้ง ดังที่ John Tan กล่าวไว้ ไม่ควรเน้นภาวะปรากฏอยู่สดตรง [หลังการตระหนักอนัตตา] อยู่เสมอ แต่ควรเน้นธรรมชาติของความเปล่งสว่างนั้น เช่นเดียวกัน เมื่อเราพูดกับผู้คนเรื่องอนัตตา อย่าพูดแต่ภาวะปรากฏอยู่สดตรงอันเปล่งสว่าง แต่ต้องพูดถึงความไร้ผู้กระทำด้วย

เพื่อให้ชัดเจน ความเปล่งสว่างเองไม่ใช่ปัญหา ปัญหาคือการก่อตัวเป็นตัวตนอันละเอียด, การหดเกร็ง การเพ่งมากเกินไป หรือการทำให้เป็นสิ่งมีตัวตนที่อาจมากับความสัมพันธ์ที่ยังไม่สุกงอมต่อความเปล่งสว่าง เมื่อคาถาอนัตตาสองบทสุกงอมร่วมกัน ความเปล่งสว่างถูกรับรู้ว่าไร้ความพยายาม เกิดขึ้นเอง และว่าง สิ่งนี้ทำให้แนวโน้มที่จะเพ่ง ยึด หรือทำให้ประสบการณ์เข้มข้นค่อย ๆ ผ่อนคลายลงตามธรรมชาติ

ความไร้ผู้กระทำ ความไร้ความพยายาม และการออกแรงเต็มส่วนขององค์รวม (Total Exertion)

ทุกสิ่งเกิดขึ้นเองโดยไม่มีผู้กระทำหรือผู้ควบคุม เป็นธรรมชาติเหมือนการหายใจและหัวใจเต้น เมื่อแทงทะลุสิ่งนี้อย่างทั่วถึง จงเป็นไปเองอย่างสมบูรณ์ ไร้ความพยายาม และปล่อยคลาย ความเปล่งสว่างตามธรรมชาติไร้ความพยายามโดยสิ้นเชิง ไม่ต้องใช้ความพยายามเลย ปล่อยให้ญาณทัศนะลึกต่ออนัตตา/อนัตมัน (anatman) และความว่างพาคุณเข้าสู่การหลุดพ้นเองและความสมบูรณ์พร้อมเอง และละลายโรคของความพยายามกับการเพ่งมากเกินไปอันละเอียด หรือการเกาะยึดความเปล่งสว่าง ดังที่ John Tan เคยกล่าว สิ่งสำคัญคืออย่าเน้นความเปล่งสว่างมากเกินไป (ไม่เช่นนั้นอาจก่อผลไม่พึงประสงค์ของภาวะพลังงานเสียสมดุล) และต้องเสริมด้วยคาถาบทแรกเรื่องความไร้ผู้กระทำ เขาเสริมว่า หลังจากญาณทัศนะไม่ทวิภาวะ การปฏิบัติต้องผ่อนคลายและเปิดกว้าง ไม่เป็นเนื้อแท้และเป็นอิสระ—เป็นธรรมชาติและเปิดกว้าง เบา ผ่อนคลาย และไร้ความพยายาม แล้วพิจารณาความไร้ความพยายาม ความเปิดกว้างและการผ่อนคลายควรสร้างเป็นแรงส่งในการปฏิบัติของตน นอกจากนี้ John Tan กล่าวไว้ว่าเราต้องเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างความไร้ผู้กระทำกับการออกแรงเต็มส่วนขององค์รวม (total exertion)—คือปล่อยให้สภาวการณ์ทั้งหมดออกแรงทำงานเองอย่างเต็มส่วน เมื่อมองจากด้านหนึ่งของเหรียญ มันคือ “ความไร้ความพยายาม” อย่างสมบูรณ์ของความเปล่งสว่าง และเมื่อมองจากอีกด้านหนึ่ง มันคือการออกแรงของเหตุปัจจัยทั้งหมด

วิดีโอของ Satsang Nathan เป็นการแสดงออกที่ดีของด้านความไร้ผู้กระทำของอนัตตา ดู: Satsang Nathan Videos

John Tan เคยเตือนไว้ด้วยว่า “คุณต้องแทงทะลุความว่างหรือความไร้ผู้กระทำอย่างลึกมากเพื่อป้องกันปัญหาในอนาคต นี่หมายความว่าคุณต้องเอาชนะความรู้สึกถึงตัวตนอย่างแท้จริง ไม่เช่นนั้นช่วงหลังของชีวิตคุณจะมีปัญหา คุณต้องปฏิบัติจนความรู้สึกถึงตัวตนในฐานะความรู้ตัวเชิงประธานถูกคลี่คลายโครงสร้างสมมติอย่างเพียงพอ อย่างน้อยเข้าสู่สภาวะไร้ผู้กระทำ ไม่เช่นนั้นคุณจะก้าวต่อไปไม่ได้ หากไม่ทำเช่นนั้น ภายหลังคุณอาจเผชิญปัญหาร้ายแรงยิ่งกว่าสิ่งที่ [คนผู้ประสบภาวะพลังงานเสียสมดุลร้ายแรง] เคยผ่าน จำสิ่งที่ผมบอกคุณเกี่ยวกับ Richard จากชุมชน Actual Freedom ได้ไหม?

“จงมุ่งที่ความไร้ผู้กระทำและความว่างจนกาย-จิตทั้งหมดของคุณพัฒนาแรงส่งอันเข้มแข็งของการปล่อยคลายอัตโนมัติ สิ่งนี้ต้องให้คุณพลิกทัศนะเรื่อง ‘แก่นสาร’ เพื่อให้กายและจิตปล่อยคลายการปรุงแต่งของมัน หากคุณมุ่งที่ประสบการณ์โดยไม่มีความชัดเจนที่มั่นคงและแข็งแรงว่าความว่างปลดปล่อยอย่างไร ความเข้มข้นของภาวะปรากฏอยู่สดตรงอาจแรงมากจนภายหลังคุณรับมือไม่ไหว”

แรงส่งและการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ

เพื่อเน้นย้ำ: การสร้างแรงส่งที่กล่าวข้างต้นในการปฏิบัติเป็นสิ่งสำคัญมาก ถอดความจาก John Tan ว่า “คุณต้องปฏิบัติเป็นประจำ และละเว้นปัญญาแบบเสแสร้งจนกว่าแรงส่งบางอย่างจะก่อตัวขึ้น เมื่อนั้นเท่านั้นคุณจึงหวังได้ว่าจะก้าวข้ามความท้าทายที่เกี่ยวข้องกับปัญหาของ x ผมให้คำแนะนำอย่างจริงใจ คุณยังไม่เคยประสบปัญหาเหล่านี้โดยตรง แต่เมื่อคุณประสบ คุณจะเข้าใจความสำคัญของการเชี่ยวชาญศิลปะนี้

หากคุณภาวนาอย่างสม่ำเสมอ ทั้งในการเปิดกว้างและในชีวิตประจำวัน ในที่สุดแรงส่งจะพัฒนาขึ้น แม้เมื่อความท้าทายเกิดขึ้น หากคุณสามารถสงบอยู่และปล่อยให้แรงส่งนี้นำทาง คุณจะพบว่าตนสามารถข้ามพ้นมันได้

มันคล้ายศิลปะของการปล่อยวาง แม้ยากที่จะอธิบายอย่างมีประสิทธิภาพ แนวโน้มตามธรรมชาติของเราเอนเอียงไปทางการยึดติด ไม่ว่าเราจะพยายามโน้มน้าวตนเองแค่ไหนก็ตาม นี่คือเหตุผลที่การปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอจำเป็นมาก

คุณอาจใช้เวลาทั้งวันคุยเรื่องอิสรภาพจากความปรุงแต่งทางมโนทัศน์ทั้งหมด สภาวะธรรมชาติ และเสียง และคุณอาจได้ญาณทัศนะบางอย่างด้วย แต่เมื่อคุณเผชิญปัญหาเหล่านี้ด้วยเหตุผลต่าง ๆ ความยึดติดทั้งหมดของคุณจะโผล่ขึ้นมาเบื้องหน้า

ความกลัวเกี่ยวกับความตาย สุขภาพ และความผิดปกติส่วนตัวจะเกิดขึ้น จิตของคุณจะดิ้นรนเพื่อปล่อยความยึดติดเหล่านี้”

ผ่อนคลายความพยายามและการเพ่งมากเกินไป

John Tan ยังเคยบอก X ว่า “คุณมีกรรมดี... แค่ผ่อนคลายและเข้าใจว่า ความไร้สารัตถะโดยเนื้อแท้ก็หมายถึงความไร้ความพยายามด้วย อย่าเพ่งจดจ่อ อย่าเพ่งสมาธิ เพียงขัดเกลาทัศนะและความเข้าใจหลังญาณทัศนะอนัตตาว่าสิ่งปรากฏคือความเปล่งสว่างของตน”

John ยังเขียนถึง X เพื่อนของเราว่า “เอาชนะได้ ผมเคยมีการรบกวนพลังงานที่รุนแรงมากจากภาวะพลังงานเสียสมดุลหลังระยะ I AM เพราะการเพ่งมากเกินไป

ตอนนี้ ผมคิดว่าดีกว่าที่จะให้กายและจิตสงบลงก่อนผ่านการเบี่ยงเบน การเปลี่ยนความสนใจ... กายและจิตในระดับละเอียดมากไวมาก ความกลัวที่ซ่อนอยู่จะสั่นคลอนสมดุลทั้งหมดของคุณ

ยาช่วยได้ และผมคิดว่าคุณควรใช้

เราต้องระวังมาก มีการผ่อนคลายของจิตที่นำไปสู่ความตื่นรู้มากขึ้น และมีการผ่อนคลายที่ทำให้จิตสงบเป็นสันติผ่านการเอาชนะกิเลส/ความรบกวน (เช่น ความกลัว)

เมื่อเราอยู่ในสภาวะหลัง เราจึงพักและตอบสนองต่อเหตุปัจจัยด้วยสมดุลได้”

John ยังเคยเขียนถึงผมว่า “ให้มุ่งที่ ‘ความไร้ความพยายาม’ ก่อน ต่อมาเมื่อคุณปล่อยคลาย คุณสามารถปล่อยความคิดของคุณและปล่อยให้สิ่งที่เกิดขึ้นเกิดขึ้นในฐานะการเกิดขึ้น... แต่ภายหลังคุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่สามารถเพ่งสมาธิได้ และนั่นก็ไม่เป็นไร... ค่อย ๆ และอย่างอ่อนโยนระลึกว่าสิ่งปรากฏคือความเปล่งสว่างของตนเอง แล้วความเปล่งสว่างโดยธรรมชาตินั้นพ้นจากความพยายาม... จงคุ้นกับสิ่งนี้ก่อน

สิ่งใดก็ตามที่ปรากฏย่อมหลุดพ้นเองโดยธรรมชาติ”

การเพ่งความเปล่งสว่างมากเกินไปและภาวะพลังงานเสียสมดุล

หากญาณทัศนะและการปฏิบัติยังไม่สุกงอมในด้านนี้ และความเปล่งสว่างแรงขึ้น แล้วคนเราลอบเพ่งความเปล่งสว่างมากเกินไปอย่างละเอียด ก็เสี่ยงเผชิญภาวะพลังงานเสียสมดุลที่เจ็บปวด นำไปสู่พลังงานติดค้างในจักระบริเวณหว่างคิ้ว ความตึงเครียดรุนแรง ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ (แท้จริงคือไม่ได้หลับเลยทั้งคืน มีสำนึกรู้ที่ตื่นตัวจัดตลอดคืนซึ่งบางคนเข้าใจผิดว่าเป็นความสำเร็จ) คลื่นพลังงานที่รู้สึกเหมือนอาการตื่นตระหนก (panic attacks) (ผมพูดว่า “รู้สึกเหมือน” เพราะมันเป็นความกลัวเชิงกายมากกว่าเชิงใจ เป็นความรู้สึกตึงมากและ “ประหม่า” ทางกายที่วิ่งทั่วร่าง) และอาการที่แย่กว่านั้น ผมเคยมีประสบการณ์ไม่พึงประสงค์เช่นนี้ในปี 2019 เป็นเวลาเจ็ดวัน ตามรายละเอียดใน https://www.awakeningtoreality.com/2019/03/the-magical-fairytale-like-wonderland.html สิ่งนี้นำไปสู่สิ่งที่เรียกว่า “โรคเซน (zen sickness)” ซึ่งแพทย์ไม่สามารถรักษาได้ และผมได้อุทิศทั้งบทหนึ่งให้หัวข้อนี้ในคู่มือ AtR ดั้งเดิม ผมโชคดีที่ไม่ได้กระตุ้นเหตุการณ์เช่นนั้นซ้ำผ่านการเปลี่ยนแนวปฏิบัติ แต่ได้เห็นผู้อื่นประสบสิ่งคล้ายกัน ดังนั้นจึงเป็นความปรารถนาจากใจของผมที่ผู้คนจะไม่ไปผิดทางในการปฏิบัติ โปรดดูแลตัวเองและปฏิบัติให้ดี

ข้อควรระวังเรื่อง Dzogchen และคำแนะนำจากครูที่มีคุณสมบัติ

บางทีหากคุณสนใจ Dzogchen ควรรับการถ่ายทอดธรรมและคำสอนจากครู Dzogchen คือ Acarya Malcolm Smith (ผู้ซึ่งก็เน้นด้านสำคัญของความไร้ผู้กระทำและความไร้ความพยายามของสิ่งปรากฏในฐานะความเปล่งสว่างในอนัตตา และการบูรณาการคาถาอนัตตาสองบทเช่นเดียวกัน—สิ่งนี้ไม่อยู่ในงานเขียนสาธารณะของเขา แต่อยู่ในคำสอนออนไลน์สำหรับสมาชิกที่ผมเข้าร่วม) และอ่านหนังสือ ‘The Supreme Source’ ซึ่งอธิบายอย่างชัดเจนถึงความไร้ความพยายามทั้งหมดของธรรมชาติที่สมบูรณ์พร้อมเองและเกิดขึ้นเองของภาวะปรากฏอยู่สดตรงทั้งหมด แต่โปรดอย่าทำ Dzogchen แบบทำเองตามใจ (DIY) เพราะจะทำให้เข้าใจผิดอย่างยิ่ง ควรหาครูที่ดี (เช่น Acarya Malcolm) ในประเพณีนั้น คุณสามารถดูวิดีโอ YouTube นี้ (แนะนำอย่างยิ่ง) เพื่อเป็นบทนำสู่คำสอน Dzogchen ของ Acarya Malcolm ซึ่ง Sim Pern Chong แนะนำในกลุ่ม AtR: https://www.awakeningtoreality.com/2023/09/talk-on-buddhahood-in-this-life.html นอกจากนี้ งานเขียนบางส่วนของ Malcolm อยู่ที่นี่ https://www.awakeningtoreality.com/2014/02/clarifications-on-dharmakaya-and-basis_16.html การปฏิบัติตามหนังสือ “The Supreme Source” ต้องมีการอภิเษก (empowerment), การชี้แนะตรง (direct introduction) และคำแนะนำจากครู Dzogchen ที่มีคุณสมบัติ และไม่ควรเข้าใจผิดอย่างแน่นอนว่าเป็นการขี้เกียจไม่ปฏิบัติ หรือเป็นทัศนะขาดสูญ/นิฮิลิสม์แบบนีโอ-อไทวะตะ (neo-Advaita) ตัวอย่างชัดคือ: https://dharmaconnectiongroup.blogspot.com/2015/08/ground-path-fruition_13.html

นี่คือวิดีโอที่ดีที่ John Tan แบ่งปัน:

จิต, ความใส่ใจ, พลังงาน และร่างกาย

จิต, ความใส่ใจ, พลังงาน และความจดจ่อ เป็นหนึ่งเดียวกัน

เมื่อผู้ปฏิบัติสายความรู้ตัวปฏิบัติอย่างจดจ่อ สิ่งนี้อาจนำไปสู่ภาวะพลังงานเสียสมดุล โดยพลังงานติดค้างในจักระบริเวณหว่างคิ้ว เป็นเรื่องพบได้บ่อยมากในผู้ปฏิบัติสายความรู้ตัว: ไม่ว่าจะเป็นการติดขัดในจักระบริเวณหว่างคิ้ว หรือบางครั้งในจักระหัวใจ

อย่างไรก็ตาม ญาณทัศนะของอนัตตา/อนัตมัน (anatman) โดยตัวมันเองปลอดภัยมาก ที่จริงในการทำให้อนัตตา/อนัตมันประจักษ์จริงอย่างเต็มที่ จะไม่มีภาวะพลังงานเสียสมดุลได้เลย ภาวะพลังงานเสียสมดุลทั้งหมดผูกกับการก่อตัวเป็นตัวตนอันละเอียด นี่คือเหตุผลที่การสุกงอมและการทำให้ประจักษ์จริงอย่างสมบูรณ์ของคาถาอนัตตาทั้งสองบท (โดยไม่เอนเอียงไปบทที่ 2) จะแก้ภาวะพลังงานเสียสมดุลได้

ดังนั้นการปฏิบัติของคุณควรนำและตั้งจิตไว้ที่ดันเถียน พลังงานควรไหลและไม่ติดค้างในศีรษะ การกลับมาอยู่กับกายช่วยในการเอาชนะภาวะพลังงานเสียสมดุล

ดู: การหายใจแบบแจกัน (Vase Breathing): ข้อความคัดจาก [ลิงก์ถูกตัดออก]

[11:46 AM, 9/5/2020] John Tan: ผมชอบคำอธิบายของเขา ค่อนข้างดี แต่อาจนำไปสู่ภาวะพลังงานเสียสมดุลได้ ดีที่สุดคือฝึกแบบฝึกหายใจและเรียนรู้การกำกับพลังงานเข้าสู่ความสงบ...

การหายใจแบบแจกัน (Vase Breathing)

ความเห็นโดย Soh: วิธีที่ดีวิธีหนึ่งในการกำกับพลังงานผ่านแบบฝึกหายใจคือฝึกการหายใจแบบแจกัน ต่อไปนี้เป็นข้อความคัดจาก “Open Mind, Open Heart” โดย Tsoknyi Rinpoche:

“การหายใจแบบแจกัน (Vase Breathing)

วิธีหนึ่งที่ช่วยผู้หญิงคนนี้และคนอื่นอีกนับไม่ถ้วนรับมือกับอารมณ์ คือการปฏิบัติที่ช่วยให้เราดึงลุง (lung) กลับสู่ศูนย์กลางหรือ “บ้าน” ของมัน สำหรับสิ่งนี้ เราใช้เทคนิคการหายใจพิเศษเป็นเครื่องมือ เพราะลมหายใจสัมพันธ์ทางกายกับพลังลมละเอียดของลุง (lung)

เทคนิคนี้เรียกว่า การหายใจแบบแจกัน และเกี่ยวข้องกับการหายใจลึกยิ่งกว่าการหายใจลึกแบบกระบังลมที่มักสอนในโยคะและชั้นเรียนแบบอื่น ๆ ซึ่งผู้คนอาจคุ้นเคย

เทคนิคนี้ค่อนข้างง่าย ขั้นแรก หายใจออกช้า ๆ และหมดจด ให้กล้ามเนื้อหน้าท้องยุบเข้าใกล้กระดูกสันหลังมากที่สุด เมื่อคุณหายใจเข้าช้า ๆ ให้จินตนาการว่าคุณดึงลมหายใจลงไปยังบริเวณประมาณสี่นิ้วมือใต้สะดือ เหนือกระดูกหัวหน่าวเล็กน้อย บริเวณนี้มีรูปร่างคล้ายแจกันเล็กน้อย นั่นคือเหตุที่เทคนิคนี้เรียกว่า การหายใจแบบแจกัน แน่นอน คุณไม่ได้ดึงลมหายใจลงไปยังบริเวณนั้นจริง ๆ แต่เมื่อหันความใส่ใจไปที่นั่น คุณจะพบว่าตนหายใจเข้าลึกกว่าปกติเล็กน้อย และจะประสบกับการขยายตัวเล็กน้อยในบริเวณแจกัน

เมื่อคุณยังคงดึงลมหายใจเข้าและความใส่ใจลงไป ลุง (lung) ของคุณจะค่อย ๆ เริ่มเคลื่อนลงไปที่นั่นและเริ่มพักที่นั่น กลั้นลมหายใจไว้ในบริเวณแจกันเพียงไม่กี่วินาที—อย่ารอจนความต้องการหายใจออกเร่งด่วน—แล้วค่อย ๆ หายใจออกอีกครั้ง

เพียงหายใจช้า ๆ แบบนี้สามหรือสี่ครั้ง หายใจออกหมดจด และหายใจเข้าลงสู่บริเวณแจกัน หลังการหายใจเข้าครั้งที่สามหรือสี่ ลองค้างลมหายใจไว้เล็กน้อย—อาจ 10 เปอร์เซ็นต์—ในบริเวณแจกันเมื่อสิ้นสุดการหายใจออก โดยใส่ใจอย่างเบาและอ่อนโยนมากเพื่อรักษาลุง (lung) ไว้ในบ้านของมันเล็กน้อย

ลองทำตอนนี้

หายใจออกจนหมด แล้วหายใจลงสู่บริเวณแจกันช้า ๆ และอ่อนโยนสามหรือสี่ครั้ง และในการหายใจออกครั้งสุดท้าย ให้ค้างลมหายใจไว้เล็กน้อยในบริเวณแจกัน ทำต่อประมาณสิบนาที

รู้สึกอย่างไร?

บางทีอาจอึดอัดเล็กน้อย บางคนกล่าวว่าการนำลมหายใจแบบนี้ทำได้ยาก บางคนกล่าวว่าการทำเช่นนี้ให้ความรู้สึกสงบและมีศูนย์กลางที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน

การหายใจแบบแจกัน หากฝึกวันละสิบหรือยี่สิบนาที สามารถกลายเป็นวิธีโดยตรงในการพัฒนาความรู้ตัวต่อความรู้สึกของเรา และเรียนรู้วิธีทำงานกับมันแม้ขณะทำกิจกรรมประจำวัน เมื่อลุง (lung) ของเราอยู่ศูนย์กลางในบ้านของมัน ร่างกายหรือความรู้สึกของเรา และความคิดของเราค่อย ๆ พบสมดุลที่ดี ม้าและคนขี่ทำงานด้วยกันอย่างหลวมและง่ายมาก ไม่มีฝ่ายใดพยายามยึดการควบคุมหรือทำให้อีกฝ่ายบ้าคลั่ง ในกระบวนการนี้ เราพบว่าแบบแผนกายละเอียดที่เกี่ยวกับความกลัว ความเจ็บ ความวิตกกังวล ความโกรธ ความกระสับกระส่าย และอื่น ๆ ค่อย ๆ คลาย มีช่องว่างเล็กน้อยระหว่างจิตกับความรู้สึก

ท้ายที่สุด เป้าหมายคือสามารถรักษาลมหายใจเล็กน้อยในบริเวณแจกันไว้ตลอดวัน ระหว่างกิจกรรมทั้งหมด—เดิน พูด กิน ดื่ม ขับรถ สำหรับบางคน ความสามารถนี้เป็นอัตโนมัติหลังฝึกเพียงไม่นาน สำหรับคนอื่นอาจต้องใช้เวลามากกว่าเล็กน้อย

ผมต้องยอมรับว่า แม้หลังฝึกมาหลายปี ผมยังพบว่าบางครั้งสูญเสียการเชื่อมกับฐานบ้านของตน โดยเฉพาะเมื่อพบคนที่มีจังหวะรวดเร็วมาก ผมเองก็มีจังหวะค่อนข้างเร็ว และการพบคนที่มีจังหวะรวดเร็วอื่น ๆ ทำหน้าที่เหมือนตัวกระตุ้นของกายละเอียด ผมติดไปกับพลังงานกระสับกระส่ายและหลุดจากฐานของพวกเขา และผลคือผมกระสับกระส่าย ประหม่า และบางครั้งถึงกับกังวลเล็กน้อย ดังนั้นผมจึงใช้สิ่งที่เรียกว่า ลมหายใจเตือนสติ: หายใจออกจนหมด หายใจลงไปยังบริเวณแจกัน แล้วหายใจออกอีกครั้งโดยทิ้งลมหายใจเล็กน้อยไว้ในบ้านของลุง (lung)”

บันทึกเพิ่มเติมจาก John Tan

John Tan ยังกล่าวว่า

“ภาวะพลังงานเสียสมดุลเกี่ยวข้องมากกับสิ่งที่เราตามสมมติเรียกว่า ‘กายภาพ’ พลังงานในเรื่องจิตวิญญาณคือด้าน ‘กายภาพ’ ในการใช้ภาษาสมมติสมัยใหม่ของเรา เป็นเพียงความต่างของศัพท์แสง ดังนั้นจงออกกำลังกายและเรียนรู้ศิลปะแห่งความเปิดกว้างและความไร้ความพยายาม เปิดร่างกายของเรา เป็นคนปฏิบัติจริงและจริงใจ

แบบฝึกการหายใจแบบแจกันล้วนดี แต่ต้องมีวินัย ความสม่ำเสมอ และความเพียร ไม่ใช่ 三分钟热度 (ความกระตือรือร้นสามนาที) เมื่อฝึกด้วยความขยันโดยไม่มีจิตใจแบบเวทมนตร์หรือเทพนิยาย [มัน] ย่อมมีประโยชน์แน่นอน”

การสนทนา — 29 มิถุนายน 2020

John Tan: คุณ Z มีเชิงประสบการณ์มาก ตอนนี้ไม่จำเป็นต้องเป็นทฤษฎีมากเกินไปเรื่องความว่างและความไม่เกิดขึ้นของปรากฏการณ์

แต่ควรเป็นการให้เขาเคลื่อนพลังงานและความเปล่งสว่างไปสู่ร่างกายของเขา... ทั้งร่าง... แม้พื้นหลังจะหายไปแล้ว คุณอาจคิดว่าอายตนะทั้งหกมีความเปล่งสว่างเท่ากัน แต่ในประสบการณ์สด ๆ ตรง ๆ มันห่างไกลจากความจริง และทำให้เกิดภาวะพลังงานเสียสมดุลทั้งหมด

ผ่อนเข้าสู่สภาวะธรรมชาติและรู้สึกถึงความเปล่งสว่างเชิงพลังงานทั่วทั้งร่าง ไม่ใช่ด้วยการคิด แตะอะไรก็ได้ แตะนิ้วเท้า ขา รู้สึกมัน มันคือจิตของคุณ... lol... คุณเข้าใจไหม?

ภูเขาคือจิต หญ้าคือจิต ทุกสิ่งคือจิต นั่นคือในทางการเห็นและทางจิตใจ ให้รู้สึกร่างกาย นิ้วเท้า นิ้วมือ แตะมัน สิ่งเหล่านั้นคือจิต ดังนั้นคุณเข้าใจสิ่งนี้ในประสบการณ์สด ๆ ตรง ๆ ไหม?

เรื่องการนอนอย่ากังวลมาก มันจะเกิดขึ้น และใช้ความคิดให้น้อยลง ปล่อยให้ทั้งร่างเป็นความรู้สึกสัมผัส ไม่ใช่ด้วยการคิด แต่ให้รู้สึกและแตะมัน ดังนั้นอย่าคิดว่าเมื่อญาณทัศนะ “ทั้งหมดคือจิต” และอนัตตาเกิดขึ้น หมายความว่าคุณเข้าสู่ “ทั้งหมดคือจิต” แล้ว หากคุณไม่สามารถโอบรับและรู้สึกทั้งหมดเป็นจิตได้ คุณจะกำจัดตัวร่วมที่เรียกว่าจิตและเข้าสู่ไร้จิต (no-mind) ซึ่งเป็นสภาวะธรรมชาติของอนัตตาได้อย่างไร

ป้ายกำกับ: อนัตตา, พลังงาน |

หมายเหตุเรื่องภาวะพลังงานเสียสมดุลอย่างร้ายแรง

ภาวะพลังงานเสียสมดุลอย่างร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และบาดแผลทางใจ ควรได้รับการรักษาด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น จิตแพทย์และนักจิตวิทยา และอาจใช้ยาเป็นการสนับสนุน การแพทย์สมัยใหม่อาจเป็นส่วนสำคัญและจำเป็นของการเยียวยา และไม่ควรถูกลดความสำคัญ หากคุณมีอาการที่อาจเกี่ยวข้องกับสิ่งเหล่านี้ คุณควรได้รับการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญ

ในกรณีของ Soh ที่มีภาวะพลังงานเสียสมดุลเป็นเวลา 7 วันในปี 2019 เรื่องนี้ไม่เกี่ยวกับปัญหาทางจิต เพราะไม่มีภาวะซึมเศร้า อารมณ์เศร้า หรือความวิตกกังวลทางใจ (นอกจากความรู้สึกตึงเครียดทางกาย) และไม่เกี่ยวกับบาดแผลทางใจ แต่เกิดจากความเข้มข้นสุดขีดของความสว่างรู้—ความเข้มที่คงอยู่ตลอดวันและเข้าสู่การนอน และแบบแผนพลังงานของการเพ่งมากเกินไป และความตึงที่ละลายได้ยาก อย่างไรก็ดี หากคุณไม่แน่ใจ ทางที่ดีกว่าคือไปตรวจ นอกจากนี้ คุณยังสามารถดูหนังสือของ Judith Blackstone ซึ่งลงลึกเรื่องการปลดปล่อยบาดแผลทางใจ และเชื่อมโยงกับการปฏิบัติแบบไม่ทวิภาวะ (แม้ไม่ใช่ตั้งอยู่บนการปฏิบัติอนัตตาโดยตรง แต่ก็ควรค่าแก่การอ่าน) ดู: https://www.awakeningtoreality.com/2024/06/good-book-on-healing-trauma-and-nondual.html

John Tan ยังกล่าวว่า “มีความแตกต่างใหญ่มากระหว่างภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากงาน รูปลักษณ์ทางกาย หรือการขาดการสนับสนุนจากครอบครัว... ฯลฯ กับปัญหาเช่นที่เกี่ยวข้องกับ ‘I AM’ ความวิตกกังวลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์ทางกาย ภาระงาน หรือการศึกษา ฯลฯ จะค่อย ๆ คลายลงหากปัญหาที่เกี่ยวข้องได้รับการแก้ แต่มีปัญหาบางอย่างที่เหมือน ‘I AM’ ซึ่งเป็นความคิดแรกที่เกิดขึ้นทันทีของคุณ ใกล้มากและทันทีมาก จนไม่ง่ายที่จะ ‘กำจัด’”

“บางอย่าง (ภาวะพลังงานเสียสมดุล) อาจเกี่ยวข้องกับการเปิดของประตูพลังงานบางแห่งเมื่อร่างกายยังไม่พร้อมด้วย”

การสนทนา — 06 มิถุนายน 2024

John Tan กล่าวว่า “ใช่ อย่าปล่อยให้ความสำเร็จทางสมมติขัดขวางการปฏิบัติของคนเรา และใช่ อนัตตาเป็นเพียงจุดเริ่มต้น เมื่อเรารู้จักสิ่งปรากฏในฐานะความเปล่งสว่างของตน เราต้องทำให้ทั้งจิตและปรากฏการณ์คลี่คลายจนหมดสิ้น แม้ผมไม่ใช่ผู้ปฏิบัติ Dzogchen หรือ Mahamudra แต่ผมสามารถเข้าใจและสังหรณ์ได้ว่า สภาวะธรรมชาติของการทำให้อนัตตาประจักษ์จริงอย่างเต็มที่นั้น ค่อนข้างคล้ายกับผลลัพธ์แบบกายรุ้งเช่นกัน”

Soh Wei Yu กล่าวว่า “ผมเข้าใจ...”

John Tan กล่าวว่า “ที่จริง หลังจากคลี่คลายการทำให้สิ่งต่าง ๆ ที่จิตสร้างขึ้นกลายเป็นสิ่งมีตัวตนไปถึงระดับหนึ่ง เราจะยึดติดกับสิ่งสมมติน้อยลง และถูกดึงดูดอย่างมากไปสู่การทำให้กาย-จิตทั้งหมดคลี่คลายจนหมดสิ้นเข้าสู่ความเปล่งสว่างแห่งแสง ผมไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นอย่างไร แต่สิ่งนี้เกิดกับผม มันเกิดกับคุณไหม?”

Soh Wei Yu กล่าวว่า “ใช่ ผมคิดว่าอย่างนั้น”

John Tan กล่าวว่า “ในระยะนี้ ความไร้ความพยายาม การไม่กระทำ และการไม่ต้านทาน เป็นกุญแจสำคัญมาก เพราะเมื่อใดที่จิตตอบสนองหรือเพ่งจดจ่อ พลังงานจะเข้มขึ้น และบ่อยครั้งนำไปสู่ภาวะพลังงานเสียสมดุล”



John Tan เขียนถึงสมาชิกเว็บบอร์ดคนหนึ่งในปี 2009:

“ในเบื้องต้น แทบเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่รู้สึกแบบทวิภาวะ ผู้สังเกตที่สังเกตสิ่งที่ถูกสังเกตเป็นประสบการณ์ธรรมดาของเรา และมันจะปรากฏว่าเป็นข้อเท็จจริงเชิงประสบการณ์ ดังนั้นเราไม่ควรรีบร้อนไปไหน แต่เพียงรับรู้ ‘เหตุ’ เหตุที่ทำให้เราเห็นเช่นนี้เรียกว่า ‘อวิชชา’ จงพยายามเข้าใจ ‘อวิชชา’ ไม่ใช่ว่าไม่รู้ แต่เป็นรูปแบบหนึ่งของการรู้ ให้เห็นมันเป็นรูปแบบอันลึกมากของ ‘การรู้แบบทวิภาวะ’ ที่เราถือว่าเป็นความจริง จากนั้นเราดำเนินไปเพื่อเอาชนะทัศนะผิดนี้ในสองขั้น: ขั้นแรก ด้วยการสถาปนาทัศนะที่ถูกต้องอย่างเข้มแข็งและมั่นคงเพื่อแทนที่ ‘ทัศนะแบบทวิภาวะและมีอยู่โดยเนื้อแท้’ ที่มีอยู่เดิมของเรา และขั้นที่สอง ด้วยการฝึกเห็นในการใส่ใจตรงอย่างไม่ปรุงแต่ง เพื่อลดแรงยึดของทัศนะทั้งหลาย ฝึกการใส่ใจตรงอย่างไม่ปรุงแต่งในความรู้สึกทางกายจนมีความรู้สึกแบบกระจกที่ชัด สว่าง และแข็งแรงมากในความรู้สึกทางกาย จากนั้น ด้วยทัศนะที่ถูกต้อง ความไม่ทวิภาวะจะปรากฏขึ้น หากไม่มีทัศนะที่ถูกต้อง มันมีแนวโน้มสูงที่จะกลายเป็นประสบการณ์แบบกระจกที่สะท้อนปรากฏการณ์

การปฏิบัติอาจใช้เวลาหลายสิบปี และระหว่างทางมักค่อนข้างน่าหงุดหงิดและท้าทาย แต่จงมีศรัทธา อดทน และมั่นใจ ความพยายามทั้งหมดจะพิสูจน์ว่าคุ้มค่าในที่สุด สรุปง่าย ๆ ที่ผมใช้ช่วยการปฏิบัติของผม:

เมื่อมีเพียงความรู้สึกบริสุทธิ์ถึงการมีอยู่;
เมื่อความรู้ตัวปรากฏเหมือนกระจก;
เมื่อความรู้สึกทางกายกลายเป็นบริสุทธิ์เดิม ใส และสว่าง;
นี่คือความสว่างรู้

เมื่อการเกิดขึ้นทั้งหมดดูไม่เชื่อมต่อกัน;
เมื่อสิ่งปรากฏพุ่งขึ้นโดยไม่มีศูนย์กลาง;
เมื่อปรากฏการณ์ดูเหมือนเป็นไปเองโดยไม่มีผู้ควบคุม;
นี่คือความไร้ผู้กระทำ

เมื่อการแบ่งประธาน/วัตถุถูกเห็นว่าเป็นมายา;
เมื่อมีความชัดเจนว่าไม่มีใครอยู่เบื้องหลังความคิด;
เมื่อมีเพียงทิวทัศน์ เสียง ความคิด และอื่น ๆ;
นี่คืออนัตตา

เมื่อปรากฏการณ์ปรากฏอย่างใสดุจผลึกบริสุทธิ์เดิม;
เมื่อมีเพียงประสบการณ์ไร้รอยต่อหนึ่งเดียว;
เมื่อทั้งหมดถูกเห็นเป็นภาวะปรากฏอยู่สดตรง;
นี่คือภาวะปรากฏอยู่สดตรงแบบไม่ทวิภาวะ

เมื่อเรารู้สึกอย่างเต็มที่ถึงความหาไม่พบและความระบุตำแหน่งไม่ได้ของปรากฏการณ์;
เมื่อประสบการณ์ทั้งหมดถูกเห็นว่าจับคว้าไม่ได้;
เมื่อขอบเขตทางใจทั้งหมดของใน/นอก ตรงนั้น/ตรงนี้ ตอนนี้/ตอนนั้น ละลายไป;
นี่คือความว่าง

เมื่อความเชื่อมโยงกันของทุกสิ่งถูกรู้สึกอย่างครบถ้วน;
เมื่อการเกิดขึ้นปรากฏยิ่งใหญ่ ไร้ความพยายาม และอัศจรรย์;
เมื่อภาวะปรากฏอยู่สดตรงรู้สึกแผ่ทั่ว;
นี่คือ Maha

เมื่อการเกิดขึ้นไม่ถูกขังไว้ในใคร ที่ไหน และเมื่อไร;
เมื่อปรากฏการณ์ทั้งหมดดูเป็นไปเองและไร้ความพยายาม;
เมื่อทุกสิ่งดูถูกต้องในทุกที่และทุกเมื่อ;
นี่คือความสมบูรณ์พร้อมเอง

การเห็นสิ่งเหล่านี้เป็นฐานของประสบการณ์ทั้งหมด;
เสมอและเป็นอยู่แล้ว;
นี่คือปัญญา

การประสบฐานในสิ่งใดก็ตามที่เกิดขึ้น;
นี่คือการปฏิบัติ

ขอให้เดินทางอย่างมีความสุข”

John Tan เขียนในปี 2017:

“ตลอดหลายร้อย [หรือหลายพัน] ปี มีคัมภีร์จำนวนมากเกี่ยวกับสิ่งนี้สิ่งนั้น… สิ่งสำคัญคือแก่นสารเท่านั้น… หมายความว่า หากคุณเข้าสู่คำสอนเรื่องความว่างและปฏิจจสมุปบาท ก็ให้ [มุ่งที่] แก่นสาร... ปฏิบัติกับมันเหมือนโคอัน… ไม่มีโคอันของเซนใดเหมือนมัธยมกะ (Madhyamaka) ที่ทำให้เราแทงทะลุได้ลึกเช่นนี้ ไม่มีโคอันใดเหมือนการออกแรงเต็มส่วนขององค์รวม (total exertion) ของโดเก็นที่สามารถถ่ายทอดประสบการณ์ของความไพศาลแห่งการ ‘เชื่อมโยง’ ในแบบอัศจรรย์เช่นนี้ได้…

สำหรับผม ตัวชี้ 4 อย่างนี้ก็เพียงพอแล้ว: การชี้ตรงสู่ความรู้ตัว สู่อนัตตา สู่การออกแรงเต็มส่วนขององค์รวม (total exertion) และสู่ความว่าง ส่วนที่เหลือคือการทำให้ญาณทัศนะและการตระหนักของคุณลึกขึ้นผ่านการพบเจอและการปฏิบัติอย่างอุทิศตน”

0 Responses